食生活の最新情報

食生活 に関するニュース検索結果   247件

クリスマスに!SNS映えする簡単サラダレシピ

クリスマスに!SNS映えする簡単サラダレシピ

もうすぐクリスマス。彼やお友達とお家でディナーをとるという方も多いのでは? そこで今回は、クリスマスにおススメの簡単に作れる美肌にも嬉しいレシピを、インナービューティー料理研究家の筆者がご紹介します。旬の食材だけでこんな.. 続きを読む

クリスマスにおすすめ!持ち運べる簡単おつまみレシピ

クリスマスにおすすめ!持ち運べる簡単おつまみレシピ

もうすぐクリスマス。彼やお友達とおうちでまったりホームパーティーをするという方も多いのでは? おしゃれなレストランでの食事も素敵ですが、大切な人とゆっくりいただくおうちごはんも最高ですよね。そこで今回は、ギャザリング(持.. 続きを読む

無印良品でクリスマスをもっと素敵に!パーティーアイテム4つ

無印良品でクリスマスをもっと素敵に!パーティーアイテム4つ

街はすっかりクリスマスモード。楽しいクリスマスパーティーの予定がきまると、何だかウキウキしてきますよね。でもいろんなお店をうろうろして買いまわるのも意外と面倒だったりします。 そこで今回は、無印良品で揃う、クリスマスパー.. 続きを読む

むくみ対策やダイエット、美肌作りにも!かぶの魅力まとめ

むくみ対策やダイエット、美肌作りにも!かぶの魅力まとめ

冬が旬の「かぶ」。定番の白いかぶの他にも、お正月のおせち料理に登場する「赤かぶ」や紫色の「あやめかぶ」など様々な種類があります。そんなかぶは、冬のむくみ予防・美肌作り・ダイエットなどに効果が期待できる、嬉しい栄養がギュッ.. 続きを読む

10分でできる!美肌に嬉しい旬のケールを使った簡単レシピ

10分でできる!美肌に嬉しい旬のケールを使った簡単レシピ

スーパーフードとしても人気の「ケール」は冬が旬。最近は一般的なスーパーでもよく見かけるようになりました。抗酸化力が高いケールは、冬の美肌作りやアンチエイジングにもピッタリです。そこで今回はケールを使った美肌レシピを、イン.. 続きを読む

高橋一生「1日1食」に、水卜アナ絶句「絶対マネできない」

高橋一生「1日1食」に、水卜アナ絶句「絶対マネできない」

俳優の高橋一生(36)が、11月28日放送の『スッキリ』(日本テレビ系)に出演。1日1食の生活を明かし、水卜麻美アナウンサー(30)を絶句させる場面があった。この日高橋は、長澤まさみ(30)、DAIGO(39)らとともに番組恒例の「クイズ.. 続きを読む

ヘルシーに冷え予防!冬の簡単、鍋レシピ

ヘルシーに冷え予防!冬の簡単、鍋レシピ

寒い時期は体が温まる「お鍋」が恋しくなるもの。肉類や野菜類が鍋ひとつで簡単に調理できて、洗い物も少なくヘルシーなのが嬉しいですよね。そこで今回は、簡単に作れて冷え予防や美肌作りに効果が期待できるヘルシー鍋レシピを、インナ.. 続きを読む

格段においしくなる!鍋料理にオススメのちょい足し食材5つ

格段においしくなる!鍋料理にオススメのちょい足し食材5つ

温かい「お鍋」がおいしい季節になりました。具材やスープを替えるだけで全く違った美味しさを味わえるお鍋。手軽に作れて洗い物も少なく、ホームパーティーにも使えるお鍋は冬の人気料理ですよね。今回はそんなお鍋を格段においしく仕上.. 続きを読む

手抜きをしても華やかに!ホームパーティで喜ばれる食材4つ

手抜きをしても華やかに!ホームパーティで喜ばれる食材4つ

忘年会にクリスマス、そして新年会とこれからの時期は大切な人たちとおうちで集まる機会が増えるもの。ホストになると、頑張りすぎて疲れてしまう……なんてこともありますよね。そこで今回は、手抜きでもパーティーテーブルが華やかに見え.. 続きを読む

100均でパーティーテーブルを華やかに!おすすめグッズ6つ

100均でパーティーテーブルを華やかに!おすすめグッズ6つ

もうすぐ12月。クリスマスパーティーの計画はもう決まりましたか? 何を作るか、どんなテーブルにするか迷いますよね。なにかと出費がかさむこの時期、なるべくお財布に優しい値段でクリスマスアイテムを揃えたいもの。そこで今回は、10.. 続きを読む

歌姫・加藤ミリヤがAbemaTV『BPM』に登場! 新曲の製作秘話から私生活・意外な特技までを大胆告白

歌姫・加藤ミリヤがAbemaTV『BPM』に登場! 新曲の製作秘話から私生活・意外な特技までを大胆告白

AbemaTV(アベマTV)の「AbemaSPECIALチャンネル」にて、レギュラー番組『BPM~BEST PEOPLE’s MUSIC~』#56が11月25日(土)夜9時から放送される。  同番組は、EXILE/EXILE THE SECONDの黒木啓司のプロデュースのもと、DJ SOULJAHと共.. 続きを読む

冬の美肌ケアに!旬の「みかん」を使った簡単レシピ

冬の美肌ケアに!旬の「みかん」を使った簡単レシピ

秋~冬が旬の「みかん」。2月頃までおいしくいただけます。包丁を使わず手軽に食べられるみかんは、朝フルーツやおやつにとっても便利。美肌作りに欠かせないビタミンCも豊富で、冬の美肌作りや風邪予防に欠かせない存在です。そこで今回.. 続きを読む

【医師取材】逆流性食道炎って? 妊娠中のつわりとの違いと症状・対策

【医師取材】逆流性食道炎って? 妊娠中のつわりとの違いと症状・対策

つわりと見分けがつきにくいこともある、妊婦さんの「逆流性食道炎」。今回は、妊娠中の逆流性食道炎について、その症状と対策方法をご紹介します。逆流性食道炎って何?逆流性食道炎とは逆流性食道炎とは「胃酸が逆流することで食道が炎.. 続きを読む

“子どものだらだら食い”原因は意外なところに!? ママの悩みがグッと減る「食事づくりのコツ」

“子どものだらだら食い”原因は意外なところに!? ママの悩みがグッと減る「食事づくりのコツ」

子育てをしているママの子どもの食に関する悩みは尽きないもの。どんな子どもでも、挙げればいろいろあると思います。好き嫌いに始まって、だらだら食べる、食が細い、お菓子しか食べない、味が濃くないとご飯を食べない、マヨネーズなど.. 続きを読む

まるでビストロの味!料理が上手になる「煮込み料理の三種の神器」

まるでビストロの味!料理が上手になる「煮込み料理の三種の神器」

クリスマスや忘年会など、ホームパーティーが増えるこの時期は、一度にたくさん作ることができ、心も身体も温まる煮込み料理が活躍しますよね。しかし、煮込み料理はハードルが高いと感じている人も多いのではないでしょうか。そこで今回.. 続きを読む

冬のダイエットに!「こんにゃく」を使ったヘルシー麺レシピ

冬のダイエットに!「こんにゃく」を使ったヘルシー麺レシピ

食欲の秋が終わったかと思えば、次は忘年会やクリスマス会、そして年末年始……と、この時期はつい食べすぎ・飲みすぎの日が続くもの。厚着の季節とはいえ、食べすぎるとやはりボディラインが気になりますよね。そこで今回は、ヘルシー食材.. 続きを読む

「生芋」表記をチェック!冬の乾燥に◎こんにゃくの簡単おつまみレシピ

「生芋」表記をチェック!冬の乾燥に◎こんにゃくの簡単おつまみレシピ

冬の乾燥肌対策にオススメなのが「こんにゃく」。とくに、うる肌作りに欠かせない「セラミド」が豊富な「生芋こんにゃく」がおススメです。今回はそんなこんにゃくを使った簡単レシピをインナービューティー料理研究家の筆者がご紹介しま.. 続きを読む

肌荒れを克服した美肌ドクターが実践する食事法とは?

肌荒れを克服した美肌ドクターが実践する食事法とは?

体調や精神のゆらぎが肌に出やすい季節の変わり目。肌と食生活が密接に関わっていることは皆さんもご存知だろう。「教えて!goo」では、「美肌になる食事って??」という、食事で美肌にする方法の質問が多く寄せられている。そこで今回.. 続きを読む

あると便利!料理研究家おすすめ、手料理が美味しくなる調味料3つ

あると便利!料理研究家おすすめ、手料理が美味しくなる調味料3つ

これさえあれば、料理が苦手な人でも、シンプルなごはんでも、とびきりおいしく簡単に料理の味が決まる! そんなおすすめの調味料を、インナービューティー料理研究家の筆者がご紹介します。普段のおうちごはんにはもちろん、これからの.. 続きを読む

カフェメニューのような味わいに。紅茶・コーヒーにプラスしたいスパイス

カフェメニューのような味わいに。紅茶・コーヒーにプラスしたいスパイス

寒い季節は温かい飲みものが恋しくなります。でも毎日紅茶やコーヒーだけでは飽きてしまうもの。そこで今回は、いつものコーヒーや紅茶にひと振りするだけで、まるでカフェメニューのような味わいに変化する、秋冬におススメのスパイスを.. 続きを読む

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