ビタミンCの最新情報

ビタミンC に関するニュース検索結果   3574件

冬の肌の乾燥に気づいたら。体の中からうるおう食べ物3選

冬の肌の乾燥に気づいたら。体の中からうるおう食べ物3選

冬になると肌の乾燥が気になりますね。保湿効果の高い化粧水やクリームを使っても、なかなか改善されないという方はいらっしゃいませんか?肌のうるおいを体の中から助ける、ビタミンが不足しているのかもしれません。そこで今回は、体の.. 続きを読む

卵は1日3個までOK!? 卵好きに嬉しい「正しい食事術」で老化防止と長生き

卵は1日3個までOK!? 卵好きに嬉しい「正しい食事術」で老化防止と長生き

バランスのよい食事が、健康な身体や若々しい見た目を作り出す土台となるということに、異を唱える人はいないでしょう。 しかし、「正しい」と思っていた食の常識や栄養の知識が、実は時代遅れのものだったとしたら……?  医学、そして栄.. 続きを読む

カルシウムはほうれん草の3倍。小松菜パワーで冬を元気に過ごそう

カルシウムはほうれん草の3倍。小松菜パワーで冬を元気に過ごそう

都心でも午後過ぎから本格的に雪が降り始め、新宿、丸の内といった高層ビル群も一面、白銀に彩られています。公共機関、道路ともに帰宅時の混雑が予想されますので、皆さま十分ご注意ください。今日のような天候の変化によって、想像以上.. 続きを読む

寒さ厳しい冬!体にやさしい「今週のオススメ食材」

寒さ厳しい冬!体にやさしい「今週のオススメ食材」

クックパッドの検索データから、今週(1月22日~1月28日)食卓に登場させたいオススメ食材をお知らせします。ねぎ寒い季節に旬を迎える「ねぎ」が、今週のオススメ食材一つ目。ビタミンCが多く含まれ、疲労回復効果や血行促進効果がある.. 続きを読む

2018年食トレンドはこれ!大注目のフード4選

2018年食トレンドはこれ!大注目のフード4選

2017年はキヌアやチアシード、ココナッツなどの「スーパーフード」が定着し、普通のスーパーでも入手できるようになりました。また「ギルトフリー」「低糖質」「良質」「無添加」といったワードが、美容と健康に対する意識の高い人々の間.. 続きを読む

エステティシャンが教える!自分に合ったフェイシャルエステサロンの選び方

エステティシャンが教える!自分に合ったフェイシャルエステサロンの選び方

エステって高額なイメージがあったり、サロンがいっぱいあり、その中でもメニューもたくさんあってどのようなエステサロンを選べば良いのかわからなくなりませんか?さらに、行くならば効果を実感できる方がいいですよね。お肌のことにつ.. 続きを読む

10分で簡単おかず、薄切り大根と豚肉のさっと煮

10分で簡単おかず、薄切り大根と豚肉のさっと煮

帰り道ですっかりカラダが冷えてしまって、すぐにでも温かいものが食べたい! とき手軽なのがお鍋料理。でも、毎日お鍋だとその変わり映えしない食感や味に飽きてしまうことも。そんなとき試してほしいのが、ピーラーやスライサーで薄切.. 続きを読む

【レシピつき】まさかの美肌食材「レンコン」を美味しく食べる方法!

【レシピつき】まさかの美肌食材「レンコン」を美味しく食べる方法!

シャキシャキ、ほっくり、もっちり。いろいろな食感が味わえるレンコン。好きな野菜に挙げる方も多いですよね。穴が開いている形が特徴的で、「先が見通せる」ということで縁起物の食材として、おせち料理には欠かせません。お正月に食べ.. 続きを読む

女性100人に「試して効果のあったダイエット法」を聞いてみた!

女性100人に「試して効果のあったダイエット法」を聞いてみた!

寒い季節はおいしいものが多く、年末年始に食べ過ぎてしまった人も多いことでしょう。しかも、運動不足になりがちです。そうすると、気になってくるのが体型の変化。間食を控えたり、夕食を減らしてみたりと、薄着になる季節に向けて、今.. 続きを読む

母乳育児は貧血になりやすい…?

母乳育児は貧血になりやすい…?

産後は貧血になりやすい要因が多くあります。出産時の出血や、産後の生活習慣の変化や睡眠不足などは貧血の原因になります。では、母乳育児も貧血の原因になるのでしょうか。医師や看護師さんに聞いてみました。産後3カ月のママからの相.. 続きを読む

野菜の王様「ケール」に新たな発見! アレルギー性鼻炎に改善効果

野菜の王様「ケール」に新たな発見! アレルギー性鼻炎に改善効果

ビタミン、ミネラル、食物繊維などがたっぷり含まれている「ケール」。あの青汁にもよく使われているほど、栄養が豊富なことで有名です。そんな「野菜の王様」と呼ばれるケールに、なんとアレルギー性鼻炎症状の改善効果まであることがわ.. 続きを読む

「シミ」ができやすい人とできにくい人、その差は何?

「シミ」ができやすい人とできにくい人、その差は何?

シミのできやすい人、できにくい人同じ時間・量だけ太陽を浴びていても、シミのできやすい人とできにくい人がいます。その差が生まれる原因は、いったいどこにあるのでしょう。考えられる4つを以下に挙げてみます。1. スキンタイプ2. 食.. 続きを読む

いちごと野菜をいっぱい食べて心も身体も充実! ローソンの新作スイーツ&お弁当!!

いちごと野菜をいっぱい食べて心も身体も充実! ローソンの新作スイーツ&お弁当!!

今月のローソンは、1月15日の“いちごの日”に合わせたいちごのスイーツなどが発売! また、1/2日分の野菜が摂れる“もっと!野菜”シリーズを1月23日より順次発売予定です。早速見ていきましょう。『クリームたっぷりいちごサンド』は、い.. 続きを読む

貧血?しゃがんで立つ時に立ちくらみが…鉄剤を飲んだ方が良い?

貧血?しゃがんで立つ時に立ちくらみが…鉄剤を飲んだ方が良い?

立ちくらみの主な原因は、急に立ち上がった時に血圧が下がる起立性低血圧と言われますが、重度の貧血が原因で起こる場合もあります。産後立ちくらみが増えたママに、専門家はどのようにアドバイスしているでしょうか。産後1年半のママか.. 続きを読む

美容・風邪対策に! 体が温まる「美人ドリンク」レシピ

美容・風邪対策に! 体が温まる「美人ドリンク」レシピ

「ボタニカル」=「植物」の力でキレイと元気を磨くをコンセプトにお届けしている、TOKYO FMの番組「NOEVIR BOTANICAL LIFE」。1月19日(金)の放送で紹介したのは、「ホット美人ドリンク」レシピ。料理研究家の若井めぐみ先生に教えてい.. 続きを読む

気になる生理前ニキビが出来たら⁉︎ ケア方法をエステティシャンが伝授

気になる生理前ニキビが出来たら⁉︎ ケア方法をエステティシャンが伝授

生理前になるとニキビが出来る……、出来ると気になるし、治ったところなのに繰り返して出来る……といったことはありませんか? 生理前だけに限らず、普段からも使えるニキビが出来た時に使えるケア方法をエステティシャンが伝授します。■.. 続きを読む

野菜高騰を乗り切る!家計に優しい「節約レシピ」2つ

野菜高騰を乗り切る!家計に優しい「節約レシピ」2つ

source:https://www.shutterstock.com/昨年秋の天候不良の影響により、白菜や大根、キャベツなど冬野菜の価格が高騰しており、家計の痛手となっていますね。でもそんなときでも、育ち盛りの子どもや働き盛りのパパには野菜をしっかり摂.. 続きを読む

手作り甘酒の基本レシピから、アレンジ、変わり種まで。甘酒まとめ

手作り甘酒の基本レシピから、アレンジ、変わり種まで。甘酒まとめ

image via shutterstock ビタミンB群や必須アミノ酸、食物繊維など、自然由来の栄養がたっぷりの甘酒。飽きずに毎日続けられるように、甘酒の基本レシピから試してみたい市販の商品など、マイロハスの記事のなかから集.. 続きを読む

授乳中の貧血を予防する方法は?

授乳中の貧血を予防する方法は?

妊娠中に貧血がなかったママでも、出産による出血・不規則な生活や睡眠不足・母乳育児、食生活などにより産後に貧血になる事があります。特に授乳中の貧血は、子どもに影響するため早めの対策が必要です。専門家に聞きました。産後9カ月.. 続きを読む

バレンタインに「健康」を気遣う贈り物を!「ハートのビタミンC」限定発売

バレンタインに「健康」を気遣う贈り物を!「ハートのビタミンC」限定発売

ファンケルから、1月19日(金)より、バレンタインの時期限定で、かんで食べられるチュアブルタイプのサプリメント「ハートのビタミンC」(500円)が通信販売と直営店舗にて数量限定で発売される。「ハートのビタミンC」だけの特別な「ハー.. 続きを読む

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