太ももの最新情報

太もも に関するニュース検索結果   3373件

ツンと上向きバストに♡簡単気持ちいい、肩甲骨エクササイズ

ツンと上向きバストに♡簡単気持ちいい、肩甲骨エクササイズ

こんにちは、コラムニストの愛子です。目につきやすい二の腕や太ももと違い、案外忘れがちな肩甲骨。でも肩甲骨が凝っていると、姿勢や血行、リンパの流れが悪くなり、他の場所を鍛えても効果が半減してしまうことがあります。そこで今回.. 続きを読む

ダレノガレ明美、理想のタイプは「180㎝以上、ケツでかめ、太もも太めの関西人」

ダレノガレ明美、理想のタイプは「180㎝以上、ケツでかめ、太もも太めの関西人」

AbemaTV(アベマTV)にて放送されている、大学生恋愛リアリティーショー 『恋愛学部交流会 ラブ♡キャンパス』 。同じ大学だけど、違う学部。キャンパスですれ違って入るかもしれないけれど話をしたことのない女子大生と男子大生が出会い.. 続きを読む

クロちゃんは森脇健児が嫌い? めちゃイケでテンパる森脇に「決まったことやれよ」とキレる

クロちゃんは森脇健児が嫌い? めちゃイケでテンパる森脇に「決まったことやれよ」とキレる

AbemaTV(アベマTV)で放送中のお笑いコンビ・FUJIWARA藤本敏史(以下、フジモン)の冠番組『 フジモンが芸能界から干される前にやりたい10のこと 』にて、お笑いトリオ・安田大サーカスの団長安田とクロちゃんが登場し、同じ松竹芸能に.. 続きを読む

「スクワット」でダイエット? 太りやすい体にサヨナラする方法

「スクワット」でダイエット? 太りやすい体にサヨナラする方法

女性の場合、全身の筋肉のうちの7割を占めているのが下肢の筋肉。一方、肩まわりや腕、首といった上肢の筋肉と、お腹や背中など体幹の筋肉の割合は各15%。下半身の筋肉が衰えると、たちまち太りやすい体に。スクワットで下肢の筋肉量を.. 続きを読む

お風呂でカチカチの太もも裏側を伸ばす!ぜい肉が落ちる「ながらエクササイズ」

お風呂でカチカチの太もも裏側を伸ばす!ぜい肉が落ちる「ながらエクササイズ」

こんにちは。ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。湯船につかりながら行う「ながらエクササイズ」第4弾のテーマはカチカチの太もも裏側ハムストリング。お風呂の中で筋肉がほぐれた状態で伸ばすので、普段よりもス.. 続きを読む

顔も体もぷにっと触りたくなるお肌に♡ かなかな流ナイトスキンケア術

顔も体もぷにっと触りたくなるお肌に♡ かなかな流ナイトスキンケア術

前回好評だった朝のスキンケアに引き続き、私が毎日行っている夜のスキンケアとボディケア方法をお届けします! おすすめアイテムもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてね♡かなかな流♡ 夜のスキンケア方法夜は、朝よりもちょっとリ.. 続きを読む

モデル・星あやが提案する「個性や魅力が活きるセクシー」なスタイル

モデル・星あやが提案する「個性や魅力が活きるセクシー」なスタイル

(©ニュースサイトしらべぇ)ギャル系ファッション雑誌『Happie nuts(ハピーナッツ)』の人気モデルとして活躍していた・星あや。その圧倒的な人気ぶりから、”星あやの雑誌”と呼ばれたほど。そんな彼女がディレクターを務めているシュー.. 続きを読む

自律神経を整える「4つの習慣」医師の実践テクとは

自律神経を整える「4つの習慣」医師の実践テクとは

肌の基礎力である「肌感度」。年齢とともに肌がスキンケアに反応しにくくなるのは肌感度の低下状態と考えられますが、自律神経を整えれば向上するのだそう。『40代、肌の基礎力はまだアップできる。自律神経を整える「4つの習慣」( https.. 続きを読む

お風呂上がりのボディケアが面倒…簡単に速攻保湿をする裏ワザ

お風呂上がりのボディケアが面倒…簡単に速攻保湿をする裏ワザ

ボディケアが面倒ならバスルームで一気に保湿ケアを済ませようお風呂上がりはとりあえず顔の保湿ケアをして身体は後回しでいいや!と思っていると、くつろいでいるうちに面倒になってしまいますよね。そこでおすすめなのが、お風呂で行う.. 続きを読む

チャレンジしてみよう。ぽっこりお腹と美姿勢に効く「バランスのポーズ」

チャレンジしてみよう。ぽっこりお腹と美姿勢に効く「バランスのポーズ」

ヨガのバランスのポーズにチャレンジしてみましょう。バランスのポーズは、体が柔らかければできるものではありません。美姿勢を保つ体幹や、骨盤の安定、ぽっこりお腹、脚の強化と嬉しい効果もたくさん。ヨガインストラクターである筆者.. 続きを読む

小嶋陽菜、バレンタインデーに「胸におっきいハート」のキュート&セクシーなファッション姿

小嶋陽菜、バレンタインデーに「胸におっきいハート」のキュート&セクシーなファッション姿

元AKB48のメンバーでモデルやタレントとして活躍する小嶋陽菜さんが、14日に自身のInstagramを更新。バレンタインデーにキュート&セクシーな写真を公開しています。 ??HAPPY VALENTINE'S DAY?? 来週21日から始まる、 22;marke.. 続きを読む

柔軟性がグンとUP!血液サラサラの「巡りの良い体」に導くヨガポーズ

柔軟性がグンとUP!血液サラサラの「巡りの良い体」に導くヨガポーズ

こんにちは、コラムニストの愛子です。健康美の土台は、綺麗な血液がサラサラ流れる巡りの良い体です。今回は、そんな体に導くお手伝いをしてくれるヨガのポーズをご紹介します。◆マイリッチ・アーサナⅠマイリッチとは、1人の賢者の名前.. 続きを読む

森星、ローブからのぞく色っぽい太ももが「綺麗すぎる!」

森星、ローブからのぞく色っぽい太ももが「綺麗すぎる!」

モデルの森星が14日に自身のインスタグラムを更新し、ローブから太ももがのぞく色っぽい姿の写真を公開した。ファンからは「綺麗すぎる!」「抜群のスタイル」など絶賛の声が寄せられている。【写真】「森星」フォトギャラリー「Happy Va.. 続きを読む

目指せ美筋女子!筋肉を鍛えて太りにくい体質へ導く6つの食事術

目指せ美筋女子!筋肉を鍛えて太りにくい体質へ導く6つの食事術

寒いとあまり体を動かさないことに加え、年末年始の暴飲暴食もあり、ここのところちょっと太り気味かもという人は多いはず。また、ダイエットをして痩せても一時的なもので、すぐにまた太ってしまったり……。そんな人に参考にしてほしいの.. 続きを読む

あなたの脚デブ度は?スラっと美脚になる「足首」ケア法

あなたの脚デブ度は?スラっと美脚になる「足首」ケア法

脚に老廃物が溜まってこり固まると、まず最初に目立ってくるのが「足首」の太さ。気づいたらここを改善することで、脚全体をほっそり、しなやかに整えることができますよ。◆足首、ありますか?足首が埋もれてくびれがなく、まっすぐにな.. 続きを読む

UGGの新ぶよぶよムートンブーツが賛否両論!これオシャレなの?

UGGの新ぶよぶよムートンブーツが賛否両論!これオシャレなの?

人気のムートンブーツブランドUGG(アグ)が、フランスのブランド「Y/プロジェクト(Y/Project)」とのコラボブーツを発表。UGGのイメージを覆(くつがえ)す、そのスタイルが「ありえない」とネット上で話題となっています。◆UGGのコ.. 続きを読む

えっこんなに!?スクワットで使用される主要な筋肉

えっこんなに!?スクワットで使用される主要な筋肉

スクワットは「しゃがむー立つ」という単純な動作の繰り返しのように思われるかも知れませんが、実は、股関節・膝関節・足関節と多くの関節を動かす「多関節運動」です。ゆえに、何種類もの筋肉が使われているのです。より多くの関節や筋.. 続きを読む

介護施設で遭遇率が高い、ちょっと困った「あるある」5選

介護施設で遭遇率が高い、ちょっと困った「あるある」5選

KY / PIXTA(ピクスタ)今日も明日も明後日も。介護施設で働くかたわら、日刊Sumaiに記事を投稿している筆者・とんちんです。今回は、介護施設で暮らす高齢者の皆さんの「高齢者あるある」をご紹介したいと思います。これら、決してお年寄.. 続きを読む

猫背&背中のハミ肉解消 座ったまま背中美人になる方法♡【静加YOGA】

猫背&背中のハミ肉解消 座ったまま背中美人になる方法♡【静加YOGA】

猫背と背中のお肉を解消して、愛される後ろ姿に……♡ 今回も、座ったままオフェスや学校でもできる、背中を中心に動かしていくヨガをご紹介します。猫背で悩んでいる方も多いと思うので、参考になりますように♪猫背&背中のハミ肉解消に効.. 続きを読む

男性がつい「触りたくなる」女子の特徴って?

男性がつい「触りたくなる」女子の特徴って?

綾瀬はるかさん、坂口健太郎さん出演で話題の映画『今夜、ロマンス劇場で』。坂口さんがCMの中で「一度でいいから、あなたに触れたい」と言っているように、綾瀬さんは人のぬくもりに触れると消えてしまう役なのだそう。でも女性からする.. 続きを読む

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