海苔を使ったレシピ特集!大量消費にもおすすめの人気アレンジ料理をご紹介☆

folk

2019/10/17 10:30

海苔を使った人気アレンジ消費レシピ特集!


海苔を使ったレシピはたくさんありますが、いざレシピを作ろうとしても思い浮かばないということもあるでしょう。

海苔の賞味期限が近づいていきて消費しなくてはいけなくなったときに、大量に使える食べ方を紹介していきます。

通常のレシピからアレンジ料理まで幅広くメニューを作って、バラエティ豊富な献立を作ってみましょう。

海苔を入れると栄養価も高くなるのでどんどん使っていきましょう!

海苔を使った人気アレンジ消費レシピ《おかず》


人気のおつまみに!ピーマンと海苔のピリ辛豚巻き

海苔を使ったレシピ

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海苔とピーマンを豚肉で巻いてから調味料で味付けをしていくレシピです。

豚肉巻きはいろいろな食材でアレンジが可能な料理なので好きな野菜を巻いても良いですね。

調味料にコチュジャンを入れて少し辛めに仕上げています。

お弁当に入れるときは半分に切って断面を見せていきましょう。

たくさん作って冷凍しておけばいつでもパパッと使えるので便利です。

人気のレシピに!海苔巻きアボカド天


海苔を使ったレシピ2

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天ぷらアレンジバージョンの作り方で変わり種のレシピもたまには良いでしょう。

アボカドに海苔を巻いて揚げていくだけでもクリーミーな味わいでとても美味しい料理となります。

アボカドは生でも食べられるので、カリッと揚がったら引き上げてすぐに食べられます。

塩や天つゆで美味しくいただいてくださいね。天ぷらにするときはいろいろなアレンジにしてみても良いでしょう。

みんな大好き!キムチーズの海苔と肉巻きフライ


海苔を使ったレシピ3

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豚肉の中にキムチとインゲン、チーズが入ったレシピは一度にいろいろな味が楽しめる料理となっています。

ビールのおつまみにもなり月に何度が食べたくなりますよ。

海苔のアクセントもしっかりと効いていて海苔がないと物足りなく感じます。

サクサクの衣に豚肉の旨味がいき渡った具材がなんとも言えないマリアージュとなるでしょう。

野菜は水分の少ないものを入れてくださいね。

ボリューム満点のおつまみに!厚揚げの薬味納豆和え


海苔を使ったレシピ4

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厚揚げ豆腐のアレンジ料理としても活躍できるレシピで、大好きな納豆と刻み海苔を混ぜ合わせて立派なおかずを作ってみましょう。

納豆に海苔がよく絡み合って厚揚げのソースのような感覚でいただけます。

お腹にもたまるレシピなのでダイエットをしている人にもちょうど良いメニューとなるでしょう。

アクセントにカイワレ大根をたっぷりと入れて食べてみてくださいね。

いももちのアレンジレシピ!海苔巻きチーズポテト


海苔を使ったレシピ5

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チーズポテトはお餅のような食感でおやつとしても活躍できる料理です。

作り方は片栗粉とマッシュしたじゃがいもチーズを合わせるだけで作れますよ。

チーズと海苔も大量に使うため、カルシウムや食物繊維が同時に摂れます。

見た目の可愛らしさとサイズ感もちょうど良いので、お弁当に入れると収まりがよくなりますよ。

モチっとした食感がやめられなくなるレシピとなるでしょう。

1人用の料理レシピに!明太もちチーズグラタン


海苔を使ったレシピ6

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グラタン皿にお餅とホワイトソースを入れる作り方はお餅を消費したいときにも活躍できます。

明太子とお餅は相性が良いためたくさん食べられそうなレシピですよね。

刻み海苔もなくてはならない存在ですね。チーズの風味がコクを出してくれるためしっかりとした味わいになります。

濃厚なグラタンを食べると幸せな気持ちになりますね。ぜひ試してみてください。

玉ねぎのアレンジ料理に!豚肉巻きバター醤油味

海苔を使ったレシピ7

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玉ねぎに海苔と豚肉を巻いて焼き上げるレシピは、玉ねぎの甘みと豚肉の旨味が合わさってとても美味しくいただけます。

玉ねぎや海苔を大量に使いたいというときに便利ですよ。

豚バラ肉を使用すれば旨味がたっぷりと玉ねぎに染み込むためぜひ豚バラを使いましょう。

じっくりと玉ねぎを蒸し焼きにしていき甘みを引き出してみてください。

海苔も豚肉の旨味を吸って美味しくなっています。

海苔が決め手のレシピに!キャベツとタラコ炒め


海苔を使ったレシピ8

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海苔を大量消費したいときはこのレシピで一緒に炒めてかさを減らしていきましょう。

キャベツがタラコの塩気とうまく合わさってモリモリ食べられるレシピになります。

タラコは入れすぎると塩辛くなりすぎてしまうので、レシピの分量で作っていきましょう。

その代わり海苔は大量に入れても美味しい料理になりますよ。タラコのつぶつぶ感が所々に感じられてやみつきになります。

海苔を使った人気アレンジ消費レシピ《副菜》

とろっとアボカドときゅうりのおつまみサラダ


海苔を使ったレシピ9

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作り方はとても手軽で、あと何かもう一品欲しいと思ったときにアボカドのアレンジ料理として作ってみましょう。

海苔も大量に使えるレシピなのでぜひ試したい一品です。

きゅうりも入っていてクリーミーの中にさっぱり感も感じられるレシピとなるでしょう。

酒のあてが急に必要になったときでもこの料理であれば5分ほどで完成して出せますよ。

大量消費レシピに!海苔とチーズのミルフィーユ


海苔を使ったレシピ10

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スライスチーズと海苔を重ねて作る作り方は、手軽にできて見た目もおしゃれなのでおすすめのレシピです。

おつまみとしても活用できるため、海苔をたくさん使いたいときに便利ですよね。

交互に重ねる作業も楽しく行えるため、ついつい作りすぎてしまうかもしれませんね。

冷蔵庫に常備する際はしっかりと密閉した状態にしておきましょう。最初は何か分からない料理なので反応が楽しみですね。

塩レモンでアレンジレシピに!チョレギサラダ


海苔を使ったレシピ11

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チョレギサラダは韓国料理で人気のサラダです。

レモンでさっぱりといただけるレシピはこってりしたお肉によく合いますよ。

野菜も大量に食べられるので週に一度は食べたいものです。

ほんのりとごま油を効かせると飽きが来ずにいつまでも美味しくいただけます。

海苔もたくさんかかっていてさっぱりヘルシーなサラダになりますね。

大量消費におすすめ!アボカドチーズの海苔巻き


海苔を使ったレシピ12

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ピンチョスのようにおつまみ感覚で食べられる料理は、手軽にできておもてなしの前菜にも活用できるレシピです。

アボカドとチーズの相性は抜群な上に、海苔を巻いているので良いアクセントとして重宝するでしょう。

一口で食べられるレシピは食事前のオードブルとしてたくさん作ってみてくださいね。

韓国海苔で代用すると塩気が効いてお酒も進むおつまみとなるでしょう。

ユッケ風で人気のレシピに!アボカドキムチ


海苔を使ったレシピ13

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海苔を大量消費したいというときにおすすめなのが、キムチとアボカドを和えてユッケ仕立てにしたレシピです。

卵黄につけながら食べるアボカドキムチは絶品ですよ。

キムチの辛さをアボカドのマイルドさでちょうど良い味のバランスが取れます。

海苔が入ることで食感と美味しさがアップしますよ。

あと少し何か欲しいときにこの料理があると助かりますよ。

キムチがたくさん余っているときも活躍できます。

人気の副菜レシピに!小松菜の海苔煮びたし


海苔を使ったレシピ14

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煮浸しにすることで海苔を大量に使うことができて、たくさん使いたいときに便利なレシピとなりますよ。

小松菜も栄養価が高いため献立の栄誉バランスを考えたときにおすすめの料理です。

優しい味付けにすればたくさん食べられますよ。

仕上げの白胡麻を入れるとプチっとした食感が楽しくなります。作り置きにして冷蔵庫に常備しておきたい一品です。

大量消費できるレシピ!しいたけ入り海苔佃煮


海苔を使ったレシピ15

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海苔の佃煮のアレンジとしてしいたけを入れてみてはいかがでしょうか。

手作りの佃煮をご飯の上にたっぷりかけていただきます。海苔の風味がとても良く食欲のそそるレシピとなりますよ。

ご飯の上に乗せる佃煮をいつも瓶で購入しているという人は、手作りでじっくりと煮込んで自分の好みの味付けにしてみても良いのではないでしょうか。

お弁当にもふりかけ代わりとして重宝しますよ。

人気レシピに!大葉香る山芋のひとくち海苔巻き上げ


海苔を使ったレシピ16

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海苔を大量消費したい人や手軽に作りたいときにぴったりのメニューです。

大葉の良い香りがたまらなく美味しくていくつでも食べられますよ。

お皿に笹の葉を乗せておしゃれに盛り付けてみてください。

アクセントとして一緒にすりつぶした梅や味噌をつけても良いですね。

作り方も簡単なので急に来客があったときにも慌てずに済みます。

海苔を使った人気アレンジ消費レシピ《ご飯・麺》

海苔を使ったレシピ!たらことイカの簡単スパゲティ


海苔を使ったレシピ17

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イカとたらこのスパゲティは手軽に作りたいときに便利なレシピです。

たらこはどのような料理にも使いやすい食材なので、安売りをしているときに大量に購入をしてスパゲティを作ってみましょう。

またたらこスパゲティには海苔と大葉が必要不可欠なので、早く海苔を消費したいときに便利ですよ。

イカのふっくらした弾力も良い食感になるためぜひ入れてみてくださいね。

大量消費したいときの簡単レシピ!山菜ピラフ


海苔を使ったレシピ18

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山菜ピラフは味付けがしっかりとしていて、たまに食べたくなるレシピとなります。

海苔をたくさん使いたいときは山菜ピラフの上にトッピングしていきましょう。

山菜の味を楽しめる料理としてピラフのようなレシピは重宝しますよね。

ランチはお手軽に作りたいという人にぴったりのメニューとなるでしょう。

刻み海苔をネギをたっぷりかけていただきます。

海苔を消費したいときに!納豆となめ茸のパスタ


海苔を消費したいときに!納豆となめ茸のパスタ

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納豆を使ったパスタは人気のあるアレンジレシピとして活躍します。

ただ納豆となめ茸をゆでたてのパスタに和えるだけで完成します。

とにかくお腹が空いて早く食べたいという人でも手軽に作れますよ。

卵の黄身とネギ、海苔をトッピングして混ぜながらいただいてください。

綺麗な色合いと味のアクセントに柴漬けを細かく切って散らしても良いでしょう。

海苔の大量消費で人気!鶏と野沢菜のお茶漬け


海苔を使ったレシピ19

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鶏肉をほぐし野沢菜、揚げ玉を入れて出汁をたっぷりかけていただくお茶漬けは、海苔をたくさん使いたいときに海苔茶漬けとしても活用できます。

それぞれの食感や美味しさが交わってとても美味しいお茶漬けとなるでしょう。

野沢菜の代わりに高菜やたくあんに変えてもまた違った味わいを楽しめるレシピとなります。

美味しすぎてあっという間に完食してしまうでしょう。

ズッキーニとしらすのさっぱりコク旨焼きうどん


海苔を使ったレシピ20

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焼うどんは月に数回食べたくなる人気料理ですよね。

ズッキーニとしらすが具材として入っているので、満足できる味わいとなります。

卵の黄身を少しずつ崩しながらの食べ方は最高に美味しいですよ。

海苔をネギを消費したいというときに活躍できるレシピとなるでしょう。

さっぱりしていながらコクも感じられる焼うどんはおすすめの一品となります。

厚切りベーコンのスクランブルエッグおにぎり


海苔を使ったレシピ21

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ベーコンを早く消費したいときはおにぎりにした食べ方にしてみるのも良いですね。

いろいろなアレンジのおにぎりを作りたいときに参考にしてみてください。

おかずのようなおにぎりなのでお腹も大満足できるレシピとなります。

スクランブルエッグおにぎりは形が崩れやすいため、しっかりと海苔で固定してくださいね。

お弁当やピクニックなどにもぜひ作りたいメニューとなります。

人気の焼き海苔を使ったいくらの巻き寿司


海苔を使ったレシピ22

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海苔を大量に消費をしたいときは巻き寿司が一番です。

一度に焼き海苔をたくさん使うので、賞味期限が近づいているときはぜひ試してみてください。

ご飯の中に卵やカニカマなど好きなものを入れて巻いていきましょう。

仕上げに少し贅沢にいくらをトッピングすればおもてなし料理にも使えるレシピになりますよ。ぜひ試してみてくださいね。

子供にも大人気の食べ方!ささみカツの太巻き


海苔を使ったレシピ23

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太巻きをアレンジして海苔を消費してみてはいかがでしょうか。

いつもの巻き寿司に飽きてしまったら、ささみカツと卵焼きを入れて巻くと洋風巻き寿司が完成します。

ボリューム感も出て食べ応え充分なのでごちそうとしても活躍できますね。

カツは冷めても美味しいので太巻きの材料に入れるレシピもよく合います。

葉野菜とレッドオニオンも加えて彩りよくしてみてください。

海苔を使った人気アレンジ消費レシピまとめ


海苔を使ったレシピは意外とたくさんあることに驚きますよね。

食べ方もさまざまでトッピング系や一緒に煮込む系、太巻きにするなどアレンジも豊富にできます。

海苔を消費したいときは、ぜひこれらのレシピの中からいくつか試してみてはいかがでしょうか。

海苔を使った美味しい物ばかりなのでお気に入りが見つかりますよ!

当記事はfolkの提供記事です。

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