ビタミンの最新情報

ビタミン に関するニュース検索結果   10447件

脂肪燃焼をスムーズに。痩せたいときはカルニチンの力を借りよう

脂肪燃焼をスムーズに。痩せたいときはカルニチンの力を借りよう

運動を始めるきっかけはいろいろですが、ボディシェイプのため、というパターンはけっこう多いのではないでしょうか。余分な脂肪を燃やすには、運動も大切ですが、必要な栄養素が身体にきちんとあるのも重要なこと。脂肪を効率的に燃やす.. 続きを読む

食べ応え抜群!厚揚げ油淋鶏と新じゃがのポテトサラダ #ヘルシー残業ご飯

食べ応え抜群!厚揚げ油淋鶏と新じゃがのポテトサラダ #ヘルシー残業ご飯

日中は夏のように暑くなる日も多くなってきましたね。薄着になると気になるのが二の腕や太ももなどのお肉。本格的な夏になる前にスリムになって解消したいですよね。そこで今回は、ダイエットにおススメのヘルシーな中華風ワンプレートご.. 続きを読む

同じものを食べてもいいじゃない!美容に効果的な寿司ネタTOP5!

同じものを食べてもいいじゃない!美容に効果的な寿司ネタTOP5!

お寿司で美容に効果的なネタが?回転寿司に、出前、老舗の寿司店など、日頃からお寿司を食べる機会が多い人もいると思いますが、寿司は基本的にネタに魚介類を使用しているため、栄養面から見ても実はとても美容面で優れたものが豊富なの.. 続きを読む

デトックス&ダイエットに効く春野菜は?

デトックス&ダイエットに効く春野菜は?

気温が高くなって植物や花が芽吹く春というのは、私たち人間のカラダも活発に活動を始めるもの。春はエネルギーが発散され、新陳代謝がアップする季節なので、老廃物を排出する動きが高まってくるのです。つまり、春はデトックス&ダイエ.. 続きを読む

美肌サプリ、ちゃんと選べてる?組み合わせによっては人気でも要注意

美肌サプリ、ちゃんと選べてる?組み合わせによっては人気でも要注意

美肌サプリメントにはどんな効果が?「美しい肌になりたい!」女性なら誰でもそう願っていますよね。毎日丁寧なお手入れを欠かさず、自分にピッタリのスキンケアアイテムを探して…。そして何より、美しさはカラダの中から。食生活にも最.. 続きを読む

人気モデルプロデュース!お肌の悩み多き10代に話題のニキビ肌ケア専用スキンケア『エミオネ』を実際に使ってためしてみた!

人気モデルプロデュース!お肌の悩み多き10代に話題のニキビ肌ケア専用スキンケア『エミオネ』を実際に使ってためしてみた!

ニキビができると、毎日楽しく過ごせない! 今10代の間で話題の『エミオネ』は、人気モデルがプロデュースしたニキビケア用スキンケア。憧れのつるつる肌を目指して、『エミオネ』の洗顔・化粧水・乳液セットを実際に使ってみた!■ただ洗.. 続きを読む

【医師監修】子どもの近視進行には“太陽”が関係していた!「あなたの子どもの目大丈夫?2」

【医師監修】子どもの近視進行には“太陽”が関係していた!「あなたの子どもの目大丈夫?2」

(C) paylessimages - stock.adobe.com子どもの近視が増えているといわれています。予防するために、ママは何ができるのでしょうか?今回は具体的な近視の予防策について、NHK『あさイチ』でも話題となった『あなたのこども、そのままだ.. 続きを読む

1日20食限定! 産業認定医・スポーツ医の医師が監修したオフィスワーカー向けランチが“食場改善プロジェクト”として虎ノ門LE PETIT TONNEAUで提供開始

1日20食限定! 産業認定医・スポーツ医の医師が監修したオフィスワーカー向けランチが“食場改善プロジェクト”として虎ノ門LE PETIT TONNEAUで提供開始

働く人の生産性向上委員会は、食環境の改善により働く人のパフォーマンスを引き上げることを目的とした“食場改善プロジェクト”の一環として、ヘルシーな特別メニューのランチを期間限定で提供開始しました。第1弾は、“LE PETIT TONNEAU(.. 続きを読む

【体験談】ベランダでハーブを育ててみよう! 料理がメチャ楽しくなるぞ / おススメは大葉とパクチー

【体験談】ベランダでハーブを育ててみよう! 料理がメチャ楽しくなるぞ / おススメは大葉とパクチー

ベランダも住居の一部なのに、つい洗濯物を干すだけの場と化してしまうことが多い。が、それはちょっともったいないかもしれない。なぜなら、そのスペースをひと工夫して活用すると、思わぬ発見をすることもあるのだから。例えば以前にロ.. 続きを読む

発毛に効果抜群のミノキシジル「若い女性は絶対飲んではいけない」医師が警告

発毛に効果抜群のミノキシジル「若い女性は絶対飲んではいけない」医師が警告

『最強! の毛髪再生医療 – 豊かな髪と再び出会える本』(ワニブックス)など多数の著書で知られる、あらなみクリニック総院長の荒浪暁彦先生。前編では、薄毛を予防する方法を伺いました。では、既に薄くなった頭皮に毛を生やすためには.. 続きを読む

牡蠣だけじゃない? 亜鉛を効果的に摂るには「ちょい足し」がおすすめ

牡蠣だけじゃない? 亜鉛を効果的に摂るには「ちょい足し」がおすすめ

髪のパサつきや枝毛、爪や肌が荒れるなど、女性にとって深刻な悩みですよね。そんな問題を解決できるのは「亜鉛」。しかし、他の栄養素と比べてどのような食材で摂ればいいかわからないのも事実。今回は、管理栄養士の柴田真希先生に、効.. 続きを読む

皮脂でベタつく肌のベースメイク直しは、乳液オフがおすすめ!

皮脂でベタつく肌のベースメイク直しは、乳液オフがおすすめ!

皮脂でベースメイクがドロドロに…朝完璧にベースメイクをして出かけたつもりでも、日中鏡を見ると皮脂でドロドロに崩れていた…という経験はありませんか?過剰に分泌された皮脂をそのまま放置していると、酸化して過酸化脂質に変化して肌.. 続きを読む

若返りのハーブ!? ローズマリーで口臭&エイジングケア

若返りのハーブ!? ローズマリーで口臭&エイジングケア

身近なハーブのひとつ「ローズマリー」。スーパーでも手に入れやすく、鉢植えで育てやすいハーブなので、ハーブ初心者さんにもおススメです。アンチエイジングなどに嬉しい栄養が豊富なのも嬉しいポイント。今回はそんなローズマリーの活.. 続きを読む

うそだと思われていたけど本当だった! 5つの「美容神話」

うそだと思われていたけど本当だった! 5つの「美容神話」

フェイクニュースがはびこる世のなかなので、でたらめのビューティニュースが多いと聞いても驚かないかもしれません。でも、うそだと思われているような情報のなかにも、実は正しいものもあるのです。なにを信じればいいのかわからず混乱.. 続きを読む

脱・スモーカーズフェイス! 禁煙時におすすめの対策について

脱・スモーカーズフェイス! 禁煙時におすすめの対策について

スモーカーズフェイスとは?禁煙をサポートする食事内容スモーカーズフェイスとはシミやしわ、くすみなどの肌トラブルをはじめ、唇の乾燥・歯の変色などの特徴がある喫煙者特有の「老け顔」のこと。なぜこのような現象を引き起こすかとい.. 続きを読む

「どんな子に育ってほしいですか」 - 母親1,000人が選んだ回答の1位は……

「どんな子に育ってほしいですか」 - 母親1,000人が選んだ回答の1位は……

コツコツ骨ラボは4月24日、「子どもの骨の健康と食生活」に関する意識調査の結果を発表した。調査期間は2018年3月30日~4月2日、調査対象は25歳~49歳の子育て中の母親で、有効回答は1,000人。どんな子に育ってほしいか尋ねたところ、「.. 続きを読む

おうちデートで彼が喜ぶ…! 簡単おつまみ『春キャベツとアサリの酒蒸し』

おうちデートで彼が喜ぶ…! 簡単おつまみ『春キャベツとアサリの酒蒸し』

■ 『春キャベツとアサリの酒蒸し』 【旬を味わう♡ 美人レシピ♪】vol. 74■ 旬食材は、アサリ! アサリは通年出回ってますが、一番おいしい時期は3月から5月の春と、9月から10月の秋です!今が旬のアサリは、女性に嬉しい栄養素がたっぷり.. 続きを読む

炊き方を失敗しちゃっても大丈夫!朝食には玄米雑炊がおすすめ

炊き方を失敗しちゃっても大丈夫!朝食には玄米雑炊がおすすめ

玄米雑炊が朝食に良いわけ「慢性的な便秘」「飲み会で胃が疲れている」そんな人にオススメなのが玄米です。玄米についているヌカには炭水化物を分解してエネルギーに変えるビタミンとミネラルが豊富に含まれてます。ほぼ炭水化物である白.. 続きを読む

秋元康公認「CGB41」とは?クリーム玄米ブラン『抹茶のブラウニー』『苺のブラウニー』新発売で、話題の瀬戸内アイドルとコラボ中!

秋元康公認「CGB41」とは?クリーム玄米ブラン『抹茶のブラウニー』『苺のブラウニー』新発売で、話題の瀬戸内アイドルとコラボ中!

朝食としても人気が高い「クリーム玄米ブラン」に、『抹茶のブラウニー』『苺のブラウニー』が新登場! 発売を記念して誕生した「CGB41」は、今最も旬なAKB48の姉妹グループ「STU48」が扮する新アイドルグループだ。■秋元康公認!クリー.. 続きを読む

次に来るスーパーフードはコレ!苦~いけど栄養がスゴすぎる…

次に来るスーパーフードはコレ!苦~いけど栄養がスゴすぎる…

【ラクうま美人ごはん vol.30】カカオ、チアシード、アサイー…、「スーパーフード(※)」の人気が続いています。これらは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む、おもに植.. 続きを読む

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