不眠症の最新情報

不眠症 に関するニュース検索結果   460件

心を穏やかに、やる気もアップ? 「しらす」の栄養素はすごかった

心を穏やかに、やる気もアップ? 「しらす」の栄養素はすごかった

新緑が輝きはじめたちょうど今くらいの時期、江ノ島で食べたしらす丼のおいしさを思い出します。場所によって違いはあるようですが、一般的に春と秋に旬があると言われる「しらす」。実は、あの小さな体からは想像もできないような多くの.. 続きを読む

子供の進学でうつになった父親 有名私立中学に入れたのに、なぜ?

子供の進学でうつになった父親 有名私立中学に入れたのに、なぜ?

転勤、転職、昇進、異動、妻の仕事復帰、子供の進学……。春先は仕事環境や生活環境が大きく変化する時期。環境変化に対応すべく努力をするもののストレスをため込んでしまい、その反動で連休明けころから無気力状態に陥ってしまうのが5月.. 続きを読む

マライア・キャリー そううつ病を告白「否定と孤独の中で過ごした」

マライア・キャリー そううつ病を告白「否定と孤独の中で過ごした」

米国の人気歌手マライア・キャリー(48)が11日、双極性障害(そううつ病)を患っていることを明かした。マライアは米誌ピープルのインタービューに対し、2001年に診断されたことを明かした上で「信じられなかった」と話し、最近になって.. 続きを読む

マライア・キャリー、双極性障害の闘病を告白「信じたくなかった」

マライア・キャリー、双極性障害の闘病を告白「信じたくなかった」

人気歌姫のマライア・キャリーがPeopleとのインタビューで、2001年に双極性II型障害と診断されたことを初告白した。その診断を「信じたくなかった」という彼女は、最近まで病気と向き合えず、孤独感や恐怖感に苛まれていたという。【写真.. 続きを読む

【イタすぎるセレブ達・番外編】マライア・キャリー「双極性障害II型を患っている」と初告白

【イタすぎるセレブ達・番外編】マライア・キャリー「双極性障害II型を患っている」と初告白

日本でも高い人気を誇るものの、時折「ジェニファー・ロペス? そんな人は知らない」などとあり得ない発言で「大丈夫なの?」とファンを心配させていたマライア・キャリー。彼女がこのほど人気誌の取材に応じ、双極性障害II型を患ってい.. 続きを読む

不眠や鬱にも! 体内時計のリズムを作るメガネが国内販売開始

不眠や鬱にも! 体内時計のリズムを作るメガネが国内販売開始

健康を維持するためには、正しい睡眠サイクルと十分な睡眠を取る必要がある。そのためには、睡眠・覚醒に関わるホルモン、メラトニンの分泌が大事となってくる。そこで、体内時計のリズムを作る「メラトニン」の分泌を調整するライトセラ.. 続きを読む

30日間のスーパーフード Vol.28 タルトチェリーで痛みを和らげる

30日間のスーパーフード Vol.28 タルトチェリーで痛みを和らげる

「30日間のスーパーフード」にようこそ!今回は食事にタルトチェリーを取り入れると良いワケ、そして調理法もご紹介します。さっそく今日から! 炎症を抑え、がんに抵抗、安眠もお手伝い .. 続きを読む

サザエさん、サザエと波平の「デリカシーのない行動」に非難殺到

サザエさん、サザエと波平の「デリカシーのない行動」に非難殺到

4月1日放送のアニメ『サザエさん』(フジテレビ系)で、サザエと波平のとった行動に、視聴者から批判が寄せられている。この日放送された「カツオあくび地蔵」というエピソードでのこと。カツオのクラスメイトの花沢さんは、不眠症の父親.. 続きを読む

眠れないとき。医師が唱える「20分間ルール」とは?

眠れないとき。医師が唱える「20分間ルール」とは?

夜に眠れないと、次の日に疲れているだけではなく、からだもよくありません。もし慢性的に睡眠不足なら、健康がむしばまれているかも。脱・睡眠不足、不眠のために .. 続きを読む

うつ病以外にも!適応障害、パニック障害、睡眠障害、摂食障害とは

うつ病以外にも!適応障害、パニック障害、睡眠障害、摂食障害とは

うつ病によく似た症状のある「適応障害」とは?気持ちが落ち込んで、前向きな気分になれない。よく眠れないし、時々冷や汗が出たり、動悸が激しくなったりする…。そんなとき、私たちは「もしかして、うつ病?」と疑いますが、一口に「心.. 続きを読む

コインランドリーでゴムをばらまく“コンドームおじさん”を追え!――爪切男の『死にたい夜にかぎって』

コインランドリーでゴムをばらまく“コンドームおじさん”を追え!――爪切男の『死にたい夜にかぎって』

さまざまなタクシー運転手との出会いと別れを繰り返し、その密室での刹那のやりとりから学んだことを綴ってきた連載『タクシー×ハンター』がついに書籍化。タクシー運転手とのエピソードを大幅にカットし、“新宿で唾を売る女”アスカとの.. 続きを読む

カヴァって知ってる?ニューヨーカーが好む秘密の飲みもの

カヴァって知ってる?ニューヨーカーが好む秘密の飲みもの

現在、ニューヨークで多くの健康オタクに支持されているのが、フィジーなどバヌアツ発の「カヴァ」。短期間のうちにカヴァ専門店が3店もオープンするほどの反響ぶりで、特に人気なのは「Brooklyn Kava(ブルックリン・カヴァ)」というお.. 続きを読む

30日間のスーパーフード Vol.6 脳においしいクルミ

30日間のスーパーフード Vol.6 脳においしいクルミ

「30日間スーパーフード」にようこそ!Vol.6では、Vol.6では抗酸化成分が豊富なクルミの簡単でおいしいレシピをご紹介します。さっそく今日から! なぜナッツといえばクルミなの? .. 続きを読む

過食症に陥った32歳女子、休職→復職直後にイキイキして彼氏ができた理由

過食症に陥った32歳女子、休職→復職直後にイキイキして彼氏ができた理由

キャリアと恋愛は、20代女性からの相談の2大双璧です。私は産業医であって、恋愛コンサルタントではないはずなのですが、心と体の不安を抱えた若者が相談にやってくれば、むげに断ることはいたしません。「好きでもない仕事ばかりしてい.. 続きを読む

仕事で昼夜逆転。昼間にちゃんと睡眠をとれば問題ない?

仕事で昼夜逆転。昼間にちゃんと睡眠をとれば問題ない?

夜勤がある仕事をしていると、昼間眠って夜働くという昼夜逆転の生活にならざるをえない。こうした生活を続けた場合、健康に害はないのだろうか。「教えて!goo」にも「昼夜逆転生活は健康に悪いですか?」という質問が寄せられていた。.. 続きを読む

寝る前に1杯。「黄金のミルク」が快眠へいざなう。

寝る前に1杯。「黄金のミルク」が快眠へいざなう。

寝る前にホットドリンクを飲んで、体を温めてから布団に入る。こんな「ホットドリンク習慣」は、不眠症や冷え性で悩む人ならば毎日しっかり続けたいですよね。ショウガ湯やホットミルク、チャイティーなど、さまざまなメニューがあるけれ.. 続きを読む

春に行きたい美肌の湯♪女子旅におすすめの温泉宿6選【全国】

春に行きたい美肌の湯♪女子旅におすすめの温泉宿6選【全国】

旅行と言えば温泉旅行!という人も多いのでは?仲の良い友達を集めての女子旅なら、美肌の湯が自慢の温泉宿に出かけてみませんか?紹介するのはどれも女子好みの泉質ばかり。女子が好きなにごり湯やお肌がツルリンとなる泉質で、かつ100.. 続きを読む

『ジョージア ヨーロピアン デカフェブラック』エスプレッソ・アプローチでカフェインレスは美味くなる!?

『ジョージア ヨーロピアン デカフェブラック』エスプレッソ・アプローチでカフェインレスは美味くなる!?

近年注目を集めているのが、コーヒーを中心にしたカフェインをなるべく含まないデカフェ文化。確かに睡眠に問題がある人などにとってはうれしいデカフェ・ドリンクではあるけれど、一般的に味は今ひとつという評価も多い。そんな中、エス.. 続きを読む

睡眠が「1日7時間以下」の人のためのヘッドバンド。

睡眠が「1日7時間以下」の人のためのヘッドバンド。

1日の睡眠が6時間以下だと、あなたの精神と身体の状態は、徹夜しているときのそれと同じになってしまうから、7~8時間の睡眠を確保しましょう。よく耳にする話です。だけど、好きで遅くまで起きている人は、ごくわずか。ほとんどの人が、.. 続きを読む

知らなかった…うつ病にまつわる5つの誤解

知らなかった…うつ病にまつわる5つの誤解

まだ誤解されがちな「うつ病」という病気自分や身近な誰かが心の病気になってしまった時、回復の第一歩として大切なことは、まずその病気をよく理解することです。心の病気は一般的に病態が複雑なことも多く、また、誤解されがちな点もあ.. 続きを読む

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