筋肉の最新情報

筋肉 に関するニュース検索結果   12067件

「トイレが近い」のは塩分をとり過ぎたせい?

「トイレが近い」のは塩分をとり過ぎたせい?

頻尿はなぜ起こる?排尿は、通常は朝起きて寝るまでの間に5~7回程度と言われています。8回以上排尿がある場合には「頻尿」、就寝後に3回以上排尿することは「夜間頻尿」といい、睡眠不足や外出を控えるなど、どちらもストレスに繋がりま.. 続きを読む

張本勲が阪神・糸井の筋力アップを批判 「野球に関係ある練習してもらいたい」

張本勲が阪神・糸井の筋力アップを批判 「野球に関係ある練習してもらいたい」

(©ニュースサイトしらべぇ)21日に放送されたTBS系情報番組『サンデーモーニング』のコーナー、「週間御意見番」では、プロ野球選手の自主トレがテーマに。張本氏が阪神・糸井嘉男の筋力アップに難色を示し話題になっている。■レスリン.. 続きを読む

キンタロー。自身も「怖すぎる」変顔披露

キンタロー。自身も「怖すぎる」変顔披露

お笑い芸人のキンタロー。(36歳)が1月20日、自身も恐怖を感じたという“変顔”動画をInstagramで公開している。キンタロー。はこの日、「大好きなBoAさんの新曲“jazzclub”この曲、超いいんですけど。。」「カッコ良すぎ!これはモノマネ.. 続きを読む

2018年に健康力・健康美を上げる風水開運術--寝具選びにもポイントあり

2018年に健康力・健康美を上げる風水開運術--寝具選びにもポイントあり

風水では立春を迎える2月の頃になると2018年の運気が本格的にスタートします。今回は、今から始めるといい健康力を上げる開運風水術を紹介します。○健康力的に2018年はどんな年?2018年は、火のエネルギーが強くなる年。火のエネルギーは.. 続きを読む

冬太りさん必読!有酸素運動で「体脂肪燃焼」効果がUPするポイント

冬太りさん必読!有酸素運動で「体脂肪燃焼」効果がUPするポイント

東京都内でストレッチを用いたコンディショニング指導をしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です!何かと飲み食いのお誘いが多い時期。お腹周りの脂肪が気になる方が多いのでは?そこで今回は、冬太りが気になる方のために、有酸素.. 続きを読む

週末は家トレを。二の腕痩せに効果◎な簡単エクササイズ

週末は家トレを。二の腕痩せに効果◎な簡単エクササイズ

タプタプの二の腕は、冬はニットなどで隠れますが、暖かくなるとそうはいかないもの。実は二の腕を鍛えると、背中もお腹も引き締まるのをご存知ですか?今回は身体をすっきりとさせてくれる、週末の夜におすすめの簡単エクサをご紹介。体.. 続きを読む

キュッとした足首&スッキリ内ももが同時に手に入る♡美脚エクササイズ 

キュッとした足首&スッキリ内ももが同時に手に入る♡美脚エクササイズ 

こんにちは、コラムニストの愛子です。全体的に痩せなくても、ポイントを押さえて引き締めることで随分スタイルって良く見えるものです。例えば脚なら、内ももに隙間があり、足首が引き締まっているだけでも、とっても綺麗に見えるはず。.. 続きを読む

冷え性も妨害している…!上手な冷え対策で快眠体質に

冷え性も妨害している…!上手な冷え対策で快眠体質に

冷え性と睡眠障害……血液循環が悪く深部体温を下げにくい脳や内臓など体の中心部の体温を深部体温といいます。深部体温は1日のうちで、1~1.5度ほど上下します。夕方から夜にかけて最も高くなり、そのあと次第に下がって早朝に最低になり.. 続きを読む

心身の健康、美の土台!身体に負担少なく「楽で美しい姿勢」を身につける

心身の健康、美の土台!身体に負担少なく「楽で美しい姿勢」を身につける

腰痛や肩こり、頭痛、気分がすぐれないなどの心身の不調、ボディーラインのくずれは、毎日の姿勢、歩き方から大きな影響を受けています。つま先から頭の先まで、全身を丁寧につかって立つ、歩くを行うと、身体にも心にも嬉しい効果がたく.. 続きを読む

高橋真麻、歩けず杖つく生活に

高橋真麻、歩けず杖つく生活に

フリーアナウンサーの高橋真麻(36歳)が1月18日、公式ブログを更新し、足の調子が悪いことを報告。杖をつく生活を余儀なくされているという。高橋はこの日、「年末に変な歩き方と、身体に合わない靴で歩き過ぎた為 脚が痛くて歩けず や.. 続きを読む

NHK『まんぷく』窮地、高畑裕太の近影、迎え舌ジャニタレ、TBSにお茶屋が抗議、綾菜が激太り……週末芸能ニュース雑話

NHK『まんぷく』窮地、高畑裕太の近影、迎え舌ジャニタレ、TBSにお茶屋が抗議、綾菜が激太り……週末芸能ニュース雑話

■“迎え舌ジャニタレ”多すぎ問題デスクT 元モーニング娘。の吉澤ひとみが、インスタグラムで香取慎吾と「新しい地図」しかフォローしてないの怖いんだけど。記者H 知りませんよ。ファンなんじゃないですか? それより、元SMAPといえば.. 続きを読む

スクワット動作をスムーズにするストレッチ ~膝関節・足関節編~

スクワット動作をスムーズにするストレッチ ~膝関節・足関節編~

スクワットでしゃがんだ際、太ももの筋肉には体重の何倍もの負荷がかかります。そして、さらに大きな力が膝関節にかかっていることをご存知でしたか?その為、ひざがつま先から出ないよう安全なフォーム実施が重要です。また、下肢にかか.. 続きを読む

カリスマトレーナーAYA、夢は「アベンジャーズに入りたい」

カリスマトレーナーAYA、夢は「アベンジャーズに入りたい」

1月19日放送の「アナザースカイ」(日本テレビ系)にクロスフィットトレーナー兼フィットネスモデルのAYAがゲスト出演。トレーナーとモデルという“二足のわらじ”で歩んできた道のりなどを語った。「クロスフィットトレーニング」のカリスマ.. 続きを読む

銀座ロフトでいま筋トレ系が売れてる!「ガチトレ」人気ランキング

銀座ロフトでいま筋トレ系が売れてる!「ガチトレ」人気ランキング

17年6月に銀座・並木通りの銀座ベルビア館3-6Fにオープンした銀座ロフト。オープンから約半年の同店舗は、銀座という土地柄、ビジネス層のほか、20代後半から40代の女性層を中心に人気です。おなじみ文具、コスメ、ヘルスケアアイテムは.. 続きを読む

みやぞん「ロンハースポーツテスト」で圧倒的腕力発揮「シャレにならないぐらい強い」

みやぞん「ロンハースポーツテスト」で圧倒的腕力発揮「シャレにならないぐらい強い」

【みやぞん/モデルプレス=1月20日】お笑いコンビ・ANZEN漫才のみやぞんが19日放送のテレビ朝日系バラエティ番組「金曜★ロンドンハーツ2時間スペシャル 真冬のスポーツテスト!」(よる8時~)に出演。アームレスリングで圧倒的な強さ.. 続きを読む

暮らしに活かす二十四節気「大寒」の過ごし方

暮らしに活かす二十四節気「大寒」の過ごし方

暦の上では、もうすぐ冬が終わります。けれど、体感的には今が1年のうちでもっとも寒い時季。厳しい寒さのせいで、体がガチガチに固まってしまわないように、養生するのがポイントです。暮らしに活かす二十四節気「大寒」の過ごし方「大.. 続きを読む

高齢者が健康に過ごせるように! 「笑ってご長寿! モーニングよしもと」開催

高齢者が健康に過ごせるように! 「笑ってご長寿! モーニングよしもと」開催

博報堂DYメディアパートナーズとよしもとクリエイティブ・エージェンシーは1月25日、高齢者向け公演プログラム第1弾「笑ってご長寿! モーニングよしもと」公演を「よしもと幕張イオンモール劇場」(千葉県千葉市)で開催する。同イベントは.. 続きを読む

ドラマ『もみ消して冬』 山田涼介の顔芸とかわいすぎる執事に注目

ドラマ『もみ消して冬』 山田涼介の顔芸とかわいすぎる執事に注目

『もみ消して冬 ~わが家の問題なかったことに~』今夜10時より『もみ消して冬~わが家の問題なかったことに~』(日本テレビ系)の第2話が放送。第1話から噂通りの「どコメディ」ドラマな展開に、主演の山田涼介をはじめとする俳優陣の.. 続きを読む

脱三日坊主! ダイエットやエクササイズのやる気を引き出すフレーズ5つ

脱三日坊主! ダイエットやエクササイズのやる気を引き出すフレーズ5つ

2018年を迎え、心機一転してダイエットやエクササイズに励んでいる人も多いことでしょう。でも残念ながら、そんな決意も長続きせず、すぐに挫折してしまう人も少なくないのです。今年はそんな罠に陥らないよう、あなたのやる気を引き出し.. 続きを読む

猫背・浮腫み・疲労・口呼吸・インフルまで「ストレッチ」で解消!?

猫背・浮腫み・疲労・口呼吸・インフルまで「ストレッチ」で解消!?

Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。「♪ね~こはコタツで丸くなる~♪」ではありませんが、私達人間も寒いと背中を丸めて猫背になりがちです。もしかすると、そんな姿勢の悪さも冬の風邪の流行に一役かっているのかもしれませ.. 続きを読む

前のページ
次のページ

掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。記事の無断転用を禁じます。