お酒がすすむ!低糖質のサクサクおつまみ「油揚げカナッペ」5選

レシピブログ

2020/1/15 16:00

カナッペといえば、クラッカーや薄くスライスしたパンを使うことが多いですが、実は「油揚げ」でもできるんです!フライパンやトースターで焼くと香ばしく、サクサクとした食感に。低糖質なのも嬉しいポイントですよ♪

■アボカドとクリチの油揚げカナッペ


油揚げで『アボカドとクリームチーズの和風カナッペ』
by bergamotさん
アボカドとクリームチーズのコク&まったり感がたまりません!醤油とかつお節で和えているので味もしまり、お腹大満足な一品です。

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■さば水煮缶で油揚げのカナッペ


油揚げの和風カナッペ(レシピあり)
by アッキキャプテンさん
さばの水煮缶をマヨネーズと梅干しで和えた和風テイスト。仕上げに青ネギを散らして彩りよく仕上げます。

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■マグロバターの油揚げカナッペ


赤身で自作ネギトロ!マグロバターの油揚げカナッペ
by みすずさん
5~15分
人数:2人
マグロの赤身を叩いてバターとネギを加え混ぜたネギトロ風の具材をトッピング。油揚げは、にんにく醤油を塗ってから焼いているので味わい深いですよ。

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■豆苗ナムルのせ油揚げのカナッペ


すぐおつまみ☆ 豆苗ナムルのせサクサク油揚げのカナッペ
by 花ぴーさん
5分未満
人数:2人
塩昆布を効かせた豆苗ナムルが甘じょっぱくて、手がとまりません!そのままでもおいしいですが、サクサクの油揚げにのせると、旨みがプラスされますよ。

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■明太マヨの油揚げカナッペ


サクサク油揚げ明太子☆
by いんこさん
15~30分
人数:2人
明太子をマヨネーズや醤油などで和え、油揚げにのせてトースターで焼くだけ。仕上げに刻み海苔をトッピングしていただきます。

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おつまみやホームパーティーの前菜に出すと喜ばれそうですね!油揚げで作れば食感や風味が変わり、いつものカナッペとはまた違うおいしさを楽しめますよ♪ぜひお試しくださいね。

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