主食の最新情報

主食 に関するニュース検索結果   1346件

内面も外見もアラは25歳から出てくる!健康的な心と身体をつくるAYAの"美"とは?

内面も外見もアラは25歳から出てくる!健康的な心と身体をつくるAYAの"美"とは?

Q. 「ブレイク賞」受賞、率直な気持ちは? A. 今年1年頑張ってきて良かったなと、心から思います。また、来年もさらに頑張るぞという最高のモチベーションをいただきました! Check! AYAが思う"美"と"おブス" .. 続きを読む

糖質制限ダイエットの鍵はタンパク質! 上手に摂る4つのポイント

糖質制限ダイエットの鍵はタンパク質! 上手に摂る4つのポイント

■なりたい体になれないのは、タンパク質のせいかも?「日々がんばって運動しているはずなのに成果が出ない……」 「食事コントロールしているはずなのになかなか痩せない……」こんな悩みを抱えている人はいませんか?極端なダイエットや食事.. 続きを読む

モデルのぺこ、西山茉希が「絶対ご飯派」宣言!?白米が再評価されるワケ

モデルのぺこ、西山茉希が「絶対ご飯派」宣言!?白米が再評価されるワケ

糖質オフダイエットが話題になってから、一時期、白米ご飯が敬遠されていました。でも、いまではその美味しさや栄養面、腹持ちのよさなどが評価され、むしろ、ヘルシーだという再評価がなされてきています。実際、全国農業協同組合中央会.. 続きを読む

【保存推奨】元ミスド店員オススメ「ドーナツを更に美味しく食べる方法」が超話題! これは試すしかねェェエエエ!!

【保存推奨】元ミスド店員オススメ「ドーナツを更に美味しく食べる方法」が超話題! これは試すしかねェェエエエ!!

みんな大好きミスタードーナツ。もしカロリーや体型を気にしなくていいならば「毎日5個くらいは食べたい」……そう願う人は多いハズだ。かく言う記者もその一人で、自分がギャル曽根さんと同じ体質ならば主食を “ハニーディップ” にしたい.. 続きを読む

なぜ疲れがたまる?疲労解消のための食事のポイント

なぜ疲れがたまる?疲労解消のための食事のポイント

いつまで経っても疲れが取れない……疲労が蓄積する理由毎日忙しくしている現代は、慢性的な疲れを感じやすい環境にあります。眠っているはずなのに疲れが取れない、朝起きた瞬間から疲れている、そんな方も少なくないでしょう。こういった.. 続きを読む

青木さやかが離婚した原因を告白 その理由に疑問の声も

青木さやかが離婚した原因を告白 その理由に疑問の声も

(画像はInstagramのスクリーンショット)離婚をする理由は夫婦それぞれであり、当人たちの価値観に大きく左右されるといえる。12日放送の『踊る!さんま御殿!!』(日本テレビ系)で、お笑い芸人・青木さやか(44)が明かした、元夫と離.. 続きを読む

レンチンして冷蔵庫に入れるだけ!深夜も罪悪感ゼロの「もやしレモン」4レシピ

レンチンして冷蔵庫に入れるだけ!深夜も罪悪感ゼロの「もやしレモン」4レシピ

レモンといえばソーダやムースなど夏の食べ物という印象ですが、じつは国産レモンの旬は11月から2月ごろの秋冬。輸入品が1年中スーパーに並んでいるので気づきにくいですが、みかんやゆずと同じ頃にピークを迎えているのです。数年前、レ.. 続きを読む

ダイエット中の人に管理栄養士が推奨するおやつとは?

ダイエット中の人に管理栄養士が推奨するおやつとは?

フィッツプラスが運営する「ダイエットプラス」はこのほど、「管理栄養士のおやつの食べ方」に関する調査結果を明らかにした。同調査は11月24日~30日、管理栄養士110人を対象にインターネットで実施したもの。日常的におやつを食べてい.. 続きを読む

エチオピアにはスーパーフードで作られたパンがあった!パンに関する驚き情報

エチオピアにはスーパーフードで作られたパンがあった!パンに関する驚き情報

朝食がパンという人も多いと思うが、今では、クロワッサンやバケット、マフィンなど、さまざまなパンが当たり前のように食卓に並ぶようになった。日頃から何気なく食べているパンであるが、エチオピアにはスーパーフードで作られたパンが.. 続きを読む

暴飲暴食が続いたら…。1日だけ「糖質オフ」で食欲リセット!

暴飲暴食が続いたら…。1日だけ「糖質オフ」で食欲リセット!

こんにちは、愛子です。クリスマスや忘年会、お正月など、たくさん食べる季節の到来ですね。楽しい期間ではありますが、私たち女性が気になるのはやはりスタイルのこと。楽しみたいけど、食べ過ぎて太るのは勘弁と思っている女性の皆様、.. 続きを読む

フルーツは太る?効果的な食べ方、教えます!

フルーツは太る?効果的な食べ方、教えます!

フルーツって糖質多いから太るんじゃないかって思ってる人多いですよね?実は私はもう5~6年ほど、毎朝フルーツを2、3種類入れたスムージーを摂ってます。それでも太るどころか41歳にして痩せていってます。フルーツは果糖が多くて甘くて.. 続きを読む

【発祥の店】カツサンド発祥のお店「井泉(いせん)」で味わう本当の元祖カツサンドとは?

【発祥の店】カツサンド発祥のお店「井泉(いせん)」で味わう本当の元祖カツサンドとは?

香ばしいラードの香りに、サクサクの衣。ジューシーな肉のウマミと脂の競演。ソースをたっぷりとかけてアツアツのご飯と一緒に頬張れば…… そんな料理の味わいを想像するだけで唾液が溢れてくる料理の1つと言えばトンカツ。トンカツだけを.. 続きを読む

なぜ夏にやらない?わざわざ冬に「餅つき」をする理由って

なぜ夏にやらない?わざわざ冬に「餅つき」をする理由って

「夏のスイカ割り」と対極にある行事といえば「冬の餅つき」だろう。寒い日にペッタンペッタン餅をつく姿はもはや恒例行事だが、ふと疑問が……。「ん、わざわざ冬に餅つきをする意味ってなんだ?」。夏じゃダメなのかだろう。冬に絶対やら.. 続きを読む

もう食べた?チーズタッカルビ、インスタ映えサンド…2017年の“流行食”

もう食べた?チーズタッカルビ、インスタ映えサンド…2017年の“流行食”

今年の“食”のブームや世相を象徴する一皿は――?「ぐるなび総研」が2014年にスタートし、今回で4回目となる「今年の一皿」。このたび2017年「今年の一皿」が発表されました。決定した「今年の一皿」は「鶏むね肉料理」。ネットニュースで.. 続きを読む

女と自由との揺らぎ──『私だってするんです』小谷真倫の探求「自分の凡庸に負けたんだ……」

女と自由との揺らぎ──『私だってするんです』小谷真倫の探求「自分の凡庸に負けたんだ……」

小谷真倫。福島県生まれ。性別は女。職業はマンガ家。商業誌をフィールドに、選ばれた者しか到達することのできないプロのマンガ家の階段。その一段目を踏んだのは2007年。講談社の新人賞「第23回講談社MANGA OPEN」にて奨励賞を受賞して.. 続きを読む

売り切れ続出⁉食べるだけでインフルエンザ予防に!?おすすめの『マイタケ』レシピ

売り切れ続出⁉食べるだけでインフルエンザ予防に!?おすすめの『マイタケ』レシピ

冬になり、そろそろインフルエンザの流行が心配になってくる頃ですね。予防接種を済ませていても、手洗いやうがいなど日々ぬかりない予防が必要ですよね。そんな中、最近の研究では『マイタケ』を食べることでもインフルエンザ予防に効果.. 続きを読む

“家鍋”の選び方や楽しみ方のコツは?料理道具コンサルタントに聞いてみた

“家鍋”の選び方や楽しみ方のコツは?料理道具コンサルタントに聞いてみた

「家鍋」をより楽しむために、料理道具コンサルタントとして活躍する荒井康成さんに、道具の選び方や自宅で楽しむコツを聞いてみた。■ 自宅で鍋なら土鍋かホーロー鍋がおすすめ!世界にはさまざまな鍋があり、各国の食文化によって形や用.. 続きを読む

油でやせる! 【ロードレース選手に聞くダイエット実践例 】

油でやせる! 【ロードレース選手に聞くダイエット実践例 】

元プロ選手 辻善光さんの「油でやせる」減量法隆々とした筋肉の上に薄い皮が張り付いているだけのようなボディ。ロードレース選手の身体は引き締まっていてムダな脂肪がほとんど付いていない。選手たちのキレキレボディは自転車だけで作.. 続きを読む

カレー沢薫のほがらか家庭生活 第67回 炊飯器の作法

カレー沢薫のほがらか家庭生活 第67回 炊飯器の作法

今回のテーマは「炊飯器の作法」だ。私は前にも書いたかもしれないが、365日中、少なくとも300日ぐらいは、昼は「満足1本バー」と「ウイダーinバー プロテイン」、夜はパスタ、という寸分違わず同じものを3~4年食い続けているという、サ.. 続きを読む

相次ぐ木造船漂着、そして兵士亡命が示す北朝鮮経済の危うさ

相次ぐ木造船漂着、そして兵士亡命が示す北朝鮮経済の危うさ

ここ1か月の間に、北朝鮮の木造船漂着が20件以上発生している。エンジンの故障で1か月漂流したというイカ釣り船は秋田県由利本荘市に漂着、男性8人が保護された。さらに2日後、秋田県男鹿市に漂着した木造船からは8人の遺体を発見、11月2.. 続きを読む

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