寝不足の最新情報

寝不足 に関するニュース検索結果   1258件

やせない原因は何!?低代謝を招く落とし穴

やせない原因は何!?低代謝を招く落とし穴

食事にも気をつけているはずだし、運動だってしてる。なのに3ヶ月経っても一向にやせないのは、なぜ!?ダイエットを成功させられない原因はどこにあるのでしょうか。今回は、せっかくのダイエット効果を低めてしまうダイエット中の落と.. 続きを読む

今日のゼクシィキッチンLOVE占い(2018/04/21)

今日のゼクシィキッチンLOVE占い(2018/04/21)

LOVE うらない by ゼクシィキッチンでは、毎日あなたの LOVE 運を占います。恋愛・オシャレ・キレイ...様々な角度から 12 星座別にその日の LOVE 運を診断。食べたら良い運が引き寄せられる?ラッキー食材も付いてくる!かわいすぎるキャ.. 続きを読む

「ヲタクに恋は難しい」第2話感想:ヲタクが4人集まれば?「よろしい、ならば戦争だ」

「ヲタクに恋は難しい」第2話感想:ヲタクが4人集まれば?「よろしい、ならば戦争だ」

「隠れ腐女子のOL・成海(なるみ)と、重度のゲームヲタク・宏嵩(ひろたか)。そんな2人の恋愛は、ヲタクなら思わずクスッとする笑いあり、そうじゃない人もキュンキュンするシチュエーションあり。 ヲタクの恋愛をポジティブに描写した.. 続きを読む

不育症、産後うつ、発達不安…覚悟ができない『2人目妊活』への壁、子育てのかたち【第67話(完)マンガ連載:鈴木さんちの子育て通信】

不育症、産後うつ、発達不安…覚悟ができない『2人目妊活』への壁、子育てのかたち【第67話(完)マンガ連載:鈴木さんちの子育て通信】

皆さんこんにちは、Chaccoです!子どもが大きくなってくるとぶち当たる、『2人目(いつ)産むか問題』。ワタシの場合、ムスコが2歳過ぎた頃からママ友が次々と2人目を妊娠・出産し、クラスメイトの中で子どもが1人なのはワタシだけという.. 続きを読む

隣の夫婦の家事分担 第7回 理解されづらい孤独な闘い……覆面座談会から見えてきた専業主婦の本音

隣の夫婦の家事分担 第7回 理解されづらい孤独な闘い……覆面座談会から見えてきた専業主婦の本音

国の調査によれば、全世帯の約35%を占めると言われる専業主婦世帯。共働き世帯が増えつつある昨今、専業主婦として日々奮闘している女性たちは、家事や育児、仕事についてどのような思いを抱えているのでしょうか。覆面座談会で、女性た.. 続きを読む

又吉直樹、10代の頃から見舞われた“金縛り”は解決なるか!?

又吉直樹、10代の頃から見舞われた“金縛り”は解決なるか!?

芸人で作家の又吉直樹が、「言われてみればどうして?」という暮らしに潜む不思議を見つけ出しひも解く教養バラエティ『又吉直樹のヘウレーカ!』(NHK Eテレ、毎週水曜22:00)。4月18日は、「“金縛り”はなぜ起きるのか?」を放送する。1.. 続きを読む

NHK
博多大吉、「あさイチ」激務効果で赤江珠緒“ガードルの秘密”聞き出しに成功!

博多大吉、「あさイチ」激務効果で赤江珠緒“ガードルの秘密”聞き出しに成功!

やはり相当に荷が重いようだ。お笑いコンビ博多華丸・大吉の博多大吉が4月2日からMCを担当している「あさイチ」(NHK)での苦労話をぶっちゃけた。大吉は4月11日放送の「たまむすび」(TBSラジオ)に出演。赤江珠緒を相手に連日の“未知と.. 続きを読む

35歳以上だとシミやシワに!?目の下のクマを解消するツボ・マッサージ

35歳以上だとシミやシワに!?目の下のクマを解消するツボ・マッサージ

みなさん、こんにちは!美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。寝不足でもなく、冷え性対策をしていても、目の下のクマがくっきりと目立ち、悩むことはありませんか?というわけで、今回は「目の下のクマを解消するツボ・マッサージ」について.. 続きを読む

食欲に打ち勝って、春の乱れがちな食生活を上手に切り抜けるには?

食欲に打ち勝って、春の乱れがちな食生活を上手に切り抜けるには?

飲み物で解消!? 春のストレスが原因の暴れる食欲を抑える!食欲をいち早く抑える簡単な方法のひとつに、飲み物でお腹を満たすことが考えられます。健康や美容に良い飲み物で、先にお腹を満たしてから食事をしたり、おやつ代わりに無塩無.. 続きを読む

ダイエットやストレスも原因に!? 体臭がキツくなるNG習慣7つ

ダイエットやストレスも原因に!? 体臭がキツくなるNG習慣7つ

キレイだな、と思う女性は香りだって素敵なはず。男性は特にそう信じて疑わない人が多いかもしれません。でも、どんなに美しい女性でも、体臭がキツくなる習慣をしていれば、残念ながらイイ香りはしないのです。女性が特に気をつけたい体.. 続きを読む

小学校時代、自習時間に何してた?

小学校時代、自習時間に何してた?

小学生の頃、先生の病欠などにより突如訪れる「自習」の時間。大人しく勉強をする人もいれば、先生の目から解放された途端、休み時間以上に騒ぎ出す人も。「各自自習していてください!」そう先生に言われて何をしていたのか、ヒトメボ読.. 続きを読む

今日のゼクシィキッチンLOVE占い(2018/04/12)

今日のゼクシィキッチンLOVE占い(2018/04/12)

LOVE うらない by ゼクシィキッチンでは、毎日あなたの LOVE 運を占います。恋愛・オシャレ・キレイ...様々な角度から 12 星座別にその日の LOVE 運を診断。食べたら良い運が引き寄せられる?ラッキー食材も付いてくる!かわいすぎるキャ.. 続きを読む

日本人の睡眠時間、主要28ヶ国で最短と判明!布団でスマホいじってる場合じゃないよ…

日本人の睡眠時間、主要28ヶ国で最短と判明!布団でスマホいじってる場合じゃないよ…

ついつい寝際に布団の中でスマホを見てたら夢中になっちゃって寝不足…なんてことありますが、日本人の睡眠時間が世界の国々と比べると大変なことになってるんです。■世界主要28国の中で日本は平均睡眠時間が一番短い日々の活動量やカロリ.. 続きを読む

すきま時間にできて心身が整う、気持ちいいストレッチ本7選

すきま時間にできて心身が整う、気持ちいいストレッチ本7選

運動不足だとはわかっていても、なかなかランニングやジムに行く時間がとれない毎日。手軽に全身を整えてリフレッシュできるストレッチを紹介した本をピックアップしました。ストレッチ本7選 .. 続きを読む

濡れトレでスムーズなセックス体験を!乾いたアソコに潤いを与える方法

濡れトレでスムーズなセックス体験を!乾いたアソコに潤いを与える方法

記事提供:ラブリサーチ   セックスしたいし、パートナーと愛情を確かめ合いたいと思っているのに、なかなか濡れなくて快感を得られない、もしくは痛みを感じる、ということで悩んでいる方はいらっしゃいませんか?「どうして彼はもっと.. 続きを読む

目の下「クマ」マネジメント術を米専門医が答えます![The New York Times]

目の下「クマ」マネジメント術を米専門医が答えます![The New York Times]

顔全体の印象アップに直結する目の周り。しかし、寝不足やストレス、加齢による影響が「クマ」となって表れやすい場所でもあります。目の下にクマができていると、不健康そうで疲れたイメージを相手に与えてしまいます。クマのマネジメン.. 続きを読む

「時間短縮」をするために必要な“考え方”とは?

「時間短縮」をするために必要な“考え方”とは?

『「残業しないチーム」と「残業だらけチーム」の習慣』(明日香出版社)の著者である石川和男さん。石川さんは、建設会社総務部長・大学講師・専門学校講師・セミナー講師・税理士と、5つの仕事を掛け持ちするスーパービジネスパーソン.. 続きを読む

「じっくりケア派」と「時短ケア派」が選ぶ! お墨つきケアアイテム6選

「じっくりケア派」と「時短ケア派」が選ぶ! お墨つきケアアイテム6選

Topic 時短ケア派のTOP3 Item01 時短クレンジングNo.1 ダヴ ふきとり水クレンジング Voice 『メイクを落とすのが面倒な日はコレ。コットンに含ませてなでるだけでスルッとメイクオフ可能。ベタつかず.. 続きを読む

これで熟睡?電車の居眠りで首を痛めない眠り方

これで熟睡?電車の居眠りで首を痛めない眠り方

寝不足を補うはずの居眠りで、身体に不調が……電車やバスで椅子に座ると、いつの間にかうとうと……。仕事や勉強で忙しい毎日、電車やバスの移動時間に座れると、ほっと一息つけるという方も少なくないでしょう。睡眠不足を補うのに少し居眠.. 続きを読む

4/6 夕方のセール情報!癒やし効果抜群の音楽を堪能できるアプリ『Music Healing 3』240円→無料

4/6 夕方のセール情報!癒やし効果抜群の音楽を堪能できるアプリ『Music Healing 3』240円→無料

金曜日夕方のセール情報、イチオシは美しい音楽と写真を楽しめるヒーリングアプリ『Music Healing 3』(¥240 → 無料)!★このSALE情報は、毎日大量に値下げが行われるAppStoreのアプリの中から、特にオススメできるものをピックアップし.. 続きを読む

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