おかずの最新情報

おかず に関するニュース検索結果   9067件

万能調味料「酒粕」を使った毎日の簡単おかずアレンジレシピ

万能調味料「酒粕」を使った毎日の簡単おかずアレンジレシピ

「酒粕」がいま多くの注目を集めています。 タンパク質、ビタミンB1、B2、B6、食物繊維、亜鉛などの栄養素を多く含んでおり、美肌効果、美白効果、ダイエット効果、がん予防や美容と健康にとてもいいと言われています。 酒粕を毎日の食事.. 続きを読む

栄養&ボリューム◎「ブロッコリーと牛肉の炒め物」はご飯に合う味!

栄養&ボリューム◎「ブロッコリーと牛肉の炒め物」はご飯に合う味!

旬のブロッコリーで作る「ガッツリおかず」パスタやサラダ、グラタンなどいろいろな料理に使える「ブロッコリー」。ビタミンCが豊富で栄養満点なので、積極的にとりたい食材のひとつです。そんな「ブロッコリー」で、今日はご飯が進むお.. 続きを読む

<福岡酒場放浪記>今宵はカウンターでまったり呑み!オトナが酔える隠れ家店5選

<福岡酒場放浪記>今宵はカウンターでまったり呑み!オトナが酔える隠れ家店5選

■ 隠れ家スタンディングで最高の日本酒とワインを「酒場 みんなの黄ちゃん」警固の裏通りにあるマンションの1室でひっそりと営業する「酒場 みんなの黄ちゃん」(福岡市中央区)。外からは中のようすはうかがい知れず、金庫のようなドアノ.. 続きを読む

食べたいときにすぐ作れる!豆腐がメインのあったか丼レシピ

食べたいときにすぐ作れる!豆腐がメインのあったか丼レシピ

ご飯とおかずを同時に食べる丼ものは、忙しい日や料理を手抜きしたい日に重宝しますよね。今回は数ある丼ものから、豆腐をメインにしたレシピをご紹介します。主役は豆腐だから、肉や揚げ物より安上がりかつカロリーも控えめ!パっと作っ.. 続きを読む

さむ~い日にはこれ! 温活にも使える「しょうがの作り置き」5選

さむ~い日にはこれ! 温活にも使える「しょうがの作り置き」5選

薬味や風味づけとして重宝される「しょうが」。今回は、体を温める作用があるしょうがを主役にしたおかず5選をピックアップ。副菜はもちろん、箸休めやおつまみとしても活用してみてくださいね。■ しょうがの即席つくだ煮(1人分48Kcal、.. 続きを読む

うまみがじゅわっと染みわたる♪「イカ×大根」の煮物レシピ

うまみがじゅわっと染みわたる♪「イカ×大根」の煮物レシピ

イカのうまみを存分に感じることができる「イカ大根」は、おかずやおつまみとしてオススメの一品!下準備が面倒なのでは…?と思うかもしれませんが、意外と簡単に作ることができるんです♪今まで試したことがなかったという方は、ぜひ一度.. 続きを読む

びっしりズワイガニから伝わる「本気!」と「情熱!」の絶品カニコロッケ

びっしりズワイガニから伝わる「本気!」と「情熱!」の絶品カニコロッケ

昨年のとあるパーティーで初めて食べたコロッケに、ものすごい蟹がびっしり詰まっていて驚いたことがありました。まるで、蟹肉のお団子をフライで揚げたかのような…。その驚きが忘れられず、すぐに販売元を教えてもらってお取り寄せをし.. 続きを読む

おかずクラブ・オカリナが小平奈緒に似ているとアピールも痛恨のミス!

おかずクラブ・オカリナが小平奈緒に似ているとアピールも痛恨のミス!

平昌五輪のスピードスケート女子500mで小平奈緒が金メダルに輝いた感動から一夜明けた2月19日、お笑いコンビ「おかずクラブ」のオカリナが喜びのメッセージを公開した。オカリナは「顔が似てると言われ、私も金メダルを取った気分です」.. 続きを読む

三日坊主な自分を変える!?ダイエットを続けるテクニックとは

三日坊主な自分を変える!?ダイエットを続けるテクニックとは

崩れたボディラインを何とかしたいと思っているなら、取り組みたいのがダイエットですよね。そして、そのポイントとなるのが、“日々の積み重ね”です。いきなり運動をしても、正直、三日坊主で終わるという人は、自分が続けられるような“.. 続きを読む

名コンビ!「厚揚げ」は焼肉のタレで炒めると旨さ倍増♪

名コンビ!「厚揚げ」は焼肉のタレで炒めると旨さ倍増♪

リーズナブルな厚揚げのアレンジに注目!リーズナブルな厚揚げ。オーソドックスに焼いてしょうゆをかけるのもいいし、カットして味噌汁や煮物に入れても美味しいですよね。今回は、そんな厚揚げを使った、ちょっと珍しいレシピをご紹介し.. 続きを読む

食欲そそるレモンの香り 「サツマイモのレモン煮」

食欲そそるレモンの香り 「サツマイモのレモン煮」

紅茶や揚げ物などによく添えられるレモン。冬は皮まで楽しめる国産のレモンがおいしい季節です。今回は作り置きしておけば重宝する、レモンを使ったレシピをご紹介します。砂糖とハチミツで甘く煮たサツマイモに、レモン、塩、薄口しょう.. 続きを読む

【節約】これは便利でマスト! 「酒&業務スーパー」に行ったら絶対買いたい食材&簡単レシピ

【節約】これは便利でマスト! 「酒&業務スーパー」に行ったら絶対買いたい食材&簡単レシピ

おどろきの価格で、家計にやさしい「酒&業務スーパー」。製販一体型企業の業務スーパーは、なんと全国に777店舗以上。だから、あなたの街にもきっとある!その店名から、業務スーパーって飲食店を営むプロの人たちが食材を買う店なんで.. 続きを読む

だいすけお兄さんの歌「あたしおかあさんだから」への反響から気付いたコト

だいすけお兄さんの歌「あたしおかあさんだから」への反響から気付いたコト

source:https://www.shutterstock.com/「おかあさんといっしょ」で11代目うたのお兄さんを務めていた横山だいすけさんが歌う『あたしおかあさんだから』。この歌詞の内容が話題を呼び、大きな反響となりましたね。今回は、4子の母であり.. 続きを読む

ポカポカ温まる♪「とろみ炒め」で寒さを乗り切ろう!

ポカポカ温まる♪「とろみ炒め」で寒さを乗り切ろう!

寒い日にピッタリな「あん」を使ったレシピ毎日寒いですね。ポカポカに温まるテッパンレシピと言えば鍋ですが、毎日食べるわけにもいかない。そんなときは体を温めてくれる効果のあるあんを使ったおかずはいかが?今回ご紹介するのは、炒.. 続きを読む

糖質オフを失敗せず、効果的に取り入れるポイントとは?

糖質オフを失敗せず、効果的に取り入れるポイントとは?

糖質オフ(糖質制限)に興味を持っても、いざ始めるとなると何を食べればいいのか、途方に暮れてしまう人もいるのではないでしょうか。  糖質オフに失敗するのはなぜ? ima.. 続きを読む

【火は使わずに】とろ旨「ねぎのツナマヨグラタン」が簡単オシャレ☆

【火は使わずに】とろ旨「ねぎのツナマヨグラタン」が簡単オシャレ☆

さっと作れるグラタン「グラタン」というと、どうしても手間がかかる…というイメージが。それは、材料を炒めたり、ホワイトソースを用意したりする“下準備”があるからですよね。しかし、そんな下準備をせずとも、食べ応えバッチリのグラ.. 続きを読む

あと1000円で1週間乗り切るとしたら?

あと1000円で1週間乗り切るとしたら?

1000円で1週間を乗り切る、究極のアイデアたち!給料日まであと1週間あります。でも、使えるお金はあと1000円しかありません。冷蔵庫などに残っている食料もなし。さてあなたなら、この1週間、どうやって乗り切りますか。そこで、大ピン.. 続きを読む

冷凍することでおいしさアップ!? 常識破りな魔法の食材

冷凍することでおいしさアップ!? 常識破りな魔法の食材

余ったおかずや使いきれなかった食材を冷凍するのは、家事をしている人なら当たり前の方法だけれど、冷凍すると味が落ちるのが嫌! そう思っている人は多いのではないでしょうか?実は、冷凍することでうま味が増したり、下味をつけて冷.. 続きを読む

コロコロ食べやすい♪弁当におすすめの「〇〇ボール」5選

コロコロ食べやすい♪弁当におすすめの「〇〇ボール」5選

毎日のお弁当作り、おかずのバリエーションに悩む…そんな方にはお弁当おかずにぴったりの「○○ボール」をおすすめします!コロコロとした形が食べやすく隙間にも詰めやすいので、重宝しますよ♪今回は様々な具材のアイデアをご紹介していき.. 続きを読む

お財布にやさしい~!!「鶏むね肉だけ」常備菜5選

お財布にやさしい~!!「鶏むね肉だけ」常備菜5選

鶏むね肉の常備菜お財布に優しくて、ボリュームのある食材、鶏むね肉。やっぱりお肉の満足感って、他のものでは得られないものです。お弁当にも晩御飯の主菜にも人気の鶏むね肉ですが、それだけで、常備菜を作ることもできちゃうんです。.. 続きを読む

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