末端冷え症の最新情報

末端冷え症 に関するニュース検索結果   13件

「寝床で携帯」が冷えにつながる? けやき坂46の悩みを解決する!

「寝床で携帯」が冷えにつながる? けやき坂46の悩みを解決する!

寒くて眠れない。せっかく眠ったのに寒さで目をさましてしまう。けやき坂46メンバーが、こんな辛い冷えに悩んでいます。そこで今回は、眠るときに活用できる冷えとり法を、スペシャリストの2人に伺いました。さっそく今日から試してみて.. 続きを読む

手足が氷みたい…。「末端冷え症」の原因5つとケア方法

手足が氷みたい…。「末端冷え症」の原因5つとケア方法

手先、足先だけに冷えを感じる「末端冷え性」は、悪化すると十分な睡眠時間を取れず体調を崩してしまうことも多いといわれています。今回は、末端冷え性を引き起こしてしまう原因と、改善に役立つケア方法を紹介します。末端冷え性が招く.. 続きを読む

職人技が光る、滑らかに削る。中川政七商店こだわりのネイルケア

職人技が光る、滑らかに削る。中川政七商店こだわりのネイルケア

寒い季節には肌が乾燥してしまいますが、爪が割れやすくなるのも毎年の悩み。デコネイルに頼らず指先がキレイにお手入れしてあると、大人の女性の雰囲気もアップしそう。指先を美しく保つために、日常的に使える爪のケアセットを見つけま.. 続きを読む

0歳児のママ。末端冷え症を改善する方法を教えて!

0歳児のママ。末端冷え症を改善する方法を教えて!

手足の先だけがいつも特に冷たく温まりにくい…このような症状を末端冷え性と言います。末端冷え性の方は、身体を温める努力をしてもなかなか効果が上がらないと言います。なぜでしょうか。改善方法を専門家に聞きました。30代の女性から.. 続きを読む

逆効果だった!やりがちだけど「実はカラダを冷やす」NG温活3つ

逆効果だった!やりがちだけど「実はカラダを冷やす」NG温活3つ

末端冷え症や内臓冷え、低体温……など、体の冷えはPMSやシミ、肌荒れ、太りやすい原因のひとつにもなるため、温活女子が増えていますね。それは良いことですが、温活のつもりでやっていることが実は体を冷やしているとしたら?そこで今回.. 続きを読む

アナタいくつ当てはまる?「末端冷え性になりやすくなる」8つの習慣と対処法

アナタいくつ当てはまる?「末端冷え性になりやすくなる」8つの習慣と対処法

寒い毎日、手袋や靴下を履いても指先が全然温まらない……こんなことありませんか?末端冷え症と呼ばれる人たちは、とにかくからだ全体も冷えているのですが、なにより手足の指先がしんしんと冷えてくる状態です。今回は、鍼灸師の筆者が、.. 続きを読む

バナナとアレも?定番だけど実は「カラダを冷やす」NG食べ合わせ3つ

バナナとアレも?定番だけど実は「カラダを冷やす」NG食べ合わせ3つ

最近、“温活”なる言葉も話題となり、健康的な生活のために身体を温めることは当たり前になっていますね。身体を温める食べ物をとることはもちろんですが、普段やりがちな“食べ合わせ”の中にも身体を冷やしてしまうものがあることをご存知.. 続きを読む

ミランダ、こじはるも愛飲「レモン白湯」の効果がスゴすぎる!

ミランダ、こじはるも愛飲「レモン白湯」の効果がスゴすぎる!

ミランダ・カーやマギー、AKB48のこじはるなども実践していると話題の“レモン白湯”。すでに、実践されている人も多いかもしれません。しかし、さまざまなスーパーフードのなかで、なぜこんなにもシンプルなものに注目が集まっているのか.. 続きを読む

飲んでポカポカ!「本当にカラダの内側から温める」ホット飲み物3つ

飲んでポカポカ!「本当にカラダの内側から温める」ホット飲み物3つ

カラダの冷えは、末端冷え症の辛さだけではなく、免疫の低下や血行不良による老化促進など、女性にとっては歓迎できないことばかり!ホットの飲み物を飲めば一時的に温まった感覚にはなりますが、ホットの飲み物にも本当に“内側から温め.. 続きを読む

速攻ポカポカ!冷え症さんが押したい「あったかツボ」5つ

速攻ポカポカ!冷え症さんが押したい「あったかツボ」5つ

いよいよ冬本番。寒くなってくると「手足の先が冷えてとってもつらい……」ってことありませんか? 手足が冷えるということは、末端冷え症ともいわれ多くの女性の方に見受けられる症状のひとつです。靴下を何枚も重ねてはいたり、手袋をは.. 続きを読む

冷たい夜にさようなら!冷え性を招く生活習慣4つ

冷たい夜にさようなら!冷え性を招く生活習慣4つ

寒い日の夜、足が冷たくて寝れない……。そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。あなたのその辛い冷え性は、生活習慣からきているかもしれません。そこで今回は、冷え性を招く生活習慣について紹介いたします。■運動不足冷え性を.. 続きを読む

寝不足に肩こり…ティーンズの健康事情とは?

寝不足に肩こり…ティーンズの健康事情とは?

こんにちは!今週から現役女子高生ライターとして、ガラスの10代で連載することになりましたマイナビティーンズメンバーの七瀬くるみです。リアルな高校生事情についてレポートしていきますので、乞うご期待!早速ですが、勉強に部活、放.. 続きを読む

たしかにアリ!冬キャラだけど「実は夏にピッタリ」夏のお疲れ立て直しフード3つ

たしかにアリ!冬キャラだけど「実は夏にピッタリ」夏のお疲れ立て直しフード3つ

まだまだ残暑が厳しい中、お盆休みにレジャーや帰省でお出掛け中の人、これから休暇予定の人も多かと思います。しかし、楽しいはずのお休みなのに暑さで夏バテや体調不良になっていたら楽しさも半減してしまいますよね。「ゆっくり寝たは.. 続きを読む

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