外反母趾の最新情報

外反母趾 に関するニュース検索結果   165件

動ける体づくりの基本は「足趾力」にあり

動ける体づくりの基本は「足趾力」にあり

足指把持力を鍛え、バランス能力向上。ポッコリお腹の予防にも!?足趾(そくし/足の指のこと)は体のバランスを取るための大事な部位。足趾の機能が落ちるとバランス能力も低下し、転倒のリスクも高まる。「将来的な体のトラブルを予防.. 続きを読む

【本日のセール情報】Amazonで期間限定セールが開催中! 人気の快適安眠グッズ「冷んやり敷きパッド」や外反母趾矯正に効果的な「足指サポーター」がお買い得に

【本日のセール情報】Amazonで期間限定セールが開催中! 人気の快適安眠グッズ「冷んやり敷きパッド」や外反母趾矯正に効果的な「足指サポーター」がお買い得に

こちらはメディアジーン コマースチームからの記事です。Amazon(アマゾン)では、期間限定セールが多数開催されています。執筆現在、人気の快適安眠グッズ「冷んやり敷きパッド」や外反母趾矯正に効果的な「足指サポーター」がお買い得.. 続きを読む

あなたは大丈夫? 不調の原因になる「距骨」のゆがみをチェック!

あなたは大丈夫? 不調の原因になる「距骨」のゆがみをチェック!

背骨に骨盤、不調の原因とされる骨のゆがみ。最近話題になっているのが、「距骨」のズレ。足と脚をつなぐ位置にあるこの骨をケアすることがとても大切だそう。体にあるすべての筋肉は骨につなぎとめられているというのが常識。でも唯一、.. 続きを読む

【トレーナーが伝授!】足の指を動かして、外反母趾の防止と改善!

【トレーナーが伝授!】足の指を動かして、外反母趾の防止と改善!

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。外反母趾とは明らかに女性に多い変形であります。自身が軽度の外反母趾であると自覚していても、進行を抑える方法がわからず、そのまま放置しているという方も少なくはありません。しかし、外反母趾.. 続きを読む

柔らかい靴は疲れやすい?

柔らかい靴は疲れやすい?

柔らかい靴は足を壊す? 悪いウワサは本当なのか「柔らかい靴は足に良くないんでしょ?」柔らかい靴を手に取りながら、そんな質問を受けることがあります。足に不調を感じると、しっかりとした硬い靴を履くことがストレスで、気がつけば.. 続きを読む

百合のように美しい「立ち居姿」を。セルジオ ロッシ限定パンプスで、歩みまで美しく

百合のように美しい「立ち居姿」を。セルジオ ロッシ限定パンプスで、歩みまで美しく

「セルジオ ロッシ」の2018年プレフォールコレクションから、日本限定パンプス「sr YURI」が発売されます。 写真はすべて「sr YURI」より。スエード69,000円、クラッシュレザー72,000円(ともに.. 続きを読む

むくみ&老け足を防ぐ「丸まり足指ストレッチ」

むくみ&老け足を防ぐ「丸まり足指ストレッチ」

お気に入りだからと、無理してサイズの合わない靴を履いてはいませんか? 実は、足先に余裕のない靴で過ごしていると、足指が丸まって縮こまる「丸まり足指」の状態になることがあるのです。丸まり足指は、足先の筋肉や腱が緊張して硬く.. 続きを読む

1日中ハイヒールを履いても痛くない!? 理想の足を作る方法について

1日中ハイヒールを履いても痛くない!? 理想の足を作る方法について

ハイヒールが履ける丈夫な足を作る方法~トレーニング編~ハイヒールを1日中履いても疲れにくい足を作るには、足の指が大変重要と言われています。それは、足の指は身体全体を支える役割があり、特に親指は地面を踏みしめて身体を支える.. 続きを読む

4週間プログラムに チャレンジ!!「おしりリセット ダイエット」#4週目

4週間プログラムに チャレンジ!!「おしりリセット ダイエット」#4週目

オトナ女子の気になるパーツの一つが「おしり」。横姿・後ろ姿のキーポイントだし、加齢も出やすい。しかも、実はダイエットに最も深く関係していたのもおしりだったのです。いままでのダイエットが成功しないのはおしりに原因があった!.. 続きを読む

姿勢美人になる歩き方。お尻が整う美骨盤に変身する「Aウォーキング」

姿勢美人になる歩き方。お尻が整う美骨盤に変身する「Aウォーキング」

姿勢調律士の野口早苗です。プロダンサーとして体をとことん知り尽くした私が、著名人からモデルまで絶賛されたストレッチ&エクササイズをご紹介いたします。今回は姿勢がすっと美しくみえる歩き方へと変身することで、お尻もキュッと整.. 続きを読む

4週間プログラムに チャレンジ!!「おしりリセット ダイエット」#3週目

4週間プログラムに チャレンジ!!「おしりリセット ダイエット」#3週目

オトナ女子の気になるパーツの一つが「おしり」。横姿・後ろ姿のキーポイントだし、加齢も出やすい。しかも、実はダイエットに最も深く関係していたのもおしりだったのです。いままでのダイエットが成功しないのはおしりに原因があった!.. 続きを読む

腰痛、肩こり、むくみ脚のもと「かかとの歪み」を整える方法

腰痛、肩こり、むくみ脚のもと「かかとの歪み」を整える方法

若いころと比べて、電車で立っていると疲れる。腰痛、肩こりも気になってきた――。そんな人におすすめなのは、実は「かかとを整える」こと。体を酷使するオリンピック選手やプロスポーツ選手の中でも「かかとを整える」ことは、ちょっとし.. 続きを読む

4週間プログラムに チャレンジ!!「おしりリセット ダイエット」#2週目

4週間プログラムに チャレンジ!!「おしりリセット ダイエット」#2週目

オトナ女子の気になるパーツの一つが「おしり」。横姿・後ろ姿のキーポイントだし、加齢も出やすい。しかも、実はダイエットに最も深く関係していたのもおしりだったのです。いままでのダイエットが成功しないのはおしりに原因があった!.. 続きを読む

5本指ソックスの良さってなに?医師に聞いた

5本指ソックスの良さってなに?医師に聞いた

5本指ソックスを履いている人から、「足の指がのびのびして快適」と聞いたことがある。さらに水虫の予防にも効果アリと聞く。その一方で、足を痛める可能性の情報も目にする。果たして5本指ソックスのメリットはなんなのか。さらにデメリ.. 続きを読む

“足の指先タイプ”はどれ?歩いて美脚になるための「相性のいい靴の形」とは

“足の指先タイプ”はどれ?歩いて美脚になるための「相性のいい靴の形」とは

Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。あなたが靴選びで大切にしていることは何ですか?「デザイン・フィット感・カラー・素材・ソールの機能・衝撃吸収性・・・」どれも大切ですね。目的に合った機能性の有無と左右の足のサイ.. 続きを読む

4週間プログラムに  チャレンジ!!「おしりリセット ダイエット」#1週目

4週間プログラムに チャレンジ!!「おしりリセット ダイエット」#1週目

オトナ女子の気になるパーツの一つが「おしり」。横姿・後ろ姿のキーポイントだし、加齢も出やすい。しかも、実はダイエットに最も深く関係していたのもおしりだったのです。いままでのダイエットが成功しないのはおしりに原因があった!.. 続きを読む

3位はニオイ、2位はムダ毛…女子の「足の悩み」1位は?

3位はニオイ、2位はムダ毛…女子の「足の悩み」1位は?

“角質の堆積”的なことから、“骨が痛くて歩けない!!”という大問題まで、大人の足にはトラブルが山積。読者にアンケートをとった結果、20~30代女子が悩んでいる足のお悩みが判明しました!■ 足に悩みがないなんて人、世の中にいないのでは.. 続きを読む

遺伝する? 「外反母趾」の痛みを和らげる簡単ストレッチ

遺伝する? 「外反母趾」の痛みを和らげる簡単ストレッチ

女子を悩ませる足の悩み、外反母趾。これは、親指が小指側に曲がり、第一関節が飛び出すように変形してくる症状のこと。足のクリニック 表参道院長・桑原靖先生が外反母趾の基礎知識と改善方法を教えてくれました。「足は、大小28個の骨.. 続きを読む

今すぐ靴底を見たくなる。かかと5分のリセット術

今すぐ靴底を見たくなる。かかと5分のリセット術

毎日、高いヒールをはいていると、一日の終わりにはただでさえ足が疲れるものです。そして、デスクワークは座りっぱなしで、営業で走り回ってばかり、接客業は立ちっぱなし。どういうワークスタイルだったとしても、足の悩みは尽きません.. 続きを読む

フットセラピスト直伝!外反母趾の予防エクササイズ

フットセラピスト直伝!外反母趾の予防エクササイズ

知らず知らずのうちに進行している外反母趾。気になっているかたも多いのでは。今回はフット&ボディセラピストであるフランクス諾子(なきこ)さんに、外反母趾の予防になり、足を正しい形に近づける「足体操」のやり方をお聞きしました.. 続きを読む

NHK
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