糖質制限ダイエットの最新情報

糖質制限ダイエット に関するニュース検索結果   214件

食事制限によるダイエットで、あなたが望む明日を手に入れよう

食事制限によるダイエットで、あなたが望む明日を手に入れよう

放っておくと危険な肥満のリスク肥満はさまざまな病気の発症原因となる。肥満により体重が重くなっていると、その分、骨や関節への負担が大きいため、膝の関節症や腰痛の原因となる。偏った食生活で肥満になっていると高血圧や血糖値上昇.. 続きを読む

香りつきのアイテムを使ってる? 膣カンジダ症の原因6つに気をつけて

香りつきのアイテムを使ってる? 膣カンジダ症の原因6つに気をつけて

膣カンジダ症になったことがあれば、症状はわかりますよね。かゆみ、焼けるような感覚、そしてカッテージチーズみたいな白いかたまりのおりもの。確かにイヤなものですが、本当によくある感染症で、ほとんどの女性が一生の間に少なくとも.. 続きを読む

「ご飯」の代わりに「カリフラワー」!? 食べながら楽して脂肪を減らせる「もどきご飯」の作り方

「ご飯」の代わりに「カリフラワー」!? 食べながら楽して脂肪を減らせる「もどきご飯」の作り方

ダイエットに苦労はつきもの。特に一生懸命努力したのに、あまり効果を得られなかった時が一番ツライですよね。そこで今回は、おなか一杯食べてもOKの“もどきご飯ダイエット”についてご紹介。ご飯を我慢しないで楽に糖質制限できるので、.. 続きを読む

糖質制限中に食品を選ぶ基準、男性は「量・ボリューム」 - 女性は?

糖質制限中に食品を選ぶ基準、男性は「量・ボリューム」 - 女性は?

ジャストシステムはこのほど、「糖質制限ダイエットに関する実態調査」の結果を明らかにした。同調査は5月23日~27日、15歳~69歳までの男女1,100人を対象にインターネットで実施したもの。ダイエットの経験について尋ねたところ、35.5%.. 続きを読む

最も辛いダイエットは有酸素運動や筋トレ - 最も効果を感じたのは?

最も辛いダイエットは有酸素運動や筋トレ - 最も効果を感じたのは?

ジャストシステムはこのほど、「ダイエットに関する実態調査」の結果を明らかにした。同調査は5月23日~27日、15歳~69歳の男女1,100名を対象にインターネットで実施したもの。ダイエット経験の有無について尋ねると、64.6%が「ある」と.. 続きを読む

話題の“糖質ゼロ麺”を美味しく食べるコツ。夏に向けて今からダイエット

話題の“糖質ゼロ麺”を美味しく食べるコツ。夏に向けて今からダイエット

もうすっかり暑くなり…夏が近づいてきましたね。完全に薄着の季節になる前に、ユルくダイエットを始めてみるのはどうでしょうか?最近よくスーパーやコンビニで『糖質0麺』って見かけますよね。これらは、各社ちがいはありますが、おから.. 続きを読む

しっかり酔えて太りにくい、史上初の糖類ゼロでアルコール度数7%を実現したビール類『頂〈極上ZERO〉』!

しっかり酔えて太りにくい、史上初の糖類ゼロでアルコール度数7%を実現したビール類『頂〈極上ZERO〉』!

唐沢寿明・板谷由夏・本田博太郎出演CMでおなじみのしっかり酔える系8%ビール類「頂〈いただき〉」からスピンアウト誕生した『頂〈極上ZERO〉』。これは1%ほどアルコール度数は引き換えに減らしたものの、糖類をゼロにして糖質制限ダイ.. 続きを読む

清涼飲料水や缶コーヒーに含まれる角砂糖、何個分かわかる?

清涼飲料水や缶コーヒーに含まれる角砂糖、何個分かわかる?

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート『飲み物の糖質量や種類を気にしていますか? 』を公開した。カフェで人気の甘いコーヒーやスムージー、市販のジュースや缶コーヒーなどの飲料の中.. 続きを読む

どうしよーっ! 破局の危機が迫りそうな星座は? 2018年6月の12星座占い!

どうしよーっ! 破局の危機が迫りそうな星座は? 2018年6月の12星座占い!

月の満ち欠けと星の動きから、あなたの運命を読みとく、12星座のフォーチュンアドバイス! 太陽の季節に備えて潤いを与えてくれる6月、あなたの恋は、運勢はどうなる? 全体運、恋愛運、美容運を12星座別に占います!【#anan占い・2018年.. 続きを読む

糖質制限、通販グッズ…「ダイエット」成功&失敗エピソード

糖質制限、通販グッズ…「ダイエット」成功&失敗エピソード

夏日となる日も出始め、肌の露出が気になるこれからの季節。今痩せている人も、昔痩せていた人も、モデルや芸能人のような美しい体を手に入れたい!とダイエットに挑戦した経験がある人も多いのでは。でも、チャレンジの数だけ失敗もある.. 続きを読む

果物は「果糖で太る」「朝食べるのがいい」はウソ!? 管理栄養士が「果物の食べ方」に喝!

果物は「果糖で太る」「朝食べるのがいい」はウソ!? 管理栄養士が「果物の食べ方」に喝!

糖質制限ダイエットのブームをきっかけに、多くの人が意識し始めた“糖質”。食事に含まれる糖質で血糖値が急激に上がると、血中の余分な糖が脂肪として蓄えられてしまうため、糖質の摂取量を控えて血糖値の上昇を抑えるべき……そんな考えの.. 続きを読む

カリフラワーがお米の代わりに!? クックパッドで今注目のダイエットレシピ

カリフラワーがお米の代わりに!? クックパッドで今注目のダイエットレシピ

今晩のお料理はなにを作ろう? そんな主婦のお悩みは、インターネットで解決できるようになった時代。食やお料理にまつわるサイトには、たくさんのレシピがあふれ、参考にされています。日本最大の料理レシピ投稿・検索サービスでおなじ.. 続きを読む

糖質50%オフがうれしい糖質制限実施中のビスケット菓子『SUNAO<チョコチップ>』なら食べたい気持ちを抑えなくて大丈夫!

糖質50%オフがうれしい糖質制限実施中のビスケット菓子『SUNAO<チョコチップ>』なら食べたい気持ちを抑えなくて大丈夫!

小麦粉を原料とするビスケットやクッキーの類は、糖質制限ダイエットやロカボ実践中の人にとってはタブー食品。好きな人にはたまらない苦行なわけだが、この『SUNAO<チョコチップ>』なら、サクサクと素朴な味わいで糖質50%オフ。2袋に.. 続きを読む

【あるある】アラフォー世代が実践しがちな『効果があるかどうか分からないけど健康のためにやっていること』色々 「健康サプリを摂取する」など

【あるある】アラフォー世代が実践しがちな『効果があるかどうか分からないけど健康のためにやっていること』色々 「健康サプリを摂取する」など

世の中で唯一公平なことといえば、「誰でも年を取る」ということではないだろうか。若い頃は少々無理をしても平気だったことが、中年期になると二日酔いから復活するのにも時間がかかるし、「もう年だなあ~……」なんてボヤくようになって.. 続きを読む

【NYの食トレンド】インターミッテント・ファスティングと、オートミールの和風おじや

【NYの食トレンド】インターミッテント・ファスティングと、オートミールの和風おじや

昨年、NYの友達からインターミッテント・ファスティングというのが流行っているという話を聞いて驚いたことがありました。それは生活の中で断続的に食事制限をする「プチ断食」のようなもので、先駆けはサウス・カリフォルニア大学の研究.. 続きを読む

炭水化物を抜くダイエットって健康面でどうなの? 医師に聞いてみたら…「考えさせられる回答」が返ってきた

炭水化物を抜くダイエットって健康面でどうなの? 医師に聞いてみたら…「考えさせられる回答」が返ってきた

今、何かと話題の炭水化物抜きダイエット。ご飯やパン、パスタ等を控えて減量しようというアレだ。中には寿司店でシャリを残す人までいるらしいが、そんなことより個人的にどうしても気になるのは健康面での影響である。なにせ、「バラン.. 続きを読む

ジャニーズWEST桐山照史、「きゅうりダイエット」を実行中! その成果は……?

ジャニーズWEST桐山照史、「きゅうりダイエット」を実行中! その成果は……?

ジャニーズWEST桐山照史と中間淳太が木曜レギュラーを務めるラジオ番組『ジャニーズWEST桐山照史・中間淳太のレコメン!』(文化放送)。5月10日の放送では、6月8日から音楽劇『マリウス』の主演を務める桐山が、ダイエットに励んでいる.. 続きを読む

ドライフラワー女子は危険!失敗しない究極のダイエット法

ドライフラワー女子は危険!失敗しない究極のダイエット法

「野菜から先に食べる」「糖質制限」など、社会現象のように広がっている人気のダイエット法は本当に正しいのでしょうか? 応用生理学とスポーツ医学のスペシャリスト、京都大学名誉教授 森谷敏夫先生は「情報に踊らされるのは危険だ」と.. 続きを読む

飲んべなメタボの強い味方! 糖質制限ダイエット/ロカボ実践者のための糖質40%オフおつまみ『糖質オフのおいしいこがねさきいか』

飲んべなメタボの強い味方! 糖質制限ダイエット/ロカボ実践者のための糖質40%オフおつまみ『糖質オフのおいしいこがねさきいか』

今やダイエットの主流となった糖質制限ダイエット及びロカボ。砂糖などの糖類や炭水化物を制限するのが基本だが、焼酎やウィスキーなどの蒸留酒はOKという酒飲みにはありがたい方法。ところがおつまみが困りもの。定番さきいかは調味で糖.. 続きを読む

ペヤングvsカップヌードルvsおにぎり、コンビニ飯で一番不健康なのは?

ペヤングvsカップヌードルvsおにぎり、コンビニ飯で一番不健康なのは?

書店に並ぶ健康法をテーマにした本は、しばしばベストセラーになる。だが、巷にあふれる健康法は、サラリーマンが実践するのは難しい。食事の予算はあるし、仕事は多忙を極める……そんなサラリーマンのために今日から絶対に実践したい“マ.. 続きを読む

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