運動嫌いの最新情報

運動嫌い に関するニュース検索結果   103件

梅宮アンナ、高級エステで“セルライト退治”報告に「露出やめて」「色気ない」との声も

梅宮アンナ、高級エステで“セルライト退治”報告に「露出やめて」「色気ない」との声も

タレントの梅宮アンナ(45)が、自身のインスタグラムを更新。公開された写真が話題を呼んでいる。今回、銀座にある芸能人ご用達のトップクラスのエステサロン「Sur Ginza Plus」を訪れた梅宮。「セルライトがあるので、セルライト退治で.. 続きを読む

運動せずに!? 基礎代謝を上げて痩せやすい身体になる方法とは?

運動せずに!? 基礎代謝を上げて痩せやすい身体になる方法とは?

運動は苦手だけど、簡単に基礎代謝を上げたい!基礎代謝とは、心臓などの臓器の動き、呼吸、体温を保つことなど、人が生きるために使い続けているエネルギーのことを指します。この基礎代謝は、20歳前後をピークに次第に減少していくため.. 続きを読む

『正義のセ』吉高由里子が事件内容を家族に話すのは職務違反!? 法律無視検事が結婚詐欺師に裁きを下す!

『正義のセ』吉高由里子が事件内容を家族に話すのは職務違反!? 法律無視検事が結婚詐欺師に裁きを下す!

吉高由里子が主演するドラマ『正義のセ』(日本テレビ系)の第3話が4月25日に放送され、平均視聴率10.3%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)を記録。前回から0.4ポイントアップしました。平均視聴率がここに来て2ケタに戻り、再び調子を取.. 続きを読む

二の腕・背中のムダ肉をなくし「バストアップ」を目指す3ステップ

二の腕・背中のムダ肉をなくし「バストアップ」を目指す3ステップ

こんにちは、コラムニストの愛子です。いらないお肉をただ減らすだけではもったいない。女性らしいメリハリボディを目指すなら、ただお肉を減らすのではなく、移動させるように働きかけましょう!というわけで今回は、二の腕や背中のお肉.. 続きを読む

5分で認知症&寝たきりリスク減!「くねくね体操」入門編

5分で認知症&寝たきりリスク減!「くねくね体操」入門編

何もないところでつまずいたこと、ありませんか?それは体が老化したからではなく、神経の通りが鈍っていることが原因です。 たった5分で神経の通りをよくする「くねくね体操」で軽やかに動ける体を取り戻しましょう!「くねくね体操」と.. 続きを読む

NHK
【フラガールへの憧れから復興アイドル、そして東京へ】アップアップガールズ(2)高萩千夏の“アイドル上京ものがたり”【ドラマは田舎者の想像を膨らませすぎです】

【フラガールへの憧れから復興アイドル、そして東京へ】アップアップガールズ(2)高萩千夏の“アイドル上京ものがたり”【ドラマは田舎者の想像を膨らませすぎです】

地方から東京に移り住んで、アイドルとして活動する女の子たちの東京やふるさとに対する思いや日常をうかがう「アイドル上京ものがたり」。今回は福島県いわき市出身のアップアップガールズ(2)髙萩千夏さんの登場です。ライブアイドル.. 続きを読む

猫背・肩凝りには揉むより動かす。運動嫌いでもできる肩甲骨エクササイズ

猫背・肩凝りには揉むより動かす。運動嫌いでもできる肩甲骨エクササイズ

こんにちは、愛子です。猫背や肩凝りは辛いだけでなく、美容にも悪影響を及ぼします。肩が凝っているということはその周辺の血行が悪いということ。全身は繋がっているので、どこか一ヶ所が滞れば全身の血行が悪くなります。また猫背は、.. 続きを読む

運動嫌いにおすすめ! セルライトを解消するマッサージアイテム

運動嫌いにおすすめ! セルライトを解消するマッサージアイテム

セルライトの原因・セルライトはマッサージでケアできる?セルライトは、体の中に溜まった老廃物やうまく排出されていない水分が脂肪組織にどんどん蓄積された状態だと言われています。セルライトは、揚げ物やスナック菓子、ジャンクフー.. 続きを読む

大杉漣さん“バイプレイヤーズ”俳優人に看取られ逝去 【視聴熱】2/21デイリーランキング

大杉漣さん“バイプレイヤーズ”俳優人に看取られ逝去 【視聴熱】2/21デイリーランキング

webサイト「ザテレビジョン」では、2月21日の「視聴熱(※)」デイリーランキングを発表した。■ 人物ランキング 大杉漣さん急逝。最期は遠藤憲一、田口トモロヲ、松重豊、光石研に看取られ1位 大杉漣/2位 BTS(防弾少年団)/3位 嵐大杉漣…俳.. 続きを読む

運動嫌いな子どもにしないために親がすべき2つのこと

運動嫌いな子どもにしないために親がすべき2つのこと

source:http://www.shutterstock.com/まだまだ寒い日が続いていますが、お子さんは元気に外で走り回って遊んでいますか?屋内での遊びが多くなっているライフスタイルの変化の影響もあると思いますが、昔と比べて外で遅くまで遊んでいる.. 続きを読む

運動嫌いな人にもおすすめ! 大好評“体幹リセットダイエット”

運動嫌いな人にもおすすめ! 大好評“体幹リセットダイエット”

痩せたいけど、つらい運動はしたくない…そんな方に体幹リセットエクササイズはぴったり。1日5分の動きを、1週間続けるだけでOK。どんな洋服も似合うスッキリ引き締まった体に!120万部突破! トレーナーの佐久間健一さん考案の体幹リセッ.. 続きを読む

ヨガで肩こり解消!美容の秘訣「血行促進」ができるポーズ

ヨガで肩こり解消!美容の秘訣「血行促進」ができるポーズ

こんにちは、愛子です。肩は凝っていないと思っていたら、慢性的に凝っているから気づいていないだけだったってこと、けっこうあります。あなたは大丈夫ですか?体は全部つながっているので、どこか一か所の血行が悪くなると、全身の血の.. 続きを読む

運動が苦手でも大丈夫!気軽にできる便秘解消エクササイズ 

運動が苦手でも大丈夫!気軽にできる便秘解消エクササイズ 

こんにちは、コラムニストの愛子です。イライラや肌荒れ、肥満や浮腫みの原因になる便秘。多くの女性が悩まされていることと思います。お腹にいらないものが溜まっているあの感覚、本当に辛いですよね。そこで今回は、そんな憎い便秘を解.. 続きを読む

運動嫌いさんでもできる!スロージョギングで楽々ダイエット

運動嫌いさんでもできる!スロージョギングで楽々ダイエット

「スロージョギング」をご存知ですか?ゆっくりだから、疲れにくい。ゆっくりだから、続けられる。景色や音楽を楽しみながら、楽にダイエットを成功させましょう!今回は、スロージョギングでダイエットを成功させるコツをご紹介します。.. 続きを読む

運動してない時でも脂肪燃焼!?運動習慣がもたらす本当の効果

運動してない時でも脂肪燃焼!?運動習慣がもたらす本当の効果

こんにちは、愛子です。美容や健康に運動が効果的であることは、誰もがご存知だと思います。分かっているけど続かない方、それってもしかすると、運動の具体的な効果を知らないからかもしれませんよ。本当の効果を知れば、きっと体を動か.. 続きを読む

「頭一つ抜けて好評」『うつヌケ』ヒットの理由を書店員が語る

「頭一つ抜けて好評」『うつヌケ』ヒットの理由を書店員が語る

目利きの書店員さんが「ライフスタイル」に特化した注目の専門書をセレクト。2018年の生活を向上させるために読んでみたい7冊をご紹介します。■ めざせ脱力上手。こだわり、とらわれ、他人の目、同調圧力から自由になろうとする人々が増.. 続きを読む

試さなきゃ損!過度なストレスや疲労に潰れない方法

試さなきゃ損!過度なストレスや疲労に潰れない方法

Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。もしあなたが現在、ストレスの嵐にさらされながら精神的にも疲労困憊しながらやり過ごしているなら「笑ってみる」「動いてみる」ことをお勧めします。声を出して笑ってみる。ニコッと口角.. 続きを読む

【筋トレ】ポールダンスを真剣に1年間続けたらこうなった! 想像と違う身体の変化に驚き

【筋トレ】ポールダンスを真剣に1年間続けたらこうなった! 想像と違う身体の変化に驚き

気が付けば2017年も残りわずか。1年という時の流れはアッという間だ。ぼんやり過ごしても1年、やる気を出して過ごしても1年である。そう、2016年12月13日から1年経った! 私(佐藤)がポールダンスレッスンに通い始めてから365日が過ぎ.. 続きを読む

【筋トレ】半年間逆立ちをやり続けたらこうなった! 1日1分で体幹鍛えられまくり!! 運動嫌いにオススメだ

【筋トレ】半年間逆立ちをやり続けたらこうなった! 1日1分で体幹鍛えられまくり!! 運動嫌いにオススメだ

私(佐藤)がポールダンスレッスンに通い始めて、もうすぐ1年が経つ。運動嫌いの40代のオッサンが急激に成長する訳はなく、地道な努力の積み重ねでここまで来た。その過程で気づいたことの1つが、「体幹を鍛えるのにもっとも効果的だった.. 続きを読む

ママの「いま困った」が、将来“自立できる男の子”の芽となる?【「一生メシが食える男の子」の育て方 Vol.4】

ママの「いま困った」が、将来“自立できる男の子”の芽となる?【「一生メシが食える男の子」の育て方 Vol.4】

(C) Qiteng T - stock.adobe.com「このままでは、日本は将来メシが食えない大人を量産してしまうのでは?」という危機感から花まる学習会を始めた高濱正伸さん。息子を「メシが食えない大人」にしないための方法を教えていただきます。.. 続きを読む

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