鉄分の最新情報

鉄分 に関するニュース検索結果   1944件

これから注目のオーガニックアイテムBEST5 ~インナービューティ編~

これから注目のオーガニックアイテムBEST5 ~インナービューティ編~

「2018年後半注目のオーガニックアイテムBEST 7」に引き続き、今回は“インナービューティ”のネクストトレンドを、「Biople by CosmeKitchen」の展示会「BIOPLE FES(ビープルフェス)」から発掘してお届けします。1. 抗菌と栄養補給をダ.. 続きを読む

何これ!? 青いパスタ&ラテが海外で話題。驚きの原料とは

何これ!? 青いパスタ&ラテが海外で話題。驚きの原料とは

オーストラリアのシドニーで、新感覚のイタリアンレストランがオープン。インスタ映え間違いなしの真っ青なパスタが注目を集めています。◆スーパーフードで色付けした真っ青なパスタ話題の「マーク&ビニーズ Mark and Vinny’s」は、日.. 続きを読む

葉酸の効果はスゴい!美を目指す女性の味方「葉酸」について徹底解説

葉酸の効果はスゴい!美を目指す女性の味方「葉酸」について徹底解説

葉酸ってどんな効果がある栄養素?「葉酸」は水溶性のビタミンB群の一種で、ビタミンB12とともに赤血球を作る物質です。代謝に関わりが深く、細胞の生産や再生を助ける役割をすることから体の発育も促してくれる栄養素として知られていま.. 続きを読む

特定の食べ物がどうしても食べたくなるとき、カラダが伝えたい6つのこと

特定の食べ物がどうしても食べたくなるとき、カラダが伝えたい6つのこと

ドーナッツやキャンディー、ポテトチップスなど、特定の食べ物をときどき無性に食べたくなったこと、ありませんか?食べたい衝動=カラダが変化している証 .. 続きを読む

インナービューティを育みたいときに。頼りになるビューティドリンク3

インナービューティを育みたいときに。頼りになるビューティドリンク3

忙しいと、ついつい手軽な食事ですませてしまったり、食事と食事の時間が極端にあいてしまったりと、理想的な食生活を送れていないことも多いのではないでしょうか。 私は、予定がつまっているときほど補助食品やサプリメントを摂るよう.. 続きを読む

【NYの食トレンド】インターミッテント・ファスティングと、オートミールの和風おじや

【NYの食トレンド】インターミッテント・ファスティングと、オートミールの和風おじや

昨年、NYの友達からインターミッテント・ファスティングというのが流行っているという話を聞いて驚いたことがありました。それは生活の中で断続的に食事制限をする「プチ断食」のようなもので、先駆けはサウス・カリフォルニア大学の研究.. 続きを読む

早く気づいて!胃がんの初期症状

早く気づいて!胃がんの初期症状

食欲不振・体重減少・みぞおちの痛み私たち医師が、診察室で患者さんと話をしていて、「おや?」と気になるのは、食欲不振・体重減少・みぞおちの痛みの3つの症状です。食欲不振とは、まさに、食欲がない状態のこと。定期的におなかがす.. 続きを読む

ダイエットに◎サバ缶と豆腐でつくるハンバーグサンド #ヘルシー残業ご飯 

ダイエットに◎サバ缶と豆腐でつくるハンバーグサンド #ヘルシー残業ご飯 

お手軽で栄養満点のサバ缶を常備している人も多いですよね。そのまま食べても美味しいですが、ほんのひと手間加えるだけでとっても美味しいご飯に大変身するんですよ。今回はサバ缶と高たんぱく低カロリーの豆腐を組み合わせたサバハンバ.. 続きを読む

美肌サプリ、ちゃんと選べてる?組み合わせによっては人気でも要注意

美肌サプリ、ちゃんと選べてる?組み合わせによっては人気でも要注意

美肌サプリメントにはどんな効果が?「美しい肌になりたい!」女性なら誰でもそう願っていますよね。毎日丁寧なお手入れを欠かさず、自分にピッタリのスキンケアアイテムを探して…。そして何より、美しさはカラダの中から。食生活にも最.. 続きを読む

新感覚の刺激! ユネスコ食文化創造都市に選ばれた「ベレン料理」が初上陸

新感覚の刺激! ユネスコ食文化創造都市に選ばれた「ベレン料理」が初上陸

世界中からいろいろな料理が上陸する日本。今度は、あまり耳馴染みのないところからやってきます。 ベレンからやってきた、しびれる郷土料理 image via shutterstock .. 続きを読む

フルーツグラノーラがおいしすぎて食べすぎちゃう人用スプーン

フルーツグラノーラがおいしすぎて食べすぎちゃう人用スプーン

Image: Amazon.co.jp ROOMIEより再編集して掲載シリアルやフルーツグラノーラに、牛乳やヨーグルトをかけて食べる朝食の定番! 日頃から朝ごはんとしてグラノーラを食べている人も多いのではないで.. 続きを読む

ささくれ・爪割れしていませんか?美しい爪になるネイルケア

ささくれ・爪割れしていませんか?美しい爪になるネイルケア

ささくれ、爪割れの原因は?○ささくれ乾燥の季節は特に増える「ささくれ」。みなさんどうやってケアしていますか?やってはいけないと思いつつも、ついついむいてしまいがち。ささくれの原因はやはり「乾燥」。健康な肌のターンオーバー.. 続きを読む

パスタで痩せる?炭水化物でも食べ方次第でダイエット効果が!

パスタで痩せる?炭水化物でも食べ方次第でダイエット効果が!

炭水化物のパスタでダイエット?その効果とは?パスタと言えば炭水化物の代表格。スタイルを気にする女性にとっては、食べた後の代償を考えて敬遠する人も少なくないでしょう。ですが実は意外にもパスタは食べ方次第で、ダイエット効果も.. 続きを読む

サプリメント顔負け!? チョコレートに期待できる嬉しい美容効果とは

サプリメント顔負け!? チョコレートに期待できる嬉しい美容効果とは

チョコレートに期待できる美容・健康効果とは?現代ではお菓子として食べられることが多いチョコレートですが、紀元前2000年頃の古代メキシコでは薬として使用されていたそうです。チョコレートには以下のような美容効果が期待できます。.. 続きを読む

働く女性は、ぜひ常備して!栄養満点「和スーパーフード」3選

働く女性は、ぜひ常備して!栄養満点「和スーパーフード」3選

フード界の中で、もはや市民権を得た「スーパーフード」と呼ばれる食材たち。日本人にも馴染みのあるものから輸入ものの珍しいものまで、いまや様々なスーパーフードが溢れています。そこで今回は、忙しい人でも料理に手軽に使えるおスス.. 続きを読む

旬のアサリが3倍おいしくなる!セロリのワイン蒸し【シェフ直伝レシピ】

旬のアサリが3倍おいしくなる!セロリのワイン蒸し【シェフ直伝レシピ】

皆さん、こんにちは。vivoの花本朗です。さて連載27回目となる今日は、これからがベストシーズンのアサリを使った料理を紹介します。旬のアサリをセロリと合わせ、シンプルに白ワインで蒸し上げた〈アサリとセロリのワイン蒸し〉です。こ.. 続きを読む

「うま!」彼大絶賛…おうちデートの翌朝に「簡単朝食パンレシピ」

「うま!」彼大絶賛…おうちデートの翌朝に「簡単朝食パンレシピ」

連載第76回目は、ちょっとおしゃれな朝食メニューをご紹介します! お気に入りのパンにハムと市販のホワイトソース、チーズを使って作る ”クロックマダム”! 目玉焼きを乗せてちょっとリッチでおしゃれな朝食またはブランチとしていかが.. 続きを読む

栄養価もUP!5月の旬食材をつかった「離乳食1週間メニュー」 

栄養価もUP!5月の旬食材をつかった「離乳食1週間メニュー」 

source:https://www.shutterstock.com/毎日の離乳食づくり、赤ちゃんの栄養バランスなどを考えながらのメニュー作りは何かと大変。ですが、食べる回数が増えてくると食べられるものも増えるので、大人のメニューからの取り分けもしやす.. 続きを読む

完全栄養食「卵」の栄養を余すことなく摂る食べ方

完全栄養食「卵」の栄養を余すことなく摂る食べ方

我々にとって身近な食材である“卵”。お子さんから大人まで親しみやすい食材であるだけでなく、食物繊維とビタミンCを除くほぼすべての栄養成分が含まれることでも知られていますよね。では、その卵のせっかくの栄養を余すことなく摂る食.. 続きを読む

中井智彦にインタビュー!「数々の名曲の中に生きた男の姿を思い浮かべてもらえたら嬉しい」『-I Live Musical! III』開催によせて

中井智彦にインタビュー!「数々の名曲の中に生きた男の姿を思い浮かべてもらえたら嬉しい」『-I Live Musical! III』開催によせて

歌手・俳優の中井智彦のソロコンサート『I Live Musical! III』が、​2018年5月11日(金)に東京・ヤマハ銀座スタジオにて開催される。中井は、2007年ミュージカル『レ・ミゼラブル』でデビュー、劇団四季に在籍したこともあり、艶のある.. 続きを読む

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