骨粗鬆症の最新情報

骨粗鬆症 に関するニュース検索結果   174件

5月27日は「小松菜の日」。小松菜ってどんな野菜?

5月27日は「小松菜の日」。小松菜ってどんな野菜?

今日、5月27日は「小松菜の日」です。小松菜の日は、「こ(5)まつ(2)な(7)」という語呂にちなんで、株式会社しものファームが制定しました。小松菜といえば冬を中心に旬を迎える野菜ですが、近年ではハウス栽培のおかげで一年中店頭.. 続きを読む

使い道は筋トレだけじゃない? ホエイプロテインの意外な効能

使い道は筋トレだけじゃない? ホエイプロテインの意外な効能

筋トレや体重の増加をはかる人がよく利用しているホエイプロテイン。よく見かけるけれど、「ホエイ」ってなんなのかは意外と知りませんね。実はたんぱく質を多く含み、筋肉の回復だけでなく美容やダイエットにもいいのだとか。今回は、ホ.. 続きを読む

美肌サプリ、ちゃんと選べてる?組み合わせによっては人気でも要注意

美肌サプリ、ちゃんと選べてる?組み合わせによっては人気でも要注意

美肌サプリメントにはどんな効果が?「美しい肌になりたい!」女性なら誰でもそう願っていますよね。毎日丁寧なお手入れを欠かさず、自分にピッタリのスキンケアアイテムを探して…。そして何より、美しさはカラダの中から。食生活にも最.. 続きを読む

生活習慣病や老化予防にも! イソフラボンだけじゃない豆乳の健康効果

生活習慣病や老化予防にも! イソフラボンだけじゃない豆乳の健康効果

日本豆乳協会によると、豆乳の生産量は7年連続過去最高を更新中。豆乳にはダイエットやがん予防、老化防止などさまざまな効能があるとして、女性を中心に人気を呼んでいます。そんな豆乳の健康効果について調べてみました。■ いろんな病.. 続きを読む

ランニングの効果はビジネスにも健康にも!20の効果を総まとめ

ランニングの効果はビジネスにも健康にも!20の効果を総まとめ

そもそもランニングは健康にいいの?ハードに走る人もいれば、ゆっくり走る人まで様々。そもそも体にどのようにいいのだろうか?ランニングで死亡率が下がるって本当?ヘルス関連誌『Progress in Cardiovascular Disease』で発表された研.. 続きを読む

簡単ダイエットレシピ。15分で作れる厚揚げピザ

簡単ダイエットレシピ。15分で作れる厚揚げピザ

ダイエット中だけどピザが食べたい! そんなときは、15分で作れる厚揚げを活用したピザを。大豆製品である厚揚げには「大豆サポニン」が含まれています。大豆サポニンは、糖質の酸化を防いで代謝を促進する作用や、高すぎる血中のLDLコレ.. 続きを読む

飲酒後に顔が赤くなる人は骨折リスクに要注意!?

飲酒後に顔が赤くなる人は骨折リスクに要注意!?

お酒を飲むと赤くなる人は、なぜ骨折しやすいのか慶應義塾大学医学部整形外科学教室・宮本健史准教授グループの研究によると、遺伝的にお酒を飲んで赤くなりやすい体質の人は、そうでない人に比べて2.48倍、骨粗鬆症による大腿骨近位部骨.. 続きを読む

40代からは骨のリスクが増す!?骨粗しょう症を予防する栄養素とは?

40代からは骨のリスクが増す!?骨粗しょう症を予防する栄養素とは?

将来の自分の骨の健康について、不安に思い始めたという女性はいませんか。骨粗しょう症のリスクは40~50代の女性が抱えている!と、よく話題になりますが、将来、寝たきりになるなんていうことは避けたいですよね。骨粗鬆症財団理事で健.. 続きを読む

1週間集中!脂肪が燃焼する「味噌汁」ダイエット

1週間集中!脂肪が燃焼する「味噌汁」ダイエット

伝統食の味噌汁がダイエットに良い理由って?私たち日本人の伝統食でもある味噌汁ですが、ダイエットや美容に人一倍気を使っているマドンナやトム・クルーズなどのセレブも毎日飲んでいるとか。そこでここでは、1週間でやせる! 脂肪燃焼.. 続きを読む

「シグナル」主演の坂口健太郎に心配される病のシグナル

「シグナル」主演の坂口健太郎に心配される病のシグナル

塩顔イケメン俳優としておなじみの坂口健太郎が4月11日放送の「TOKIOカケル」(フジテレビ系)に出演。坂口は4月10日にスタートした連続ドラマ「シグナル 長期未解決事件捜査班」(フジテレビ系)で連ドラ初主演を務めており、番宣を兼.. 続きを読む

女性ホルモンはなぜ乱れる? 気をつけるべきことは?

女性ホルモンはなぜ乱れる? 気をつけるべきことは?

月経周期や妊娠をコントロールする大切な役割を持つ女性ホルモン。以前、「減るとどうなる? 女性ホルモンの働き(https://allabout.co.jp/gm/gc/301642/)」でも詳しくご紹介しましたが、婦人科で「ホルモンバランスが崩れていますね」.. 続きを読む

ウエンツ瑛士「今一番、関ジャニ∞に会いたい」と中居正広に告白【視聴熱】4/3バラエティーランキング

ウエンツ瑛士「今一番、関ジャニ∞に会いたい」と中居正広に告白【視聴熱】4/3バラエティーランキング

webサイト「ザテレビジョン」では、4月3日のバラエティー番組「視聴熱(※)」デイリーランキングを発表した。1位「NHKスペシャル」(毎週日曜夜9:00-9:49、NHK総合) 10155pt4月3日深夜に、4月1日に放送された「ゴースト血管が危ない~美と長.. 続きを読む

子宮筋腫があります。40代から閉経にかけて、何に気をつければ?【医師に聞く#3】

子宮筋腫があります。40代から閉経にかけて、何に気をつければ?【医師に聞く#3】

厚生労働省によると子宮筋腫・子宮内膜症の疑いや罹患の経験を持つ女性は約4人に1人。とても身近な病気なので、思い当たる人も多いのではないでしょうか? 40代を過ぎ、これから閉経を迎えるにあたりそれらの病気との付き合いはどうなる.. 続きを読む

10分漬けて焼くだけ簡単おかず。スパイシータンドリーチキンの作り方

10分漬けて焼くだけ簡単おかず。スパイシータンドリーチキンの作り方

いつもの鶏もも肉を香ばしくアレンジ。お弁当のおかずにも夜ごはんのメイン料理としても大活躍する一品をご紹介。カレー粉にヨーグルト、トマトケチャップなど家にある調味料を使った簡単漬けだれに鶏肉を10分漬けて、あとは焼くだけのボ.. 続きを読む

腸内環境を整える! 毎日の食事にかならず摂りたい食物繊維

腸内環境を整える! 毎日の食事にかならず摂りたい食物繊維

健康と美容に関わりが深い腸内細菌。遺伝子解析技術の革新で、その働きがより詳しくわかるようになりました。ダイエットや花粉症などアレルギーに効果がある「腸内環境を整える」最前線をレポートします。 日本人の腸内環境事情は? .. 続きを読む

絶世の美女クレオパトラも食べていた××とは? 期待できる美容効果

絶世の美女クレオパトラも食べていた××とは? 期待できる美容効果

クレオパトラが愛した食材「ごま」に期待できる美容・健康効果ごまは昔から「長寿食」と言われており、古代エジプトの女王クレオパトラ以外にも楊貴妃や平安時代の女官達はその美しさを保つために普段から積極的に利用していたそう。また.. 続きを読む

毎日食べてシミ対策!イチゴの栄養と簡単おしゃれレシピ

毎日食べてシミ対策!イチゴの栄養と簡単おしゃれレシピ

春スイーツに欠かせない「イチゴ」。そんなイチゴが手に入りやすく美味しい季節になりました。見た目も可愛いイチゴは、おいしいだけではなく美肌作りにも嬉しい食材。これから強まる紫外線対策、特にシミやソバカス予防にピッタリ。今回.. 続きを読む

レンチンして混ぜるだけ、簡単おかず。小松菜と納豆のねばねば和え

レンチンして混ぜるだけ、簡単おかず。小松菜と納豆のねばねば和え

あともう一品何かをプラスしたいときに使えるアイディア時短おかず。カルシウム、ビタミンB群、食物繊維にタンパク質まで補えるレンチンして混ぜるだけのヘルシー骨対策レシピ「小松菜と納豆のねばねば和え」をご紹介します。小松菜と納.. 続きを読む

年1回受けたい「婦人科検診」とは?

年1回受けたい「婦人科検診」とは?

自分の体をきちんと知ろう! をテーマに、増田美加(女性医療ジャーナリスト)さんによる連載「カラダケア戦略術」。前回はこれって生理が終わりに近づいているってこと?をお届けしました。今回は「年1回受けたい「婦人科検診」について.. 続きを読む

牛乳が内臓脂肪を減らし、貧血を予防するって知ってた?

牛乳が内臓脂肪を減らし、貧血を予防するって知ってた?

普段から何気なく口にすることが多い牛乳。料理にも出番が多いので、冷蔵庫には必ず入っているという人多いかもしれません。そんな身近な飲み物である牛乳には、意外と知らないパワーが隠されていたそうです。牛乳に含まれる「ラクトフェ.. 続きを読む

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