不眠症の最新情報

不眠症 に関するニュース検索結果   449件

睡眠のプロが教える!大事なプレゼンの前日にやるべき安眠法

睡眠のプロが教える!大事なプレゼンの前日にやるべき安眠法

明日は、所属部署の明暗がかかった大事なプレゼン。体調を万全に整えて、最高のパフォーマンスをしたい。そう気合を入れるほど、緊張して寝つけない。ベッドに入っても時間ばかりが過ぎていき、気持ちが焦ってますます眠れなくなる……そん.. 続きを読む

NHK
Kis-My-Ft2藤ヶ谷太輔、“不眠症”で悩んでる!? ファンから改善法を募集するも……

Kis-My-Ft2藤ヶ谷太輔、“不眠症”で悩んでる!? ファンから改善法を募集するも……

Kis-My-Ft2がパーソナリティを務めるラジオ『Kis-My-Ft2 キスマイRadio』(1月4日深夜放送、文化放送)の2018年第1回目放送は、かねてより「眠れない」と“不眠症状”を訴えていた藤ヶ谷太輔へ、リスナーから改善につながるアイデアが多数.. 続きを読む

安倍晋三 逮捕者も出た「違法薬物」使用の禁断生活(2)研究目的ですら認められず

安倍晋三 逮捕者も出た「違法薬物」使用の禁断生活(2)研究目的ですら認められず

一人は先の智頭町のかの畑を管理していた会社代表の男性、もう一人は参院選にも出馬した元女優の高樹沙耶氏(54)。ところが「週刊文春」16年11月10日号の直撃取材にも、昭恵夫人は「主人も『神道なんじゃないの?』と言っています」など.. 続きを読む

色を意識的に選ぼう!色が自分や相手に与える影響とは?

色を意識的に選ぼう!色が自分や相手に与える影響とは?

■色は心と体に影響を与えるもの。皆さんは色の知識がどれくらいありますか?私は専門家として色を意識的に選ぶようになってから人生が大きく変わりました。心と体に影響を与える「色」について効果や色彩心理を交えながら、さまざまなヒ.. 続きを読む

食べすぎると毒になる!? おいしくて栄養価も高いけど“要注意”な食べ物

食べすぎると毒になる!? おいしくて栄養価も高いけど“要注意”な食べ物

ふだんよく食べている食材の中には、意外な危険が潜んでいることをご存知でしょうか? 秋から冬にかけてよく食卓に登る「ぎんなん」は、食べすぎると中毒症状を引き起こし、過去に死亡例もあるため、日本中毒情報センターでも、その症状.. 続きを読む

天才子役・寺田心が“忖度(そんたく)”疲れ!?

天才子役・寺田心が“忖度(そんたく)”疲れ!?

12月28日(木)放送の「有働×はに丸ジャーナル~2017年 年忘れ無双SP~」に寺田心がゲスト出演。寺田の“忖度(そんたく)”度が明らかになった。教育番組「おーい!はに丸」(1983年~1989年放送・NHK教育)で活躍した“はにわの王子・はに丸”が.. 続きを読む

NHK
緑茶なのに青!?宝石のように美しい「ブルーグリーンティーシリーズ」で楽しむ優雅なティータイム

緑茶なのに青!?宝石のように美しい「ブルーグリーンティーシリーズ」で楽しむ優雅なティータイム

”青の美しさを愉しむ”をテーマに作られた青い緑茶、プティポアンのブルーグリーンティーシリーズが、ヴィレヴァンオンラインにて発売されています。無農薬栽培されたハーブと厳選した緑茶と香りをブレンドした、淹れると青くでる緑茶です.. 続きを読む

小林麻央さんの旅立ちから半年 市川海老蔵が語る『妻が残したもの』に涙

小林麻央さんの旅立ちから半年 市川海老蔵が語る『妻が残したもの』に涙

2017年6月に34歳でこの世を旅立った、フリーアナウンサーの小林麻央さん。進行性の乳がんを患い、2年8か月もの間、闘病生活を送っていました。夫である歌舞伎俳優の市川海老蔵さんは翌日会見を行い、涙を流しながら「『愛してる』といっ.. 続きを読む

「持病がある人でも入れる保険」って誰でも入れるの? 気になる疑問をぶつけてみた

「持病がある人でも入れる保険」って誰でも入れるの? 気になる疑問をぶつけてみた

現在ガンは2人に1人がかかると言われ、若年化しつつある。また、生活習慣病など持病がある人も多い。そんな人たちに向けて、よくCMで見かける「持病・病歴関係なく入れる保険」、「持病がある方でも入りやすい保険」がある。それらは「無.. 続きを読む

「眠れなくて寝床でゴロゴロ」は悪影響? 「レコーディング快眠法」で不眠解消!

「眠れなくて寝床でゴロゴロ」は悪影響? 「レコーディング快眠法」で不眠解消!

眠れないのに寝床でゴロゴロしている人に効果的平成24年にまとめられた厚生労働省の報告によると、日本で不眠に悩む成人の割合は約35%、軽度以上の不眠症と思われる人が約10%、中等度以上の不眠症の人が約7%もいます。つまり、日本人.. 続きを読む

生理前にひどい眠気がある場合は睡眠障害かも…? 原因と対策法

生理前にひどい眠気がある場合は睡眠障害かも…? 原因と対策法

生理前は眠い…PMS症状でもある月経関連過眠症の割合は?妊娠が可能な年齢の女性には、男性と違って月経があります。月経の周期に合わせて、睡眠の状態が変わることがあるので、女性は大変です。月経前に眠れなくなる状態を「月経前不眠症.. 続きを読む

【ランキング】夫と妻で3位以下に違いが!相手に言われて「眠れないほどショック」なひと言

【ランキング】夫と妻で3位以下に違いが!相手に言われて「眠れないほどショック」なひと言

子育て中はストレスが溜まるせいか、些細なことでイライラしたり機嫌が悪くなったりするため、夫婦喧嘩が多くなる家庭は少なくありません。喧嘩が増えても仕方がないと諦めている人は多いでしょうが、実はお互いのストレスが原因ではなく.. 続きを読む

人生損しないように、タイプAかタイプBの人間なのか見極める方法

人生損しないように、タイプAかタイプBの人間なのか見極める方法

向上心が高い人ほど、気分転換の方法を見つけた方がいい。「Elite Daily」で紹介された記事を読んで、心からそう思った。なんでも、心理学的にいうと、タイプAとタイプBと性格別に分けたとき、タイプAの人は、仕事熱心で出世欲が強いとさ.. 続きを読む

絶景露天から海や星空を楽しめる♪今すぐ行ける日帰り温泉11選【関西近郊】

絶景露天から海や星空を楽しめる♪今すぐ行ける日帰り温泉11選【関西近郊】

秋から冬へのうつろいの時期には、ココロもカラダも疲れやすく感じることはないでしょうか。そんな時は、絶景の見れる露天風呂でほっこり癒されに行きませんか?今回は海絶景、山パノラマ、星空…など、さまざまなタイプの絶景露天をご紹.. 続きを読む

布団から出られない、二度寝……どうして冬の朝ってすんなり起きられないの?

布団から出られない、二度寝……どうして冬の朝ってすんなり起きられないの?

寒い日が続きます。冬の朝は、なかなか布団から出たくないですよね。毎日が、眠気や寒さとの戦いのようなものです。でも、仕事に行かなければならなかったり、家族へお弁当や朝食をつくらなければならなかったりと、いつまでも布団の中で.. 続きを読む

絶景露天から海や夜景を楽しめる♪今すぐ行ける日帰り温泉8選【中国・四国】

絶景露天から海や夜景を楽しめる♪今すぐ行ける日帰り温泉8選【中国・四国】

秋から冬へのうつろいの時期には、ココロもカラダも疲れやすく感じることはないでしょうか。そんな時は、絶景の見れる露天風呂でほっこり癒されに行きませんか?今回は海絶景、山パノラマ、星空…など、さまざまなタイプの絶景露天をご紹.. 続きを読む

発表!大人の温泉地番付2017【東日本編】~人気温泉地の愉しみ方~

発表!大人の温泉地番付2017【東日本編】~人気温泉地の愉しみ方~

名湯、秘湯に恵まれている温泉大国ニッポン。今回はじゃらんで毎年発表している『人気温泉地ランキング』から、特に大人世代の支持が大きかった東日本の人気温泉地をご紹介。トップ10に入った人気温泉地については、大人ならではの愉しみ.. 続きを読む

橋本環奈のクールなおやすみ写真に反響 「いい夢見られる」と悶絶の声

橋本環奈のクールなおやすみ写真に反響 「いい夢見られる」と悶絶の声

「1000年に一度の美少女」としてブレイク後、現在は女優として活躍する橋本環奈(18)。前クールに出演していた『警視庁いきもの係』(フジテレビ系)は視聴率的にはイマイチだったものの、作品への評価は高く、橋本自身の女優としての評.. 続きを読む

“フラリーマン”は66% まっすぐ家に帰りましょう!

“フラリーマン”は66% まっすぐ家に帰りましょう!

まっすぐ家に帰らない理由はいろいろだろうが、妻に内緒で寄り道してまっすぐ家に帰らない“フラリーマン”男性は66%、女性も57.8%いることが、「夫婦の冷えと不眠」というテーマの調査(養命酒製造)で分かった。20~59歳の既婚男女1,000.. 続きを読む

よ~く眠るために!飲んでもイイお酒の量は?

よ~く眠るために!飲んでもイイお酒の量は?

不眠解消法の3割を占める?日本人の寝酒習慣 アルコールには、不安を減らしたり、気持ちを落ち着けて眠りに誘ったりする働きがあります。そのため、世界各地で眠る前にお酒を飲む風習があるようです。欧米では、寝酒としてリキュールや蒸.. 続きを読む

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