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緊張の引金になる「あるなし思考」ってなに?

緊張の引金になる「あるなし思考」ってなに?

ダンスを披露するための練習でも緊張で思うように動けないという相談者さん。この緊張はどこからやってくるのでしょうか。そして、これを和らげるにはどのようにして対処していけばいいのでしょうか。専門家に聞きました。■20代男性から.. 続きを読む

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