たまに食べたくなる!「てりたま」味のらくらくごはん

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お子さまから大人まで、みんなに人気の「てりたま」。照り焼き風味の鶏や鮭、そぼろとの組み合わせなら、丼やおにぎりにもピッタリです!少ない材料でかんたんに作れるものばかりなので、忙しい合間のお食事にぜひどうぞ!

■てりたまチキン丼


[簡単!レンジのみ!] 甘とろ卵と照り焼きチキンの丼ぶり
by 珍獣ママ(後藤麻衣子)さん
海苔をしいたごはんに、照り焼きチキンと甘いふわとろ卵のせたボリューム満点の丼です。チキンも卵も、レンジだけで作れるのでかんたん♪

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■てりたまれんこんそぼろ丼


たたきれんこんそぼろのてりたま丼。 とかぶの味噌和えの晩ご飯。
by 西山京子/ちょりママさん
シャキシャキのれんこんが入ったそぼろ丼に、半熟の目玉焼きをとろーりからめていただきます。そぼろは作り置きしておくと便利ですよ!

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■てりたま鮭丼


『簡単!旨~~~っ!』鮭てり☆ふわとろ玉子丼♪
by sachiさん
ふわとろ炒り卵とてりやき風味の鮭、大葉、ごまをごはんにトッピング。鮭はレンジ蒸しするだけなので、後片付けもらくちんです。

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■厚焼きてりたま丼


卵だけで作る!激ウマ照りたま丼
by 四万十みやちゃんさん
5~15分
人数:1人
厚焼き玉子だけでも、てりやきだれがからんでお箸が止まらなくなるおいしさです!チャチャっと作れるので、寝坊した日のお弁当にもオススメ。

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■てりたまスパムおにぎり


子供たちのリクエスト♪トトロと照りたまのスパムおにぎり❤️
by しゃなママさん
5~15分
人数:5人以上
てりやきスパムおにぎりに、目玉焼きにしたうずらの卵をちょこんとのせます。見た目もキュートですが、食べごたえもおいしさもアップしますよ♪

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甘辛くてやさしい味わいのてりたまごはんは、冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめ。お腹も心も満足すること間違いなしですよ♪ササっと作れるので、冷蔵庫に卵があったらさっそく試してみてはいかがでしょうか?

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