あとを引く味!「れんこんとツナ」で作るあと一品

レシピブログ

2019/10/5 17:00

しゃきしゃきのれんこんと、旨味たっぷりのツナは相性抜群!そこで今回は、きんぴらや和え物、サラダなど、れんこんとツナで作るあと1品をご紹介します。どれも食べたいときにササッと作れるので、ぜひチェックしてみてくださいね!

■れんこんとツナののり塩きんぴら


れんこんとツナののり塩きんぴら【#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #レンジ #やみつき #副菜】
by Yuuさん
香り高い青のりとごま油に、ツナの旨味が加わってお箸が止まらなくなるおいしさ!レンジで作れるので、後片付けもラクチンですよ♪

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■れんこんとツナの柚子こしょうポンマヨ


レンジで5分♡ピリ辛やみつき!蓮根とツナの柚子胡椒ポンマヨ*お菓子工場見学。
by Mayu*さん
こちらも、レンジ加熱して和えるだけのラクラクレシピです。ピリッとした柚子こしょうとさわやかな大葉がアクセントになり、おつまみにも◎

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■れんこんとツナの酢醤油あえ


ツナ缶を使ってあっという間のおつまみ!蓮根のツナ酢醤油あえ
by たっきーママ(奥田和美)さん
焦げ目がつくまで香ばしく焼いたれんこんに、甘辛い酢醤油を煮からめます。お好みで七味やかつお節、黒こしょうをふってもおいしいですよ。

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■れんこんとツナのハニーマスタード


お弁当に~ハニーマスタード旨ツナれんこん(常備菜)~
by YUKImamaさん
5分未満
人数:4人
ハニーマスタードにめんつゆをプラスした、ごはんにもパンにも合う炒め物です。細かく刻んで、おにぎりやサンドイッチの具にしても合いますよ。

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■れんこんとツナのシャキシャキサラダ


オイスターソース×お酢で【れんこんとツナのシャキシャキサラダ】
by つきさん
5~15分
人数:4人
さっぱりとした酢の物ですが、オイスターソースとツナのコクで食べごたえバッチリ。にんじんやきゅうりも加え、カラフルに仕上げます。

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今回ご紹介したれんこんとツナのおかずは、コクもあるのでお子さまにもきっと喜ばれますよ♪多めに作り置きしておけば、お弁当のおかずやおつまみにも便利!れんこん好きなら、ぜひいろいろなレシピを試してみてくださいね。


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