暑い季節にオススメ!生姜を使ったひんやりおやつ5選

レシピブログ

2020/8/9 14:00

身体を温めてくれる効果を持つ「生姜」は、寒い時期にはもちろん、夏にも積極的に取り入れたい食材なんです。クーラー冷え対策のほか、発汗作用で余分な熱を取ってくれるので夏バテ予防にもオススメですよ。今回は生姜を使ったひんやりスイーツをご紹介したいと思います。暑い日のおやつタイムにどうぞ♪

■新生姜のミルクプリン 黒糖ソース添え


新生姜のミルクプリン 黒糖ソース添え
by masamiさん
5~15分
人数:4人
ゼラチンを使い固めるだけの簡単デザートです。生姜の絞り汁を加えたクリーミーなプリン液を冷蔵庫でゆっくり冷やし固め、黒糖ソースをかけていただきます♪

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■黒糖生姜寒天と白玉だんご


黒糖しょうが寒天と白玉だんご
by nonさん
15~30分
人数:3人
生姜を効かせた黒糖入りの寒天と白玉団子を合わせた冷たいおやつ。シロップはレンジがあれば手軽に作れますよ♪

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■はちみつレモンジンジャー寒天ゼリー


ダイエット】はちみつレモンジンジャー寒天ゼリー 小腹が空いたら食べるヘルシーな作り置きゼリー
by 豊田 亜紀子さん
はちみつレモンと生姜を組み合わせた寒天ゼリー。冷蔵庫で冷やし固めたらスプーンでよくかき混ぜてジュレ状にして保存します。冷蔵で2~3日程度保存可能です。

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■生姜はちみつレモンのアイスリッツサンド


生姜ハチミツレモンのアイスリッツサンド
by 吉村ルネ(Rune)さん
5~15分
人数:5人以上
生姜のアクセントを加えた生クリームをビスケットで挟み、冷凍庫で冷やし固めたら完成!凍らせたビスケットがサクサクしてまるでミルフィーユのよう♪

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■はちみつジンジャーグリーンティー


はちみつジンジャーグリーンティー♪
by Nobukoさん
抹茶やはちみつ、生姜のすりおろしが入った、爽やかなグリーンティ。材料を全て混ぜるだけでできる簡単ドリンクです。夏のおやつタイムや水分補給ににぜひ♪

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色々なひんやりスイーツをご紹介しました。生姜のパワーで暑い夏を乗り切りましょう♪

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