エクササイズの最新情報

エクササイズ に関するニュース検索結果   3937件

「CanCam」デビューの美女を徹底解剖 オーディション勝ち抜き栄冠

「CanCam」デビューの美女を徹底解剖 オーディション勝ち抜き栄冠

【CanCam/モデルプレス=1月23日】ファッション誌「CanCam」(小学館)への出演権が獲得できるモデルオーディションが、ライブ配信プラットフォーム「SHOWROOM(ショールーム)」にて開催され、グランプリに搗宮姫奈(つきみや・ひめな.. 続きを読む

【本日のセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オフも! スマホ車載ホルダーやUSBポート付きボディバッグがお買い得に

【本日のセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オフも! スマホ車載ホルダーやUSBポート付きボディバッグがお買い得に

Image: Amazon.co.jp こちらは、メディアジーン コマースチームからの記事です。Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール、今日2018年1月23日はスマホ車載ホルダーやUSBポート付きボデ.. 続きを読む

冬太りをなかったことに!「やせスイッチ」をONにするエクササイズ

冬太りをなかったことに!「やせスイッチ」をONにするエクササイズ

こんにちは!桃尻メイクトレーナーの鳥越玲子(AKICO)です。新しい年が始まり半月が経ちましたね。年末年始、イベント続きで飲み食べが増えるのに運動不足になってしまう時期。「体重が増えてしまった!」という方も多いでしょう。出来る.. 続きを読む

産後ダイエットや腰痛・肩こりに! 中村先生直伝の「ながら体操」とは? 【おしりリセットダイエットvol2】

産後ダイエットや腰痛・肩こりに! 中村先生直伝の「ながら体操」とは? 【おしりリセットダイエットvol2】

ママになると赤ちゃんを抱いたりあやしたりするので首や肩のコリが辛く、さらにコリからくるしびれや頭痛、ひざや腰の痛みなど、さまざまな不調に常に悩まされるもの。そんな痛みや、産後の体型やダイエットの悩みからママたちを救ってき.. 続きを読む

適正体重の2倍! おデブワンコがやせた理由は、素直さ

適正体重の2倍! おデブワンコがやせた理由は、素直さ

Hearts for Houndsストルデルは愛らしいゴールデンレトリバー系の雑種のメス犬。アメリカ・ヴァージニア州にある『Hearts for Hounds』という施設で暮らしています。ストルデルの前の飼い主は、愛犬家のおばあさん。可愛さあまって、スト.. 続きを読む

あなたのカラダを健康的で美しく。ライフスタイルに「運動」を取り入れる方法

あなたのカラダを健康的で美しく。ライフスタイルに「運動」を取り入れる方法

美トレインストラクター・パーソナルトレーナーの井上かなえです。東京都内で人気女優・アイドルから世界のVIPまでが受けているパーソナルセッションをしています。“憧れのカラダ”づくりの秘密でもある、健康でしなやかな憧れバランス・.. 続きを読む

アイビー茜の今週のBeauty占い(1月22日~1月28日)

アイビー茜の今週のBeauty占い(1月22日~1月28日)

2018年1月22日~1月28日の運勢今週、月は「まっさらなもの」という意味合いが強い牡羊座に主に滞在します。新しい年になり、あなたの中で具体的にやってみたいことが頭に浮かんでくるかもしれません。そうした時、友人や家族に「こんなこ.. 続きを読む

ダイエット&バストアップ!メリハリボディをつくる肩甲骨エクササイズ 

ダイエット&バストアップ!メリハリボディをつくる肩甲骨エクササイズ 

こんにちは、コラムニストの愛子です。二の腕や脚、バストに比べると、肩甲骨のケアをされている方って少ない気がします。でも肩甲骨って、実はとっても重要なポイントなのです。ダイエットにもバストにも、もちろん姿勢にも関わる大切な.. 続きを読む

猫背改善で体脂肪燃焼に!有酸素運動を効果的にするストレッチ&エクササイズ

猫背改善で体脂肪燃焼に!有酸素運動を効果的にするストレッチ&エクササイズ

東京都内でストレッチを用いたコンディショニング指導をしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です!前回は「有酸素運動で体脂肪を効率良く燃やすためのポイント」についてお伝えしました。もちろん、お伝えしたポイントを踏まえて行.. 続きを読む

ダイエットは「おしり」が決め手! 頑張らないダイエットで産後ボディもスッキリ!【おしりリセットダイエットvol.1】

ダイエットは「おしり」が決め手! 頑張らないダイエットで産後ボディもスッキリ!【おしりリセットダイエットvol.1】

出産後の体型の変化、どうにかしなければと思いつつも、毎日の家事・育児に追われ、しっかりとケアできていないという人は多いのではないでしょうか。今、じわじわと話題のダイエット本『おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセ.. 続きを読む

浪川大輔&吉野裕行がフィットネスに挑戦!貴重な生着替えシーンも?

浪川大輔&吉野裕行がフィットネスに挑戦!貴重な生着替えシーンも?

浪川大輔、吉野裕行による人気声優ユニット・Uncle Bombの初冠番組「おじさん爆弾」(CSテレ朝チャンネル1)。1月24日(水)夜11時からの新年最初の放送では、2人が東京・銀座で話題のフィットネスに挑戦する。正月休みの鈍った体を引き締め.. 続きを読む

ももクロが、”太らない体づくり”を学んだ!

ももクロが、”太らない体づくり”を学んだ!

ももいろクローバーZが贈る“教養エンターテインメント・プログラム”、「ももいろクローバーZのSUZUKIハッピー・クローバー!」毎週、様々なジャンルのプロフェッショナルの先生たちが登場して、聴けばつい誰かに話したくなるアカデミーを.. 続きを読む

お会計は別々?ゴルフって意外に「自由」、今すぐ始めるべき5つの理由

お会計は別々?ゴルフって意外に「自由」、今すぐ始めるべき5つの理由

ゴルフって「自由!」なんです。ラウンドをしたことがないゴルファー未満の方々も納得できるよう、ラウンドの1日と流れについて解説します。たとえ初対面同士が同じ組となって4人で1日過ごしても、気づまりにならず、それぞれが快適に過.. 続きを読む

【トレーナーが伝授】姿勢美人に!簡単肩周りのエクササイズ

【トレーナーが伝授】姿勢美人に!簡単肩周りのエクササイズ

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。姿勢を良くしたいとお考えの方は多いです。特にそういった方は、日常のご自身の姿勢にも敏感ですから「姿勢を伸ばす、胸を張る」ということを意識し、実践されている事も多いのですが、なかなか改善.. 続きを読む

2018年に健康力・健康美を上げる風水開運術--寝具選びにもポイントあり

2018年に健康力・健康美を上げる風水開運術--寝具選びにもポイントあり

風水では立春を迎える2月の頃になると2018年の運気が本格的にスタートします。今回は、今から始めるといい健康力を上げる開運風水術を紹介します。○健康力的に2018年はどんな年?2018年は、火のエネルギーが強くなる年。火のエネルギーは.. 続きを読む

座ったまま代謝アップできる!チェアエクササイズ

座ったまま代謝アップできる!チェアエクササイズ

忘新年会でもあきらめない! 冬こそ代謝アップのベストシーズン寒さが身にしみる時期、忘新年会や年末年始などイベントがあったため、つい「太ってもしょうがない」と自分に甘くなってしまいます。でも、ちょっと待って! あなたと同じよ.. 続きを読む

週末は家トレを。二の腕痩せに効果◎な簡単エクササイズ

週末は家トレを。二の腕痩せに効果◎な簡単エクササイズ

タプタプの二の腕は、冬はニットなどで隠れますが、暖かくなるとそうはいかないもの。実は二の腕を鍛えると、背中もお腹も引き締まるのをご存知ですか?今回は身体をすっきりとさせてくれる、週末の夜におすすめの簡単エクサをご紹介。体.. 続きを読む

キュッとした足首&スッキリ内ももが同時に手に入る♡美脚エクササイズ 

キュッとした足首&スッキリ内ももが同時に手に入る♡美脚エクササイズ 

こんにちは、コラムニストの愛子です。全体的に痩せなくても、ポイントを押さえて引き締めることで随分スタイルって良く見えるものです。例えば脚なら、内ももに隙間があり、足首が引き締まっているだけでも、とっても綺麗に見えるはず。.. 続きを読む

心身の健康、美の土台!身体に負担少なく「楽で美しい姿勢」を身につける

心身の健康、美の土台!身体に負担少なく「楽で美しい姿勢」を身につける

腰痛や肩こり、頭痛、気分がすぐれないなどの心身の不調、ボディーラインのくずれは、毎日の姿勢、歩き方から大きな影響を受けています。つま先から頭の先まで、全身を丁寧につかって立つ、歩くを行うと、身体にも心にも嬉しい効果がたく.. 続きを読む

銀座ロフトでいま筋トレ系が売れてる!「ガチトレ」人気ランキング

銀座ロフトでいま筋トレ系が売れてる!「ガチトレ」人気ランキング

17年6月に銀座・並木通りの銀座ベルビア館3-6Fにオープンした銀座ロフト。オープンから約半年の同店舗は、銀座という土地柄、ビジネス層のほか、20代後半から40代の女性層を中心に人気です。おなじみ文具、コスメ、ヘルスケアアイテムは.. 続きを読む

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