セルフチェックの最新情報

セルフチェック に関するニュース検索結果   540件

あらゆるビジネスシーンで役立つ『シンプルに結果を出す人の 5W1H思考』

あらゆるビジネスシーンで役立つ『シンプルに結果を出す人の 5W1H思考』

本書の要点●要点1 5W1Hは、課題提起、問題発見・問題解決、創造的なアイデアの発想、説得力の問われるコミュニケーションなど、ビジネスのあらゆる場面で役立つ、最強の思考ツールだ。●要点2 「Big-Why思考」とは、物事の目的を突き詰め.. 続きを読む

整形外科医に聞いた!働き女子のツラい「うなじ首こり」解消法

整形外科医に聞いた!働き女子のツラい「うなじ首こり」解消法

いま、肩こり・首こりに悩む人が増えているそうです。ピップが行った調査※1によると、肩こりの次に悩んでいる方が多いのは「首こり」だそうで、特に女性では69%の方が首こりに悩んでいることがわかりました。首こりを放っておくと、頭痛.. 続きを読む

年齢なんて関係ない!?子どもを産んでも「若々しいママ」の特徴6つ

年齢なんて関係ない!?子どもを産んでも「若々しいママ」の特徴6つ

出産後のある時、ふと自らの老化に気づいて愕然とすることってありますよね。できればいつまでも若くありたい! というのが、すべてのママの願いだと思います。いくら気持ちばかり若くても、知らないうちに老けてみられることをしていま.. 続きを読む

有賀さつきも?がんと闘ったアラフィフ女性芸能人

有賀さつきも?がんと闘ったアラフィフ女性芸能人

元フジテレビアナウンサーでフリーアナウンサーの有賀さつきさんが1月30日、52歳で亡くなりました。周囲の人や父親にさえも病状を伏せていたという有賀さん。病名を知られたくないという彼女の意思を尊重し、父親は死因は公表しない旨を2.. 続きを読む

動かなくてOK?美姿勢がキープできる簡単エクサ

動かなくてOK?美姿勢がキープできる簡単エクサ

なぜ美しい姿勢がキープできないの?美しい姿勢をキープするには筋力が必要です。卵が先か、にわとりが先か……いつも美姿勢で颯爽としている人は、ボディラインに無駄なたるみがありません。また、少々ムダ肉がついていても、姿勢を美しく.. 続きを読む

沈んだ気持ちを上げる! 「スケーリング・クエスチョン」が効果的な理由

沈んだ気持ちを上げる! 「スケーリング・クエスチョン」が効果的な理由

「今の自分、10点中何点?」スケーリング・クエスチョンとは「スケーリング・クエスチョン」という言葉を聞いたことはありますか? 憂うつな気分を抱えているとき、対人関係等のさまざまな問題に悩んでいるとき、そんなときに「自分の精.. 続きを読む

子どもが標的に…アニメのフリした悪質動画「エルサゲート」に要注意!

子どもが標的に…アニメのフリした悪質動画「エルサゲート」に要注意!

source:https://www.shutterstock.com/「アンパンマンが出てきたと思ったら殴られている」、「しまじろうを見ていたら途中から切りつけられた」。これらは、実際に筆者が見た『YouTube』の動画です。一見、子どもの大好きなアニメ動画の.. 続きを読む

顔色・むくみからわかる病気のサイン

顔色・むくみからわかる病気のサイン

毎日続けたい、顔色・むくみのセルフチェック毎日見ているようで、意外と見ていない自分の顔。一般に顔の皮膚は体の皮膚と比較して厚さが薄いので、血行状態に左右されやすく、体調が悪いと、顔色が悪く見えたりします。「いつもより顔色.. 続きを読む

女性は特に注意して!歯周病ケアになる食事の摂り方

女性は特に注意して!歯周病ケアになる食事の摂り方

歯科検診、定期的に通っていますか? 自分には関係ないと思いがちな歯周病ですが、実は成人の70%が歯周病に罹っているといわれています。また、女性ホルモンと歯周病には関係があり、女性の方が歯周病になりやすいのだとか。口臭の原因.. 続きを読む

純粋さをこじらさせた女たち~「毒女」のセルフチェック8つ

純粋さをこじらさせた女たち~「毒女」のセルフチェック8つ

みなさんの恋活サポーター、かぎあなです。世の独身女性のことを「毒女(どくじょ)」と称する風潮があります。その裏には、「だから結婚できないんだよ!」というヤジが隠されています。できれば「毒女」呼ばわりされたくないあなたに――切.. 続きを読む

あなたは良い姿勢?不良姿勢?見た目が変わる「正しい姿勢の基準」

あなたは良い姿勢?不良姿勢?見た目が変わる「正しい姿勢の基準」

良い姿勢といわれても、胸を張る、体をできるだけ真っすぐに起こすことくらいでしょうか・・・。人の見た目や印象を大きくつかさどる姿勢。姿勢から、その人の日常生活のクセや習慣が見えてきます。そもそも、意識して悪い姿勢になろうと.. 続きを読む

この疲れって、病院に行った方がいいの?受診すべき症状

この疲れって、病院に行った方がいいの?受診すべき症状

寝ても取れない強い疲労感の原因は?日常的に疲労感があるという方は、働きすぎの方が多いと言われる現代において、少なくないかもしれません。今一番したいことを聞かれて、とにかく一日中何もせず、思い切り寝て過ごしたいと答えるよう.. 続きを読む

指先が荒れる女性が増加! スマホを使った「ハンドセルフィー」で手荒れチェック

指先が荒れる女性が増加! スマホを使った「ハンドセルフィー」で手荒れチェック

空気が乾いている冬は、知らない間に手が荒れて指先がぱっくりと割れてしまうことも。特に1月は、1年で最も乾燥しやすい季節。手荒れが重症化する前にセルフチェック方法やハンドケア方法を学び、冬でもツルツルの手を目指しましょう!■ .. 続きを読む

乳がんを早期発見するためのセルフチェック法

乳がんを早期発見するためのセルフチェック法

年齢を重ねるにつれてしみじみ感じることは「健康第一」。あたらしい年を迎えたことを機に、今年は定期的に自分の体と向きあってみるようにしましょう。著名人の訃報などで世間を騒がせた「乳がん」。とても恐ろしい病気ですが、早期発見.. 続きを読む

【イタすぎるセレブ達・番外編】ジェーン・フォンダ、下唇のガン発症を告白<動画あり>

【イタすぎるセレブ達・番外編】ジェーン・フォンダ、下唇のガン発症を告白<動画あり>

『コールガール』、『帰郷』、『チャイナ・シンドローム』といった有名作品を多数持つ女優のジェーン・フォンダ。健康志向が強く、かつては「ハリウッドいちのフィットネス・オタク」などと呼ばれ、乳がんを克服していた彼女も少し前には.. 続きを読む

あなたの心は健康ですか?今すぐセルフチェック!

あなたの心は健康ですか?今すぐセルフチェック!

健康を維持するために、体調が悪いと感じたら病院を受診すると思います。同じように、心の健康を維持するためにも、不調を感じたときには病院に行くことが大切です。しかし心の不調は体の不調と比べて、自分でもどれくらい深刻な状態なの.. 続きを読む

2人に1人が予備軍!? 入浴中のヒートショック危険度診断

2人に1人が予備軍!? 入浴中のヒートショック危険度診断

寒い冬に注意したい「ヒートショック」とは?まだまだ寒い日が続きます。寒いと熱いお風呂や温泉が恋しくなりますが、正しい入浴法を知らないと「ヒートショック」を起こす危険があります。以前にも俳優の平幹二郎さんが入浴中に亡くなっ.. 続きを読む

アイビー茜の今週のBeauty占い(1月8日~1月14日)

アイビー茜の今週のBeauty占い(1月8日~1月14日)

2018年1月8日~1月14日の運勢徐々にお正月モードから普段の感じに戻ってきている方も多いのではないでしょうか。今週世の中の動向を司る月は蠍座に! 蠍座は深い関係性や信頼関係、また濃厚なホスピタリティなどを司っています。普段一.. 続きを読む

突然ガクッと疲れを感じる「隠れ疲労」の解消法

突然ガクッと疲れを感じる「隠れ疲労」の解消法

ガクッとくる疲れ……「あぁ、疲れたぁ……」と思わず口に出てしまうことはありませんか? ネガティブな疲れをつぶやくことに良い印象を持たない人も多いかもしれませんが、口に出して「疲れ」を表現し、グチることも、時には必要です。「自.. 続きを読む

爪が割れて緑色に!?「ジェルネイルをお休み」するときのサイン4つ

爪が割れて緑色に!?「ジェルネイルをお休み」するときのサイン4つ

スマホにPCに家事洗濯……女の指は片時も休む暇がありませんよね。だからこそ、マニキュアよりもずっと速く乾いて、モチのよいジェルネイルを習慣にしている人も多いと思います。でも、爪を削ったり、強い薬剤でジェルをオフしたりと、ジェ.. 続きを読む

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