ほうれん草の最新情報

ほうれん草 に関するニュース検索結果   1968件

「まいばすけっと」で絶対買うべき名品6選。健康ポテチから寿司弁当まで

「まいばすけっと」で絶対買うべき名品6選。健康ポテチから寿司弁当まで

こだわりの味を、お手頃に。イオン系列の小型スーパー「まいばすけっと」で買い物をしたこと、ありますか?「100円ローソンの競合店」とか、「イオン系のコンビニ」だと思っている人がいたら、それはもったいない! 現在は、北海道や関東.. 続きを読む

世界三大料理に挙がるトルコ料理をリーズナブルに味わう

世界三大料理に挙がるトルコ料理をリーズナブルに味わう

フランス料理や中華料理と共に、世界三大料理の一つに数えられるトルコ料理。トルコの中でも、「美食の都」としてユネスコに認定されたハタイ県の料理をカジュアルに味わえるのが「Kebab Chef」だ。10年前に来日したこの店の店長、カラサ.. 続きを読む

知ってた?「太る朝食」vs「痩せる朝食」

知ってた?「太る朝食」vs「痩せる朝食」

パンとご飯、痩せるのはやっぱりご飯!まずはよくある朝食メニューの一例を見比べてみましょう。【A. 朝はパン派】ロールパン2個、目玉焼き、ウィンナー、レタス、ヨーグルト【B. 朝はご飯派】ご飯、お味噌汁、焼き魚、ほうれん草のおひ.. 続きを読む

40男だからこそ賢くダイエット食材を選び、健康に痩せる

40男だからこそ賢くダイエット食材を選び、健康に痩せる

エネルギーコントロールの考え方摂取するエネルギーよりも消費するエネルギーが上回れば理論上体は痩せていく。エネルギーの単位はカロリーである。体のエネルギー量をコントロールすることをその名の通り、エネルギーコントロール(カロ.. 続きを読む

旬のアスパラは絶品エビと合わせて色鮮やかなミモザサラダに【シェフのレシピ】

旬のアスパラは絶品エビと合わせて色鮮やかなミモザサラダに【シェフのレシピ】

皆さん、こんにちは。vivoの花本朗です。さて、連載33回目となる今日は、エビとアスパラガスを使ったシンプルなサラダを紹介したいと思います。作るたびに感じることですが、この2つの食材の相性は本当に最高です。和洋中どのスタイルで.. 続きを読む

【衝撃】美人すぎるラーメン二郎マニアがTwitterで彼氏募集開始 / 彼氏候補が殺到か

【衝撃】美人すぎるラーメン二郎マニアがTwitterで彼氏募集開始 / 彼氏候補が殺到か

デカ盛りすぎるラーメン屋「ラーメン二郎」といえば海外にもインスパイア店が存在するほどのカリスマ的人気店だが、そのラーメン二郎をこよなく愛する人たちを「ジロリアン」と呼ぶ。そのほとんどが男性だが、美人すぎるラーメン二郎マニ.. 続きを読む

超ビギナーでも失敗しない簡単メニュー! 食パンで簡単グラタンも

超ビギナーでも失敗しない簡単メニュー! 食パンで簡単グラタンも

ワンパターンになりがちな食事といえば、朝食。ササッと作れるレシピがいくつかあればな…と思っている人もいるはず。しらべぇ取材班の調理師免許をもつ記者が、手頃な材料と市販のタレで、料理ができない人や苦手な人でも、「絶対に失敗.. 続きを読む

バターライスがコク旨!絶品オムライスレシピ

バターライスがコク旨!絶品オムライスレシピ

オムライスと言えばケチャップたっぷりのチキンライスが定番ですが、たまには気分を変えて「バターライス」なんていかがでしょうか!今回はバターのコクが楽しめるオムライスのレシピを5つご紹介します。バターライスがシンプルなので、.. 続きを読む

1キロたったの895円! 業務スーパーの「スモークチキン」がバカウマでコスパ良すぎ~! そのまま食べても美味しいし料理にもピッタリ

1キロたったの895円! 業務スーパーの「スモークチキン」がバカウマでコスパ良すぎ~! そのまま食べても美味しいし料理にもピッタリ

生活費を抑えたいと思ったら、まず食事を自炊にするなど食費を見直す人が多いのではないだろうか。そんな人にとって、強~い味方になってくれるのが業務スーパーである。お買い得な商品が揃っているが、なかでも1キロ895円(税抜き)とい.. 続きを読む

栄養満点&食費節約になる食材とは?「冷凍保存おかず」レシピ

栄養満点&食費節約になる食材とは?「冷凍保存おかず」レシピ

source:https://www.shutterstock.com/毎日の食事作り、栄養バランスはもちろんですが家計を預かる主婦としては食費も抑えたいものですね。そこで今回は、2児の母で管理栄養士の筆者が栄養価が高くてお財布にもやさしい食材をご紹介しま.. 続きを読む

「私の顔たるんでない?」生活に取り入れたい食材とは!?

「私の顔たるんでない?」生活に取り入れたい食材とは!?

「あれ?なんか顔にハリがなくなってきたような・・・?え?まさかたるんでるのー??」と鏡を見て焦ったあなた!歳のせいだから仕方ないと諦める前にたるみを内面からケアしてみませんか??今回はたるみをケアする食材をご紹介します。.. 続きを読む

10分レシピ。鉄分の吸収率を高める、ほうれん草と豚肉のごまポン酢和え

10分レシピ。鉄分の吸収率を高める、ほうれん草と豚肉のごまポン酢和え

茹でて混ぜるだけ。10分でできる時短レシピ「ほうれん草と豚肉のごまポン酢和え」をご紹介。このレシピでは栄養素を体内に吸収しやすいよう、すりごまを使います。ごまに豊富に含まれるセサミンには、強い抗酸化作用があると言われ、アン.. 続きを読む

夏に食べたい!さっぱり冷やし麺4選♪かき氷のせや台湾涼麺も【都内近郊】

夏に食べたい!さっぱり冷やし麺4選♪かき氷のせや台湾涼麺も【都内近郊】

暑い季節はついつい食欲が落ちてしまいがち。そんな時におすすめなのはひんやり麺!つるっと食べやすいので、夏バテ気味でも美味しく食べられちゃうんです。今回は夏におすすめの限定麺が食べられるスポットを3つご紹介します。どれも見.. 続きを読む

一刻も早く治したい「背中ニキビ」…予防とケアの方法を教えて!

一刻も早く治したい「背中ニキビ」…予防とケアの方法を教えて!

かゆいしひどい背中ニキビ!できる原因は?薄着になる季節や、パーティーなどで背中が開いた服を着たとき、せっかくメイクや髪形がバッチリきまっていても背中にニキビがあるとガッカリしますよね。自分では見えにくい背中だからこそ、い.. 続きを読む

パスタ好き女子必見!しっかり食べて痩せる地中海式ダイエットとは?

パスタ好き女子必見!しっかり食べて痩せる地中海式ダイエットとは?

パスタも堂々と食べれる「地中海式ダイエット」とは?~食材の選び方~地中海式ダイエットとは、その名の通り地中海沿岸諸国で食べられている伝統食を取り入れたダイエット法のこと。コレステロール代謝に良い影響をもたらす「オレイン酸.. 続きを読む

一度は作ってみたかった…!「ふわトロのオムレツ」の自宅レシピ【シェフのテク】

一度は作ってみたかった…!「ふわトロのオムレツ」の自宅レシピ【シェフのテク】

皆さん、こんにちは。vivoの花本朗です。さて連載32回目となる今日は、前回に引き続き卵料理の紹介です。〈スクランブルエッグ〉のレシピがとても好評をいただきましたので『ホテルの卵料理、第2弾』と題しまして今回は〈オムレツ〉に挑.. 続きを読む

意識高い系ヨガ男子に聞いた「恋に発展しない」女子の身だしなみ3つ

意識高い系ヨガ男子に聞いた「恋に発展しない」女子の身だしなみ3つ

近頃は、女性だけでなく男性のヨガ受講者も増えてきました。インストラクターである筆者は、男性のみのクラスを担当することもしばしば。レッスン後は、体のことはもちろん女性の話しや恋愛話しをすることもあるのです。しかも彼らは、ヨ.. 続きを読む

【超B級グルメ】どて焼きとオムライスが融合した「どてオムライス」が激ウマ! 煮込まれた牛すじとふわふわ玉子の相性が最高すぎた / 名古屋市栄『島正』

【超B級グルメ】どて焼きとオムライスが融合した「どてオムライス」が激ウマ! 煮込まれた牛すじとふわふわ玉子の相性が最高すぎた / 名古屋市栄『島正』

オムライスって最高だよなあ……スプーンを入れた瞬間、チキンライスにふわっとトロけ出す玉子。想像しただけで食べたくなってきやがったぜ! どこかに良いオムライスの店はないのか!? うおおおおおおおおお!!そんな感じでやって来た。名.. 続きを読む

健康と美容のプロに聞いた コンビニおすすめ美容飯って?♡

健康と美容のプロに聞いた コンビニおすすめ美容飯って?♡

忙しい日は、ついつい手軽に買えるコンビニ飯で食事を済ませてしまいがち……「なんだか太りそうだし、健康にもよくないのでは?」と迷う人も多いのでは?でも大丈夫! 最近では、コンビニと企業がコラボした健康食や、美容と健康を意識し.. 続きを読む

あなたの不調の原因は何?「気・血・水」バランスチェック

あなたの不調の原因は何?「気・血・水」バランスチェック

肩こりや頭痛、冷えや疲れ。西洋医学では明確な病気と認定されないちょっとした不調。しかし、東洋医学ではこういった「未病」でも治療の対象です。それは「養生」という考え方からきています。なかでも、人間に不可欠な気(=エネルギー.. 続きを読む

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