タンパク質の最新情報

タンパク質 に関するニュース検索結果   3488件

震度6弱の大阪地震で改めて考えた、防災グッズの正しい保管場所とストック法

震度6弱の大阪地震で改めて考えた、防災グッズの正しい保管場所とストック法

お片付けの作業でお客様から聞かれることが多い質問の一つに「防災グッズ」の置き場所があります。2010年代に入ってから東日本大震災や熊本地震などの大きな震災を契機に、ある程度グッズを買い揃えた方も少なくないようです。本日の朝、.. 続きを読む

栄養満点&食費節約になる食材とは?「冷凍保存おかず」レシピ

栄養満点&食費節約になる食材とは?「冷凍保存おかず」レシピ

source:https://www.shutterstock.com/毎日の食事作り、栄養バランスはもちろんですが家計を預かる主婦としては食費も抑えたいものですね。そこで今回は、2児の母で管理栄養士の筆者が栄養価が高くてお財布にもやさしい食材をご紹介しま.. 続きを読む

土・空気・水を循環している窒素。窒素の増加は環境的にはどうなの?

土・空気・水を循環している窒素。窒素の増加は環境的にはどうなの?

温室効果ガスについて考える時、空気の8割を占める窒素の存在が欠かせません。窒素は私たちの体を作るうえで大切な元素であり、地球上の土、空気、水など、あらゆるところに存在しますが、窒素が農業用の肥料として使われることで収穫量.. 続きを読む

毎日の「お風呂美活」をさらに充実させる!入浴剤の選び方について

毎日の「お風呂美活」をさらに充実させる!入浴剤の選び方について

入浴剤の選び方~カラーセラピーで心のケア~入浴剤にもよく配合されている精油にはリフレッシュ作用があることで有名ですが「カラーセラピー」の要素にこだわることで脳波を刺激し、心をより穏やかにしてくれます。【お風呂タイムで心も.. 続きを読む

超希少! イタリア産「キアニーナ牛」のTボーンステーキは肉好き必食の逸品

超希少! イタリア産「キアニーナ牛」のTボーンステーキは肉好き必食の逸品

グランド ハイアット 東京のイタリアン カフェ「フィオレンティーナ」にて、イタリア産の希少な「キアニーナ牛」を贅沢につかったTボーンステーキ『ビステッカ・アッラ・フィオレンティーナ』が提供されています。「キアニーナ牛」は、イ.. 続きを読む

朝フルーツに要注意!紫外線の吸収を予防?促す?食材について

朝フルーツに要注意!紫外線の吸収を予防?促す?食材について

紫外線の吸収を促してしまう食材とは?野菜・フルーツの中には光に反応する物質「ソラレン」を含むものがあり、体内に取り入れることで2時間ほどで全身に回り、日焼けしやすい状態になってしまうのだそうです。一体どんな野菜・フルーツ.. 続きを読む

「海苔」は超スーパーフード!マロン流「インスタ映えする海苔料理」

「海苔」は超スーパーフード!マロン流「インスタ映えする海苔料理」

日本の食生活に欠かせない食材といえば「海苔」。おにぎりやお寿司など、日本料理に欠かせない食材です。普段なんとなく使用している「海苔」ですが、栄養について考えた人は少ないのでは?そこで今回は、山本海苔店専務取締役の山本貴大.. 続きを読む

温泉はなぜ体にいいのか? 『ホンマでっか!?TV』出演の医学博士が解説

温泉はなぜ体にいいのか? 『ホンマでっか!?TV』出演の医学博士が解説

「健康的な毎日を送りたい。だけど、運動や食事制限はツラい……」。そうした葛藤を日々感じている人は少なくないはず。そんななか、最も手軽にかつ高い健康効果を得られると最近、注目を集めているのが「温泉」である。『医者が教える最強.. 続きを読む

時短&うまみUP! プロが教えるおすすめ「作り置き」3選

時短&うまみUP! プロが教えるおすすめ「作り置き」3選

普段の料理の手間を省いてくれる、作り置き。時短になるだけでなく、素材のうまみを増す効果もあるのだとか。料理人の山本千織さんに、作り置きレシピを聞きました。冷蔵庫に仕込んだ食材があると、料理が格段にラクになる、と言うのは、.. 続きを読む

化学療法じゃなくていい。早期乳がん治療に明るい選択肢

化学療法じゃなくていい。早期乳がん治療に明るい選択肢

Photo by Getty Images 初期ステージの乳がん患者の多くは、現在の治療基準のもとでは化学療法を受けている。だが、先ごろ米国で発表された最新のがん研究によると、大部分の患者にその必要がない.. 続きを読む

もう顔色悪くない…! どんより「くすみの取り方」タイプ別診断 #37

もう顔色悪くない…! どんより「くすみの取り方」タイプ別診断 #37

どんよりと顔色が悪く見える、くすみ……。なんだか老けて見えるし、改善したいと思っている方も多いのでは。実はくすみにはいくつかのタイプがあります。自分のタイプを見極めて、くすみケアをしてみましょう。お疲れ顔だとデートも台無し.. 続きを読む

ローカロリーなのに美味しい!車麩de油淋鶏風レシピ♡

ローカロリーなのに美味しい!車麩de油淋鶏風レシピ♡

ダイエット中なのに食べ過ぎてしまって後悔・・・「もういいや!ダイエットやーめた!」なんて事ありませんか?自暴自棄になるのは、いけません!食べ過ぎたら、翌日調整すれば良いんです!今回は、車麩を使った揚げないヘルシーな一品を.. 続きを読む

パスタ好き女子必見!しっかり食べて痩せる地中海式ダイエットとは?

パスタ好き女子必見!しっかり食べて痩せる地中海式ダイエットとは?

パスタも堂々と食べれる「地中海式ダイエット」とは?~食材の選び方~地中海式ダイエットとは、その名の通り地中海沿岸諸国で食べられている伝統食を取り入れたダイエット法のこと。コレステロール代謝に良い影響をもたらす「オレイン酸.. 続きを読む

温泉が美容に超いい理由、ちゃんと知ってる?医師も大推薦

温泉が美容に超いい理由、ちゃんと知ってる?医師も大推薦

ゆっくりと温泉に浸かるだけで高い美容効果を得られることをご存知でしょうか? 医学的な観点からも、今、温泉の健康効果に注目を集めていて、実は美肌などアンチエイジングにも効果的です。「温泉習慣」と美容の関係について、『医者が.. 続きを読む

アンチエイジングの鍵はアルカリ性食品にあり!? 正しい選び方とは

アンチエイジングの鍵はアルカリ性食品にあり!? 正しい選び方とは

アルカリ性食品とアンチエイジングの関係性とは?酸性とアルカリ性の物差しになるのはpH(水素イオン指数)です。pHは0から14までの数字で表され、真ん中の7が中性、7未満が酸性、7を越えるとアルカリ性です。私たちの体の60~70%は水分.. 続きを読む

朝のセットが楽になる! 梅雨の夜にしておきたいヘアケアって?

朝のセットが楽になる! 梅雨の夜にしておきたいヘアケアって?

季節は梅雨真っ只中。じめじめとした湿気のせいで、朝のスタイリングに時間がかかったり、外出先ではあっという間にくずれていたりと、ヘアストレスがたまりがち。くせっ毛の筆者は、髪の広がりとうねりに悩まされています。そこで、今回.. 続きを読む

食べてもすぐお腹がすく!? 満足できる食事は?

食べてもすぐお腹がすく!? 満足できる食事は?

ストレスや生理のせいだけとは限らない? すぐにお腹がすく食べもの食べたばかりなのにすぐにお腹がすく、食べても食べても空腹を感じてしまう……そんな経験はありませんか? その原因は、普段何気なく摂っている食品にあるかもしれません.. 続きを読む

歴史美女が実践した「健康長寿」食生活(4)新島八重子「激動の時代」を疾走させた郷土食

歴史美女が実践した「健康長寿」食生活(4)新島八重子「激動の時代」を疾走させた郷土食

戊辰の役で鶴ヶ城に籠城し、官軍と闘った猛女。その後、同志社創立の新島襄と結婚し、社会に貢献した才女でもある。激動の幕末から明治を疾走した彼女の健康食とは──。東日本大震災を受けて東北復興を支援する意図で企画され、2013年に放.. 続きを読む

NHK
健康なダイエットに役立つグラノーラの食べ方

健康なダイエットに役立つグラノーラの食べ方

グラノーラといえば、健康的なイメージや美意識の高さを連想する食材のひとつ。おいしく食べられて、美も健康も手にすることができれば最高ですよね。とはいえ、グラノーラに含まれる栄養素や、どんな食べ方が効果的なのかなど、意外とよ.. 続きを読む

健康と美容のプロに聞いた コンビニおすすめ美容飯って?♡

健康と美容のプロに聞いた コンビニおすすめ美容飯って?♡

忙しい日は、ついつい手軽に買えるコンビニ飯で食事を済ませてしまいがち……「なんだか太りそうだし、健康にもよくないのでは?」と迷う人も多いのでは?でも大丈夫! 最近では、コンビニと企業がコラボした健康食や、美容と健康を意識し.. 続きを読む

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