「失敗して迷惑かけたら…」最悪な世界を想像して不安に飲み込まれそう…。心配性で悩むあなたにオススメの考え方とは?

「失敗して迷惑かけたら…」最悪な世界を想像して不安に飲み込まれそう…。心配性で悩むあなたにオススメの考え方とは?

不安の渦に巻き込まれていく……

「もしも失敗したら?」
常に最悪の方向で考えて、不安でいっぱい……。

同じような悩みを持つ方も多いのではないでしょうか?
でも大丈夫。

今回は、考え方を少し変えてみるだけで、心が軽くなるお話をお届けします。

著者:黄身子[キミコ]
イラストレーター、漫画家。
「他者とのわかりあえなさ」を4コマ漫画等で巧みに表現し、SNS上で若い女性を中心に多くの共感を集めている。これまでに「AM」「WEBザテレビジョン」「ニコ☆プチnet」など多数のウェブメディアで漫画を連載。2022年7月に初の著書「本当のヒロインはこんなこときっと思わない」(すばる舎)を刊行。
Twitter/Instagram:@mososetsunight

自分の機嫌を取ってみよう

成功した自分をイメージしてみる。
自分へのご褒美を考えてみる。

あれこれ考えたって将来は変わらない!
ならば自分に都合の良い方向に考えること。

そうすれば、少しだけ心が軽くなって、不安ばかりだった自分とおさらばできるかもしれません。


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(MOREDOOR編集部)