瞑想の最新情報

瞑想 に関するニュース検索結果   1347件

誰でもすぐに実践できる「脳を最高の状態にする」12の習慣

誰でもすぐに実践できる「脳を最高の状態にする」12の習慣

ゲームやクイズで脳を鍛える「脳トレ」、適度な運動で脳を活性化する「脳フィットネス」など、近年「脳」の力に注目する動きが高まっています。その中、米国の著名な栄養コンサルタントであるミシェル・ショーフロ・クック氏は、「脳は食.. 続きを読む

ヨガインストラクターに教わった!ヨガ効果を高める3つのお約束

ヨガインストラクターに教わった!ヨガ効果を高める3つのお約束

激しい運動量も必要なく、自分のペースで楽しめるヨガ。スポーツとリラグゼーションを兼ね備えていることで女性に人気の高いスポーツですよね。かくいう私も、運動不足を解消するためにヨガ教室に通い始めました。そこで知ったのは、ヨガ.. 続きを読む

インドの若者のストレスを和らげる「自動販売機」の仕組み。

インドの若者のストレスを和らげる「自動販売機」の仕組み。

日本が「ストレス社会」と呼ばれるようになって久しいですが、若者がストレスを抱えて生活しているのは、インドも同様。経済成長の負の側面として、22~25歳の65%が高いストレスレベルにあり、64%が睡眠時間を奪われ、鬱病の症状があるの.. 続きを読む

かに座(カルカ)2018年の運勢【インド占星術】

かに座(カルカ)2018年の運勢【インド占星術】

かに座(カルカ)7月15日~8月14日生まれの人 の1年は......マインドフルネスは、今のあなたのためにある言葉かもしれません。もともと敏感なアンテナを持ち、世の中の動きや人の気持ちを敏感に察知してしまいがちなカルカ生まれのあなた.. 続きを読む

さそり座(ヴリシュチカ)2018年の運勢【インド占星術】

さそり座(ヴリシュチカ)2018年の運勢【インド占星術】

さそり座(ヴリシュチカ)11月15日~12月14日生まれ の1年は......さそり座といえば「情熱的」なイメージが浮かびますが、インド占星術の世界でもヴリシュチカ生まれは情が厚く、心からの信頼関係や深い繋がりを求めていくタイプ。ときに.. 続きを読む

自然体でもキレイ! ナチュラル美人たちの朝の習慣トップ5

自然体でもキレイ! ナチュラル美人たちの朝の習慣トップ5

美人の定義はいろいろありますが、ムリを感じさせない自然体で美しい女子は男女問わず、好感度が高く、美人認定されやすいと言えます。そんなナチュラル美人たちが1日の始まりにしていること、これをマネするだけでも美しさを高めてゆけ.. 続きを読む

そんなに過剰な「便利」っている? #ふたりごと

そんなに過剰な「便利」っている? #ふたりごと

私の身近にいるデジタルネイティヴ世代といえば...今年から姪っ子が高校生になったの。実家に帰るたびに「ひさこーーーー!」って飛んできていたかわいこちゃんは、最近めっきり女性らしい表情に。休みの日にはメイクして出かけるし、す.. 続きを読む

ハリー王子、メ―ガン・マークルのために禁煙したと報じられる

ハリー王子、メ―ガン・マークルのために禁煙したと報じられる

最近婚約した英国のハリー王子が婚約者のメ―ガン・マークルのために禁煙したと報じられている。「ハリーは家で禁煙すると約束しました。タバコを吸わないメ―ガンにとって、いいことではないからです。だから、今後は窓から身を乗り出して.. 続きを読む

モデルのSHIHO、密着取材中でのスポーツトレーナーとの仲にスタジオざわつく

モデルのSHIHO、密着取材中でのスポーツトレーナーとの仲にスタジオざわつく

12月11日に放送された「ちょっとザワつくイメージ調査 もしかしてズレてる?」(フジテレビ系)は「美のカリスマ2TOPに完全密着SP」と題し、モデルのSHIHOと平子理沙に密着。SHIHOの海外旅行に密着したVTRが紹介されると、スタジオでVTR.. 続きを読む

大学生に聞きました「今、特に面白い授業はなんですか?」

大学生に聞きました「今、特に面白い授業はなんですか?」

東京の声とシンクロするTOKYO FMの番組「シンクロのシティ」。ボイス収集隊が東京の街に繰り出し、さまざまな人々に声をかけ、ひとつのテーマについてその人の意見や思いを聞き出します。その声を聴き、リスナーと共に考えるのはパーソナ.. 続きを読む

SHIHOと平子理沙の美容法に賛否分かれる 娘「サランちゃん」出演に歓喜の声も

SHIHOと平子理沙の美容法に賛否分かれる 娘「サランちゃん」出演に歓喜の声も

(liza5450/iStock/Thinkstock)11日(月)放送の『ちょっとザワつくイメージ調査 もしかしてズレてる?』(フジテレビ系)に、モデルのSHIHO(41)と平子理沙(46)が、美のカリスマとして出演。番組では、美の秘訣や生活スタイルが.. 続きを読む

【本日のセール情報】Amazonタイムセールで77%以上オフも!猫用おもちゃや3Dアイマスクがお買い得に

【本日のセール情報】Amazonタイムセールで77%以上オフも!猫用おもちゃや3Dアイマスクがお買い得に

こちらは、メディアジーン コマースチームからの記事です。Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール、今日2017年12月12日は猫用おもちゃや3Dアイマスクほか、今すぐ欲しい人気のアイテムがお得に多数登場しています。なお、.. 続きを読む

SHIHO、変わらぬ美の秘訣は?“朝のルーティン”&「気にしている」パーツを明かす

SHIHO、変わらぬ美の秘訣は?“朝のルーティン”&「気にしている」パーツを明かす

【SHIHO/モデルプレス=12月12日】11日放送のカンテレ・フジテレビ系「ちょっとザワつくイメージ調査 もしかしてズレてる?」(よる10時)にモデルのSHIHOが出演。娘サランちゃんとの日常や、歳を重ねてからの美について語った。◆年齢を.. 続きを読む

嵐・相葉雅紀、体を正常な状態に戻すポーズに挑戦!ヨガの魅力に迫る

嵐・相葉雅紀、体を正常な状態に戻すポーズに挑戦!ヨガの魅力に迫る

嵐の相葉雅紀がMCを務めるスポーツバラエティ『グッと!スポーツ』(NHK総合、毎週火曜22:25~)。12月12日の放送は「アスリートも注目 ヨガ」と題して、空前のブームを巻き起こしているヨガを大特集。ヨガが得意な児嶋一哉(アンジャッ.. 続きを読む

子どもの学芸会をいい思い出にする方法

子どもの学芸会をいい思い出にする方法

日差しが弱くなり、気温もぐっと低くなり、ちらほら雪が舞いはじめる季節は、買い物に奔走したり、家族が集まって食事をする機会が増えるなか、かわいい我が子の学芸会の季節でもあります。 これも親の義務というものです。だって、子供.. 続きを読む

今までにない方法で、眠りにつかせてくれる「ピロー」

今までにない方法で、眠りにつかせてくれる「ピロー」

誰だって、ベットに入ってからは、なるべく早く寝たいと思っているはず。だから、寝る前の「瞑想」や、1分で眠れると言われている「4-7-8呼吸法」がオススメされています。他にも「プラヤマナ」などが推奨されますが、全てに共通している.. 続きを読む

心から求めているものは何? 本当に自分らしく生きるヒント5つ

心から求めているものは何? 本当に自分らしく生きるヒント5つ

“自分らしく生きたい”ときっと誰もが思っているのに、それはなかなか難しいことではないでしょうか。自分が心から望んでいることを知り、それを実現していくことで人生により満足し、ハッピーに生きていけるはず。今回はそんなふうに自分.. 続きを読む

片岡鶴太郎、激ヤセヨガ生活は“健康”なのか? 全日本ヨガ協会に聞いてみた

片岡鶴太郎、激ヤセヨガ生活は“健康”なのか? 全日本ヨガ協会に聞いてみた

1980年代、「マッチでーす!」「おはよう……キューっちゃん!」といったモノマネや、アツアツおでんのリアクション芸などで、お笑いタレントとして人気を博した片岡鶴太郎。その後、88年には、ボクシングに目覚めプロボクサーテストを受験.. 続きを読む

年末は「世界一美しい湖」で、心を整えるリトリートを。

年末は「世界一美しい湖」で、心を整えるリトリートを。

満員電車に揺られ過ごす毎日。いまの生活に不満や不安を持っている人は、決して少なくないはず。果たしてこれは、自分の望んだ人生なのか。幸せな人生なのか。そんなことを改めて見つめ直すには絶好のタイミングである年末、地球の反対側.. 続きを読む

毎日続ける「ノン・ゼロ法」で、自分を肯定する力を手に入れる

毎日続ける「ノン・ゼロ法」で、自分を肯定する力を手に入れる

達成したい目標があるとき、ゴールへの道のりを邪魔するのは、いつも「自分」なのかもしれません。誘惑に負けて努力を怠る自分、他人のせいにしようとする自分、自分を信じきれない自分。長い道のりをモチベーションを保って進むためには.. 続きを読む

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