血行の最新情報

血行 に関するニュース検索結果   4267件

優雅なひとときを演出!ラグジュアリーなバスアイテム3選

優雅なひとときを演出!ラグジュアリーなバスアイテム3選

寒さも厳しくなってきたこの頃。時間があるときは、シャワーではなくてゆっくりお風呂で温まりたいですよね。今日は、バスタイムを更に贅沢な空間に演出してくれるコスメを3つご紹介します。湯船に浸かるメリットって?毎日忙しくしてい.. 続きを読む

季節風呂を楽しもう!旬の果物のお風呂から意外な野菜風呂まで

季節風呂を楽しもう!旬の果物のお風呂から意外な野菜風呂まで

冬至まで約1週間! 早朝はまだ暗く、夕方も日が落ちるのが早く冷え込む日々が続きます。最も日の短い冬至へとむかう週となりました。寒くて忙しい12月の最中ですが、何かぽっと気持ちが和らいだり明るくなるようなヒトトキを1日の中.. 続きを読む

アトピーの完治は可能? 対処法とあわせて医師に聞く

アトピーの完治は可能? 対処法とあわせて医師に聞く

●アトピーの素因をすべて取り除くのは難しいかつては子どもの頃に発症しても、自然治癒していくと言われていたアトピー性皮膚炎。だが、今は大人になっても症状が治まらない人や成人後になって発症する人が急増しているという。今回は東.. 続きを読む

ヨガインストラクターに教わった!ヨガ効果を高める3つのお約束

ヨガインストラクターに教わった!ヨガ効果を高める3つのお約束

激しい運動量も必要なく、自分のペースで楽しめるヨガ。スポーツとリラグゼーションを兼ね備えていることで女性に人気の高いスポーツですよね。かくいう私も、運動不足を解消するためにヨガ教室に通い始めました。そこで知ったのは、ヨガ.. 続きを読む

アラフォーボディが喜ぶ♡体温上げて生きてるだけで「痩せ体質」になる

アラフォーボディが喜ぶ♡体温上げて生きてるだけで「痩せ体質」になる

寒さが本格的になってくるこの季節。体温低くて冷え性で辛いとお困りの方も多いのでは?私も数年前までは、体温が35度代でした。でも今は37度に近いくらいが平熱です。体温が上がることによって得られるメリットは盛りだくさんです。アラ.. 続きを読む

ダイエットの強い味方!意外としらないキノコの豆知識

ダイエットの強い味方!意外としらないキノコの豆知識

カロリーが低くて、安心して食べることができるキノコ類。ダイエットにキノコ類は欠かせない食材ですよね。それだけでなく、キノコ類には便秘予防効果や美肌効果が期待できる種類もあります。そこで今日は思わず食べたくなる「キノコの豆.. 続きを読む

自然体でもキレイ! ナチュラル美人たちの朝の習慣トップ5

自然体でもキレイ! ナチュラル美人たちの朝の習慣トップ5

美人の定義はいろいろありますが、ムリを感じさせない自然体で美しい女子は男女問わず、好感度が高く、美人認定されやすいと言えます。そんなナチュラル美人たちが1日の始まりにしていること、これをマネするだけでも美しさを高めてゆけ.. 続きを読む

喉にいい食べ物・悪い食べ物…早く治したい喉の痛みに

喉にいい食べ物・悪い食べ物…早く治したい喉の痛みに

喉が痛いときに食べてはいけないもの……刺激物は炎症にNG喉が痛いとき、「食べ物が喉を通らない」ような感覚になることがあると思います。これは単に痛みだけでなく、喉の腫れによって気道や食道が狭く詰まっているような状態になるため。.. 続きを読む

         【寝れない人必見!】夜行バスでどこまで熟睡可能? 睡眠の達人に車内で眠る方法を聞いてみた

【寝れない人必見!】夜行バスでどこまで熟睡可能? 睡眠の達人に車内で眠る方法を聞いてみた

夜に出発し、朝早くに目的地に着く夜行バス。宿泊と移動を同時にできるのは効率的ですが、なかなか熟睡できない、という人も多いのでは?はたしてどこまで「安眠」が可能なのか? そしてそのための方法は?専門家の先生に、高速バスでの眠.. 続きを読む

冬の寒さや乾燥に負けない! 肌のバリア機能を高めるクリーム4選

冬の寒さや乾燥に負けない! 肌のバリア機能を高めるクリーム4選

日に日に寒さと乾燥が厳しくなる今日この頃、どんなお手入れをすればいいのか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな時は保湿だけでなく、肌のバリア機能を高めるような効果が期待できる商品を使うのがオススメです。そこで、今.. 続きを読む

多くの文豪が愛した! 癒しの湯、伊香保温泉

多くの文豪が愛した! 癒しの湯、伊香保温泉

寒い冬がやってきた。頭から足先まで、日々身体の冷えを感じている人も多いのではないだろうか。ゆっくり温まりたい……。そう思う人におすすめしたいスポットが、伊香保温泉! 戦国時代、武田軍の兵士が療養したことからはじまった温泉地.. 続きを読む

話題の「ハンモック美容室」で冬季限定サービス!

話題の「ハンモック美容室」で冬季限定サービス!

■「第2の心臓」をあたためて冬を健康にすごそう「ハンモック美容室」として最近若い女性を中心に話題を呼んでいる東京・高円寺の「Hammock Hair Salon COCONA」(以下COCONA)が、2017年12月より冬季限定の「ほっこり足湯サービス」をは.. 続きを読む

冷えをリセット!朝にココアを飲むと良い理由

冷えをリセット!朝にココアを飲むと良い理由

朝は1番体温が下がる時間帯。冷えでお悩みの人は特に身体を温める飲み物がほしいですよね。そんな朝の冷えにおススメしたいのがホットココア。身体を温める効果に優れているので、1日のはじまりをポカポカでスタートできますよ。今回は朝.. 続きを読む

【エステティシャン伝授】気合いを入れたい!前日スペシャルスキンケア法

【エステティシャン伝授】気合いを入れたい!前日スペシャルスキンケア法

「なんだかお肌がマンネリ気味」「モチベーションを上げたい」「イベントや行事に備えてお肌を整えたい」そんな時ありませんか?お肌の調子が良くなるとメイクノリも良くなりモチベーションもアップしますよね。いつもより、少しだけスペ.. 続きを読む

寒さも気にならない! この季節だからこそ幸せになる瞬間6つ

寒さも気にならない! この季節だからこそ幸せになる瞬間6つ

寒くて家にこもりがちな日々ですが、でもこんな季節だからこそほっこり幸せになれる瞬間というのがあるはず。今回はそんな見落としがちな日常生活のなかの小さな喜びや幸せを感じる瞬間を集めてみました。こんな幸せにもっと目を向けてみ.. 続きを読む

自然療法サロンが開発。疲れた表情を笑顔に導く「顔用まくら」

自然療法サロンが開発。疲れた表情を笑顔に導く「顔用まくら」

「まくらは、頭の下に置くもの」という概念が変わりました。東京・代々木上原にある完全個室のプライベートサロン「Harmonity」。こちらの自然療法セラピストの長谷川和美さんが「顔のための」まくらをプロデュースしました。注目度大! .. 続きを読む

寝ながら足湯! 冬季限定のハンモック美容室

寝ながら足湯! 冬季限定のハンモック美容室

冷えは足元からやってくる。だから足元を温めると、全身がポカポカする。冷えが増すこの季節、ハンモック美容室こと「Hammock Hair Salon COCONA」(東京)は、冬季限定のサービスとして美容室では珍しい足湯を実施している。ヘアカラー.. 続きを読む

寝る前30秒!からだポカポカ冷え取りエクサ

寝る前30秒!からだポカポカ冷え取りエクサ

足が冷えてベッドに入っても眠れない……なんてことが増える季節。お悩みのかたも多いのでは? そこで今回は、寝る前30秒で身体をポカポカにする簡単エクササイズをご紹介。睡眠の質をあげてくれる効果が期待できるので、ぐっすり眠りにつ.. 続きを読む

寒さで体がガチガチになったら、簡単「指ヨガ」でコリを丸ごとほぐしちゃおう!

寒さで体がガチガチになったら、簡単「指ヨガ」でコリを丸ごとほぐしちゃおう!

寒い日が続くと「肩や背中が痛い」ということは、ありませんか?これは、寒さで筋肉がギュッと縮んで、血行不良になることが原因といわれています。どうしても体に力が入ってしまいがちなこの時期こそ、体をゆるませ、コリをほぐしていく.. 続きを読む

エステティシャン直伝!乾燥肌のケアメソッド

エステティシャン直伝!乾燥肌のケアメソッド

気温が下がって空気が冷たくなり、お肌の乾燥が気になる季節になりましたね。「乾燥している」と感じたら、その日のうちにケアすることがポイント! 今回はエステティシャンである筆者がおこなっている“美肌を作る乾燥肌ケア”をご紹介し.. 続きを読む

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