セロトニンの最新情報

セロトニン に関するニュース検索結果   764件

ゴールではなくスタート『渋谷民100人未来共創プロジェクト』

ゴールではなくスタート『渋谷民100人未来共創プロジェクト』

東京都渋谷区で12月9日に開催された、18歳から29歳の若者が「2020年を契機に世界を驚かすSHIBUYA」の提案を発表する『渋谷民100人未来共創プロジェクト』本選、渋谷の街を五食の道で彩る「渋谷五輪ルート」を紹介しましたが、9チームそれ.. 続きを読む

早坂香須子が40代女子に勧める、良質な睡眠に導く5つのヒント

早坂香須子が40代女子に勧める、良質な睡眠に導く5つのヒント

「インナービューティ」すなわち、からだの内側の美容。 オトナミューズ世代の女性がフレッシュな美しさを保つために、重要なのがこの「インナービューティ」です。 そこで、この分野に精通しているメイクアップアーティストの早坂香須子.. 続きを読む

社内不倫に陥りやすい女性の特徴って? バレたときの処分&自衛策も紹介!

社内不倫に陥りやすい女性の特徴って? バレたときの処分&自衛策も紹介!

スリルはあるもののバレると社会的に制裁されることもある社内不倫。今回はそんな社内不倫に陥りやすい女性の特徴を紹介するとともに、バレたらどうなるのか、社内不倫の自衛策まで伝えていきます。流されやすい女性は社内不倫に陥りやす.. 続きを読む

脳科学者が教える“不安”の克服法! 効果的な食べ物・行動は…

脳科学者が教える“不安”の克服法! 効果的な食べ物・行動は…

プロゴルファーの丸山茂樹がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「五洋ホールディングス presents SUNDAY BACK NINE」。1月14日(日)の放送は、脳科学者で医学博士の中野信子さんが登場。スポーツ選手をはじめ多くの方が克服したい“.. 続きを読む

不安をやわらげる5つの食べ物

不安をやわらげる5つの食べ物

いつもよりたくさんコーヒーを飲んでしまい、やたらとせわしなく動き回ってしまう……。そんなとき、コーヒーのせいでストレスや不安が悪化したのではないかと言われても、さほど驚かないかもしれません。では、特定の食べ物や飲み物が、そ.. 続きを読む

正月明けの仕事が憂鬱すぎる。この方法でストレスに負けないワタシに!

正月明けの仕事が憂鬱すぎる。この方法でストレスに負けないワタシに!

こんにちは!宮尾リョウコです。年末年始でちょっと疲れてきて、憂鬱かしら?始まった仕事のストレスに思いを馳せて、あー逃げ出したい!!こんな毎日にあなたはどう立ち向かいますか?◆ストレスは美容の大敵です!「ストレスは美容の大.. 続きを読む

冬季うつ対策にも。寒くても外に出たほうがよい5つの理由

冬季うつ対策にも。寒くても外に出たほうがよい5つの理由

寒い冬には外に出たくなくなりますが、実は外に出たほうがよい理由がありました。その5つの理由をご紹介します。1. 気分がアップする季節性情動障害(SAD、冬季うつ)は実際に起こりうるもので、原因は憂鬱な冬の日にあると専門家は考え.. 続きを読む

冬季うつ対策にも。寒くても外に出たほうがよい5つの理由

冬季うつ対策にも。寒くても外に出たほうがよい5つの理由

寒い冬には外に出たくなくなりますが、実は外に出たほうがよい理由がありました。その5つの理由をご紹介します。1. 気分がアップする季節性情動障害(SAD、冬季うつ)は実際に起こりうるもので、原因は憂鬱な冬の日にあると専門家は考え.. 続きを読む

女性は男性よりも依存症になりやすい!? 安心と自信を求めて

女性は男性よりも依存症になりやすい!? 安心と自信を求めて

依存症は、酒や薬物などの物質が引き起こす印象が強いが、近年では、本人の意思の問題と思われてきた痴漢や万引などの行為も、治療が必要な依存症と捉えられている。“新型依存”とも言うべき新しいケースは次々と増え続けている。◆女は安.. 続きを読む

アイビー茜の今週のBeauty占い(1月8日~1月14日)

アイビー茜の今週のBeauty占い(1月8日~1月14日)

2018年1月8日~1月14日の運勢徐々にお正月モードから普段の感じに戻ってきている方も多いのではないでしょうか。今週世の中の動向を司る月は蠍座に! 蠍座は深い関係性や信頼関係、また濃厚なホスピタリティなどを司っています。普段一.. 続きを読む

「心の病気」は予防できる?精神医療の現状

「心の病気」は予防できる?精神医療の現状

精神医療の発展……「心の病気」は予防できるの?抗うつ薬や抗精神病薬など、心の病気の治療薬が本格的に臨床の場で用いられるようになったのは戦後になってからです。世代をへるごとに、一般に副作用は軽減し、治療効果はより高くなってい.. 続きを読む

本物の「愛してる」のサインは、4つのボディーランゲージでわかる

本物の「愛してる」のサインは、4つのボディーランゲージでわかる

どんなに長く付き合っていたとしても、ときどき思ってしまうのは「本当に愛しているの?」ってこと。別に相手を疑っているワケじゃないんだけど、言葉だけじゃない“気持ち”の部分を確かめたくなるときだってある。「Elite Daily」を読ん.. 続きを読む

もっとも注目すべき医学のブレイクスルーBEST20

もっとも注目すべき医学のブレイクスルーBEST20

2017年、世界中の研究者が取り組む命を救う新たな治療が多々発見されてきました。そのなかから、特に魅力的なベスト20をご紹介しましょう。1. 身体の再生再生医療──。傷付いた組織や臓器を再び作り出したり、ほかのもので置き換えたり。2.. 続きを読む

受験シーズン本番!栄養士が勧める、子どものチカラを引き出す「勝負ごはん」

受験シーズン本番!栄養士が勧める、子どものチカラを引き出す「勝負ごはん」

受験シーズンも本番!これまで親子で頑張ってきたという家庭は多いのではないでしょうか。いよいよ大詰め。ママとしては子どもの体調管理にはますます精を出したいものですよね。そこで今回は、こどもの食アドバイザーで管理栄養士の平原.. 続きを読む

安眠or疲労回復or免疫力・全部一緒じゃない!「期待する効果別」ナッツの選び方

安眠or疲労回復or免疫力・全部一緒じゃない!「期待する効果別」ナッツの選び方

昔から「美容や健康にいい」と食べられてきたナッツ。ひとことでナッツと言ってもさまざまな種類があり、含まれる栄養成分もそれぞれ。つまり、「ナッツなら全部一緒」というわけではないのです。ナッツを食べているのに期待する効果が得.. 続きを読む

“夜ふかし”してもいい…!? 休み明けにダルくならない「お正月OK習慣」4つ

“夜ふかし”してもいい…!? 休み明けにダルくならない「お正月OK習慣」4つ

寝て食べて飲んで……1年の中で最もダラダラ過ごせるお正月まであともう少し! でもちょっと待って! お正月が明けたはじめの出勤日。毎年だるくて眠くてたまらなくないですか? その原因はやはりお正月の過ごし方にあり! そこで今回は、.. 続きを読む

冬になると元気が出ない…原因は?冬季うつ病って何?

冬になると元気が出ない…原因は?冬季うつ病って何?

■季節が心身の健康に与える影響は?夏は夕方まで明るくて、少し開放的な気分になりますよね。冬になると日が暮れてしまうのが早く、少し寂しい気分になることもありますが、実際に人間の健康への影響はあるのでしょうか?季節の移り変わ.. 続きを読む

2018年、目指すは「快腸」! たった3日でできる「腸」リセット法

2018年、目指すは「快腸」! たった3日でできる「腸」リセット法

年末年始はイベントが目白押しでついつい食べ過ぎてしまうもの。新年の挨拶が、毎年「太っちゃった......」で始まる人も多いのではないでしょうか? 実は、この季節、ただ体重が増えるだけでなく、「腸」が老廃物をたっぷり溜めこみやす.. 続きを読む

またピットブル…22歳の飼い主が食い殺される 林を散歩中に豹変か(米)

またピットブル…22歳の飼い主が食い殺される 林を散歩中に豹変か(米)

散歩で雑木林に入った飼い犬の多くは野生の血が騒ぎ、グイグイと前に出ては臭いをくんくんと嗅いで回り、激しい興奮をみせるものである。そんななかで突然の激高をみせたピットブル2頭。若い女性の飼い主を食い殺すという悲惨な事故が米.. 続きを読む

食べ過ぎ防止!チーズ・チョコを食べたくなるのは〇〇を求めているから?

食べ過ぎ防止!チーズ・チョコを食べたくなるのは〇〇を求めているから?

こんにちは、愛子です。何故だかわからないけど、無性に食べたくなるものってありませんか?普通の好きとはちょっと違う、本能が求めている!と感じるような食べ物。多くの女性たちにとって、もしかするとそれはチーズとチョコレートでは.. 続きを読む

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