「失敗して迷惑かけたら…」最悪な世界を想像して不安に飲み込まれそう…。心配性で悩むあなたにオススメの考え方とは？

不安の渦に巻き込まれていく……

「もしも失敗したら？」
常に最悪の方向で考えて、不安でいっぱい……。

同じような悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？
でも大丈夫。

今回は、考え方を少し変えてみるだけで、心が軽くなるお話をお届けします。

著者：黄身子［キミコ］
イラストレーター、漫画家。
「他者とのわかりあえなさ」を４コマ漫画等で巧みに表現し、SNS上で若い女性を中心に多くの共感を集めている。これまでに「AM」「WEBザテレビジョン」「ニコ☆プチnet」など多数のウェブメディアで漫画を連載。2022年7月に初の著書「本当のヒロインはこんなこときっと思わない」（すばる舎）を刊行。
Twitter／Instagram：@mososetsunight

自分の機嫌を取ってみよう

成功した自分をイメージしてみる。
自分へのご褒美を考えてみる。

あれこれ考えたって将来は変わらない！
ならば自分に都合の良い方向に考えること。

そうすれば、少しだけ心が軽くなって、不安ばかりだった自分とおさらばできるかもしれません。

（MOREDOOR編集部）