悪習慣の最新情報

悪習慣 に関するニュース検索結果   235件

二重あごの解消法とは?即効性のリンパ流しと簡単筋トレをご紹介

二重あごの解消法とは?即効性のリンパ流しと簡単筋トレをご紹介

そもそも「二重あご」の原因ってなに?太っている象徴のように描かれる「二重あご」。たるんで、なんだか老けた印象も与えてしまいますよね。服で隠しづらいので、人目にもつきやすいのです。でも実は、「二重あごの人=肥満」とは言いき.. 続きを読む

2018年自分のキレイをアップデートするためにやりたいこと6つ

2018年自分のキレイをアップデートするためにやりたいこと6つ

若さにこだわるつもりはなくても、女性として年齢を重ねるごとに美しさを増してゆくような生き方をしたいと思いませんか。そのためには何か新しいことにもどんどんトライし、進化してゆきたいものです。そこで2018年、キレイをアップデー.. 続きを読む

片付かない子の3つの理由とは?「片付けられる子ども」を育てるために親がすべき工夫

片付かない子の3つの理由とは?「片付けられる子ども」を育てるために親がすべき工夫

子どもが将来「片付けられない大人」になったら嫌ですよね。でも、何度叱っても、散らかし放題。既に“片付けられない子”と化している我が子を見て、心配になってきませんか?本屋に行けば“片付け本”が平積みされています。テレビを付けれ.. 続きを読む

無意識のうちに「便秘」を招いてしまうNG習慣

無意識のうちに「便秘」を招いてしまうNG習慣

お腹が重い便秘、そのNG生活習慣が原因かも!?お腹がずっしり重く感じる苦しい便秘。便秘になりやすい人もいれば、便秘とは全く無縁という人もいます。体質によるところもあるかとは思いますが、便秘になりやすい人の生活を観察してみると.. 続きを読む

この疲れって、病院に行った方がいいの?受診すべき症状

この疲れって、病院に行った方がいいの?受診すべき症状

寝ても取れない強い疲労感の原因は?日常的に疲労感があるという方は、働きすぎの方が多いと言われる現代において、少なくないかもしれません。今一番したいことを聞かれて、とにかく一日中何もせず、思い切り寝て過ごしたいと答えるよう.. 続きを読む

だって彼のことが大好きだから…束縛彼女がついやってしまうこと

だって彼のことが大好きだから…束縛彼女がついやってしまうこと

彼は私のものだし、誰にも渡したくない。SNSで彼が他の女子と楽しそうにやりとりしているだけで腹が立つ! 彼への思いが強すぎて、二人の関係を壊していませんか? どんなに彼が好きでも、二人とも大人なら自立した関係性を築かないと♡.. 続きを読む

アラフォーができるだけ避けたいランチメニュー

アラフォーができるだけ避けたいランチメニュー

忙しいビジネスマン・ビジネスウーマンの身体「仕事に遊びに忙しく走り回ってきたけれど、気づけば40歳になっていた」そんな人も少なくないアラフォー世代は、身体の変化を少しずつ意識し始める年代です。目が見えづらくなった、おなかに.. 続きを読む

電車内で大騒ぎする子どもに対してNGな「親の言動」3つ

電車内で大騒ぎする子どもに対してNGな「親の言動」3つ

source:https://www.shutterstock.com/電車の中で、大声を出して騒ぎ始めたわが子。子どもは乗物が大好きですから、興奮してしまいがち。そんなとき、ママがよかれと思ってやっていることが実は後々、よくない結果につながってしまうケ.. 続きを読む

ツラいことばかりじゃない…失恋がきっかけで成長すること

ツラいことばかりじゃない…失恋がきっかけで成長すること

失恋をすると、自分のもっていた物すべてを失ってしまったような気持ちになりますよね。でも失恋はなにも失うものばかりではないのです。今回は現在失恋による悲しみでなにもやる気が出ないという方に贈る、失恋がきっかけで成長すること.. 続きを読む

朝が苦手を克服!睡眠のプロが教えるスッキリ起きる方法

朝が苦手を克服!睡眠のプロが教えるスッキリ起きる方法

目覚ましが鳴っている。起きなきゃ! でもまだ眠いとあと5分、あと3分……を繰り返しているうちに、結局バタバタする朝。そして「今日も起きられなかった」と自己嫌悪……。そんな毎日を繰り返していませんか?そんなあなたのために、「苦手.. 続きを読む

気をつけて! いつもセカンドにされる女子の3つの悪習慣

気をつけて! いつもセカンドにされる女子の3つの悪習慣

好きな人ができても「気づいたら、いつもセカンドにされています」というご相談をよくいただきます。ご本人は、本命になれるような行動を心がけていても、男性から見ると「この子は、セカンドでいいや」と思われてしまっていることもある.. 続きを読む

【20代からの老化予防】今からでもできるプレエイジングテクニック

【20代からの老化予防】今からでもできるプレエイジングテクニック

Topic01 何はなくとも!UVケア 紫外線はあらゆる老化の大敵! シミもシワもたるみも、すべての原因になるのが紫外線。日差しの強い季節だけでなく、年間を通して紫外線ケアをする習慣を心がけて! おすすめ日焼け止め.. 続きを読む

【産後太り】“あと5キロ”にコミットする!女性向けライザップ担当者に聞いた「痩せるママ」の秘密

【産後太り】“あと5キロ”にコミットする!女性向けライザップ担当者に聞いた「痩せるママ」の秘密

「低糖質かつ高タンパク質の食事」と「筋力トレーニング」を柱に理想のボディメイクを目指す完全個室のパーソナルジム・RIZAP。RIZAPでボディメイクを果たした芸能人も多く、CMなどで目にするビフォーアフターに度肝を抜かれることはしば.. 続きを読む

干支の「戌」はなぜ「犬」ではないのか

干支の「戌」はなぜ「犬」ではないのか

(C)Shutterstock2018年の干支は『戌(いぬ)』。なぜ“犬”の漢字ではないのだろうか。新たな一年を迎えるにあたり、新年の干支である戌について理解を深めてみよう。まず、干支とは古代中国で年や日などを表すために使われていた『干支.. 続きを読む

新年の誓いは「否定形」を使わずにポジティブでいこう!

新年の誓いは「否定形」を使わずにポジティブでいこう!

明けましておめでとうございます。さてさて、「一年の計は元旦にあり」なんていいますね。そこには隠喩的な力もありますが、1月1日からスタートすることで、成功までの日数や月数を数えやすいというメリットもあります。ところが、お祝い.. 続きを読む

いくつ当てはまる?下半身太りチェックリスト~帰宅後のストレッチ3選~

いくつ当てはまる?下半身太りチェックリスト~帰宅後のストレッチ3選~

下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です!今回は、下半身痩せができない方がついついやってしまう悪習慣を、チェックリストとしてまとめてみました。当てはまる数が多いほど、あなたは下半身太りしやすい習慣をお持ちかもしれ.. 続きを読む

2018年に向けて最後のチャンス!占い師がおすすめする“断捨離”

2018年に向けて最後のチャンス!占い師がおすすめする“断捨離”

皆さまこんにちは。占い師の愛海(あみ)です。気づけばもう12月も終わり。新しい年も目の前ですね。新年を迎えるにあたって、より良い年にするためのアドバイスをさせていいただきたいと思います。今回のテーマは「断捨離」です。とはい.. 続きを読む

可愛くないし、むしろ厄介!男性が思う「ウザ女子の仕草」3つ

可愛くないし、むしろ厄介!男性が思う「ウザ女子の仕草」3つ

気になる男性に振り向いてもらうために、皆さんは日頃どのような努力をしていますか?適度なボディータッチ、話を親身に聞く……いろいろな方法がありますよね。しかし、そんな行動の中にも大きな落とし穴があるんだとか。普段何気なくして.. 続きを読む

日本人のランチタイムは平均20分 早食いは最悪“死”を招く悪習慣

日本人のランチタイムは平均20分 早食いは最悪“死”を招く悪習慣

世界最高の長寿国なのに、なぜか国民は常に健康不安を抱えている不思議の国ニッポン。だが、その不安は思い過ごしなどではなかった! 知らぬ間に日本人を蝕む“隠れた悪習慣”に迫る。◆ランチタイムが短すぎる!現在、日本人が最も警戒す.. 続きを読む

一日40本コカ・コーラを飲んでいた男性、約70kgの減量に成功(英)

一日40本コカ・コーラを飲んでいた男性、約70kgの減量に成功(英)

大量の糖分が含まれるコカ・コーラを一日40本以上も飲んでいた男性が、減量を決意し“コーラ断ち”をしたところ1年5か月で70kgの減量に成功した。「自分とよく似た状況にいる人たちの励みになれば」と男性は英メディア『Metro』『StoryTren.. 続きを読む

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