エクササイズの最新情報

エクササイズ に関するニュース検索結果   4162件

夏準備開始!サマーボディを手に入れよう!

夏準備開始!サマーボディを手に入れよう!

桜の季節も終わり、そろそろ薄着になる夏に向けて、自信が持てる体作りをしないと…と考える人も多いのはないでしょうか?冬服を着ている時には目立たなかった二の腕やウエストのボディラインは、水着でごまかすことはできませんよね。一.. 続きを読む

【4月25日】丸の内KITTEで夜のヨガ×腸食スペシャルイベント開催

【4月25日】丸の内KITTEで夜のヨガ×腸食スペシャルイベント開催

■「美腸×Yoga Trip presented by ケロッグ」開催2018年4月25日(水)、東京丸の内の新観光名所「KITTE」屋上庭園にて、ヨガと美腸のスペシャルイベント「美腸×Yoga Trip presented by ケロッグ」が開催されます。全国にフィットネスクラ.. 続きを読む

21歳娘を摂食障害で亡くした母、悲しみを吐露するとともに世間へ注意喚起(北アイルランド)

21歳娘を摂食障害で亡くした母、悲しみを吐露するとともに世間へ注意喚起(北アイルランド)

成長期だった10代の頃にダイエットとエクササイズにハマった少女は、拒食症と過食症を繰り返す摂食障害に陥り7年間闘い続けてきた。しかし今年3月、彼女は21歳の若さでこの世を去ってしまった。娘を亡くした母親は摂食障害がどれほど危険.. 続きを読む

あなたの家がジムになる! これ一台があれば自宅で全身を鍛えられる

あなたの家がジムになる! これ一台があれば自宅で全身を鍛えられる

#腹筋女子や#ワークアウトなど、SNSでも盛り上がり始めている筋トレ。夏に向けてダイエットを始める人も多いだろう。とはいえ、生活に運動を取り入れようと思っても、どうしても優先順位は下がりがち。そんな問題を解決する為に開発され.. 続きを読む

目指せ美脚女子!春に始めたい二の腕&脚痩せエクサ

目指せ美脚女子!春に始めたい二の腕&脚痩せエクサ

美脚エクサで出会いの季節を楽しむ方法って?3月の卒業や異動、転職などの別れの時期を経て、4月は新生活や新天地での出会いが増えるシーズンの到来です。「えっ、恋の季節なんて言われてもピンとこない……」という人もいるかもしれません.. 続きを読む

ある女性が体をはって「ネット上の意地悪な声は無視するべき」と証明 / ネット民からの “アドバイス” を聞き入れまくったらヤバいことになる!

ある女性が体をはって「ネット上の意地悪な声は無視するべき」と証明 / ネット民からの “アドバイス” を聞き入れまくったらヤバいことになる!

生きていれば、他人から色々なことを言われる。有益な言葉もたくさんかけられるが、ただ相手を傷つけるだけの有害な言葉だって山ほど浴びせられる。匿名性が保たれるネットでは、その傾向が特に顕著かもしれない。でも、そんな心無い言葉.. 続きを読む

もっと歩きたくなる。画期的なウォーキングサポートグッズ10選

もっと歩きたくなる。画期的なウォーキングサポートグッズ10選

image via shutterstock 手軽に運動不足を解消できるウォーキング。エクササイズとしてのウォーキングをサポートする多機能グッズをピックアップしました。多機能ウォーキングサポートグッズ軽量で.. 続きを読む

4/20 夕方のセール情報!本格的なエクササイズをアプリで!『Fitness VIP』480円→無料

4/20 夕方のセール情報!本格的なエクササイズをアプリで!『Fitness VIP』480円→無料

金曜日夕方のセール情報、イチオシは『Fitness VIP』(¥480 → 無料)!アプリを使ってエクササイズをしよう。トレーニングも豊富に用意されています。★このSALE情報は、毎日大量に値下げが行われるAppStoreのアプリの中から、特にオスス.. 続きを読む

姉妹で起業! 新世代アントレプレナーのしなやかな発想 [MASHING UP]

姉妹で起業! 新世代アントレプレナーのしなやかな発想 [MASHING UP]

2018年2月22~23日にトランクホテルで開催されたビジネスカンファレンス MASHING UP。Unleash Yourself (自分自身を解き放とう)のテーマの下、多彩なセッションやワークショップが繰り広げられました。カフェグローブはイベントに密着.. 続きを読む

だらけやすい「終業までの残り時間」をしゃっきり活用する方法

だらけやすい「終業までの残り時間」をしゃっきり活用する方法

午前中はてきぱきタスクをこなせるのに、午後になるにつれ、仕事の生産性は落ちてきます。とくに、夕方4時~5時くらいから集中力がきれ始め、終業までの1時間がとても長く感じられることはありませんか?そこで、ビジネスや生産性、人間.. 続きを読む

メーガンさん、ヘンリー王子との挙式を前に“フェイスヨガ”にも挑戦

メーガンさん、ヘンリー王子との挙式を前に“フェイスヨガ”にも挑戦

テレビシリーズ『SUITS/スーツ』にメインキャストの1人として出演しそこそこ知られた存在だったものの、英ヘンリー王子との婚約で世界中の人々から注目されるようになったメーガン・マークルさん(36)。そのメーガンさんも、この夏には3.. 続きを読む

【動画あり】キュッと引き締まった“美しい足首”をつくる「お辞儀ストレッチ」

【動画あり】キュッと引き締まった“美しい足首”をつくる「お辞儀ストレッチ」

Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。気温上昇に伴いお肌の露出度が上がります。そこで気になる“足首”!「ぽってりとした足首の太さが気になる人」「あしの浮腫みが気になる人」「アキレス腱が見えない人」キュッと引き締まっ.. 続きを読む

たくさん食べて美意識あがる!食べるダイエットフェスとは

たくさん食べて美意識あがる!食べるダイエットフェスとは

“ダイエット”と聞くと食事制限や運動など、過酷なイメージをしてしまいますよね。そんななか、新しいダイエットの手段として“ローカーボ”を提案するべく、5月19日(土)・20日(日)の2日間、『ダイエットグルメフェス ~ ローカーボ革命2018.. 続きを読む

猫背をスッキリさせて痩せ癖をつける「ダヌラアーサナ」

猫背をスッキリさせて痩せ癖をつける「ダヌラアーサナ」

猫背の姿勢が定着すると、胸はタレ、背中や二の腕はぷよぷよし始め、ぽっこりしたお腹やむちむちの太ももなど、とにかく見た目にも残念なことがたくさん。痩せたいと思って、エクササイズや運動をしても、猫背の姿勢が定着していると、必.. 続きを読む

「1日5分簡単ダイエット」でビール腹をヘコませる!

「1日5分簡単ダイエット」でビール腹をヘコませる!

締まりのない体にウンザリしながらも運動する気はゼロ。そんな貴方に1回だけ試してほしいのが、こちらです!プヨプヨ、ブヨブヨの腹を撫で「コレ、どうにかならんかのぉ」と、ため息まじりの熟年男性。かく言う50代記者もその一人で、こ.. 続きを読む

便秘の下っ腹をなんとかしたい!ぺちゃんこ腹に整えるコツ

便秘の下っ腹をなんとかしたい!ぺちゃんこ腹に整えるコツ

便秘がちだと、下っ腹がポッコリ。お腹周りがスッキリしたファッションを楽しめなかったり、ぽっこりお腹が気になって上着で隠してしまったり……。自信をもってファッションを楽しめるように。便秘を予防・改善するコツをご紹介します。◆.. 続きを読む

借金に浪費癖。夫婦で金銭感覚が合わない場合どうすれば?

借金に浪費癖。夫婦で金銭感覚が合わない場合どうすれば?

米Lifehackerで家族のお金にまつわる疑問を募集したところ、多数の回答が寄せられました。とりわけ多かったのが、夫婦間の話し合い、衝動買いの抑え方、予算の決め方などに関する疑問。これらの疑問について、今後数週間かけて答えていき.. 続きを読む

お腹痩せ、むくみ解消も。「美姿勢エクササイズ」がもたらす3つの効果

お腹痩せ、むくみ解消も。「美姿勢エクササイズ」がもたらす3つの効果

東京都内でストレッチを用いたコンディショニング指導をしている、パーソナルトレーナーの町田晋一です!前回は、美姿勢エクササイズをご紹介しました。このエクササイズで得られる効果は、姿勢が良くなり見た目が良くなるだけではありま.. 続きを読む

猫背・肩凝りには揉むより動かす。運動嫌いでもできる肩甲骨エクササイズ

猫背・肩凝りには揉むより動かす。運動嫌いでもできる肩甲骨エクササイズ

こんにちは、愛子です。猫背や肩凝りは辛いだけでなく、美容にも悪影響を及ぼします。肩が凝っているということはその周辺の血行が悪いということ。全身は繋がっているので、どこか一ヶ所が滞れば全身の血行が悪くなります。また猫背は、.. 続きを読む

健康診断で「血圧が高め」と指摘された人の割合は?

健康診断で「血圧が高め」と指摘された人の割合は?

オレンジページはこのほど、「血圧」についての調査結果を明らかにした。同調査は2017年12月21日~26日、全国の40代以上の750人を対象にインターネットで実施したもの。コレステロール値や体脂肪など、健康で気になっているものは何か尋.. 続きを読む

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