ビューティーアドバイザーの最新情報

ビューティーアドバイザー に関するニュース検索結果   336件

あなたは「イエベ」or「ブルベ」?簡単診断で似合う色を見つけよう

あなたは「イエベ」or「ブルベ」?簡単診断で似合う色を見つけよう

イエベ、ブルベの意味を知っていますか?コスメ・ファッション系の雑誌などでもよく見かける「イエベ」「ブルベ」という言葉。この意味、知っていますか?これは「パーソナルカラー」のひとつで、私たちが生まれ持った肌や髪・瞳や顔立ち.. 続きを読む

太もも横の張り出し…「脂肪太り」かも!?テニスボールで簡単マッサージ

太もも横の張り出し…「脂肪太り」かも!?テニスボールで簡単マッサージ

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。欲しいパンツがあって試着したら、太ももの張り出し部分がキツイっ!という事はありませんか?そんな下半身太りで悩んでいる方へ。太ももの横の張り出しは、し.. 続きを読む

アラフォー女性は「引き算」が大切。美ボディーを手に入れる食生活

アラフォー女性は「引き算」が大切。美ボディーを手に入れる食生活

こんにちは!ホリスティックビューティーアドバイザーの宮尾リョウコです。みんなカラダにいいものを求めて、プラスαを探しがち。でもね、新しく何かを加えることって、大変じゃないですか?想像しただけで、続かないんじゃないかって不.. 続きを読む

足のむくみを削る!キレのある「足首・ふくらはぎ」になるマッサージ

足のむくみを削る!キレのある「足首・ふくらはぎ」になるマッサージ

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。足首とふくらはぎのむくみでブーツが入らなかったり、足がだるくて重いと感じていませんか?なによりも細い足首とふくらはぎになりたいっ!と美脚を目指してる.. 続きを読む

ほっそり二の腕&バストUPもできちゃう、贅沢エクササイズ!

ほっそり二の腕&バストUPもできちゃう、贅沢エクササイズ!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。細い二の腕に、ボリュームのあるバスト・・・女性らしくて憧れちゃいますよね。今回は、そんな女性らしい二の腕とバストに近づけるエクササイズをご紹介します.. 続きを読む

10秒の簡単ケアで-5歳の顔に!?老け顔の原因「あごのたるみ」解消!

10秒の簡単ケアで-5歳の顔に!?老け顔の原因「あごのたるみ」解消!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。顔のたるみ・・・特にあご周りのたるみ気になりませんか?あご周りがたるんでいると顔が大きく見えてしまったり、老け顔に見えちゃいますよね。今回は!いつで.. 続きを読む

骨盤の歪みリセットエクササイズで肩こり・腰痛改善!

骨盤の歪みリセットエクササイズで肩こり・腰痛改善!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。肩こり、腰痛を放っておくと頭痛やイライラする事が多くなってしまったり、腰回りの冷えや便秘やむくみで疲労が取れなくなってしまいます。肩こり、腰痛がこれ.. 続きを読む

下半身太り解消ストレッチ!股関節を柔らげて自然と若々しい身体に

下半身太り解消ストレッチ!股関節を柔らげて自然と若々しい身体に

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。股関節のかたさを気にしたことありますか?歩くときに足の重さを感じたり、股関節や骨盤周辺がかたいと感じる事はありませんか?今回は、かたくなった股関節周.. 続きを読む

丸い背中を解消!デスクワークの合間にできる姿勢改善ストレッチ

丸い背中を解消!デスクワークの合間にできる姿勢改善ストレッチ

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。日々のデスクワークでのパソコンや日常生活でもパソコンやスマホが欠かせない現代人は、背中が丸まりやすい生活になってしまっていますよね。背中が丸まってい.. 続きを読む

おやすみ前の「脚やせストレッチ」でむくみ太り改善!スッキリ美脚!

おやすみ前の「脚やせストレッチ」でむくみ太り改善!スッキリ美脚!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。お腹から下半身にかけてのむくみ感じていませんか?今回は、下半身のむくみ太り改善のストレッチをご紹介します。◆脚のむくみには、もも前から股関節を伸ばしま.. 続きを読む

冷えたお尻は老廃物のたまり場!下半身を引き締めるストレッチ

冷えたお尻は老廃物のたまり場!下半身を引き締めるストレッチ

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。お尻や、横に張り出した太ももを触るととっても冷たいと感じませんか?この冷えが、お尻や太もも・・・下半身が引き締まらない原因なんです。◆かたくて冷えてい.. 続きを読む

大きなお尻を「小尻」に変える♡かんたん骨盤底筋エクササイズ

大きなお尻を「小尻」に変える♡かんたん骨盤底筋エクササイズ

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。キュッと上がった美しい小尻になりたい、お尻を上げたいと思ったらこのエクササイズ!今回は、美しいお尻のためのエクササイズをご紹介します。◆骨盤底筋エクサ.. 続きを読む

前から鎖骨美人、後ろから背中美人♡コリほぐし簡単ストレッチ

前から鎖骨美人、後ろから背中美人♡コリほぐし簡単ストレッチ

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。首元が空いた服からチラッと見える女性の鎖骨って美しいですよね。しかし、姿勢が悪い状態が続くとコリやむくみで鎖骨が埋まってしまい、首や背中に贅肉がつい.. 続きを読む

太い脚のもと「むくみ・疲れ」には、しっかりもも前ストレッチ!

太い脚のもと「むくみ・疲れ」には、しっかりもも前ストレッチ!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。脚のむくみと疲れで悩んでいませんか?夕方になると、むくみでパンプスがキツくなり脚が冷たくなっていませんか?脚のむくみと疲れを放っておくと更に脚が太く.. 続きを読む

寝る前のストレッチで猫背リセット!大きな筋肉を気持ちよく伸ばす

寝る前のストレッチで猫背リセット!大きな筋肉を気持ちよく伸ばす

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。寒さで背中が丸まって猫背になっていませんか?猫背は疲労がどんどん溜まってしまい疲れが取れにくくなります。1日の終わりに気持ちよくストレッチをして猫背を.. 続きを読む

肩甲骨を下げるだけ!簡単に「バストアップ」できる裏ワザ公開!

肩甲骨を下げるだけ!簡単に「バストアップ」できる裏ワザ公開!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。バストアップの方法ってたくさんありますよね。サプリをはじめ、揉んで寄せて、両手を合わせて胸の筋肉を鍛える・・・などいろいろ試した事があるとおもいます.. 続きを読む

タオル1枚で燃焼体質!肩こりリセット&代謝アップのストレッチ

タオル1枚で燃焼体質!肩こりリセット&代謝アップのストレッチ

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。毎日つらい肩こりや冷えた身体で頑張っていませんか?肩こりや冷えを我慢して放置しておくと、頭痛や自律神経が乱れイライラしたり、冷えで代謝が落ちて痩せに.. 続きを読む

毎日続けられる「腹筋エクササイズ」でウエストのお肉とさよなら!

毎日続けられる「腹筋エクササイズ」でウエストのお肉とさよなら!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。いつのまにかついているぷにぷにとしたお腹のお肉。気がつけばずん胴に・・・なんてことになっていませんか?しかし、お腹のお肉ってなかなか取れないんですよ.. 続きを読む

代謝アップの鍵は〇〇〇?夜と朝のストレッチで脂肪燃焼!

代謝アップの鍵は〇〇〇?夜と朝のストレッチで脂肪燃焼!

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。ダイエットをしてもなかなか体重が落ちなかったり、「冷えやむくみが辛いな・・・代謝が落ちてきたかな」と思いはじめていませんか?代謝を上げるには運動する.. 続きを読む

山咲千里(55)のヘアヌード写真集は“アレ”がすごい! 撮影会は1時間5万円で、お茶会付き!

山咲千里(55)のヘアヌード写真集は“アレ”がすごい! 撮影会は1時間5万円で、お茶会付き!

今月、芸能活動を再開すると発表した女優の山咲千里が、55歳にして初となるヘアヌード写真集『NEW EARTH』(講談社)を来年3月に発売。それに先駆け、掲載カットの一部が25日発売の「週刊現代」(同)に掲載された。1992年に63万部を売り.. 続きを読む

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