冷えの最新情報

冷え に関するニュース検索結果   3657件

ゆず湯や湯たんぽ、日本古来のあったか習慣でカラダの芯から温まろう

ゆず湯や湯たんぽ、日本古来のあったか習慣でカラダの芯から温まろう

昔ながらの習慣には暖をとる知恵がいっぱい寒い日本の冬。昔から伝わる知識には寒さをしのぐたくさんの知恵が詰まっているんです。その中のひとつがゆず湯。ゆずの良い香りでバスタイムを楽しく、そして効果的に過ごさせてくれます。ゆず.. 続きを読む

「ゴースト血管」にご注意!30代から始めたい老けないための習慣4つ

「ゴースト血管」にご注意!30代から始めたい老けないための習慣4つ

例年に比べ、特に寒さが厳しかった今年の冬。美容の悩みも多かったのではないでしょうか。冬は、手足の冷え、むくみ、肌のシワが気になりますが、それはもしかしたら、毛細血管が衰えているからかも。まだアラサーだし、血管の老化なんて.. 続きを読む

NHK
寝起きにサクッと冷え性解消!寝たままできる超簡単ストレッチ

寝起きにサクッと冷え性解消!寝たままできる超簡単ストレッチ

東京都内でストレッチを用いたコンディショニング指導をしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です!まだまだ寒い日が続く今日この頃、冷えでお悩みの方には辛い毎日ですよね・・・。そこで今回は冷えでお悩みの方を救うべく、冷え性.. 続きを読む

アラフォーにはおすすめできない「老けるダイエット」

アラフォーにはおすすめできない「老けるダイエット」

アラフォーの老けるNGダイエット「痩せる=キレイになる」は、必ずしも成り立つとは限りません。痩せるとかえって老け感が強調されることもあるのがアラフォー世代。年齢と体の変化に合わせて上手に痩せれば、自分らしく「キレイ」になれ.. 続きを読む

通勤時間が嫌いだった美容師さんが、職場からどんどん離れたところに住む理由

通勤時間が嫌いだった美容師さんが、職場からどんどん離れたところに住む理由

大型商業施設と5路線が行き交う北千住駅。雑多なようなまとまっているような、不思議な感覚に襲われるその駅から少し歩くと、閑静な住宅街がある。近くには活気づく商店街や、昔からあるであろうお肉屋さんや魚屋さん、銭湯、散髪屋があ.. 続きを読む

ムダ毛を隠す!? パンツ派のアラサー女子がスカートをはかない理由

ムダ毛を隠す!? パンツ派のアラサー女子がスカートをはかない理由

あなたはスカート派ですか? パンツ派ですか? フェミニンスタイルが好きだからスカート命という方、その日の気分でどちらも着こなすという方、さまざまいらっしゃると思います。今日は「スカートよりも断然パンツ派」というアラサー女.. 続きを読む

雑誌モデル&有名インスタグラマーが美ボディのためにガチでやってること!

雑誌モデル&有名インスタグラマーが美ボディのためにガチでやってること!

S MODEL▶AYA SUZUKI S Cawa いちのストイック女子すず。ピラティスはインストラクターの資格も持っているから技術は本物。体質改善のテクも教えてもらったよ! ピラティスでインターマッスルを鍛えてマス!ピラティスは自分で.. 続きを読む

毎日通いたくなる! デリとヌードルのお店「EVERY BOWL」が広尾にオープン

毎日通いたくなる! デリとヌードルのお店「EVERY BOWL」が広尾にオープン

(©ニュースサイトしらべぇ)2月21日、上品でオシャレな店が集まる広尾に新たな店がオープンする。なんでも、ワンボウルでこれまでに無いタイプの食事を提供するお店だとか…。これは気になる! ということで、しらべぇ取材班が一足先に.. 続きを読む

【行き先選びと服装選び】冬の親子ハイキングを楽しむコツは?

【行き先選びと服装選び】冬の親子ハイキングを楽しむコツは?

登山は夏のレジャーと思いがちですが、標高が低く、積雪が無い山なら冬でも歩くことが可能です。むしろ、夏の暑い時期よりも、子連れで歩くのにちょうどいいとも言えます。そこで、冬のハイキングを楽しむコツを、親子のハイキング講座な.. 続きを読む

糖質オフダイエットの反動で体重78kgになっちゃった!<元アイドル22kgやせへの道>

糖質オフダイエットの反動で体重78kgになっちゃった!<元アイドル22kgやせへの道>

<元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】55話>私は3年前に4ヶ月で、74kgから52kgまで痩せました。その様子は今まで連載第1話から書いてきましたが、今では以前より太ってしまった…。今回は、私が体験したリバウンドの怖さをご紹介します。◆.. 続きを読む

女性のたしなみ! 美しい姿勢の作り方

女性のたしなみ! 美しい姿勢の作り方

あの人綺麗、美しいと感じるポイントはさまざまあります。その中で姿勢は外せないポイントのひとつです。姿勢が悪いのは人生損していることと同じ。次の3つのコツを順に意識して、今日から美しい姿勢を手に入れましょう。まず最初に…丹田.. 続きを読む

【骨盤底筋群を鍛える】下半身の悩みをすっきり解消!冷えやお腹の不調を整えるポーズ

【骨盤底筋群を鍛える】下半身の悩みをすっきり解消!冷えやお腹の不調を整えるポーズ

突然ですが、しゃがむ姿勢でかかとは床につきますか? しゃがむという姿勢は骨盤底筋を鍛えたり、下半身の柔軟性や冷え予防など体に良いことばかりなのですが、しゃがむのが苦手、しゃがめないという方が多いのも事実です。しゃがむとい.. 続きを読む

ガンバレルーヤが“痩せアイテム”を体験 痩せたかな?

ガンバレルーヤが“痩せアイテム”を体験 痩せたかな?

買って、試して、キレイになろう! セルフ痩せアイテムを芸人・ガンバレルーヤのまひるさんとよしこさんが実況中継。学生時代はソフトボール部で毎日4km走っていたというまひるさん。一方、運動が苦手なよしこさんは、「とにかく楽に痩.. 続きを読む

”ぽっこりお腹”を和らげる腸リラクゼーションのやり方について

”ぽっこりお腹”を和らげる腸リラクゼーションのやり方について

ぽっこりお腹の原因はストレスから!? ~腸リラクゼーションのやり方~いつも時間や仕事へのプレッシャーに追われてはいませんか?慢性的にストレスフルな状態が続いてしまうとやがてお腹を攻撃するようになると言われています。腸と脳は.. 続きを読む

美BEAUTE編集部がランキング! 2017年のビューティ系ヒット商品20選

美BEAUTE編集部がランキング! 2017年のビューティ系ヒット商品20選

ダイエット VOX 強炭酸水 選べる5種類 人気のポイントはココ! 痩せると話題のダ.. 続きを読む

冷たすぎ!頑固な冷え性の予防・改善グッズ4選

冷たすぎ!頑固な冷え性の予防・改善グッズ4選

冷えは血行不良による代謝の低下や肌のくすみを起こしやすいため、美活女子の大敵。ダイエットも美肌も、冷えを改善し栄養素を全身にスムーズに運べるように整え、代謝を高めることが必要です。手先や足先がいつも冷たいという人は要注意.. 続きを読む

「肩・ひざ・腰」真冬の痛みを和らげる方法

「肩・ひざ・腰」真冬の痛みを和らげる方法

強烈な大寒波が到来――ヒェ~ッ! と、激痛に悲鳴を上げるのも仕方ない。加えて、慣れない「雪かき」などに励めば、鈍痛も疼痛も悪化するのは当然だ。一日中、こたつでヌクヌク過ごせればいいが、そうもいかないのが現代の男の宿命。この.. 続きを読む

アイビー茜の今週のBeauty占い(2月19日~2月25日)

アイビー茜の今週のBeauty占い(2月19日~2月25日)

2018年2月19日~2月25日の運勢今週、世の中のムードを司る月は主に牡羊座に滞在しています。牡羊座はとにかく脇目も振らずにやりたいことに突き進むというキーワードがあります。まだまだ寒い日が続きますが、新作の春物などを見に行って.. 続きを読む

どうして湯船に浸かったほうがいいの?お風呂で叶うエステ効果とは

どうして湯船に浸かったほうがいいの?お風呂で叶うエステ効果とは

「どうしても忙しくてシャワーで済ませてしまいます。湯船に浸かれないと、ダメですか…?」今回は、その疑問にお答えします。◆湯船に浸かることで叶う、エステ効果3つシャワーで済ませるのではなく、湯船にお湯をはって浸かるようにする.. 続きを読む

「食べ過ぎた!!」を「なかったことに!」暴飲暴食のリカバリーテク

「食べ過ぎた!!」を「なかったことに!」暴飲暴食のリカバリーテク

お話を聞いたのは...管理栄養士 浅野まみこ先生総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて1万8000人以上の栄養相談を実施。その経験を生かし、企業のコンサルティング、レシピ開発など多方面で活躍中。著書に『「コンビニ食・外.. 続きを読む

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