腸内環境の最新情報

腸内環境 に関するニュース検索結果   1862件

【完全版】管理栄養士に聞く「糖質制限ダイエット」の効果と方法

【完全版】管理栄養士に聞く「糖質制限ダイエット」の効果と方法

ブームとなってからしばらく経つ「糖質制限ダイエット」ですが、実はまだよく知らない人が多いのも事実。今回は、管理栄養士であり、糖質制限についての著書を多く出す大柳珠美さんに、明日から始められる「糖質制限ダイエット」の基本を.. 続きを読む

手軽に腸内環境改善。「ターメリック」のおいしい取り入れ方

手軽に腸内環境改善。「ターメリック」のおいしい取り入れ方

先日「Sunfood」の新製品発表会に参加しました。そこで、皮膚科の治療に「ホリスティック栄養学」に基づく栄養指導を取り入れ、アンチエイジングにも精通した医師・山﨑まいこ先生の「腸内環境改善」に関するお話がとても勉強になりまし.. 続きを読む

腸を温めると太りにくくなる?「温腸活」のやり方

腸を温めると太りにくくなる?「温腸活」のやり方

腸を温めれば美しく健康的に痩せられる!「腸活」「腸内フローラを整える」等々、腸を健康な状態に整えキープすることが、ダイエット、美容、健康に重要なことは知られていますが、さらに「温腸活」をすることで、より効果が期待できると.. 続きを読む

シミ・しわの予防に!旬のグリーンキウイを使った簡単レシピ

シミ・しわの予防に!旬のグリーンキウイを使った簡単レシピ

晩秋から春先にかけてが旬のグリーンキウイ。ビタミンCや食物繊維などが豊富なグリーンキウイは、美肌作りや便秘予防の強い味方。特にこれから春にかけて紫外線が一気に強くなる時期は、シミ・しわの持続的なインナーケアがとても大切に.. 続きを読む

美BEAUTE編集部がランキング! 2017年のビューティ系ヒット商品20選

美BEAUTE編集部がランキング! 2017年のビューティ系ヒット商品20選

ダイエット VOX 強炭酸水 選べる5種類 人気のポイントはココ! 痩せると話題のダ.. 続きを読む

食中毒になりやすい人の6つの要因

食中毒になりやすい人の6つの要因

食中毒にならない「ハゲタカ」ハゲタカ(コンドル)は死肉をあさる際、炭疽(たんそ)菌やクロストリジウム菌などの病原菌や毒素に身をさらすことになっても、病気になったり死んだりしないことが知られています。デンマークと米国の科学.. 続きを読む

寝る前のハチミツで口臭激減⁉︎ 美肌効果も期待できるって本当?

寝る前のハチミツで口臭激減⁉︎ 美肌効果も期待できるって本当?

寝る前にハチミツを舐めると朝の口臭が減る⁉︎最近、認知症の研究で「ハチミツ」の効果が注目されているそうなのですが、ハチミツには口内の臭いの原因である悪玉菌を減らしてくれる効果もあると言われています。口内環境の良い人でも口の.. 続きを読む

自律神経を整える「4つの習慣」医師の実践テクとは

自律神経を整える「4つの習慣」医師の実践テクとは

肌の基礎力である「肌感度」。年齢とともに肌がスキンケアに反応しにくくなるのは肌感度の低下状態と考えられますが、自律神経を整えれば向上するのだそう。『40代、肌の基礎力はまだアップできる。自律神経を整える「4つの習慣」( https.. 続きを読む

ヨーグルトの「美容・健康パワー」を最大限引き出す食べ方&8つの目的別“おすすめ製品”を医師に聞いた

ヨーグルトの「美容・健康パワー」を最大限引き出す食べ方&8つの目的別“おすすめ製品”を医師に聞いた

免疫を高めたり、ダイエットにも良いと噂のヨーグルト。美容健康のために毎日摂取しているという人も多いのでは?そんな身近なヨーグルトにも、実は知られていないことがたくさんあります。売り場にはたくさんのヨーグルトが売られていま.. 続きを読む

毎日の「味噌汁」でダイエットできるってホント?

毎日の「味噌汁」でダイエットできるってホント?

ダイエットはしたいけれど、食べることは大好き。残すなんてもったいなくて、ついつい食べ過ぎてしまうなんてことありませんか? そんな場合は、「味噌汁」に一工夫することで、カロリーオーバーを防ぐことができるかもしれません。味噌.. 続きを読む

お味噌汁にちょい足しで、よりキレイに!美人を作るおススメ食材5つ

お味噌汁にちょい足しで、よりキレイに!美人を作るおススメ食材5つ

健康にも美容にもいいことで知られているお味噌汁。日本人の食卓には欠かせないものですよね。そんなお味噌汁に「ちょい足し」をするだけで、より美味しくいただけるだけでなく、体の中からキレイになれる食材があるのです。今回は、イン.. 続きを読む

「チョコは太らない」は本当だった!?チョコレートが健康に良い理由

「チョコは太らない」は本当だった!?チョコレートが健康に良い理由

バレンタインが近づきチョコレートが気になる季節になりました。美味しいだけでなく、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールが集中力がアップする効果などが期待されています。今日はチョコレートが健康に良い理由をご紹介します。.. 続きを読む

食べてカラダを変える|便秘とぽっこりお腹を改善する救世主食材

食べてカラダを変える|便秘とぽっこりお腹を改善する救世主食材

お腹が重たくて、下っ腹がぽっこり……。そんな倦怠感とおさらばしたいときは、便秘改善をサポートする栄養素をチャージ。今回は、そんなときのために覚えておきた便秘改善食材を3つご紹介します。◆油便をつるっと出しやすくする救世主が良.. 続きを読む

健康な高齢者ほど食物繊維を多く摂取!現役医師が徹底レクチャー

健康な高齢者ほど食物繊維を多く摂取!現役医師が徹底レクチャー

2月13日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』(テレビ朝日系)は、19時から3時間SPで放送。平均健康寿命を超えた高齢者1000人へのアンケートをもとに、「食物繊維と健康長寿の関係」を徹底解剖する。今回は、日本人の平均健康寿命(男性.. 続きを読む

花粉症、知って得する「最新治療」

花粉症、知って得する「最新治療」

1月16日、日本気象協会が花粉飛散のピーク予測を発表した。東京のスギ花粉のピークは3月上旬から4月上旬。飛散量は例年並みながら、前年比はなんと150%! 昨年春は花粉症の症状が出ず、「治ったかも」と思った人は要注意だ。今年は大量.. 続きを読む

ダイエット向きの「朝食メニュー」BEST3

ダイエット向きの「朝食メニュー」BEST3

ダイエットを意識するなら、3食のうち一番重要なのは朝食。身体のリズムを整えてくれ、太りにくい体質へと導いてくれます。そこでどんなものを食べたら良いのか、またその理由と一緒に解説します!ヨーグルトなど発酵食品発酵食品は体に.. 続きを読む

お口、臭ってない?歯科医に聞く「口臭の予防と改善法」

お口、臭ってない?歯科医に聞く「口臭の予防と改善法」

話している相手の口臭が気になって、話の内容が頭に入ってこない! なんて経験をしたことがある方は、少なくないと思います。あなたのお口は大丈夫でしょうか?他人の口臭に敏感な人は多くても、自分のこととなるとなかなか気づきにくい.. 続きを読む

意外と知らない、みかんの白い筋にあるすごい栄養素

意外と知らない、みかんの白い筋にあるすごい栄養素

冬が似合う果物といえば、コタツで食べたい「みかん(温州みかん)」。果肉にビタミンCが多く含まれているので、寒い季節の風邪予防に食べているという人も多いかもしれません。でも、みかんに含まれている栄養素はそれだけじゃありませ.. 続きを読む

アルツハイマー型認知症を撃退? ビフィズス菌の驚きの効果と可能性

アルツハイマー型認知症を撃退? ビフィズス菌の驚きの効果と可能性

高齢化に伴い深刻な社会問題にもなっている認知症。2025年には65歳以上の5人に1人が患うことになるという予測もされています(2015年、厚生労働省)。そして、認知症の中で実に6割を占めるのが、一度発症すると治療が困難と言われるアル.. 続きを読む

炭水化物で痩せる!?「ヤセ菌」を増やす新ダイエット法とは?

炭水化物で痩せる!?「ヤセ菌」を増やす新ダイエット法とは?

最近、ブームとなっているダイエット法といえば、「食べて痩せる」もの。厳しい食事制限のあるダイエットで挫折を繰り返してきた女性たちにとっては、非常にありがたい方法ですよね。ところで、腸内にはさまざまな種類の細菌が大量に存在.. 続きを読む

前のページ
次のページ

掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。記事の無断転用を禁じます。