早起きの最新情報

早起き に関するニュース検索結果   1894件

芳根京子の「フードアレルギー」に心配の声が続々

芳根京子の「フードアレルギー」に心配の声が続々

3月に終了した月9ドラマ「海月姫」(フジテレビ系)で、クラゲオタク少女を演じて、話題になった女優の芳根京子。そんな彼女が更新したインスタグラムに、ファンの間から心配の声が上がっている。「芳根は5月20日に更新したインスタで、.. 続きを読む

【オトナ星占い】5/23のみずがめ座は6位

【オトナ星占い】5/23のみずがめ座は6位

6位Aquarius星座を選ぶ( https://otonasalone.jp/select-zodiac/ )総合運: 今日のあなたは、普段通りの行動を取るのがベスト。あまりに奇をてらったような行動を取ると、運勢が下がっていってしまいますので、突拍子もない行動は控える.. 続きを読む

家事&育児ストレスがぐんと減る!「朝活」がもたらすメリット5つ

家事&育児ストレスがぐんと減る!「朝活」がもたらすメリット5つ

朝から晩まで家事や育児に追われ、なかなか自分の時間が持てないと悩むママは多いですね。「子どもが寝てから、あれもしたい、これもしたい」とは思うものの、疲れて子どもと一緒に寝てしまうという経験をしたママも多いのではないでしょ.. 続きを読む

元彼を吹っ切って素敵な女性に変わる3ステップ

元彼を吹っ切って素敵な女性に変わる3ステップ

好きだという気持ちだけでは、いつまでも交際を続けることが出来ないのが大人の関係…。大好きだった彼と別れた後って、心が空っぽになってしまいますよね。仕事もなにも手に付かなくなる人も多いはず。そこで今回は、彼のことを「吹っ切.. 続きを読む

知ってた?!眠らない人は「老ける」らしい

知ってた?!眠らない人は「老ける」らしい

急に老ける人は、睡眠不足が続いているのかも!仕事が忙しい友達に久しぶりに会ったときに「ちょっと会わないうちに何だか老けたなぁ」と思った経験、ありませんか?その急激な老けこみの原因、もしかして「睡眠不足」かもしれません。睡.. 続きを読む

幸せホルモン「セロトニン」を増やす5つの生活習慣

幸せホルモン「セロトニン」を増やす5つの生活習慣

セロトニンの増やし方を知らないと人生損しちゃう?「セロトニン」という体内物質をご存じでしょうか?セロトニンは心のバランスを整える作用のある伝達物質で、別名「幸せホルモン」と呼ばれています。このセロトニンが不足すると、暴力.. 続きを読む

【オトナ星占い】5/21のやぎ座は12位

【オトナ星占い】5/21のやぎ座は12位

12位Capricorn星座を選ぶ( https://otonasalone.jp/select-zodiac/ )総合運: 今日のあなたは、普段通りの行動を取るのがベスト。あまりに奇をてらったような行動を取ると、運勢が下がっていってしまいますので、突拍子もない行動は控え.. 続きを読む

芳根京子、自分で“飯テロ”写真投稿も小麦制限中!? ファンから心配の声

芳根京子、自分で“飯テロ”写真投稿も小麦制限中!? ファンから心配の声

女優の芳根京子が、5月20日にオフィシャルInstagramを更新。小麦制限中につき「ラーメンを食べたいけど、食べない」という投稿をして、ファンが心配の声を上げている。芳根はこの日「ラーメン食べたい。けどせっかく早起きして運動してき.. 続きを読む

さぼっていい家事、さぼっちゃダメな家事

さぼっていい家事、さぼっちゃダメな家事

家事の何をやるべきか、そして何をやらなくていいのか?家事をこなす、回すってどういうことでしょうか?まずは早起きして、朝食準備だけじゃなく夜の仕込みとお弁当3人分作って、掃除して洗濯物も干された状態で出勤して、昼間はガッツ.. 続きを読む

「寝る子は育つ」って本当なの?その理由を医師が解説!

「寝る子は育つ」って本当なの?その理由を医師が解説!

乳幼児・小学生・中学生に必要な睡眠時間は?生まれたばかりの新生児は、1日中、眠ったり目覚めたりを繰り返しています。この時期の赤ちゃんは1日のおよそ3分の2を眠って過ごすのです。大人のように夜にまとめて眠る「単相睡眠」に対し、.. 続きを読む

手作り弁当生活が続かない理由。初日から気合を入れ過ぎた、早起きがツラい……

手作り弁当生活が続かない理由。初日から気合を入れ過ぎた、早起きがツラい……

外食より栄養価が高い気がするし、食費が抑えられそうだし、丁寧に暮らしている気分にもなれそうだし、と勢いで始めた手作り弁当生活。奮発してこだわりの弁当箱を買ったまではよかったものの、数回使ったが最後、気付いたときには棚の奥.. 続きを読む

ギンガムチェックにはイエローを合わせて、地味色を解消 #東京365日コーデ

ギンガムチェックにはイエローを合わせて、地味色を解消 #東京365日コーデ

彼とのピクニックには、歩くたびに裾が揺れるフレアスカートをチョイス。定番柄・ギンガムチェックも、大柄なら目立ち度100%。地味になりがちな配色は、イエローのトップスで解消して。カーディガンだと甘すぎるから、あえてのGジャンで.. 続きを読む

【オトナ星占い】5/19のいて座は4位

【オトナ星占い】5/19のいて座は4位

4位Sagittarius星座を選ぶ( https://otonasalone.jp/select-zodiac/ )総合運: 今日のあなたは、普段通りの行動を取るのがベスト。あまりに奇をてらったような行動を取ると、運勢が下がっていってしまいますので、突拍子もない行動は控.. 続きを読む

浜崎あゆみがハードなトレーニング動画公開で本気の肉体改造!! 「クロちゃんみたい」疑う声には結果で証明

浜崎あゆみがハードなトレーニング動画公開で本気の肉体改造!! 「クロちゃんみたい」疑う声には結果で証明

5月15日、浜崎あゆみ(39)が自身のTwitterとInstagramにトレーニングの様子を撮影した動画を公開して話題となっている。浜崎あゆみが行っているのは、重力と自重を活用したエクササイズ・TRXサスペンショントレーナー。天井から吊るされ.. 続きを読む

有村架純の「ペコちゃんポーズ」がかわいすぎる 「朝から刺激強い」とファン歓喜

有村架純の「ペコちゃんポーズ」がかわいすぎる 「朝から刺激強い」とファン歓喜

2018年は2本の映画に主演することが決まっている人気女優、有村架純(25)が自身のインスタグラムを更新。カメラにアップで撮られた「ペコちゃん」を思わせる有村の仕草に、「かわいすぎる」と注目が集まっている。■ペロッと舌だし ☀︎☀︎☀.. 続きを読む

歴史偉人が遺した「“マル秘”健康」レシピ(3)北条早雲は家訓の「梅干し」で88歳まで生きた

歴史偉人が遺した「“マル秘”健康」レシピ(3)北条早雲は家訓の「梅干し」で88歳まで生きた

まだまだ紹介しよう。歴史偉人たちの偉業とそれを支えた食生活を追えば、あらためて日本の食文化が優れていることがわかる。幼児の死亡率が高く、平均寿命が短かった戦国・江戸時代。生活環境や医療が庶民と比べて格段によかったと思われ.. 続きを読む

【オトナ星占い】5/17のさそり座は3位

【オトナ星占い】5/17のさそり座は3位

3位Scorpio星座を選ぶ( https://otonasalone.jp/select-zodiac/ )総合運: 今日のあなたは、普段通りの行動を取るのがベスト。あまりに奇をてらったような行動を取ると、運勢が下がっていってしまいますので、突拍子もない行動は控える.. 続きを読む

元アイドリング!!!河村唯“テーマパーク通い”でダイエット「ガチすぎて誰にも言えなかった…」

元アイドリング!!!河村唯“テーマパーク通い”でダイエット「ガチすぎて誰にも言えなかった…」

アイドリング!!!の2期生だった河村唯が、ブログで「我流」と前置きしてダイエットについて綴っている。3月30日に「ダイエットシリーズ第二弾!」として、「ダイエットを始めよう!」と思い立ったらまずは「自分の好きなものを探す」こと.. 続きを読む

秋田県で遊ぶなら!秋田県の人気おでかけスポットランキング5選

秋田県で遊ぶなら!秋田県の人気おでかけスポットランキング5選

多くの湖や渓谷がある秋田県。泣く子も黙るなまはげや、きりたんぽに、稲庭うどんといった名物が盛りだくさんの秋田県には、週末や休日のおでかけにぴったりの施設がたくさん!今回、おでかけ情報サイト「ウォーカープラス」の持つランキ.. 続きを読む

【体験談】マイホームを購入するメリット&デメリット「隣人と合わなかったら困る」など

【体験談】マイホームを購入するメリット&デメリット「隣人と合わなかったら困る」など

「マイホームを持つことが夢」と言う人は多いと思うが、大きい買い物だけに思い切りが必要だ。なんだかんだと先延ばしにしている……という人もいるのではないだろうか。かくいう筆者は3年半前に大阪で3LDKのマンションを購入したのだが、.. 続きを読む

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