仕事や家事、人間関係などにモヤモヤしてしまい、気苦労が絶えない方も多いでしょう。
そんなストレスフルな毎日だからこそ、自分を幸せにしてくれる方法やアイテムは欠かせませんよね。
そこで今回は、「自分はこれのおかげでいつもメンタルが保たれている・幸せでいられるという方法やアイテムを教えてください！」と、アンケートを実施しました。
その結果をご紹介します。
気になる結果は……
「メンタルが保たれている・幸せでいられるという方法やアイテムは？」という質問に、人それぞれさまざまな回答が寄せられていました。
とくに多かったのは「ペットと過ごす時間」「子ども」「おいしいもの」「推し活」「睡眠時間」です。
それでは、「メンタルが保たれている・幸せでいられる5選」をピックアップしてご紹介します！
メンタルが保たれている・幸せでいられる方法5選
自分を幸せにする方法は
アンケート結果からわかるように、メンタルを保ち幸せでいられる方法は、数多く存在します。
自分を幸せにする方法は、いくつあっても役に立つもの。
気持ちを切り替えるための選択肢として、参考にしてみてくださいね。
調査主体：MOREDOOR編集部
調査方法：クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査
調査期間：2023年03月23日～28日
有効回答数：30名の男女
（MOREDOOR編集部）