血糖値スパイクの最新情報

血糖値スパイク に関するニュース検索結果   9件

医師に「やっかい」と言わせる、血糖値スパイクって?

医師に「やっかい」と言わせる、血糖値スパイクって?

『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』(青春出版社)の著書である溝口徹さんは、日本初の栄養療法専門クリニックを開いた医師。体の不調や心の病気に繋がる「血糖値スパイク(食後高血糖)」に着目。どのような対策をとるべきか.. 続きを読む

太りやすい人必見、インスリンと肥満の関係

太りやすい人必見、インスリンと肥満の関係

心も体も健康でいるためには、食生活を改善し「血糖値スパイク」にならないことが重要と説くのは、栄養療法を行う医師の溝口徹さん。その著書『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす』(青春出版社)、心の病を防ぐには、食生活を見.. 続きを読む

生活習慣病や心の病を引き起こす「血糖値スパイク」って何?

生活習慣病や心の病を引き起こす「血糖値スパイク」って何?

テレビ番組や雑誌で頻繁に取り上げられ、世間の注目も大きくなってきた「血糖値スパイク」。糖尿病とは少し違った厄介な症状、放っておくとどうなるのか、その危険性について、医師目線でわかりやすく解説した本を紹介します。溝口徹さん.. 続きを読む

炭水化物を意識して体重や血糖値をコントロール ロカボダイエットとは?

炭水化物を意識して体重や血糖値をコントロール ロカボダイエットとは?

■重要な栄養素の炭水化物も摂りすぎは体重や血糖値に悪影響「ロカボダイエット」という言葉を最近よく耳にします。ロカボとは、低炭水化物(Low Carbohydrate)のことを指しています。炭水化物を意識することで、体重や血糖値がコントロ.. 続きを読む

日常生活における身体活動でもたらされる健康効果

日常生活における身体活動でもたらされる健康効果

■坂道を歩くことで糖尿病になるリスクが軽減地域の坂の傾きが約1.5度上がると、住民が中等度の糖尿病になるリスクが18%低下するとの調査結果を、東京医科歯科大などの研究チームが発表しました。このことより、「日常的に坂を歩くこと.. 続きを読む

アラフォー注目!おひとりさまの東京・ヘルシーレストラン最前線。

アラフォー注目!おひとりさまの東京・ヘルシーレストラン最前線。

美味しくて、ヘルシーなごはんは、アラフォー女性の強い味方。加齢とともに、食べたものが自分の体を作りあげていることを、実感しはじめているライターの長谷川です。ジャンクフードも大好きですが(家でお仕事デーの本日のランチは、定.. 続きを読む

糖尿病だけではない「血糖値スパイク」のリスク その原因と対処法は?

糖尿病だけではない「血糖値スパイク」のリスク その原因と対処法は?

■「血糖値スパイク」とは?「血糖値スパイク」という言葉をご存知でしょうか。昨年末のNHKスペシャルにて、『“血糖値スパイク”が危ない~見えた!糖尿病・心筋梗塞の新対策~』という番組をご覧になった方もいらっしゃると思います。人が.. 続きを読む

目も舌も身体もよろこぶ「美食同源」がテーマのフレンチが銀座に登場

目も舌も身体もよろこぶ「美食同源」がテーマのフレンチが銀座に登場

2017年4月11日に銀座にオープンした『LA BELLE LUNE(ラ・ベルリュンヌ)』は、今、女性を中心に話題の薬膳の要素を取り入れ、“美食同源”(食べて美味しく、見て美味しく、身体に良い)を実現した新時代のフレンチレストランです。薬膳を.. 続きを読む

40代以上に蔓延中…血糖値スパイクの恐怖 食後にだけ急上昇する血糖値

40代以上に蔓延中…血糖値スパイクの恐怖 食後にだけ急上昇する血糖値

血糖値スパイク(食後高血糖)といった言葉をご存知でしょうか。検査や診断では正常値なのに、知らず知らずのうちに体の血管にダメージを与え、突如心筋梗塞などを引き起こすリスクをもたらす血糖値の異常を指します。日本の40~50代にあ.. 続きを読む

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