睡眠時間の最新情報

睡眠時間 に関するニュース検索結果   2070件

「内面から美しくありたい」モデル・マギーに学ぶ"自分磨き"と"美"の秘訣とは?

「内面から美しくありたい」モデル・マギーに学ぶ"自分磨き"と"美"の秘訣とは?

Q. 「ベストビューティスト」受賞、率直な気持ちは? A. 美容のことがすごく好きで、20代前半から「自分に何が一番合うのか?」、試行錯誤を重ねてきました。自分でたくさん試して、今もまだ見つかっているような、見つかっていない.. 続きを読む

インドの若者のストレスを和らげる「自動販売機」の仕組み。

インドの若者のストレスを和らげる「自動販売機」の仕組み。

日本が「ストレス社会」と呼ばれるようになって久しいですが、若者がストレスを抱えて生活しているのは、インドも同様。経済成長の負の側面として、22~25歳の65%が高いストレスレベルにあり、64%が睡眠時間を奪われ、鬱病の症状があるの.. 続きを読む

新築住宅、過去4年で1割値上がり…環境性能等の次は空気性能でさらに値上がり

新築住宅、過去4年で1割値上がり…環境性能等の次は空気性能でさらに値上がり

国土交通省の『建築着工統計調査報告』によると、2016年度の新設住宅着工戸数は約97.4万戸でした。建設経済研究所の予測では、17年度は96.4万戸で、18年度が96.5万戸とされていてしばらくは安定しているものの、長期的な視野に立つとその.. 続きを読む

妻だけが知らない!“夫に抱かれない”原因は3つの“ない”

妻だけが知らない!“夫に抱かれない”原因は3つの“ない”

「夫婦間はセックスレスでもゲス不倫」ってあり得る?夫が原因のセックスレスは、ED(陰茎が挿入可能なレベルまで硬くならない症状)などを理由に勃起が十分でない、あるいは性欲そのものがないといった事情が一般的。一方で、「夫婦間で.. 続きを読む

睡眠を妨げる要因、1位は? - 2位は「ベッドでのスマホ」

睡眠を妨げる要因、1位は? - 2位は「ベッドでのスマホ」

ニューロスペースはこのほど、「睡眠負債」に関する調査結果を明らかにした。同調査は11月28日~12月4日、20代~50代の男女846名を対象にインターネットで実施したもの。自身の睡眠の満足度について聞くと、58.0%が「まったく満足してい.. 続きを読む

さむっ、布団から出たくない…冬の朝でも確実にスッキリ目覚める方法

さむっ、布団から出たくない…冬の朝でも確実にスッキリ目覚める方法

寒くて布団から出られない…そうお悩みの方は多いのではないでしょうか? 今回は、睡眠や入浴など夜のケアで、多くのプチ不調や美のお悩みを解決してきた、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子が、寒い朝でもスッキリ目覚めるコツをご紹介.. 続きを読む

ラグジュアリーな時計が日々の生活をトラッキング。Nokia「Steel」限定モデル

ラグジュアリーな時計が日々の生活をトラッキング。Nokia「Steel」限定モデル

ワークアウトのとき一番困るのがスマホの置き場所。屋外だととくに、ポケットに入れると邪魔だし、なければ時間もわからず不便です。そんなとき便利なのが、運動と健康をサポートしてくれるスマートウォッチ。10種類のアクティビティと睡.. 続きを読む

金縛りは心霊現象でなかった…科学的原因と対処法

金縛りは心霊現象でなかった…科学的原因と対処法

「金縛り」とは?「あれ、目が覚めたのかな?」と思って薄目を開けると、まだ真っ暗で、身体が動かない……! 真夜中に突然異常な感覚にとらわれる金縛り。金縛りというのはもともと、仏教用語の「金縛法(きんばくほう・かなしばりほう)」.. 続きを読む

“睡眠負債”解消へ!コーヒープラス仮眠(Coffee Nap)で、年末の忙しさを乗り切りましょう!

“睡眠負債”解消へ!コーヒープラス仮眠(Coffee Nap)で、年末の忙しさを乗り切りましょう!

2017年の流行語大賞トップ10にも選ばれた「睡眠負債」。わずかな睡眠不足でも、常態化すれば負債という形で蓄積し、心身共に悪影響をおよぼすことが知られるようになりました。とはいえ、仕事や忘年会など、なにかと忙しいこの時期に、睡.. 続きを読む

子育てママだって自分時間が欲しい! それを阻む敵の正体とは?

子育てママだって自分時間が欲しい! それを阻む敵の正体とは?

ウーマンエキサイトで人気連載中のモチコさんの記事「自分の時間がほしい! 育児中のひとり時間の作り方」で実施したアンケート。1,800件以上集まったその回答を覗いてみると、ママたちの「自分時間」確保を阻む敵の正体が見えてきました.. 続きを読む

人生損しないように、タイプAかタイプBの人間なのか見極める方法

人生損しないように、タイプAかタイプBの人間なのか見極める方法

向上心が高い人ほど、気分転換の方法を見つけた方がいい。「Elite Daily」で紹介された記事を読んで、心からそう思った。なんでも、心理学的にいうと、タイプAとタイプBと性格別に分けたとき、タイプAの人は、仕事熱心で出世欲が強いとさ.. 続きを読む

乃木坂46“異常な格差問題”でメンバーの卒業続々?変な緊張感が生まれているのか

乃木坂46“異常な格差問題”でメンバーの卒業続々?変な緊張感が生まれているのか

東京ドーム公演も成功させ、年末の賞レースでも期待されるのがアイドルグループの乃木坂46だ。AKB48の公式ライバルとして誕生したこのグループは、いまやアイドル界のトップに君臨するスーパーグループに成長した。「48グループは、劇場.. 続きを読む

片岡鶴太郎、激ヤセヨガ生活は“健康”なのか? 全日本ヨガ協会に聞いてみた

片岡鶴太郎、激ヤセヨガ生活は“健康”なのか? 全日本ヨガ協会に聞いてみた

1980年代、「マッチでーす!」「おはよう……キューっちゃん!」といったモノマネや、アツアツおでんのリアクション芸などで、お笑いタレントとして人気を博した片岡鶴太郎。その後、88年には、ボクシングに目覚めプロボクサーテストを受験.. 続きを読む

【Amazon サイバーマンデー】本日限定! 特選タイムセールでGarminのスマートウォッチや低反発枕などがお得に

【Amazon サイバーマンデー】本日限定! 特選タイムセールでGarminのスマートウォッチや低反発枕などがお得に

ついにはじまりました、Amazon サイバーマンデー。Garminの腕時計や低反発枕が、本日限定でお安くなっているようです。そのほかにも、生活に便利なアイテムやアウトドア商品なども続々と登場していますよ! 残りわずかな時間なのでお早め.. 続きを読む

お泊りデート翌朝にゲゲッ… 男が振り返る「ドン引き体験」3選

お泊りデート翌朝にゲゲッ… 男が振り返る「ドン引き体験」3選

新しい彼との初めてのお泊りデートともなると、勝負下着を用意し、ボディメンテナンスに精を出すという女子も多いのではないでしょうか。しかし、男性が見ているのは下着や体ばかりではありません。翌朝起たときの姿にドン引き!なんてこ.. 続きを読む

「溜めない4つのS」を心がけてストレスフリーの良い女になる方法

「溜めない4つのS」を心がけてストレスフリーの良い女になる方法

少し疲れたような影のある女性は艶っぽいですが、疲れすぎが顔に出てくると色気も無くなってしまいますよね。外見的な魅力を失うばかりか、ストレスを溜め込むと心身ともに健康に影響が出てきて、仕事やプライベートのパフォーマンスが低.. 続きを読む

世界で急増する肥満児。子どもの肥満リスクを減らすには何をすればよい?

世界で急増する肥満児。子どもの肥満リスクを減らすには何をすればよい?

今年10月に、世界保健機関(WHO)が発表した子どもの肥満問題に関する報告書は、世界に衝撃を与えました。なんと肥満の子どもが過去40年間で10倍にも増え、1億2400万人に達したのだとか。もちろん過去最大規模です。特に低中所得の途上国.. 続きを読む

【医師監修】20代30代のママもなる? 更年期障害になる年齢や期間とは?

【医師監修】20代30代のママもなる? 更年期障害になる年齢や期間とは?

最近、20代や30代などの若い女性で、更年期障害のような症状に悩まされている人が増えてきているといいます。でも、そんなに若いうちから更年期障害になるようなことが本当にあるのでしょうか?ここでは、更年期障害が起こりやすい年齢や.. 続きを読む

"驚愕のブラック"マッサージチェーン! 4日間睡眠時間ゼロの社員研修、会議の締めに男性社長と強制ハグ...

"驚愕のブラック"マッサージチェーン! 4日間睡眠時間ゼロの社員研修、会議の締めに男性社長と強制ハグ...

さて、本連載が開始された記念の1号に、一体どのようなブラック企業を紹介すればいいのであろうか、と考えた。ブラック企業と一口に言っても、様々あるが、私自身がけっこう衝撃を受けたエピソードを含むブラック企業を紹介しようと思う.. 続きを読む

なんだかプチ不調…「快眠」を促す自律神経の整え方

なんだかプチ不調…「快眠」を促す自律神経の整え方

季節の変わり目は一日の中でも寒暖差が激しくなり、自律神経が乱れがちになります。ホルモンとならび、体をコントロールする大切なシステムが「自律神経」。自律神経は体全身にくまなく張り巡らされている神経で、生命維持に必要な呼吸や.. 続きを読む

前のページ
次のページ

掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。記事の無断転用を禁じます。