ビタミンCの最新情報

ビタミンC に関するニュース検索結果   3642件

おばさんじゃねぇか…男が幻滅する「女の肌にあったらダメなもの」とは?

おばさんじゃねぇか…男が幻滅する「女の肌にあったらダメなもの」とは?

■ シミは全て美白化粧品でケアすれば良いわけではない シミが気になってくると、とりあえず美白化粧品を試してみる方も多いのではないでしょうか? しかし、それが一概に正しいとは言えません。実はシミには種類があり、美白化粧品では効.. 続きを読む

「二日酔いの吐き気に味噌汁」は実際効いてるの?二日酔いの朝の飲み物10

「二日酔いの吐き気に味噌汁」は実際効いてるの?二日酔いの朝の飲み物10

年末年始の次に飲みの席が多い時期が、この新年度の歓送迎会シーズンです。さすがに40代ともなると前後不覚になるまで飲むこともないとは思いますが、「昔と同じ量」を飲んでも朝はだるいわ、抜けないわで大変ですよね。ところで、みなさ.. 続きを読む

暖春で野菜が安い! 4月下旬はねぎやはくさいなど葉物野菜がお買い得

暖春で野菜が安い! 4月下旬はねぎやはくさいなど葉物野菜がお買い得

農畜産産業振興機構が定期的に発表する、野菜の育ち具合や値段の見通しの最新情報をまとめた「野菜の需給・価格動向レポート」。平成30年4月9日版をもとに、よく育っていて値段(卸値)が落ち着いている、手に入れやすくて食べごろな野菜.. 続きを読む

クレソン?キウイ?栄養密度が1番高いのはコレ!

クレソン?キウイ?栄養密度が1番高いのはコレ!

栄養素密度とは「栄養素密度」という言葉を知っていますか? 公衆栄養学の分野ではよく使われる言葉ですが、まだ一般的には知られていない用語だと思います。栄養素密度は「栄養素充足率スコア」とも言われます。密度・充足率という言葉.. 続きを読む

葉の部分も捨てずに食べて!今が旬の「セロリ」の美容成分とは

葉の部分も捨てずに食べて!今が旬の「セロリ」の美容成分とは

セロリには意外と美容成分が含まれている?セロリの美容成分といえば「食物繊維」を連想しますが、セロリ1本が約150gだとすると、食物繊維は約2gとそれほど多くはありません。成人女性は1日18g以上の食物繊維を摂ると良いとされているの.. 続きを読む

紫外線対策 ── 今から始めましょう!大事な肌を守るために

紫外線対策 ── 今から始めましょう!大事な肌を守るために

肌寒いかなと思うと急に暑くなったりと、気温差のある日が続いていますね。体調管理に気を遣う季節ですが、日光の強さを感じませんか?それもそのはず。この春はすでに夏日を記録する日があり、日差しも強くなっています。まだ夏前だから.. 続きを読む

歓送迎会シーズンの胃腸ケアに。簡単・便利な春キャベツレシピ

歓送迎会シーズンの胃腸ケアに。簡単・便利な春キャベツレシピ

4月は歓送迎会シーズン! 外食や飲酒で胃腸の調子がイマイチ……という方も少なくないのでは?そこで今回は、旬の食材を使った胃腸ケアにおススメの簡単レシピをインナービューティー料理研究家の筆者がご紹介します。春キャベツの胃腸に.. 続きを読む

40代で急に気になる「手のシミ・シワ」どうすれば?セラピストのケア9連発

40代で急に気になる「手のシミ・シワ」どうすれば?セラピストのケア9連発

年齢とともに増えてくる手のシワ・シミ。手のシワは年齢が最も現れる部分だと言われています。40代、50代の男性も意外と手・脚といったパーツを見ていることが多いのが現実。手が荒れていたり、シワ・シミがあると年齢より老けて見られる.. 続きを読む

モロッコ発祥!? 「塩レモン」の美容・健康効果で内側から美しく!

モロッコ発祥!? 「塩レモン」の美容・健康効果で内側から美しく!

塩レモンに期待できる美容・健康への効果とは?塩レモンとはその名称通り、塩とレモンを使った万能調味料のこと。塩レモンには、次のような嬉しい効果が期待できます。【塩レモンに期待できる効果】<美肌効果>塩レモンの材料であるレモ.. 続きを読む

黄身がとろ~り…! おつまみにもおすすめ「半熟煮卵」

黄身がとろ~り…! おつまみにもおすすめ「半熟煮卵」

卵焼きやオムライス、スクランブルエッグなどさまざまな料理で大活躍する卵。キッチンには欠かせない常備食材で、安価で手に入るのもうれしいポイントですよね。今回は、卵のうまみを存分に味わえる「半熟煮卵」をご紹介。おかずとしては.. 続きを読む

【医師監修】日本の赤ちゃん4人に1人が足りない栄養素とは? 【東大ママドクターが教える!最新子育て食(2)】

【医師監修】日本の赤ちゃん4人に1人が足りない栄養素とは? 【東大ママドクターが教える!最新子育て食(2)】

ⓒucchie79-stock.adobe.com「子どもに健康に育ってほしい」と毎日の食事の栄養バランスに気をかけていても、不足しがちな栄養素があります。足りない栄養素とは何? 普段の生活でどう補えばいいの?「赤ちゃんだけでなく、実はママ自身.. 続きを読む

くるみと緑茶がいい?食べ合わせの意外な健康効果

くるみと緑茶がいい?食べ合わせの意外な健康効果

くるみの健康効果……糖尿病などの生活習慣病予防にも近年、手軽に食べられる自然食品として、ナチュラル志向の人々に好まれている「くるみ」。くるみには、マンガンや銅、マグネシウムなどのミネラル類に加え、ビタミンB1やビタミンB2、ビ.. 続きを読む

異性に“接近”して幻滅したことのトップ3は? 女性は優しくもシビア!

異性に“接近”して幻滅したことのトップ3は? 女性は優しくもシビア!

「あばたもえくぼ」って言うけど、実際、好きになった異性に“接近”してみて幻滅する人が多い──そんな実態が、ドクターシーラボが20歳~59歳の女性362人を対象に実施したアンケート調査で明らかになった。異性との“接近戦”で幻滅したこと.. 続きを読む

市販の「レモン汁」をかけるだけで焼肉やフルーツが衝撃のおいしさに

市販の「レモン汁」をかけるだけで焼肉やフルーツが衝撃のおいしさに

視点を変えて、賢く使おう。ちょっとレモン汁が欲しいときに便利なのが、市販の「レモンポーション」。でも絞りたてのレモン汁とは別モノでマズイとか、買う気にならないなんて話をよく聞きます。確かに、絞りたてに比べれば、違いは多々.. 続きを読む

プチプラでOK?エステティシャンが教える、本当に大切なスキンケアとは

プチプラでOK?エステティシャンが教える、本当に大切なスキンケアとは

今は百貨店やドラッグストア、通販などさまざまな方法でたくさんの種類のスキンケアコスメが販売されており、一体何を基準に何を選べば良いの?と迷われている方が多くいらっしゃいます。エステティシャンである筆者がさまざまなスキンケ.. 続きを読む

「映画は人生を変える力を持ってる」ハリー杉山が映画愛を語る&必需品は映画館用○○!?

「映画は人生を変える力を持ってる」ハリー杉山が映画愛を語る&必需品は映画館用○○!?

4月からスタートした映画情報番組「木曜のシネマ★イブ」(毎週木曜夜11:00-11:30、BS日テレ)で、MCに抜擢されたハリー杉山にインタビュー。イギリスで育ち、マルチリンガルのハリーは家族の影響もあり、「小さいころからの映画好き」だと.. 続きを読む

牛乳+ビタミンC!? 栄養高めの「なんちゃってラッシー」を作ってみた

牛乳+ビタミンC!? 栄養高めの「なんちゃってラッシー」を作ってみた

インド料理でお馴染みのドリンク「ラッシー」。単なる「飲むヨーグルト」ではなく、水分が多めで、シナモンやクミン、レモン汁などで香りづけがしてあるのが特徴だ。サラリとごくごく飲めるので、複雑な香りのエスニック料理を食べていて.. 続きを読む

栄養士が教える!肌のゆらぎを感じたら食べたい春野菜3選

栄養士が教える!肌のゆらぎを感じたら食べたい春野菜3選

木々は芽吹き、花の美しい季節になりました。春を感じるようになると、気になるのが乾燥などの肌トラブル。もしかしたら、「ゆらぎ肌」になっているのかもしれません。そこで今回は、栄養士の筆者が肌トラブルを予防するために食べて欲し.. 続きを読む

老けて見えちゃう目の下のクマ対策!コンシーラーは絶対NG?

老けて見えちゃう目の下のクマ対策!コンシーラーは絶対NG?

間違った対策で、目の下のクマはもっと悪化する!「さて、この黒いクマをどうしようか」残業で帰るのが遅くなった。昨日の飲み会で寝るのが遅くなった。理由はともかく、できてしまったクマをどうするか。年齢を重ねると、ただでさえ年齢.. 続きを読む

若々しい印象は肌の色の明るさがキーポイント!春から始める光老化対策と美白ケア法とは?

若々しい印象は肌の色の明るさがキーポイント!春から始める光老化対策と美白ケア法とは?

「あの人のお肌綺麗だなあ……」「キレイな人ってお肌に透明感があって白い気がする……」「肌が明るいだけで印象が違う」と感じたことはありませんか? お肌の色がくすんでいたり日焼けしている肌よりも、明るい色の肌の方が透明感があり若.. 続きを読む

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