3行日記の最新情報

3行日記 に関するニュース検索結果   5件

毎日ほんの数分で幸せを呼び込む「3行日記」のススメ

毎日ほんの数分で幸せを呼び込む「3行日記」のススメ

yacobchuk / PIXTA(ピクスタ)「最近、何となく疲れてイライラ」という人におすすめなのが、毎日“3行日記”を書くだけで幸せになるという方法。自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生も10年間実践しているという。この3行日記は、夜の.. 続きを読む

2017年、どんな手帳を使ってる?

2017年、どんな手帳を使ってる?

新しいことをはじめたくなったり、目標は大きく持とうとあれこれ考えたり、とわくわくする新年。スケジュールはもちろん、夢や日記を書くべく、今年はどんな手帳にしようかな? と悩んで見つけ次第ゆるゆると新手帳に移行していくのが私.. 続きを読む

一流の人は「自律神経」が整うよう、工夫をしている――順天堂大学医学部教授 小林弘幸氏の仕事論

一流の人は「自律神経」が整うよう、工夫をしている――順天堂大学医学部教授 小林弘幸氏の仕事論

小林弘幸(こばやし・ひろゆき)1960年、埼玉県生まれ。 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究セ.. 続きを読む

90日プログラムで貯金力を10倍アップ【実践編】(年収200万円からの貯金生活 Vol.5)

90日プログラムで貯金力を10倍アップ【実践編】(年収200万円からの貯金生活 Vol.5)

真面目で頑張り屋の人ほど、お金が貯まらない 節約よりも確実にお金が貯まる方法 貯蓄を始める前に知っておきたい、お金の使い方の3つのタイプ 90日プログラムで貯金力を10倍アップ【準備編】 の続きです。© takasu - Fotolia.com「.. 続きを読む

心も体もよい状態にシフトできる。自律神経の調整方法(おうち編)

心も体もよい状態にシフトできる。自律神経の調整方法(おうち編)

だるい、寝付きが悪い、朝起きられない......。こんな症状はありませんか? 単なる疲労と片付けないで。ひょっとしたら自律神経が乱れているせいで起きている不調かもしれません。詳しいお話を自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生.. 続きを読む

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