空腹の最新情報

空腹 に関するニュース検索結果   2268件

魔法の痩せホルモン!? 「インクレチン」を増やす食べ方とは?

魔法の痩せホルモン!? 「インクレチン」を増やす食べ方とは?

痩せホルモン「インクレチン」とは?分泌量を増やす食べ方私たちの腸の中には約100兆個にも及ぶ腸内細菌が住み着いており、種類によっては食後の高血糖を抑える働きを持つものもあるそうです。そして、そのメカニズムをサポートしている.. 続きを読む

満腹になりにくい…だけじゃない?噛まずに食べると「太る」恐い理由

満腹になりにくい…だけじゃない?噛まずに食べると「太る」恐い理由

こんにちは、愛子です。噛まずに食べると満腹中枢が刺激されにくいため、満腹感を覚えるまでに食べ過ぎてしまい、太る原因になるということはご存知かと思います。でも噛まずに食べると太る理由はそれだけではありません。今回は、噛まず.. 続きを読む

キアヌ・リーヴス、新作撮影中にホームレスの段ボールへサイン

キアヌ・リーヴス、新作撮影中にホームレスの段ボールへサイン

主演新作映画『ジョン・ウィック:チャプター3』の撮影真っただ中のキアヌ・リーヴス。非情なアサシンを演じるキアヌだが、現実のキアヌは相変わらず一般人に親切な態度で接しており、その人柄のよさがまたしても絶賛されている。22日に.. 続きを読む

「ご飯をおかわり」しちゃう30代が知るべき食事のコツ

「ご飯をおかわり」しちゃう30代が知るべき食事のコツ

中年太りの入り口……30代からは食べ過ぎに注意!仕事にも慣れてきて、後輩も増えてくる30代。重要な仕事を任され始め、仕事にも張り合いが出てくる頃です。しかしこの時期は、いわゆる「中年太り」「ビール腹」と言われるように、お腹がぽ.. 続きを読む

彼氏もハマる!?スープカレーから古着まで楽しめる「下北沢」デートスポット7選

彼氏もハマる!?スープカレーから古着まで楽しめる「下北沢」デートスポット7選

■ワクワク宝物探し♪ 手作りアイテムが集まるガレージ/東洋百貨店レトロな雰囲気ただようガレージ内にある「東洋百貨店」は、古着店や雑貨店など個性的なショップが約20店ひしめき合う、“ファッションの市場”とでもいうべき場所。オリジ.. 続きを読む

「ヤバい。遅れる!」ーー待たせてもイライラされない人の“5つ”のテクニック

「ヤバい。遅れる!」ーー待たせてもイライラされない人の“5つ”のテクニック

待たされてイライラすることってありませんか?仕事はもちろん、友人との待ち合わせや病院の待合室。あるいはレストランや電車の遅延対応など、思いもしない理由で待たされ、イライラする場面はあるものです。でもそのイライラ、知らない.. 続きを読む

キアヌ・リーヴス、撮影現場でホームレス男性のサインに“サイン”

キアヌ・リーヴス、撮影現場でホームレス男性のサインに“サイン”

現在、ニューヨークで人気アクションシリーズ『ジョン・ウィック』第3弾を撮影中の俳優キアヌ・リーヴス。ハリウッドスターらしからぬフランクな振る舞いが度々目撃されているが、撮影現場近くの路上にいたホームレスの男性と会話し、男.. 続きを読む

和モダンなコンテンツが1000本掲載! しかも動画を観るだけで仮想通貨が貯まる新しいカタチのメディア体験をしてみた

和モダンなコンテンツが1000本掲載! しかも動画を観るだけで仮想通貨が貯まる新しいカタチのメディア体験をしてみた

こんにちは。渡辺結です。私は今、浅草に来ています。連日多くの観光客で賑わう東京の下町には、着物を着て観光を楽しむ人の姿がちらほら。凛とした雰囲気で浅草を満喫している姿がまぶしいです。休日は家で怠けている私も、古き良き日本.. 続きを読む

年間膵炎で5回入院する入院マニアライターが語る『病院のグルメ』~最終回~

年間膵炎で5回入院する入院マニアライターが語る『病院のグルメ』~最終回~

最近では、テレビ出演など責任のあるお仕事も増え、膵臓の調子を整えつつ頑張っている特殊犯罪アナリスト&裏社会ライターの丸野裕行です。裏業界の記事ばかり書いていまして、入院グルメの更新が滞っていました。これは、地獄の絶食期間.. 続きを読む

心臓と血管のため40歳までに変えるべきことは?

心臓と血管のため40歳までに変えるべきことは?

40歳までは、多少の無茶をしても何とかなるものですが、40歳をすぎてくると悪い習慣のツケはまわってくるもの。とりわけ心臓の健康については。 「40代に.. 続きを読む

健康な食事の基本。食生活にプラスしたいこと、マイナスしたいこと

健康な食事の基本。食生活にプラスしたいこと、マイナスしたいこと

5月の特集は「かしこい食の方程式」。健康な食生活に役立つさまざまな情報をご紹介していますが、意外と見落としやすいのが食生活の基本。とりわけ「なにをどれだけ食べるか」は、これまでの習慣や食欲、食の好みで“なんとなく”決めてい.. 続きを読む

健康診断を効果的、効率的に受けるための「準備」って?

健康診断を効果的、効率的に受けるための「準備」って?

健康診断結果の信頼性を左右する事前準備のポイント健康維持、疾病予防、早期発見のために健康診断をまず受けることが大切。毎日、忙しい中で自分の健康という大きな問題に向き合う時間を作ることがなくては始まりません。そして、それら.. 続きを読む

まだカロリー気にしてる?間食で取り入れたい「低GI値スイーツ」

まだカロリー気にしてる?間食で取り入れたい「低GI値スイーツ」

美容に関心の高い美LAB.女子なら、ご存知かも知れませんが、ダイエットで重要なのは「カロリー」ではなく「GI値」!脂肪の原因をつくる高GI値を避けて、効果的に食べて痩せる習慣を目指しましょ♡今回は、3時のおやつにオススメの罪悪感な.. 続きを読む

成功率アップ! 告白が上手くいくラッキーなタイミングは?

成功率アップ! 告白が上手くいくラッキーなタイミングは?

少しずつ夏が近づいています。この季節は、恋愛にも力が入りますよね!「気になる彼の気持ちを確かめたい」「そろそろ告白したい!」と、チャンスを狙っている方も多いのではないでしょうか?告白をスムーズに進めるために、ベストなタイ.. 続きを読む

朝食に隠されたダイエット成功の秘訣

朝食に隠されたダイエット成功の秘訣

朝食と体内リズム人間の体は、朝目覚めて活動を始め、昼から夕方にかけて活動量がピークに、夕方以降は睡眠までゆっくりと休息するのが本来のリズムです。このリズムに従えば摂取カロリーと消費カロリーのバランスも保たれ、心身ともに健.. 続きを読む

胃痛や胃酸過多に牛乳は効果的ってホント? 食生活で胃痛をケアする方法は

胃痛や胃酸過多に牛乳は効果的ってホント? 食生活で胃痛をケアする方法は

来てほしくもないのに突然やってくる胃痛、お悩みの方も多いのではないでしょうか?胃痛を和らげる方法として、牛乳を飲むことで胃壁を守ることができると言われていますが、医学的にはどうなのでしょうか?今回は、本当に牛乳が胃痛に効.. 続きを読む

遅めの夕食・夜食が常態化! 危険すぎる夜食症候群

遅めの夕食・夜食が常態化! 危険すぎる夜食症候群

夜食症候群とは……遅めの夕食・夜食で肥満等のリスク増名前の通り、夜遅くに多くの量の食事をとってしまう「夜食症候群」。1日の摂取カロリーのうち、25%以上を夕食および夜食でとることを言います。さらに、夜食症候群の状態が悪化する.. 続きを読む

社員が「自然と」ユーザー目線に立つ仕掛けは、ランチタイムにあった|クックパッド株式会社

社員が「自然と」ユーザー目線に立つ仕掛けは、ランチタイムにあった|クックパッド株式会社

ビジネスパーソンの昼休み。それは、空腹を満たすだけでなく、忙しい仕事の合間にほっと一息つけるリフレッシュタイムでもあります。お弁当派、外食派、社員食堂利用派など、それぞれに午後の英気を養うための過ごし方があることでしょう.. 続きを読む

ランニングは、食前・食後のどっちがいい? 効果的なトレーニングを解説

ランニングは、食前・食後のどっちがいい? 効果的なトレーニングを解説

藤木直人、伊藤友里がパーソナリティをつとめ、アスリートやスポーツに情熱を注ぐ人たちの挑戦、勝利にかける熱いビートに肉迫するTOKYO FMの番組「TOYOTA Athlete Beat」。5月19日(土)の放送では、トヨタ自動車・陸上長距離部の佐藤敏.. 続きを読む

みんなの失敗ダイエット、一番多い3つは?

みんなの失敗ダイエット、一番多い3つは?

こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。筆者のもとに、日々生徒さんからいろいろな相談が寄せられますが、その多くが「ダイエットに失敗した」というもの。夏に向けてダイエットに本腰を入れる方が増えるこれからの季節、みん.. 続きを読む

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