疲労の最新情報

疲労 に関するニュース検索結果   6651件

睡眠力をあげる!体がラクになるご褒美ストレッチ

睡眠力をあげる!体がラクになるご褒美ストレッチ

寝る前ストレッチで寝つきをよくして寒さやストレスなどで、寝つきが悪いという人も多いかもしれません。「こんな状態が続いているのは、きっと体質」と思ってはいけません。そもそも寝ることが当たり前過ぎて、睡眠の意味もぼんやりして.. 続きを読む

「二日酔いの吐き気に味噌汁」は実際効いてるの?二日酔いの朝の飲み物10

「二日酔いの吐き気に味噌汁」は実際効いてるの?二日酔いの朝の飲み物10

年末年始の次に飲みの席が多い時期が、この新年度の歓送迎会シーズンです。さすがに40代ともなると前後不覚になるまで飲むこともないとは思いますが、「昔と同じ量」を飲んでも朝はだるいわ、抜けないわで大変ですよね。ところで、みなさ.. 続きを読む

暑い日の食卓には…”めんつゆ with U”!

暑い日の食卓には…”めんつゆ with U”!

暑い日に食べたくなるものといえば、のどごしのいいおそば。いつものめんつゆで食べてもおいしいけれど、ぜひためしてほしいのが、"with U"。カッコよくいってみましたが、いわゆる梅干しです。めんつゆに種を除いた梅干しを加えれば、さ.. 続きを読む

疲労回復専用ジムのプログラムを実践できる書籍『超疲労回復』発売

疲労回復専用ジムのプログラムを実践できる書籍『超疲労回復』発売

ビジネスライフとクロスメディア・パブリッシングは4月20日、疲労回復専用ジム「ZERO GYM」で提供しているプログラムを自宅で手軽に実践できるようまとめた書籍『超疲労回復』(税別1,480円)を発売した。疲労回復専用ジム「ZERO GYM」は、.. 続きを読む

涙がツーッと…喧嘩時でも「別れたくない」と思わせる女の言動4つ

涙がツーッと…喧嘩時でも「別れたくない」と思わせる女の言動4つ

どんな仲のいいカップルでもケンカはします。そのときはどうしても、相手を憎たらしく感じるでしょう。でも、「雨降って地固まる」と言われるように、終わった後は親密になっていることも。今回は男性たちに、“喧嘩時でもこの子と別れた.. 続きを読む

インスタント薬膳ラーメン!?「疲れて料理ができない」あなたに♪

インスタント薬膳ラーメン!?「疲れて料理ができない」あなたに♪

「今日疲れてごはん作る気しないなぁ」そう思う残業後や休日のお昼時。でもお腹はぺこぺこ・・・そんな時はインスタントラーメンなんていかがでしょう?「え?薬膳なのにインスタントラーメン!?」なんて驚く方もいらっしゃるかもしれま.. 続きを読む

もっと歩きたくなる。画期的なウォーキングサポートグッズ10選

もっと歩きたくなる。画期的なウォーキングサポートグッズ10選

image via shutterstock 手軽に運動不足を解消できるウォーキング。エクササイズとしてのウォーキングをサポートする多機能グッズをピックアップしました。多機能ウォーキングサポートグッズ軽量で.. 続きを読む

紫外線対策 ── 今から始めましょう!大事な肌を守るために

紫外線対策 ── 今から始めましょう!大事な肌を守るために

肌寒いかなと思うと急に暑くなったりと、気温差のある日が続いていますね。体調管理に気を遣う季節ですが、日光の強さを感じませんか?それもそのはず。この春はすでに夏日を記録する日があり、日差しも強くなっています。まだ夏前だから.. 続きを読む

疲れと戦うあなたへ 「ZERO GYM」のメソッドが分かる1冊

疲れと戦うあなたへ 「ZERO GYM」のメソッドが分かる1冊

長時間労働が当たり前の日本では、前の週の疲れが完全には取れずに翌週を迎え、いつも疲労が蓄積した状態で働いている人も多いのでは? そんな中、2017年6月にオープンした疲労回復専用ジム「ZERO GYM」は、「疲れが取れた」「寝起きが格.. 続きを読む

見た目も機能も優れたoltanaから「洗う敏感肌ケア」

見た目も機能も優れたoltanaから「洗う敏感肌ケア」

疲労と老化の関係に着目した、フィト・バイオ・オーガニックの融合によるパワーコスメブランド『oltana(オルタナ)』より、不規則な生活、ストレス、季節の変わり目、花粉などが引き起こす”繰り返す肌トラブル”に着目した敏感肌用洗顔料.. 続きを読む

離婚の提案すらNG!? 不倫当事者が負う重すぎるリスクとは

離婚の提案すらNG!? 不倫当事者が負う重すぎるリスクとは

■今回のアドバイザー西村綜合法律事務所東京事務所 弁護士高畑富大さん弁護士。第二東京弁護士会登録。自分が不倫をしていた場合には、離婚を提案することもできない!?まず心得ておきたいのが、自分が不倫の当事者(有責配偶者)である場.. 続きを読む

休ませながら勝つ横浜DeNAラミレス監督采配 多村仁志氏「選手層が厚いからできること」

休ませながら勝つ横浜DeNAラミレス監督采配 多村仁志氏「選手層が厚いからできること」

開幕直後は1勝5敗と出遅れたものの、そこから一気に17年ぶりの8連勝など“春の主役”に躍り出た今季の横浜DeNA。選手に無理をさせないラミレス監督の采配は、勝ち続ける中でも垣間見えている。8連勝中に登板が続いていた守護神・山崎康を休.. 続きを読む

誰にでもできる「脳の休め方」。

誰にでもできる「脳の休め方」。

皆さんは仕事の効率を上げるために、どのような行動をしていますか?効率をあげるには、体を休めるだけでなく、脳も休ませなければなりません。脳は生きる上での「司令塔」のような役割を担っています。その司令塔が疲弊していては、最高.. 続きを読む

セクシー男優直伝! 大事なときの“性欲UP”ベストフード10選!

セクシー男優直伝! 大事なときの“性欲UP”ベストフード10選!

どもどもどもども~、裏社会ライター・丸野裕行でっす♪以前、セクシー男優に、ここでは書けない件で取材をしたことがあります。そのときに、「一日に複数の撮影があって、カラダ大丈夫なんですか?」と素朴な疑問で質問してみました。す.. 続きを読む

卵サンド、オムライスなど人気の卵料理はパワーフード!その理由は?

卵サンド、オムライスなど人気の卵料理はパワーフード!その理由は?

分厚い卵サンドや、親子丼など、日々何気なく食べているメニューに使用されている、“卵”。実は卵には体が必要とする栄養素を豊富に含み気分の不調を改善する効果を持っているって知っていましたか? また生食でも加熱調理でも、栄養価に.. 続きを読む

目の疲れに効果が期待できる野菜があるってホント?

目の疲れに効果が期待できる野菜があるってホント?

一日中、パソコンやスマートフォンを使用していると、気づかぬうちに疲労が蓄積、夜には眼精疲労なんてことも。それと比例するように、集中力や思考力は落ちるといわれています。その害をいかに抑えるかが大切だというのは、元日本オリン.. 続きを読む

フィギュアスケート・本田真凛「新しい指導者」に関する不安要素

フィギュアスケート・本田真凛「新しい指導者」に関する不安要素

(C)Shutterstockフィギュアスケート選手の本田真凜が、この春から練習の拠点をアメリカに移す。通っていた大阪府内の私立高校から、スポーツ教育により熱心な地方の高校に転校したのもそのためだ。しかし本田は、新たな“難題”を背負っ.. 続きを読む

「疲れたな」と感じたら!10分でできる塩焼きそば #ヘルシー残業ご飯

「疲れたな」と感じたら!10分でできる塩焼きそば #ヘルシー残業ご飯

責任のある仕事を任されることが増える30代は、何かと疲労が溜まるもの。毎日を忙しく過ごしつつも、しっかりご飯で身体をいたわってあげましょう。今回は疲労回復に◎なアスパラガスを使った簡単塩焼きそばをご紹介します。タイムスケジ.. 続きを読む

女性が最も「ストレスオフ」な県は?

女性が最も「ストレスオフ」な県は?

メディプラスとメディプラス研究所はこのほど、2018年版・女性の「ストレスオフ県ランキング」を発表。同調査は3月7日~17日、全国の20~69歳の男女各7万人を対象に実施したもの。「ストレスオフ」とは、ストレスがキャパシティを超過し.. 続きを読む

疲れたカラダには炭酸水?無糖炭酸水=疲労回復はホントなのか

疲れたカラダには炭酸水?無糖炭酸水=疲労回復はホントなのか

このところ炭酸水を飲んでいる人をよく見かける。汗ばむくらいの気温が続いているせいと思っていたが、どうやら季節に関係なく、ここ数年で炭酸水の需要が増えているようだ。炭酸水を飲むと、美容や疲労回復に効果があるというが、はたし.. 続きを読む

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