コレステロールの最新情報

コレステロール に関するニュース検索結果   1474件

【手作り発酵ドリンク】酒粕豆乳に期待できる効果・作り方について

【手作り発酵ドリンク】酒粕豆乳に期待できる効果・作り方について

酒粕豆乳に期待できる効果は?酒粕豆乳とはその名前の通り、酒粕と豆乳を混ぜるだけの超・簡単ドリンク!豆乳には女性の健康維持に欠かせない大豆イソフラボンが含まれているほか、酒粕にはビタミン・ミネラル・アミノ酸といったサプリメ.. 続きを読む

調味料界のエナジードリンク!? みりんに期待できる美容・健康効果

調味料界のエナジードリンク!? みりんに期待できる美容・健康効果

エナジードリンク顔負け!? みりんに期待できる美容・健康効果みりんは、もち米・米麹・焼酎を発酵・熟成させて作る調味料でクエン酸をはじめとした様々な有効成分が生成されると言われています。【疲労回復効果】みりんに含まれる糖分・.. 続きを読む

糖尿病になりかねない6つの行動?驚きの原因とは?

糖尿病になりかねない6つの行動?驚きの原因とは?

健康について意識している人なら、2型糖尿病にならないための基本ルールはご存知かもしれません。そう、正しい食習慣、身体を動かす、標準体重を保つことです。でも、ほかにも守った方が良さそうなことが!日常生活で気をつけたいことと.. 続きを読む

ヨーグルトの「美容・健康パワー」を最大限引き出す食べ方&8つの目的別“おすすめ製品”を医師に聞いた

ヨーグルトの「美容・健康パワー」を最大限引き出す食べ方&8つの目的別“おすすめ製品”を医師に聞いた

免疫を高めたり、ダイエットにも良いと噂のヨーグルト。美容健康のために毎日摂取しているという人も多いのでは?そんな身近なヨーグルトにも、実は知られていないことがたくさんあります。売り場にはたくさんのヨーグルトが売られていま.. 続きを読む

低糖質ライフのメリット・デメリットは何?

低糖質ライフのメリット・デメリットは何?

身近な存在になった糖質オフ。いい面もたくさんありますが、やりかたによってはメリットを感じられない場合もあるかもしれません。そんな例について考えてみました。タンパク質をしっかりとることで肌の調子も上々に .. 続きを読む

「女性ホルモン」を維持する食生活とは?

「女性ホルモン」を維持する食生活とは?

日々、忙しくしている女性だから女性の社会への登用が広がったことで、その生き方は以前にも増して多岐にわたっています。特に、妻・母・社会人という役割を持つ女性たちは、自分のことが後回しになりがちです。お金も時間もなく、忙しく.. 続きを読む

「チョコは太らない」は本当だった!?チョコレートが健康に良い理由

「チョコは太らない」は本当だった!?チョコレートが健康に良い理由

バレンタインが近づきチョコレートが気になる季節になりました。美味しいだけでなく、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールが集中力がアップする効果などが期待されています。今日はチョコレートが健康に良い理由をご紹介します。.. 続きを読む

食べてカラダを変える|便秘とぽっこりお腹を改善する救世主食材

食べてカラダを変える|便秘とぽっこりお腹を改善する救世主食材

お腹が重たくて、下っ腹がぽっこり……。そんな倦怠感とおさらばしたいときは、便秘改善をサポートする栄養素をチャージ。今回は、そんなときのために覚えておきた便秘改善食材を3つご紹介します。◆油便をつるっと出しやすくする救世主が良.. 続きを読む

薬を飲む知恵・飲まぬ知恵 第14回 薬とサプリメント、併用には注意 - 危険な組み合わせを紹介

薬を飲む知恵・飲まぬ知恵 第14回 薬とサプリメント、併用には注意 - 危険な組み合わせを紹介

薬とサプリメントは併用していても問題ないのだろうか薬剤師として30年以上のキャリアを誇るフリードリヒ2世さんが、日常のさまざまなシーンでお世話になっている薬に関する正しい知識を伝える連載「薬を飲む知恵・飲まぬ知恵」。今回は.. 続きを読む

栄養価高く、低カロリー「おから」のパワーは半端ない!

栄養価高く、低カロリー「おから」のパワーは半端ない!

豆乳・豆腐だけではもったいない! 大豆ブームに「おから」低カロリーで、しかも良質のタンパク質を含む等栄養価の高い豆腐や豆乳は、欧米でもブレーク中。そんな大豆ブームの陰で、少し存在感を出し切れずにいるのが「おから」。ご存知.. 続きを読む

アンチエイジングの事始め 第4回 アンチエイジングにいい食べ物は?

アンチエイジングの事始め 第4回 アンチエイジングにいい食べ物は?

アンチエイジングのためにチョコレートは食べておきたい全日本菓子協会などの調査によれば、2015年の日本人の年間チョコレート消費量は、1人当たり2.01kgでした。ドイツの11.7kg、スイスの10.2kg、ノルウェーの9.4kgと比較すると、日本人.. 続きを読む

秋津壽男“どっち?”の健康学「“卵は1日1個まで”これって本当に守るべき?栄養価の高い卵に含まれるコレステロールとは」

秋津壽男“どっち?”の健康学「“卵は1日1個まで”これって本当に守るべき?栄養価の高い卵に含まれるコレステロールとは」

「卵は1日1個まで」と、子供の頃、親からこう言われた人も多かったと思います。私自身、朝食に目玉焼きを食べた日は、夕食で卵かけ御飯を食べさせてもらえなかったものです。それは理由がありました。卵に含まれるコレステロールが高脂血.. 続きを読む

健康・美容分野の“ネクストブーム”を読む! スイカ、オクラ、ミカンが兆しを見せているワケ

健康・美容分野の“ネクストブーム”を読む! スイカ、オクラ、ミカンが兆しを見せているワケ

なぜあの果物や野菜が? 2018年「健康と美の救世主」はスイカ、オクラ、ミカン毎年恒例となっている、健康産業の専門展示会『健康博覧会2018』(1月31日~2月2日/東京ビッグサイト)に、今年も潜入してきた。同イベントは、機能性食品.. 続きを読む

阪神タイガースのキャンプ地で食べたい!沖縄・宜野座村のおすすめグルメ5選

阪神タイガースのキャンプ地で食べたい!沖縄・宜野座村のおすすめグルメ5選

2月に入り、日本プロ野球の春季キャンプがスタート。沖縄には9球団がキャンプインし、阪神タイガースも宜野座村で開幕に向け、練習に励んでいる。ファンなら一度は訪れてみたい春季キャンプだが、選手を間近で観られること以外に、地元グ.. 続きを読む

糖がからだにもたらす恐ろしい11の真実

糖がからだにもたらす恐ろしい11の真実

糖は有害? 実際、どれくらい摂取しているのでしょう? 過剰摂取は、目には見えない見つかりにくい添加された糖 アメリカ人の場合、食品に添加された糖を.. 続きを読む

意外と知らない、みかんの白い筋にあるすごい栄養素

意外と知らない、みかんの白い筋にあるすごい栄養素

冬が似合う果物といえば、コタツで食べたい「みかん(温州みかん)」。果肉にビタミンCが多く含まれているので、寒い季節の風邪予防に食べているという人も多いかもしれません。でも、みかんに含まれている栄養素はそれだけじゃありませ.. 続きを読む

診察のため仕事を休み会社から罰金 糖尿病の男性、その後病院へ行けず死亡(英)

診察のため仕事を休み会社から罰金 糖尿病の男性、その後病院へ行けず死亡(英)

およそ20年にわたり配送会社で働いてきた男性。しかし体調を崩し、病院に行くために休みを取るも会社側から罰金を科せられてしまい、彼は懲罰を恐れて病院へ出向くことができなかった。体調が悪化した男性は今年1月に死亡したが、彼の妻.. 続きを読む

ラーメン業界を席巻中!“意識高い系”麺でずぼらダイエット!

ラーメン業界を席巻中!“意識高い系”麺でずぼらダイエット!

熱~いラーメンで心も身体も暖まりたい季節。そんな中、「ラーメンってカロリーが高いし…」「ダイエット中はラーメン断ちをしないと!」という、健康を気にする声も多いのも事実だ。そんな、ラーメン大好き!食べるの大好き!…だけど、ダ.. 続きを読む

ツルッとのどごし、栄養満点!今までに無い緑の卵!

ツルッとのどごし、栄養満点!今までに無い緑の卵!

先日、料理教室にてカステラを習いました。お店で買うよりもしっとりふわふわで、焼きあがるときの甘く芳ばしい香りがたまりません!しかも家で作るなら色々材料にもこだわれるので、材料を選べばどんどん美味しいカステラが焼けるのでは.. 続きを読む

飲み物を変えるだけダイエット!むくみ改善・代謝アップに効く「お茶」3選

飲み物を変えるだけダイエット!むくみ改善・代謝アップに効く「お茶」3選

【よくあるダイエットのお悩み】食べることが大好きで、ズボラです。今度こそやせるぞ!と決めたのに、どうしても食べてしまいます。体にいい食べ物を、と思っても料理は面倒臭いし…。飲み物くらいなら変えられるかな?と思うのですが、.. 続きを読む

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