食生活の最新情報

食生活 に関するニュース検索結果   271件

パクチストも大満足!? KALDIの美味しいパクチー商品6選

パクチストも大満足!? KALDIの美味しいパクチー商品6選

夏になると特に恋しくなる、エスニックな「パクチー」テイストの食べ物。最近はパクチーを愛して止まない「パクチスト」なる人も増えていますよね。そこで今回は、みんな大好きな「KALDI」で見つけた、パクチストも納得のパクチー商品を.. 続きを読む

美味しく食べ痩せ!「山形だし」の簡単アレンジBEST10

美味しく食べ痩せ!「山形だし」の簡単アレンジBEST10

夏にピッタリな「山形のだし」をご存知ですか?「だし」は「だし」でも、味噌汁に使うあの「お出汁」とはちょっと違うんです。食欲がない時や、帰りが遅くなった日の時短料理、そして食べ痩せダイエットにもにもピッタリな万能すぎる「山.. 続きを読む

オトナ女子ならひとつは欲しい!一生使える定番人気鍋3つ

オトナ女子ならひとつは欲しい!一生使える定番人気鍋3つ

おいしいお料理を作るのに欠かせないのが、優秀なキッチングッズ。特にお鍋は、ごはんを炊く・食材を炒める・茹でる・蒸す・煮込む……と自炊に欠かせない存在。一生使える上質なお鍋はひとつ持っておくと重宝すること間違いなし。結婚祝い.. 続きを読む

ダイエットやシミ予防に◎簡単ヘルシーな夏レシピ

ダイエットやシミ予防に◎簡単ヘルシーな夏レシピ

これからの時期に欲しいのが、ビールやハイボール、そして冷やした白ワインによく合う簡単おつまみ。しかもダイエットや美肌作りに嬉しいと、なお良し。そこで今回はフライパンひとつ、少ない材料で5分で作れる簡単でヘルシーなビューテ.. 続きを読む

ストレスケアや紫外線対策に!食べなきゃ損な旬フルーツ3選

ストレスケアや紫外線対策に!食べなきゃ損な旬フルーツ3選

いよいよ全国的に梅雨入り。むしむしジメジメとしたこの時期は、心身ともにストレスを感じやすくなりますよね。でも、できることならストレスを溜め込まない「ごきげん美人」でいたいもの。そこで今回は、初夏のストレスケアや紫外線対策.. 続きを読む

オフィスに常備!肌を健やかにするヘルシーおやつ3つ

オフィスに常備!肌を健やかにするヘルシーおやつ3つ

梅雨らしいじめじめした日もあれば、真夏のような暑さも続くこの時期。お天気の良い日は特に紫外線が気になりますよね。そこで今回はオフィスに常備しておきたい、紫外線ダメージに負けない美肌作りやアンチエイジングをサポートしてくれ.. 続きを読む

健康診断の結果が届きました~23.4kg減のためにやった4つのこと~

健康診断の結果が届きました~23.4kg減のためにやった4つのこと~

みなさま、お元気でしょうか。僕は元気です!もーりーです。今年もこの季節がやってきました。そうです。健康診断です。私は2018年のこの時を楽しみにしていました。その結果がつい先日、手元に届きました。・・・・・・・・(´∀`艸)♡体重.. 続きを読む

ビタミンCはオレンジの1.5倍!ブラッドオレンジの魅力

ビタミンCはオレンジの1.5倍!ブラッドオレンジの魅力

普通のオレンジに比べると赤っぽい色で、まさに「血(ブラッド)」のような鮮やかな切り口のブラッドオレンジ。春から初夏にかけての短い期間に出回る貴重なオレンジの一種で、その栄養価の高さで近年人気が高まっています。今回はそんな.. 続きを読む

切って和えるだけ!火を使わない簡単アボカドレシピ5選

切って和えるだけ!火を使わない簡単アボカドレシピ5選

「森のバター」とも呼ばれる栄養満点のアボカド。良質な脂質や豊富な食物繊維をはじめ、女性に嬉しい栄養がギュッと詰まっているアボカドは一日一個は食べたいですよね。でもアボカドをそのまま切ってサラダにして食べるだけでは飽きてし.. 続きを読む

食べなきゃ損!ダイエット&エイジングケアに◎な魚4つ

食べなきゃ損!ダイエット&エイジングケアに◎な魚4つ

薄着の季節がいよいよ到来。そして、日に日に強まる紫外線によるお肌のダメージケアにも本気で取り組むべき季節がやってきました。身体のたるみも細胞老化も、意識せず油断していると一気に加速するもの。そこで今回は、ダイエットやアン.. 続きを読む

お弁当にも◎アボカドを使った簡単すぎるおかずレシピ

お弁当にも◎アボカドを使った簡単すぎるおかずレシピ

「アボカドは生で食べるもの」と決めつけていませんか? 実はアボカドは焼いてもおいしいんです! 一人暮らしだと残っていたアボカドがあっという間に傷んでしまっていた……なんてことも防げるかもしれません。そこで今回は、アボカドを.. 続きを読む

本当に使える!3COINSの優秀キッチングッズ5選

本当に使える!3COINSの優秀キッチングッズ5選

暮らしに役立つ様々な雑貨が300円で手に入る3COINS、通称「スリコ」。見た目もお洒落で機能的にも優れたものが多く、掘り出し物がたくさんあるんです。今回はそんなスリコで買える、本当に使えるキッチンツールをフードコーディネーター.. 続きを読む

食べて内側からケア!美白肌になりたい人の神食材

食べて内側からケア!美白肌になりたい人の神食材

快適な気候と共に紫外線が強まってきました。ピクニックやグランピングなど、最近のアウトドアブームにはのりたいものの、やっぱり紫外線ダメージが気になるという方も少なくないのでは?そこで今回は、初夏の美白ケアにおススメの食材を.. 続きを読む

おいしく食べ痩せ!ダイエットに◎豆腐が主役のごちそうサラダ

おいしく食べ痩せ!ダイエットに◎豆腐が主役のごちそうサラダ

薄着の季節。そろそろ本気でダイエット! という方も少なくないはず。今や「しっかり食べて、おいしく楽しくダイエット」することがキレイの新常識。そこで今回は、少ない材料で誰でも簡単に作れる、ヘルシーな豆腐が主役のごちそうサラ.. 続きを読む

彼の胃袋を掴む!ビールやワインに合う簡単スペアリブレシピ

彼の胃袋を掴む!ビールやワインに合う簡単スペアリブレシピ

蒸し暑い日はビールやハイボール、キンと冷やした白ワインがおいしいですよね。たまにはおうちで彼と「家のみ」するのもいいものです。そこで今回は、華やかなのに簡単に作れるスペアリブレシピを、インナービューティー料理研究家の筆者.. 続きを読む

便秘解消に効果的なツボ!即効性のある耳ヨガや食べ物、サプリも紹介

便秘解消に効果的なツボ!即効性のある耳ヨガや食べ物、サプリも紹介

便秘になるのは何故?便秘の主な原因慢性的な便秘に悩まされている方も多いはずです。便秘を解消するためには、まず便秘の種類と主な原因を知ることが大切です。そこでここでは、便秘の種類と主な原因について解説していきます。●便秘に.. 続きを読む

初夏のシミ予防や強いカラダ作りに◎ハチミツの栄養と簡単活用法

初夏のシミ予防や強いカラダ作りに◎ハチミツの栄養と簡単活用法

甘くておいしいハチミツ。料理にお菓子作りにドリンクに……何にでも使えるので常備している人も多いのでは? カリッと焼いたトーストに塗るだけでも美味しいですよね。そんなハチミツ、実は紫外線ダメージによるシミ予防にもピッタリの食.. 続きを読む

 “マズ飯エルフ”の味覚開拓!「おいしい」がない世界、食事は苦行だった。

“マズ飯エルフ”の味覚開拓!「おいしい」がない世界、食事は苦行だった。

『マズ飯エルフと遊牧暮らし(1)』(原作:大間 九郎 漫画・漫画原作:ワタナベ タカシ)もしも人間の暮らしにとって、「食事」が楽しいものではなかったら? きっと、日本に暮らしている健康な人であれば、まず考えたこともない観.. 続きを読む

初夏の紫外線&ストレスケアに。身近な和ドリンク2選

初夏の紫外線&ストレスケアに。身近な和ドリンク2選

日に日に強まる紫外線に、身体にこたえる高温の真夏日。初夏のカラッとした天候は気持ちの良いものですが、お肌やカラダにストレスを与えるものも多いです。紫外線ケアや疲れを溜め込まない身体作りは早めに取り組むのがポイント。そこで.. 続きを読む

博多大吉 『あさイチ』MC就任後「気がついたら6キロ太ってた」

博多大吉 『あさイチ』MC就任後「気がついたら6キロ太ってた」

今年4月、『あさイチ』の新MCに就任した博多華丸・大吉。新体制でのスタートから2か月も経っていないが、博多大吉の身体には異変が起きているという。これまで“やせ型”を維持してきた大吉が、あっという間に6kgも体重が増加してしまった.. 続きを読む

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