予防の最新情報

予防 に関するニュース検索結果   13734件

介護保険料の計算方法、第1号・第2号被保険者ごとに解説

介護保険料の計算方法、第1号・第2号被保険者ごとに解説

●第1号被保険者の介護保険料はどう決まる?高齢者になれば、多くの人が介護保険を必要とするだろう(写真と本文は関係ありません)若い世代にとって介護保険料は、なんとなく理不尽感が否めないかもしれません。しかし、健康保険や介護保険.. 続きを読む

「ビールの日」に学ぶ、お酒とがんの切っても切れない深い関係とは

「ビールの日」に学ぶ、お酒とがんの切っても切れない深い関係とは

毎年4月23日は「ビール(地ビール)の日」とされています。4月に入り、お花見や歓送迎会などでお酒を飲む機会が増えた、という方も多いのではないでしょうか?飲酒量が増えると気になるのがお酒に関連する病気。長年の飲酒は「がん」のリ.. 続きを読む

気づいたら40代の手土産が「レモンだらけ」現象!みんなどうして選んでる?

気づいたら40代の手土産が「レモンだらけ」現象!みんなどうして選んでる?

レモンには美容とアンチエイジングのためにとりたい有効な成分がたっぷり。なかでも瀬戸内広島レモンは人気ブランドとして地位を確立しています。オトナサローネ世代にも積極的に選ばれるその理由を探りました。1.広島はレモン生産量日.. 続きを読む

会議前やランチ後に! 襲ってくる睡魔をスッキリ撃退する方法

会議前やランチ後に! 襲ってくる睡魔をスッキリ撃退する方法

仕事中に急にくる睡魔は困りものですよね! 絶対に寝てはいけない会議の前や、昼過ぎに眠気が来て困ったこと、ありませんか?今回は、突然襲ってきた睡魔を、仮眠などをせずに撃退する方法を睡眠コンサルタントの友野なおさんに聞いてみ.. 続きを読む

世界中が注目する奇跡の植物。スーパーフード「モリンガ」のパワー

世界中が注目する奇跡の植物。スーパーフード「モリンガ」のパワー

健康のため、美容のため、スーパーフードが人気になっている昨今ですが、最近新たに「奇跡の植物」と言われているものがあります。それは北インド地方を原産とするワサビノキ科植物「モリンガ」です。 世界中で注目を集めるスーパーフー.. 続きを読む

実はカロリーが低い!? じゃがいもの女性に嬉しい3つの栄養素など

実はカロリーが低い!? じゃがいもの女性に嬉しい3つの栄養素など

カレーや肉じゃがなど家庭料理で大活躍のじゃがいも。一年を通して比較的安価に手に入るので、重宝する野菜ですよね。そんな「じゃがいも」は、実はカロリーが低く、体に必要な成分を豊富に備えた、とっても優秀な野菜なんです。今回は、.. 続きを読む

腰痛やコリを楽にする「膝裏筋膜リリース」の方法

腰痛やコリを楽にする「膝裏筋膜リリース」の方法

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。普段、椅子に座る時間が多いと、股関節や膝は曲がったまま、筋肉がこわばり、リンパの流れが滞ってしまいがちです。ももの筋肉が硬くなると、腰痛の原因.. 続きを読む

内側から美肌になれちゃう♡ダイエットパワーもある「ハトムギ」の使い方

内側から美肌になれちゃう♡ダイエットパワーもある「ハトムギ」の使い方

「ハトムギ」という食材ご存知ですか?実は美肌にもいいし、体質があえばダイエットにもパワーを発揮する食材です。スーパーでも手に入りやすいのでぜひ、あなたの生活に取り入れてみて欲しい!と、いうことで今回はハトムギの魅力をご紹.. 続きを読む

ピルの飲み忘れ時の対処法…1日24時間が分かれ目

ピルの飲み忘れ時の対処法…1日24時間が分かれ目

ピルを飲み忘れたら再開はいつすべき?一般的に経口避妊薬と呼ばれている「ピル」。ピルを飲むのが習慣化していても、たまにうっかり飲み忘れてしまうこともあるかもしれません。ピルを飲み忘れた場合、飲み忘れてから24時間以内かどうか.. 続きを読む

急な暑さにご注意を!熱中症予防に活用したい「暑さ指数」情報

急な暑さにご注意を!熱中症予防に活用したい「暑さ指数」情報

気温差が激しい日が続いたこの春ですが、急な暑さが押し寄せ、4月20日には大分県日田市で気温が30度に達しました。4月でありながら、今年初の真夏日を記録したことになります。このような急な暑さは熱中症を招きやすいなど、私たちの体に.. 続きを読む

首には年齢が現れる!キレイをキープする「首トリートメント法」

首には年齢が現れる!キレイをキープする「首トリートメント法」

正面から鏡を首を見た時や、ふと横から姿を見た時の首はキレイですか?首がモタモタしていたり、首がほっそりして貧相など人によってお悩みは違うのではないでしょうか?髪型やメイク、ファッションなどと合わせて、普段見られている部分.. 続きを読む

抜け毛予防に効果的なインナーケアとシャンプー方法をご紹介!

抜け毛予防に効果的なインナーケアとシャンプー方法をご紹介!

女性が悩まされやすい抜け毛の大きな原因とは近年、若い女性も抜け毛に悩まされている方が多いようです。女性の抜け毛は、エストロゲンの減少、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れ、カラーリングやパーマによるダメージ、過度な食事.. 続きを読む

美肌や美白効果も期待出来ちゃう?! 「黒酢」の驚くべき効果とは

美肌や美白効果も期待出来ちゃう?! 「黒酢」の驚くべき効果とは

美容効果がたくさん!「黒酢」の持つ効果・効能「黒酢」とは、玄米を原料とし、麹菌や乳酸菌などの微生物と一緒に、長時間熟成・発酵させて作られます。数百年前に中国から伝わったと言われ、日本では鹿児島県で生産が盛んに行われていま.. 続きを読む

理由にナットク! 横澤夏子が気になる“アレを配る”いい女

理由にナットク! 横澤夏子が気になる“アレを配る”いい女

出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、どんな場面でも上手に人をいたわれる女になりきり。■ 人にのど飴を配ることは優しさを分けることと同じ。お笑い芸人をやっていると、ファンの方からの.. 続きを読む

おばさんじゃねぇか…男が幻滅する「女の肌にあったらダメなもの」とは?

おばさんじゃねぇか…男が幻滅する「女の肌にあったらダメなもの」とは?

■ シミは全て美白化粧品でケアすれば良いわけではない シミが気になってくると、とりあえず美白化粧品を試してみる方も多いのではないでしょうか? しかし、それが一概に正しいとは言えません。実はシミには種類があり、美白化粧品では効.. 続きを読む

夫は大丈夫?「出世しない男」の意外な共通点

夫は大丈夫?「出世しない男」の意外な共通点

旦那様が臭いのは妻の責任汗をかくシーズン到来。今どき「汗臭い」という女性はあまりいませんが、旦那様の方はいかがでしょう。真夏でもスーツというビジネスマンにとって汗は無縁ではいられません。あなたの旦那様の臭い、ちゃんとチェ.. 続きを読む

1週間集中!脂肪が燃焼する「味噌汁」ダイエット

1週間集中!脂肪が燃焼する「味噌汁」ダイエット

伝統食の味噌汁がダイエットに良い理由って?私たち日本人の伝統食でもある味噌汁ですが、ダイエットや美容に人一倍気を使っているマドンナやトム・クルーズなどのセレブも毎日飲んでいるとか。そこでここでは、1週間でやせる! 脂肪燃焼.. 続きを読む

もう終わったはずなのに…ダラダラ続く花粉症の鼻水とサヨナラしませんか?

もう終わったはずなのに…ダラダラ続く花粉症の鼻水とサヨナラしませんか?

ピーク時よりだいぶ楽になってきた印象も強い花粉症、それでも「まだ鼻水はときどき出る」という方も多いのではないでしょうか。特に今年から花粉症の症状が出るようになった方は、どう対処していいかわからず苦しんだり、とりあえず時期.. 続きを読む

眉間のシワを作らない!20代の肌を取り戻すエイジングケアのツボ

眉間のシワを作らない!20代の肌を取り戻すエイジングケアのツボ

みなさん、こんにちは!美容鍼灸・整体師の横内稚乃です。太陽がまぶしい季節になりましたね!日差しが強くなる春満開の時期、外出する時は目を細めがちで、眉間のシワが気になることはありませんか?というわけで、今回は、眉間のシワを.. 続きを読む

【オトナ星占い】4/21のてんびん座は6位

【オトナ星占い】4/21のてんびん座は6位

6位Libra星座を選ぶ( https://otonasalone.jp/select-zodiac/ )総合運: 小休憩をこまめに取ることで運気を上げることができる一日です。特に仕事をしている方は、働きづめだと集中力が落ちて、うっかりミスをしてしまいがちですので、.. 続きを読む

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