生活習慣の最新情報

生活習慣 に関するニュース検索結果   5369件

座ったままで超簡単!免疫力が上がるストレッチ

座ったままで超簡単!免疫力が上がるストレッチ

美力を底上げ! 超簡単免疫力UPストレッチ免疫力が低下すると皮膚の粘膜の機能が低下し、ウイルスが体内に入りやすくなったり、風邪などの体調不良を引き起こしやすくなります。そうなったら、自分磨きどころではなくなってしまいます。.. 続きを読む

「ゴースト血管」にご注意!30代から始めたい老けないための習慣4つ

「ゴースト血管」にご注意!30代から始めたい老けないための習慣4つ

例年に比べ、特に寒さが厳しかった今年の冬。美容の悩みも多かったのではないでしょうか。冬は、手足の冷え、むくみ、肌のシワが気になりますが、それはもしかしたら、毛細血管が衰えているからかも。まだアラサーだし、血管の老化なんて.. 続きを読む

NHK
20代のための体質改善講座♡「デブとヤセは腸が違う!」、あなたはどっち?

20代のための体質改善講座♡「デブとヤセは腸が違う!」、あなたはどっち?

あなたは大丈夫? 体質チェック項目 体調のコトや毎日の習慣。いくつ当てはまるかチェックしてみて! Check! 朝、なかなか起きられない 睡眠不足っぽい感じがする .. 続きを読む

「ヒゲを伸ばしなよ」 理容師の言葉が1人の男性の人生を変えた

「ヒゲを伸ばしなよ」 理容師の言葉が1人の男性の人生を変えた

gwilymcpugh見た目を変えたら性格まで変わった。こんな話はよく聞かれます。イギリスのロンドンに住むグウィリムさんもその1人。ただ彼の場合は人生まで変わったのです。2006年、グウィリムさんは自宅で保険の販売会社を営みながら忙しい.. 続きを読む

新生GENKINGが笑顔で語った 「沙奈」の由来、結婚、そして子供のこと… 撮り下ろしインタビュー

新生GENKINGが笑顔で語った 「沙奈」の由来、結婚、そして子供のこと… 撮り下ろしインタビュー

昨年5月、タイで性別適合手術を受け、同年7月には戸籍上も女性になったタレントのGENKING。本名も元輝(げんき)から沙奈(さな)になり、心身ともに女性として再スタートを切った。手術後しばらく芸能活動を休んでいたが、今年1月29日に.. 続きを読む

皮膚科医に聞く!繰り返すニキビの原因と正しいニキビの予防法とは?

皮膚科医に聞く!繰り返すニキビの原因と正しいニキビの予防法とは?

見つけると一瞬で憂鬱な気持ちになるニキビ。赤く腫れて痛みがあるものはメイクをしても目立ってしまうし、治るのにも時間がかかるので困りますよね。ニキビのできる場所や症状は人それぞれですが、実は原因には共通点があるのです!?ニキ.. 続きを読む

効果を実証する為、臨床試験実施済み シリーズ累計40万本選ばれる育毛剤の秘密とは?

効果を実証する為、臨床試験実施済み シリーズ累計40万本選ばれる育毛剤の秘密とは?

薄毛の方とお会いすると、どうしても目線が頭に行ってしまうことがある。失礼かもしれないけど、薄毛の方は実年齢より老けて見えるのは事実だろう。でも、「加齢だからしょうがない」とあきらめないで! いま注目のスカルプケア成分・キ.. 続きを読む

睡眠の質に満足している人が寝る前に行っていることは?

睡眠の質に満足している人が寝る前に行っていることは?

リビングくらしHOW研究所はこのほど、「睡眠」に関する調査結果を明らかにした。同調査は2017年12月20日~24日、全国の女性1,215人を対象にインターネットで実施したもの。自身の睡眠に満足しているか尋ねたところ、合計で57.3%が「不満.. 続きを読む

1LDKショップスタッフは、洋服で部屋に季節感をだす(初台)|みんなの部屋

1LDKショップスタッフは、洋服で部屋に季節感をだす(初台)|みんなの部屋

人気連載「みんなの部屋」vol.104。部屋づくりのアイディア、お気に入りの家具やアイテムなどの紹介を通して、リアルでさまざまな「暮らしの在り方」にフォーカスします。中目黒、表参道、パリ、ソウルなど、いまや日本のみならず海外に.. 続きを読む

仲直りのつもりが…男が逆にイラついた「ケンカ謝罪LINE」3つ

仲直りのつもりが…男が逆にイラついた「ケンカ謝罪LINE」3つ

どんなに愛し合っていても、ときにはケンカもします。付き合いが長くなればその頻度も高くなる。早く謝らないと修復が困難になる場合もあります。だからといって適当に謝ると、裏目に出てしまうことも……。今回は“彼と仲直りしようとした.. 続きを読む

本島彩帆里さん直伝!メリハリある“背面”のつくり方【ヒップ~太もも】

本島彩帆里さん直伝!メリハリある“背面”のつくり方【ヒップ~太もも】

厳しい寒さが続き、外にでるのも億劫…。そうして運動をサボっているうちに、脂肪をため込こんでいませんか? 春になってから焦らないよう、今からしっかりとボディメイクをしておきたいですよね。ダイエット美容家の本島彩帆里さんによ.. 続きを読む

花粉症でも眠りの質をアップ! 今日からできる「簡単ケア」6つ

花粉症でも眠りの質をアップ! 今日からできる「簡単ケア」6つ

1年で最も涙を流す時期。そう、花粉症の季節がやってきました。東京都福祉保健局が発表した平成28度の都内スギ花粉症有病率は48.8%。実に2人に1人が何らかの花粉症の症状があるという結果が出ています。 そんななか、花粉症と共に問題視.. 続きを読む

芸術的すぎてエロくない? 叶美香がバラの紐ブラで寝転ぶ写真がスゴかった

芸術的すぎてエロくない? 叶美香がバラの紐ブラで寝転ぶ写真がスゴかった

叶姉妹の妹の叶美香が自身の公式インスタグラムに「バラの妖精ランジェリー」を着用して横たわる写真を掲載。セクシーボディを披露し注目を集めている。■横たわっていても美しいバスト美香が話題の写真をアップしたのは20日。ピンクの紐.. 続きを読む

不妊治療にかかった平均額はいくら?

不妊治療にかかった平均額はいくら?

六本木レディースクリニックはこのほど、「妊活に関する調査」の結果を明らかにした。同調査は1月23日~25日、全国の20~40代の妊活・不妊治療経験者と未経験者女性900人を対象にインターネットで実施したもの。20歳のときに思っていた想.. 続きを読む

12星座別ランキング! 早起きで得をしていると思う星座は…

12星座別ランキング! 早起きで得をしていると思う星座は…

(miya227/iStock/Thinkstock)早起きしようと思っても、仕事の疲れや二度寝の誘惑など、なかなか簡単には起きられない…。しかし、朝活のブームなどもあり、朝早く起きると「いつも以上に活発に行動できて、充実した1日になる」という.. 続きを読む

【完全版】管理栄養士に聞く「糖質制限ダイエット」の効果と方法

【完全版】管理栄養士に聞く「糖質制限ダイエット」の効果と方法

ブームとなってからしばらく経つ「糖質制限ダイエット」ですが、実はまだよく知らない人が多いのも事実。今回は、管理栄養士であり、糖質制限についての著書を多く出す大柳珠美さんに、明日から始められる「糖質制限ダイエット」の基本を.. 続きを読む

身体と心をトータルに鍛える。1人トレーニングの強い味方「TOREMO」

身体と心をトータルに鍛える。1人トレーニングの強い味方「TOREMO」

スポーツジムに通ってひとりでトレーニングしても、なかなか求めているような成果が出ません。そこで、部位別や目的別のトレーニング方法やポイントを情報発信し、効果的なパーソナルトレーニングの魅力を伝えてくれる情報サイトをご紹介.. 続きを読む

腸を温めると太りにくくなる?「温腸活」のやり方

腸を温めると太りにくくなる?「温腸活」のやり方

腸を温めれば美しく健康的に痩せられる!「腸活」「腸内フローラを整える」等々、腸を健康な状態に整えキープすることが、ダイエット、美容、健康に重要なことは知られていますが、さらに「温腸活」をすることで、より効果が期待できると.. 続きを読む

魚から効率よく摂取!ビタミンDはインフルエンザ・風邪予防に有効?

魚から効率よく摂取!ビタミンDはインフルエンザ・風邪予防に有効?

ビタミンD不足で免疫力が下がる?特に女性に不足しがちと言われるビタミンD。ビタミンCやビタミンBは肌荒れとの関連も言われるため、多くの方が意識して積極的に摂取しているかもしれませんが、ビタミンDも骨、免疫などに関わる非常に重.. 続きを読む

【妊娠】あふれる情報に惑わされないで!医師が語る「妊婦のNG常識」

【妊娠】あふれる情報に惑わされないで!医師が語る「妊婦のNG常識」

妊娠中に不安はつきもの。特に初めての妊娠となるとなおさらですよね。「1人目の子の時は悪阻がなかったのに、2人目の子の時には悪阻が酷かった」等のように、妊娠は、毎回が同じでもなければ、人それぞれまったく違うもの。そのため、少.. 続きを読む

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