夏の献立にぴったり!レンジ蒸しなすのサラダ

レシピブログ

2019/8/9 17:00

とろりとした食感が魅力の蒸しなす。そのままでも甘みがあっておいしいのですが、ひと手間加えたサラダはさらに絶品です!今回は夏らしいサラダの作り方を5つご紹介します。主役の蒸しなすはレンジを使うから、手間いらず。ぜひお気軽に試してみてくださいね。

■とろとろなすとトマトのレモンサラダ


レンジでわずか2分♪とろとろなすとトマトのレモンサラダ
by 鈴木美鈴さん
なすにごま油をまぶすひと手間でとろっとろに♪はちみつレモンでさっぱりしつつもコクのあるサラダです。

レシピをチェック!>>

■蒸しなすのキムチサラダ


10/03/14 蒸しなすのキムチサラダ
by yuu@koujuanさん
なすともやしを加熱し、めんつゆやおろしニンニクなどで味付けます。キムチのパンチが効いていて、おつまみにもぴったり!

レシピをチェック!>>

■きゅうりと蒸しなすのピリ辛ごまソースサラダ


きゅうりと 蒸しナスの ピリ辛 胡麻ソースサラダ ☆
by 四万十みやちゃんさん
5~15分
人数:2人
よ~く冷やしたなすにシャキシャキきゅうりがおいしい!豆板醤がアクセントの濃厚ごまソースをかけて召し上がれ。

レシピをチェック!>>

■レンジ蒸しなすのツナサラダ


レンジ蒸しなすのツナサラダ風、なす皮のキンピラ
by 筋肉料理人さん
皮を剥いたなすは見た目もさわやか。ツナ缶と玉ねぎの食べるドレッシングを添えていただきます。なすの皮のアレンジも必見!

レシピをチェック!>>

■蒸し鶏と蒸しなすのベトナム風サラダ


蒸し鶏と蒸しなすのベトナム風サラダ
by bergamotさん
鶏ささみとなすで食べごたえ十分。魚醤や唐辛子、レモン果汁でエスニックに仕上げます。ピーナッツやパクチーを散らせばより雰囲気が出ますよ♪

レシピをチェック!>>

手軽に作れるレンジ蒸しなすのサラダをご紹介しました。味付けや具の組み合わせで幅広いアレンジが楽しめますので、ぜひお好みのレシピで作ってみてくださいね。

関連記事を「くらしのアンテナ」で読む

あなたにおすすめ

ランキング

もっとよむ

注目ニュース

もっとよむ

あなたにおすすめ