カロリー摂取の最新情報

カロリー摂取 に関するニュース検索結果   157件

Google翻訳で誤発注。15000個の卵を前にノルウェー五輪代表チームは…。

Google翻訳で誤発注。15000個の卵を前にノルウェー五輪代表チームは…。

盛り上がりをみせる平昌(ピョンチャン)オリンピックの舞台裏で、こんなハプニングがありました。ノルウェー代表選手たちの胃袋を支える食事スタッフが、選手たちのためにオーダーしたのは、なんと15,000個もの卵。一体なぜこんなに大量.. 続きを読む

お腹周りは何でブヨブヨになるの?原因と脂肪を落とす方法をご紹介

お腹周りは何でブヨブヨになるの?原因と脂肪を落とす方法をご紹介

お腹周りのブヨブヨの原因は3つ腕や足、顔はそれほどでもないのに、お腹周りがポヨンポヨン…。特に30代以降の女性はスッキリしないお腹周りに悩んでいる人が多いことでしょう。解決するには、まず自分のお腹がこうなってしまっている理由.. 続きを読む

アンチエイジングの事始め 第4回 アンチエイジングにいい食べ物は?

アンチエイジングの事始め 第4回 アンチエイジングにいい食べ物は?

アンチエイジングのためにチョコレートは食べておきたい全日本菓子協会などの調査によれば、2015年の日本人の年間チョコレート消費量は、1人当たり2.01kgでした。ドイツの11.7kg、スイスの10.2kg、ノルウェーの9.4kgと比較すると、日本人.. 続きを読む

フィットネストラッカーを挫折しないで使い続けるために

フィットネストラッカーを挫折しないで使い続けるために

Fitbitなどのフィットネストラッカーを買ったにもかかわらず、途中で挫折してタンスにしまい込んでしまっている人が大勢いるようです。今回は、そんな人たちへ向けてフィットネストラッカーを挫折しないで使い続けるためのアドバイスを米.. 続きを読む

たるんだお腹を1ヶ月間で引き締める方法

たるんだお腹を1ヶ月間で引き締める方法

美味しいものほど高カロリー、これはもう致し方なし。運動する時間が抑えられていないとそのカロリーは脂肪として体に蓄積されていくだけ。やがて気づいたらぽっちゃり体型…。これだって生活習慣病。さて、アメリカではいかにして減量ス.. 続きを読む

「3食+おやつ」でスリムに⁉健康的なおやつの食べ方と選び方、4つのポイント

「3食+おやつ」でスリムに⁉健康的なおやつの食べ方と選び方、4つのポイント

今日で1月も終わり。寒い毎日が続きますが、店頭にはスイートピーやチューリップなど春の花が並び、季節の移り変わりを感じます。そろそろ、体の方も年末年始に蓄えたものを解消して、軽やかさを取り戻したいところですね。今回は、意識.. 続きを読む

健康ドリンク「そば湯」に注目!栄養満点、カラダにいい蕎麦湯の飲み方

健康ドリンク「そば湯」に注目!栄養満点、カラダにいい蕎麦湯の飲み方

日本の年末に欠かせない「年越しそば」。「新しい年も細く長く健康に」とか、切れやすいそばにかけて「一年の厄災を断ち切る」など諸説ある由来を語るのも大晦日の定番ですよね。そこであえて視点を変えて、「そば」ならぬ「そば湯」に注.. 続きを読む

「運転マナー」「メシ系」が好評!2017アサ芸プラス「生活の知恵」記事ベスト5

「運転マナー」「メシ系」が好評!2017アサ芸プラス「生活の知恵」記事ベスト5

芸能ニュースだけでなく、衣食住などの「ライフハック(仕事の質、効率を向上させるための工夫)」記事も網羅するアサ芸プラス。今回は、今年、多く読まれた「生活情報系記事」の閲覧数ランキングを発表します。5位:「ナンバーがゾロ目.. 続きを読む

『EPA+(エパプラス) ひとくち豆乳クッキー ラムレーズン入り』健康意識高い系女子にぴったりな優しさ溢れる大人クッキー!

『EPA+(エパプラス) ひとくち豆乳クッキー ラムレーズン入り』健康意識高い系女子にぴったりな優しさ溢れる大人クッキー!

ニッスイの「EPA+(エパプラス)豆乳クッキー」シリーズから、『EPA+(エパプラス) ひとくち豆乳クッキー ラムレーズン入り』が新発売。オメガ3配合、糖質50%オフという嬉しい要素もりだくさんのクッキーを、さっそく味わってみよう。■.. 続きを読む

生理前の食欲を抑えたい!満腹感をもたらす4つのアイデア

生理前の食欲を抑えたい!満腹感をもたらす4つのアイデア

生理前になると食べても食べても満たされないことってありますよね。良くないと思っていても、小腹が空いて甘い物やスナック菓子をパクパク食べてしまいがち。そこで今回はいつもの食事に一工夫するだけで、満腹感がアップする方法を4つ.. 続きを読む

40代がダイエットを成功させる「意外にシンプル」な3つのコツって?

40代がダイエットを成功させる「意外にシンプル」な3つのコツって?

「健康診断の結果を見て」「自分の姿を見て」「人生で一番体重が増加」「服が入らない」などダイエットを始めるきっかけにはさまざまあります。でも、ダイエットのきっかけにもっとも影響したのは、身近な「あの人」からのあの一言からみ.. 続きを読む

下痢止め薬は飲まない方がいい?食事は?――気になるギモンを専門医が解説

下痢止め薬は飲まない方がいい?食事は?――気になるギモンを専門医が解説

どんなに健康な人でも一度は苦しんだことがあるであろう下痢。治るまでは美味しいものも食べられないし、出かけるのも億劫になってしまう。早く楽になりたいという思いで下痢止め薬に手を伸ばす人もいるだろうが、実はこの行為、体の回復.. 続きを読む

食欲の秋でも太らない!スラリ美人になれる食べ方のコツ

食欲の秋でも太らない!スラリ美人になれる食べ方のコツ

今年も「食欲の秋」が目前に迫ってきました。「去年は失敗したけど、今年こそ、ダイエットを成功させなくては!」と気合を入れている人もいるかもしれません。食べ物の誘惑が多い秋でも太らず、ダイエット効果を高めるための食べ方のコツ.. 続きを読む

酸っぱいものが甘くなる「ミラクルフルーツ」を試してみた

酸っぱいものが甘くなる「ミラクルフルーツ」を試してみた

こんにちは。人生で奇跡の大逆転を起こしたい放送作家の花見です。みなさんが思い浮かぶ奇跡って何がありますか?自分が思い浮かぶ奇跡と言えば1996年長嶋ジャイアンツがペナントレースでみせた「メークミラクル」!!首位広島から11.5ゲ.. 続きを読む

ジャンクフードが恋しい時に…ダイエット中でも罪悪感のないおやつ

ジャンクフードが恋しい時に…ダイエット中でも罪悪感のないおやつ

ダイエット中に間食するならヘルシーおやつを。でも、ジャンクな味が恋しくなるときもありませんか?そんなときは、こんなおやつがおすすめです。■ 我慢しすぎるダイエットはNGダイエット中は余計なカロリー摂取は我慢!おやつなんてもっ.. 続きを読む

道端アンジェリカの「スーパーフード朝ごはん」を管理栄養士が酷評

道端アンジェリカの「スーパーフード朝ごはん」を管理栄養士が酷評

(画像はInstagramのスクリーンショット)13日放送の『ダウンタウンDXDX朝食・自宅・パジャマ姿 スター24時間徹底調査スペシャル』(日本テレビ系)にて、モデルの道端アンジェリカ(31)が、普段食べているという朝食のメニューを紹介.. 続きを読む

昔の人の生活って健康にいいの? 今と昔を比較検証

昔の人の生活って健康にいいの? 今と昔を比較検証

「昔の生活は健康によかった」という指摘は本当に正しいのでしょうか。今回は、医学的な見地に立って、昔の生活のどのようなポイントが健康に繋がっていると考えられるのか。さらに、今の生活と昔の生活を比較した時にわかる、現代の生活.. 続きを読む

忙しくても大丈夫!ちょっとした習慣を変えて痩せる秘策とは?

忙しくても大丈夫!ちょっとした習慣を変えて痩せる秘策とは?

ダイエットしたいけど、大変なのはイヤ! と諦めていませんか? そこで今回は、難しいことをしなくても、ちょっと習慣を変えるだけで簡単にできるダイエット法をご紹介します!ダイエットの基本は「消費カロリー>摂取カロリー」なので、.. 続きを読む

ダイエットとエクササイズ、体重が早く減るのは?

ダイエットとエクササイズ、体重が早く減るのは?

MakeUseOf : 減量したいなら選択肢は2つ。ダイエットをするかエクササイズをするかです。理想的には両方した方が良いのですが、体重の減り方が早いのはどちらでしょうか?複数の研究と専門家によれば、ダイエットの方が早く減量できます.. 続きを読む

少食なのに太るのはなぜ?「アンバランス肥満」とは

少食なのに太るのはなぜ?「アンバランス肥満」とは

「食事の量を減らしているのに、なぜか太った気がする…」という経験をしたことはありませんか? 肥満の原因は、ただ単にカロリーの摂取量が多いからというわけではありません。そこで今回は、肥満予防管理士の筆者が、見落としがちな肥.. 続きを読む

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