生活習慣の最新情報

生活習慣 に関するニュース検索結果   5354件

着圧タイツ・骨盤矯正パンツの効き目は?ファッションとダイエットの関係に迫る

着圧タイツ・骨盤矯正パンツの効き目は?ファッションとダイエットの関係に迫る

より細く長く見せたい!そんな願いを叶えてくれる「着圧」・「矯正」下着などの身体を締め付ける服。外出中だけでなく、寝ている間も身につけているという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ファッションとダイエットとの関係.. 続きを読む

日常生活に悪影響が…恐ろしい「依存症」とは?

日常生活に悪影響が…恐ろしい「依存症」とは?

誰でもなりうる「依存症」……いくつもの発症要因日常的な楽しみとしての飲酒、ギャンブル、買い物。これらは多くの方にとっては、いずれも特に問題のない気晴らしの一つでしょう。しかし、日常生活や人生に大きな支障が出るほど、これらに.. 続きを読む

幸せ料理研究家”こうちゃん”1型糖尿病発症を告白「10万人に1~~3人」

幸せ料理研究家”こうちゃん”1型糖尿病発症を告白「10万人に1~~3人」

幸せ料理研究家の”こうちゃん”としてテレビにも出演している相田幸二氏(42)が17日、自身のブログで1型糖尿病を患っていることを発表した。 相田氏は「応援してくださっているファンの皆様へご報告です。」とのタイトルでブログを更新.. 続きを読む

医師が指南!効果的な風邪の予防策

医師が指南!効果的な風邪の予防策

風邪予防としてマスクや手洗いを心がけている人もいると思うが、対策をしているにも関わらず、具合が悪くなったことがないだろうか。冬は体調を崩しやすい季節ということもあり、少しでも効果的な予防を実践したいものである。そこで今回.. 続きを読む

垂れ尻防止!寝ながらできるヒップアップストレッチ

垂れ尻防止!寝ながらできるヒップアップストレッチ

デスクワークなどで長時間座っていることが多い人は、お尻の筋肉が強ばりがちなので、垂れ尻や下半身太りをまねく原因になることがあります。そこで今回は、お尻の筋肉を手軽にほぐす、寝ながらできるヒップアップストレッチをご紹介しま.. 続きを読む

毎日徹夜でサッカー観戦、小柳ルミ子の私生活にビックリ

毎日徹夜でサッカー観戦、小柳ルミ子の私生活にビックリ

1月9日に放送された『有吉弘行のダレトク!?』(フジテレビ系)に、歌手の小柳ルミ子(65)が出演。睡眠時間を削ってまでサッカー観戦を続ける姿に、視聴者が驚いたようだ。この日の放送で、小柳は超高額人間ドックを体験することに。今回.. 続きを読む

話題の「肩甲骨はがし」が効果テキメンな理由

話題の「肩甲骨はがし」が効果テキメンな理由

人気のエクササイズ「肩甲骨はがし」「肩甲骨はがし」をご存じでしょうか? 肩甲骨がスムーズに動き、姿勢も改善、そして体が楽になる効果的なエクササイズです。テレビなどでも何かと話題になっているので、気になっている人もいるので.. 続きを読む

医師らが執筆した「グルテンフリーの毎日ごはん」が発売

医師らが執筆した「グルテンフリーの毎日ごはん」が発売

青春出版社はこのほど、『2週間で体が変わる グルテンフリーの毎日ごはん』(1,560円・税別)を発売した。同書は栄養療法(オーソモレキュラー療法)を専門に行う新宿溝口クリニック院長の溝口徹医師と管理栄養士の大柳珠美氏の共著となる新.. 続きを読む

貧血を根本から治したい!効果的な生活習慣とは

貧血を根本から治したい!効果的な生活習慣とは

鉄分不足による貧血でお悩みの女性は多いでしょう。サプリメントで一時的に鉄分を補っても、根本的な治療とはなりません。生活を見直し根本的に貧血体質を改善するための方法について、専門家に聞きました。30代の女性からの相談:「軽い.. 続きを読む

2018年に恋愛結婚力を上げる風水開運術--デトックスとラッキーカラーを意識

2018年に恋愛結婚力を上げる風水開運術--デトックスとラッキーカラーを意識

お正月も過ぎ、新しい年もいよいよスタートしましたね。風水では立春を迎える2月の頃になると、2018年の運気が本格的にスタートします。今回は、今から始めるといい恋愛・結婚力を上げる開運風水術を紹介します。○恋愛・結婚力的に2018年.. 続きを読む

寝る前1分!代謝を上げるヒップふりふりエクササイズ

寝る前1分!代謝を上げるヒップふりふりエクササイズ

誰でも一度はキュッとあがったセクシーなお尻に憧れるもの。そこで今回は、寝ながらお尻をふりふりするだけで、ヒップアップはもちろん、全身やせにも効果的なエクササイズをご紹介します。まだまだ寒い日が続きますが、ご紹介するエクサ.. 続きを読む

急増する「生活苦老人」へ転落しないために、これだけは知っておくべき情報リスト

急増する「生活苦老人」へ転落しないために、これだけは知っておくべき情報リスト

今後、65歳を迎えて「NINJA」になる人が急増するといわれています。ここでいうNINJAとは「忍者」のことではなく、「No Income, No Job or Asset」、つまり収入も仕事も資産もないことを意味します。年金支給開始年齢も70歳引き上げ説が出.. 続きを読む

遺伝だけじゃない!知っておきたい「女性の薄毛」原因と対策

遺伝だけじゃない!知っておきたい「女性の薄毛」原因と対策

男性の悩みと思われがちで、なかなか人に聞きづらい女性の薄毛の悩み。実は20代の女性でも、薄毛に悩んでいる人が増えているそうです。遺伝や生活習慣など、原因となるものにはいろいろ考えられますが、食事やツボなど、有効とされる対策.. 続きを読む

今年は「やること」を増やすのではなく「やらないこと」を決める

今年は「やること」を増やすのではなく「やらないこと」を決める

年の初めには、なにかと目標を掲げるものです。実現したいこと、勉強したいこと、買いたいものなど、いまの生活にプラスすることばかり考えがち。今年は視点を変えて「やらないこと」を挙げてみませんか? やることはむしろ減らして、生.. 続きを読む

「お前、ムコを取れ!」娘しかいない家庭で、父からの圧が<目指せ!デキたら婚>

「お前、ムコを取れ!」娘しかいない家庭で、父からの圧が<目指せ!デキたら婚>

【おおしまりえの 目指せ!デキたら婚】結婚にはそこまで興味がないけれど子どもはほしい。だから独身のうちから妊活を現在の彼「仏くん」(仏のように許容範囲が広いという意味)とスタートさせた恋愛ジャーナリストのおおしまりえです.. 続きを読む

大人にも良い影響が!4歳児にさせてよかった「お手伝い」ベスト9

大人にも良い影響が!4歳児にさせてよかった「お手伝い」ベスト9

実母と同居しながら、遅い子育て奮闘中のライター・七福千恵子です。わが家は中国地方の田舎住まい、3年前に念願の新居を建てました。現在・夫(47歳)・息子(4歳)・実母(72歳)・私(47歳)の4人暮らしです。もともと理学療法士の仕.. 続きを読む

12星座別*今週の運勢&恋のラッキーアイテム(1/15~21)

12星座別*今週の運勢&恋のラッキーアイテム(1/15~21)

やぎ座の第5週目!今週のあなたの運勢は?恋をサポートしてくれるラッキーアイテムと合わせて、さっそく見ていきましょう!■おひつじ座(3/21~4/20)★★★☆☆新しい生活習慣をスタートするか、新しい友達を作ると運気アップします。そして.. 続きを読む

子どもの「理想的な睡眠時間」は〇時間! 寝ない子どもを寝かせるには?

子どもの「理想的な睡眠時間」は〇時間! 寝ない子どもを寝かせるには?

ⓒ Daniel Nimmervoll-stock.adobe.com21時に寝かせるつもりだったのに、気付けばもう22時! 就寝時間を徹底できず、ヤキモキしてしまうことはありませんか? 子どもはたっぷり眠らせたほうが良いとよく耳にしますが、実際、子どもに必.. 続きを読む

NHK
恥ずかしすぎて言えない!  彼とのケンカのくだらなすぎる理由パート1

恥ずかしすぎて言えない!  彼とのケンカのくだらなすぎる理由パート1

彼とケンカしちゃったときは、友達や家族に愚痴のひとつでも言ってやりたいもの。でも、いざ話そうとしたときに、ケンカの理由のくだらなさに恥ずかしすぎて相談できなかった、なんていう経験はありませんか?今日は「ひとさまに言うのに.. 続きを読む

バチッ!痛っ!静電気防御法と、静電気体質の人が気をつけたいポイントとは?

バチッ!痛っ!静電気防御法と、静電気体質の人が気をつけたいポイントとは?

セーターなどの洋服を脱ぐときや、ドアノブを触った時にバチッ!痛っ!と感じる静電気。家電などの電気製品を触っているわけでもないのに、その衝撃はかなりのものですよね。場合によっては周囲の人に接触したときに起きることもあり、そ.. 続きを読む

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