糖質制限の最新情報

糖質制限 に関するニュース検索結果   554件

糖質制限ダイエットの鍵はタンパク質! 上手に摂る4つのポイント

糖質制限ダイエットの鍵はタンパク質! 上手に摂る4つのポイント

■なりたい体になれないのは、タンパク質のせいかも?「日々がんばって運動しているはずなのに成果が出ない……」 「食事コントロールしているはずなのになかなか痩せない……」こんな悩みを抱えている人はいませんか?極端なダイエットや食事.. 続きを読む

過剰なたんぱく質摂取は腸内腐敗の原因に!「パインデトックス」がおすすめ

過剰なたんぱく質摂取は腸内腐敗の原因に!「パインデトックス」がおすすめ

糖質制限ダイエットや筋肉トレーニング などの流行により、たんぱく質摂取を大きく促す動きになっています。「平成 28 年国民健康・栄養調査」では、20 代のたんぱく質平均摂取量は男性が 74.5g、女性が 60.5g と なってお.. 続きを読む

ピザもデザートもOK!低糖質ダイエット中でも行ける「ロカボ飯」の人気店4選

ピザもデザートもOK!低糖質ダイエット中でも行ける「ロカボ飯」の人気店4選

低糖質=おいしくない、はもう古い!ピザからデザートまで多彩なメニューがある「ロカボ飯」のお店をご紹介。ダイエット中でも食事を楽しもう!<※情報は関西ウォーカー(2017年12月5日発売号)より>【ロカボとは?】食・楽・健康協会が推.. 続きを読む

レンチンして冷蔵庫に入れるだけ!深夜も罪悪感ゼロの「もやしレモン」4レシピ

レンチンして冷蔵庫に入れるだけ!深夜も罪悪感ゼロの「もやしレモン」4レシピ

レモンといえばソーダやムースなど夏の食べ物という印象ですが、じつは国産レモンの旬は11月から2月ごろの秋冬。輸入品が1年中スーパーに並んでいるので気づきにくいですが、みかんやゆずと同じ頃にピークを迎えているのです。数年前、レ.. 続きを読む

辻希美、愛娘の手料理をアップするも親の都合を優先した姿勢に批判殺到

辻希美、愛娘の手料理をアップするも親の都合を優先した姿勢に批判殺到

辻希美(30)が、自身のインスタグラムにアップした写真が物議を醸している。以前から食事ネタを頻繁に更新している辻だけにこの日の投稿もいつもの食事風景かと思いきや、今回アップした写真は長女のノアさんが作った夕食だった。それが.. 続きを読む

ファーストキッチン、糖質約60%カットの低糖質麺を販売

ファーストキッチン、糖質約60%カットの低糖質麺を販売

ファーストキッチンは12月7日より、糖質を約60%カット(※1)した低糖質麺を全国の「ファーストキッチン」「ファーストキッチン・ウェンディーズ」で販売する。同商品は糖質制限に着目した商品の第2弾で、全てのパスタメニューで+50円を支払.. 続きを読む

ファーストキッチン、糖質約60%カットの低糖質麺を販売

ファーストキッチン、糖質約60%カットの低糖質麺を販売

ファーストキッチンは12月7日より、糖質を約60%カット(※1)した低糖質麺を全国の「ファーストキッチン」「ファーストキッチン・ウェンディーズ」で販売する。同商品は糖質制限に着目した商品の第2弾で、全てのパスタメニューで+50円を支払.. 続きを読む

糖質制限ダイエット実施中でも安心して飲める糖類ゼロの美味しいファイト一発『リポビタンZERO』!

糖質制限ダイエット実施中でも安心して飲める糖類ゼロの美味しいファイト一発『リポビタンZERO』!

栄養ドリンクとして長年、人々のファイト一発を支えてきた”リポD”こと「リポビタンD」。「ユンケル黄帝液」など定番品だが、やはり抜群のコストパフォーマンスと味の良さがその持ち味。今までも糖類ゼロの「リポビタンファイン」という製.. 続きを読む

油でやせる! 【ロードレース選手に聞くダイエット実践例 】

油でやせる! 【ロードレース選手に聞くダイエット実践例 】

元プロ選手 辻善光さんの「油でやせる」減量法隆々とした筋肉の上に薄い皮が張り付いているだけのようなボディ。ロードレース選手の身体は引き締まっていてムダな脂肪がほとんど付いていない。選手たちのキレキレボディは自転車だけで作.. 続きを読む

迷えるアラサー女子へ。女性起業家に聞く「好きを仕事にする方法」#1

迷えるアラサー女子へ。女性起業家に聞く「好きを仕事にする方法」#1

いまや女性の働き方や生き方を選べる時代。ロールモデルにならうより、自分で新しい生き方を生み出す人が増えています。「好き」を仕事にして、自分らしい幸せのカタチを見つけた女性たちがどうやってそこにたどり着いたのか、インタビュ.. 続きを読む

ファーストキッチン、糖質を約60%カットした低糖質パスタを発売

ファーストキッチン、糖質を約60%カットした低糖質パスタを発売

ファーストキッチンは12月7日、糖質を約60%(※)カットした低糖質麺を全国の「ファーストキッチン」「ファーストキッチン・ウェンディーズ」で販売開始する。同商品は、糖質制限に着目した商品の第2弾。同店が提供するパスタメニューに50円.. 続きを読む

松村邦洋、体重だけでなく芸の腕前も“減量”していたことが判明した夜!

松村邦洋、体重だけでなく芸の腕前も“減量”していたことが判明した夜!

11月27日放送の「名医のTHE太鼓判!」(TBS系)に8カ月で30kgのダイエットに成功したタレント・松村邦洋が出演。体型激変の秘密を語った。松村といえば、2009年の東京マラソンに出場中に急性心筋梗塞で心肺停止し、今年1月のライザップの.. 続きを読む

日本の食文化の記憶。2017年「今年の一皿」発表!

日本の食文化の記憶。2017年「今年の一皿」発表!

年の瀬が近づいてくると、この一年を総括するアワードがあちこちで始まります。流行した新語やキーワード、映画に本......そして、忘れてはならないのが「グルメ」ですよね。さて、2017年を反映するフードとは、果たして......!?今年の一.. 続きを読む

餃子の人気が急上昇!?ふるさと納税申し込みランキング

餃子の人気が急上昇!?ふるさと納税申し込みランキング

浜松市は、ふるさと納税の返礼品を平成29年10月3日(火)にリニューアルし、現在申し込み件数が前年を上回っているといいます。また、12月1日(金)からは、「ふるさとチョイス」、「さとふる」に加え、全日本空輸と新たに連携し「ANAの.. 続きを読む

大根まるごと1本使い切れるレシピも!今週のオススメ食材3選

大根まるごと1本使い切れるレシピも!今週のオススメ食材3選

クックパッドの検索データから、今週(12月4日~12月10日)食卓に登場させたいオススメ食材をお知らせします。大根今週は、冬の人気野菜「大根」を使った料理に挑戦してみませんか?秋冬の大根は水気が多く甘いのが特徴。クックパッドで.. 続きを読む

痩せるお肉の食べ方!タンパク質を摂るときのビューティールール

痩せるお肉の食べ方!タンパク質を摂るときのビューティールール

こんにちは、コラムニストの愛子です。糖質制限ダイエットが流行してから、以前はダイエットの敵と思われてきたお肉は、食べてもいいという認識が広まりました。たしかに、動物性タンパク質は必要です。でも食べ過ぎるとやっぱり弊害も。.. 続きを読む

【やっぱり】ダイエットと禁煙を同時にやったらこうなった / 無修正のビフォーアフターが見るに耐えない

【やっぱり】ダイエットと禁煙を同時にやったらこうなった / 無修正のビフォーアフターが見るに耐えない

イケメンになりたい。スタイル良くなりたい。お腹周りの贅肉を何とかしたい。適度に筋肉をつけたい。薄毛を気にせずに生きたい。髪の毛をファッッッサァ~~~とさせたい。──あなたはどうだろうか?少なくとも私は、自分の全身を鏡で見た.. 続きを読む

「痩せたい40代」が食べてはいけないもの

「痩せたい40代」が食べてはいけないもの

「食べてないのに太る」は思い込み! 3食以外に食べています40代の人と話をしていると「食べていないのに太るんです!」という発言をよく耳にします。人間の体はエネルギーの「IN」と「OUT」のバランスで成り立っていますので、「IN」が.. 続きを読む

遠くにいる親をダイエットさせたい!糖質オフ2週間で驚きの結果が…

遠くにいる親をダイエットさせたい!糖質オフ2週間で驚きの結果が…

【藤田あみいの遠隔両親ダイエットVol.1】イラストエッセイストの藤田あみいです。長年、気になってしょうがないことがあります。実家の北海道釧路市に住む両親のことです。二人ともとても太っています。思うさま太っています。母親は58.. 続きを読む

年末年始に乱れてしまう生活習慣、食生活の悪いリズムを避ける方法

年末年始に乱れてしまう生活習慣、食生活の悪いリズムを避ける方法

年末までに片づける仕事が山積みなのに、忘年会が続いて二日酔いの日々。そして年始は、気が緩んで暴飲暴食になってしまう。これから年末年始にかけては、さまざまな要因で時間管理が難しく、生活習慣や食生活が乱れやすい時期を迎えます.. 続きを読む

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