低カロリーの最新情報

低カロリー に関するニュース検索結果   2102件

20キロ以上やせた女性たちが紹介。ダイエットに効果的なヘルシーおやつ9つ

20キロ以上やせた女性たちが紹介。ダイエットに効果的なヘルシーおやつ9つ

ダイエットするときに欠かせないのが、ヘルシーなおやつ。これをちょっぴり食べると、食間の空腹感が満たされて食べすぎをセーブ。さらにガマンしている感が減り、ジャンクフードからの誘惑を断つことにも役立ちます。では、どんなおやつ.. 続きを読む

【さっぱりつるん♪】「ミルクくず餅」味バリエ4選

【さっぱりつるん♪】「ミルクくず餅」味バリエ4選

薄着の夏に向けて痩せたい人必見!日に日に暑くなってきますね。薄着になる夏が近づいてくると増えるのが、ダイエットをする人。年頃の娘さんのいらっしゃるご家庭でも、「協力して」なんてお願いされたり…。やせたいと思いつつも、なか.. 続きを読む

深田恭子、奇跡の35歳「秘密の私生活」

深田恭子、奇跡の35歳「秘密の私生活」

「やっぱりモノが違うな」 6月1日より公式サイト上で公開された「UQモバイル」のウェブCMに出演している深田恭子(35)が、絶賛されている。多部未華子、永野芽郁とともに出演する、おなじみのシリーズ。今回は、ナース姿の2人を従えた.. 続きを読む

ローカロリーなのに美味しい!車麩de油淋鶏風レシピ♡

ローカロリーなのに美味しい!車麩de油淋鶏風レシピ♡

ダイエット中なのに食べ過ぎてしまって後悔・・・「もういいや!ダイエットやーめた!」なんて事ありませんか?自暴自棄になるのは、いけません!食べ過ぎたら、翌日調整すれば良いんです!今回は、車麩を使った揚げないヘルシーな一品を.. 続きを読む

パスタ好き女子必見!しっかり食べて痩せる地中海式ダイエットとは?

パスタ好き女子必見!しっかり食べて痩せる地中海式ダイエットとは?

パスタも堂々と食べれる「地中海式ダイエット」とは?~食材の選び方~地中海式ダイエットとは、その名の通り地中海沿岸諸国で食べられている伝統食を取り入れたダイエット法のこと。コレステロール代謝に良い影響をもたらす「オレイン酸.. 続きを読む

ダイエット中のランチは「高カロリー」にすべき理由

ダイエット中のランチは「高カロリー」にすべき理由

ダイエットを始めると、ついつい葉野菜だけの超低カロリーサラダでランチを済ませたり、夕飯は外食をするからとお昼を抜いてしまったり…。やせるための行動で、代謝を低下させ太りやすい体質を招いている場合があります。ダイエットラン.. 続きを読む

紫陽花に美容効果なんてあるの?お部屋の湿気取りで髪もまとまる?

紫陽花に美容効果なんてあるの?お部屋の湿気取りで髪もまとまる?

ジメジメ梅雨には紫陽花で美容対策!湿気吸収で肌も髪もまとまりやすく!シトシトと降り続ける雨のなか、傘を片手に出勤することも多い梅雨の時期。水たまりを避けて歩く歩道の脇に色鮮やかな紫陽花の花が可愛らしく咲いていた。そんな梅.. 続きを読む

ダイエット中も我慢なし!?太りにくいカフェメニュー♡

ダイエット中も我慢なし!?太りにくいカフェメニュー♡

一人で集中して勉強や仕事をしたり、友人と思いっきり日毎のうっぷんを発散させたりするのにぴったりなカフェ。カフェでのひと時を楽しみながらダイエットを成功させるために、注文内容をひと工夫しましょう。◆ティーVSラテ低カロリーな.. 続きを読む

透明なのに味がする! 流行のクリアドリンクを飲んでみた

透明なのに味がする! 流行のクリアドリンクを飲んでみた

最近、スーパーやコンビニでよく見かけるクリアドリンク。水のようだけど「透明なのに味がする」というギャップから一気に話題となり、新商品が続々と販売中! 今回は気になる4種類を飲んでみました。■クリアラテ from おいしい水(アサ.. 続きを読む

1人分驚異の86kcal以下! 何杯おかわりしても罪悪感がないはるさめスープ5選

1人分驚異の86kcal以下! 何杯おかわりしても罪悪感がないはるさめスープ5選

ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいと思った時は、あたたかいスープを準備しましょう。低カロリーな上に、食卓に1品プラスするだけで満足感がアップします。今回は何杯おかわりしても罪悪感がないはるさめスープ5選をご紹介。時短で作.. 続きを読む

相性抜群♪「梅と大葉のつくね」がふんわり美味

相性抜群♪「梅と大葉のつくね」がふんわり美味

冷蔵庫に残りがちな梅干しを活用しよう♪おにぎりやお茶漬けに欠かせない梅干し。冷蔵庫にたくさん残っているけれど、どうやって使っていいのかわからない。今回は、そんな、梅干しをあまり活用できていない人のために、梅干しを使ったメ.. 続きを読む

食べてもすぐお腹がすく!? 満足できる食事は?

食べてもすぐお腹がすく!? 満足できる食事は?

ストレスや生理のせいだけとは限らない? すぐにお腹がすく食べもの食べたばかりなのにすぐにお腹がすく、食べても食べても空腹を感じてしまう……そんな経験はありませんか? その原因は、普段何気なく摂っている食品にあるかもしれません.. 続きを読む

簡単に手作りできるアーモンドミルクで、Wアンチエイジング効果

簡単に手作りできるアーモンドミルクで、Wアンチエイジング効果

ビタミンE、オレイン酸、食物繊維、ミネラルなどの栄養成分を豊富に含み、「天然のサプリメント」とも呼ばれるアーモンド。近年では継続摂取による抗糖化作用の研究も進み、植物性ミルクの新定番としてアーモンドミルクへの注目が高まっ.. 続きを読む

老化を防ぐならメロンを食べよう!ダイエットなど驚きの美容効果も?

老化を防ぐならメロンを食べよう!ダイエットなど驚きの美容効果も?

メロンは低カロリー?ダイエット効果に美容効果も!メロンの甘さは人を幸せにする。ちょっと大げさかもしれませんが、冷蔵庫にメロンが入っていたら、ワクワクしますよね。甘いことからカロリーも高いと思われがちなのですが、実はメロン.. 続きを読む

世界一栄養がない野菜!? キュウリの本当の効能は?

世界一栄養がない野菜!? キュウリの本当の効能は?

6月に入ると雨と晴天の日が交互に訪れ、キュウリなどの夏野菜が一気に成長します。浅漬けやぬか漬けにしたキュウリは、おいしくてついついたくさん食べてしまいますが、「これって栄養あるのかなぁ」というのが正直なところ。今日はこれ.. 続きを読む

セブンの「サラダサーモン」が人気だけど高い…買う価値ある?

セブンの「サラダサーモン」が人気だけど高い…買う価値ある?

ちょっと待った!先日セブン-イレブンから発売された『サラダサーモン』が人気過ぎて買えない、という現象が起きているようです。どうにか食べようとして店舗をはしごして…、なんて人もいるかもしれません。果たしてその人気は、長く続く.. 続きを読む

「理想の恋人は互いを高め合える相手」村上佳菜子が恋愛と美容の本音をポロリ

「理想の恋人は互いを高め合える相手」村上佳菜子が恋愛と美容の本音をポロリ

先月、5月30日の「アーモンドミルクの日」を記念して、都内でPRイベントが開かれました。ゲストに、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さん(23)が登場。テレビ番組に引っ張りだこの彼女が、美容の秘訣や気になる恋愛事情について語.. 続きを読む

庄司智春が「痛風」を告白してコンビニ業界が凍りついた!?

庄司智春が「痛風」を告白してコンビニ業界が凍りついた!?

お笑いコンビ・品川庄司の庄司智春が6月4日、北海道にて行われた「みんわらウィーク~北海道150年~」の開催発表会見に出席し、痛風を患っていることを明かしている。8月1日から8日まで開催される予定の同イベントは、「笑い」の力で健康.. 続きを読む

アメリカで話題沸騰中のダイエット食品!自家製植物肉の作り方

アメリカで話題沸騰中のダイエット食品!自家製植物肉の作り方

ダイエット中の女性におすすめ!自家製植物肉(大豆ミート)の作り方アメリカで販売されている植物肉「ザ・ビヨンド・バーガー」には、えんどう豆や水溶性食物繊維であるアラビアガムなどが使用されておりややお値段も高め。そこで、今回.. 続きを読む

ジンギスカンでダイエット!ラム肉の脂肪燃焼効果がスゴかった!

ジンギスカンでダイエット!ラム肉の脂肪燃焼効果がスゴかった!

ダイエット中の人必見!ラム肉の驚くべき脂肪燃焼効果!ラム肉と聞くと、やはりジンギスカンを思い浮かべますよね。北海道などでは馴染みのある食材ですが、「肉」と聞くと「太る」イメージがありますよね。でもラム肉にはダイエット効果.. 続きを読む

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