猫背の最新情報

猫背 に関するニュース検索結果   1664件

ガチガチの「太もも」をほっそり♡筋肉太り改善法

ガチガチの「太もも」をほっそり♡筋肉太り改善法

太ももが筋肉でもっこり、ガッチリしているのがコンプレックス!そんな場合は、歩き方やナイトケア、食事を工夫してすらりと長い美脚を目指しましょう。今回は、太ももの筋肉太り対策をご紹介します。◆余分な筋肉をつけない「重心」に靴.. 続きを読む

結婚3年後がピーク? 旦那のオジサン化を感じた時

結婚3年後がピーク? 旦那のオジサン化を感じた時

新婚さん気分も落ち着く結婚3年目。本格的に夫婦としてカタチができてくる頃ですよね。幸せな既婚女性の皆さんですが、毎日の生活の中で旦那さんを冷静に観察してしまう瞬間も多々あるようです。旦那さんのオジサン化を感じてしまう瞬間1.. 続きを読む

誰もが息を飲むテーブルクロス引き…しかし、衝撃的な展開に突っ込む人が続出

誰もが息を飲むテーブルクロス引き…しかし、衝撃的な展開に突っ込む人が続出

ハラハラドキドキする一発芸の定番・テーブルクロス引き。 前回『海外オーディション番組に挑む日本のお笑い芸人ウエスPのギリギリ裸芸がヤバい』でも紹介させていただいたが、一口にテーブルクロス引きといっても多種多様なバリエーショ.. 続きを読む

【トレーナーが伝授!】30代でも注意!つらい四十肩・五十肩に

【トレーナーが伝授!】30代でも注意!つらい四十肩・五十肩に

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。40代~60代に多いとされる『四十肩・五十肩』ですが、これらは呼び名が違うだけでどちらもほとんど同じ疾患です。30代女性にも増えています。初期老化の症状として出てくる激痛であり、自然に治ると.. 続きを読む

夏までにお尻2cmヒップアップ!梅雨のだるさを吹き飛ばす朝イチのストレッチ

夏までにお尻2cmヒップアップ!梅雨のだるさを吹き飛ばす朝イチのストレッチ

梅雨入りすると一気に「あ~なんかダルい……」身体や心にカビが生えそうなほど湿気が溜り、冷えと血行不良による足のむくみや偏頭痛など梅雨特有のモヤモヤ不調を感じていませんか?夏までに追い込みダイエットも兼ねて、雨でも紫陽花のよ.. 続きを読む

首こりの原因とその治療について理解を深める

首こりの原因とその治療について理解を深める

そもそもあなたを苦しめる首こりとは、何なのか首こりとは、文字通り首周辺の筋肉がこっている状態だ。これは、首の筋肉や筋膜が正常ではない状態だ。首の筋肉・筋膜が異常をきたす原因は様々である。筋肉や筋膜への血行不良は、代表的な.. 続きを読む

その背中の痛み、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

その背中の痛み、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

「背中の痛みは本当によくあります。8割の人が一度は経験していて、たいていは心配するほどのことではありません。ほとんどの場合、靭帯の捻挫や筋肉の緊張、あるいは椎間板ヘルニアが原因で、自然によくなる見込みが高い」とニューヨー.. 続きを読む

そんなことでいいの? 男性から一目置かれる女性になる方法4つ

そんなことでいいの? 男性から一目置かれる女性になる方法4つ

“自分磨き”とか“女子力を上げる”というのは、私たち女性からしてみれば普段から心がけていることだったり、日々実践していることだったり、特にマイナスなイメージはないと思います。ただ、今回このコラムを作成するにあたり「女性の自分.. 続きを読む

『ふんわりバスト』になるための簡単ストレッチ!

『ふんわりバスト』になるための簡単ストレッチ!

こんにちは、中村ひろ美です。女性らしい柔らかなバスト作りには、バストの土台となる大胸筋と小胸筋のしなやかさが重要になります。今日はふんわりバスト作りのための、簡単なストレッチのご紹介をします。デスクワークの多い女性や、姿.. 続きを読む

姿勢が悪い人は「美しい人」とは思われない。あなたは歩き方のココを見直して

姿勢が悪い人は「美しい人」とは思われない。あなたは歩き方のココを見直して

「……そんなある日、車の中からフロントガラス越しに街を見たの。仙台の街ね。そこで、ふと目の前の横断歩道を歩く女性たちの歩く姿を見て、ハッと驚きました。これはいけない、女性たち、みんなそんな歩き方をしていてはいけない。疲れた.. 続きを読む

ランチ後の睡魔がつらすぎる…。そんな方におすすめのヨガポーズ!

ランチ後の睡魔がつらすぎる…。そんな方におすすめのヨガポーズ!

ヨガインストラクター兼、睡眠のプロ、内藤絢です。この季節、暑さと湿気で身体が重い、ダルイ、やる気が出ない事はありませんか?朝起きるのが辛かったり、ランチ後に強烈な眠気に襲われたりしていませんか?今日はこのお悩みを「ヨガ+.. 続きを読む

雨が降る前に気づく人は注意…!「自律神経の乱れがち度」を診断

雨が降る前に気づく人は注意…!「自律神経の乱れがち度」を診断

慢性的な不調を顕在化させるきっかけとなり得る気圧の変化。自分の不調も気圧と関係あるのかも? と思ったそこのあなた! リストを今すぐチェックして。■ 気圧の変化はこんな時期にとくに注意。一年を通して、雨が降る前には気圧が下が.. 続きを読む

肩こり解消のために試したいストレッチやこりの原因を医師に聞く!

肩こり解消のために試したいストレッチやこりの原因を医師に聞く!

●肩こりの原因は日常生活の姿勢にあり厚生労働省が発表している「平成28年 国民生活基礎調査の概況」によると、病気やけがなどで何らかの自覚症状のある者(有訴者)は、人口1,000人当たり305.9人で、およそ10人に3人は体に何らかの不調を.. 続きを読む

男らしい体を得る最強の泳法。大人の男に「背泳ぎ」が最適な理由

男らしい体を得る最強の泳法。大人の男に「背泳ぎ」が最適な理由

「浮く姿勢」を意識することで、バランスのいい男らしいシルエットになる背泳ぎはリラックスしやすく、初心者にも比較的泳ぎやすい泳法だ。加えて、背筋力の向上につながるなど、さまざまなメリットが得られるという。具体的にどのような.. 続きを読む

森星、告知で思わずカミカミ「写真集」を「写真スー」

森星、告知で思わずカミカミ「写真集」を「写真スー」

モデルの森星が、13日放送の『今夜くらべてみました』(日本テレビ系/毎週水曜21時)に出演し、自身の写真集の告知を思わず言い間違えてしまう一幕があった。【写真】森星のスゴいプロポーション身長175センチ、股下87センチという驚異.. 続きを読む

姿勢がよくなり運動能力もUP !1日1分「うんこスクワット」のススメ

姿勢がよくなり運動能力もUP !1日1分「うんこスクワット」のススメ

今、「うんこ座り」ができない子どもが増えているそうです。確かに、トイレといえば洋式が主流。和式便所というものの存在が消えかかっている現在では、子どもがうんこ座りをする機会もありませんよね。大人も最近では和式便所を使うこと.. 続きを読む

森星、チュート徳井の熱愛報道をイジる「前回は徳井さんの彼女と共演しましたね」

森星、チュート徳井の熱愛報道をイジる「前回は徳井さんの彼女と共演しましたね」

モデルでタレントの森星が、6月13日に放送された『今夜くらべてみました』(日本テレビ系、毎週水曜21:00~)に出演。チュートリアル・徳井義実の熱愛報道に触れる一幕があった。ある共通点を持ったゲスト3人をあらゆる角度から比較し、.. 続きを読む

肩こりよりも大変!スマホ首こり急増中!頭痛やめまいの原因はコレ?

肩こりよりも大変!スマホ首こり急増中!頭痛やめまいの原因はコレ?

スマホの見過ぎが原因?首こりが引き起こす頭痛やめまい突然ですが、あなたは1日にどれくらいの時間スマホを利用していますか?30分という人もいれば、1日中という人もいるかもしれません。平均すると1日におよそ1時間50分程度使用してい.. 続きを読む

体重より姿勢!美ラインをつくるエクササイズで、見た目年齢を変える!

体重より姿勢!美ラインをつくるエクササイズで、見た目年齢を変える!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。身体のラインが美しい女性は年齢よりもずっと若く見えますよね?そして、同じ女性から見ても美しいラインは惚れ惚れしてしまいます。しかし、それは特別な人が.. 続きを読む

ダイエットより見た目に効果! 歩き姿勢の見直し方

ダイエットより見た目に効果! 歩き姿勢の見直し方

姿勢だけで見た目は変わる!一度チェックしたい「歩き方」普段なかなか意識することのない「歩き方」。自分の歩き姿勢を見ることはあまりないと思いますが、道行く人の歩き方を見てみると、背中を丸めて歩いている人の多さを感じることと.. 続きを読む

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