2019最新!松本周辺のヨガ・ピラティススタジオおすすめ15選

YOGA HACK

2019/5/25 14:57

1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 松本店


ロイブ松本店はJR松本駅より徒歩2分のところにある駅近な女性専用のホットヨガスタジオです。駐車場(360台収容)も完備しており、3時間まで無料で利用可能です。アトリエのようなおしゃれで落ち着いた雰囲気のスタジオは、シャワールームやパウダールーム、ドライヤーも十分に完備しているので、レッスン後におでかけ可能です。

月曜日の定休日以外は朝9時半~夜22時までオープンしており、週27本以上のヨガプログラムが開催されています。ヨガ以外にもピラティス、ホットボクサダイエットなど話題のエクササイズが体験できるので、ヨガと合わせて受けてみるのもおすすめです。 体験レッスンはタオル・ウェアレンタルがついてワンコインの500円。女性におすすめのホットヨガスタジオなので、ぜひ体験レッスンに参加してみましょう。普段味わうことのできない滝汗体験にきっとハマってしまうはず。
スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。本格的なヨガレッスンの他、ホットボクササイズ、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分~60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。 スタジオ名LOIVE(ロイブ) 松本店環境ホットヨガ住所長野県松本市深志一丁目2番30号アルピコプラザ7階種類アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等アクセスJR「松本駅」より徒歩2分料金フルタイム:税別10,800円
デイタイム:税別9,100円
月4回料金:税別7,700円
体験料金:500円(キャンペーン)男性不可

2. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール松本店


ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール松本店は、松本駅から徒歩17分のイオンモール松本空庭1Fにある、女性専用のホットヨガスタジオです。駐車場が完備されており、3時間まで無料で利用できます。大型ショッピングセンターのイオンモールにあるため、レッスン前後にお買い物もできるメリットがあります。

LAVAイオンモール松本店では毎日7本のクラスが開催されており、プログラム数も20種類以上とレベル別・運動量別・目的別に多数あるので、その日の気分・体調や目的に応じて好きなクラスを選ぶことができます。タオル・ウェアレンタルとミネラルウォーターがついた手ぶらで受けられる体験レッスンは500円で受けられるので、ぜひ体験に行ってみましょう。普段味わうことのできない滝汗体験にきっとハマってしまうはず。
日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト(補正、サポート)を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。 スタジオ名ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール松本店環境ホットヨガ住所長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F種類ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズアクセスJR大糸線・篠ノ井線・中央本線「松本駅」お城口(東口)より徒歩17分料金・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム):税込10,300円
・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム):税込9,300円
・【一店舗】マンスリーメンバー・4:税込8,300円
◆体験料金:税込500円(キャンペーン中)
◆入会金料金:税込5,000円※体験レッスン当日に入会すると無料男性不可

3. KiRASTA (キラスタ)by 氣楽塩


キラスタ by 氣楽塩は16人収容の空間に何トンものヒマラヤ岩塩を敷きつめた岩塩浴ホットスタジオです。加温・加湿だけの室内空間とは異なり岩塩プレートと大量のヒマラヤ岩塩を温めることで反射する遠赤外線により、間接的に人の体を温めます。発汗作用で老廃物を排出し、ミネラルの摂取で酸素を含んだ血液が十分に各細胞に行きわたり、脂肪燃焼や様々な効果が期待できます。

レッスンは30分単位で開催されおり、1日になんと10~25本、1週間に150本以上と圧倒的な数のレッスンが開催されています。プログラム数も豊富で、リフレや癒しのヨガなどリラックス系のものから、ボディシェイブ脂肪燃焼やコンバットといったアクティブなものまで多彩なプログラムがあります。体験料金は無料なので、気軽に参加してみましょう。
ヒマラヤ岩塩を敷き詰めた岩塩浴ホットスタジオで、効果的にホットヨガが受けられます。圧倒的なプログラム数があります。女性だけでなく、男性も参加可能です。体験料金は無料。通常料金も1回540円と格安な料金設定です。 スタジオ名KiRASTA (キラスタ) by 氣楽塩環境ホットヨガ住所長野県松本市村井町南1-6-17-2F種類癒しのヨガ、スピリチュアルヨガ、肩こり腰痛ヨガ、リフレなどアクセス篠ノ井線「村井駅」より徒歩14分料金・都度払い
30分:税込540円
60分:税込1,080円
90分:税込1,620円
120分:税込2,160円

・回数券(5回券)
30分:税込2,430円
60分:税込4,590円
90分:税込6,750円
120分:税込8,910円

・月謝制
デイ会員60:税込4,500円
デイ会員90:税込6,500円
レギュラー会員60:税込7,800円
レギュラー会員90:税込9,800円

◆体験料金:無料男性可(9:30~10:30と一部のクラスは女性限定)

4. ホットヨガスタジオ JAPA (ジャパ)塩尻北インター店 &安曇野店


ホットヨガスタジオ ジャパは塩尻と安曇野に2店舗ある女性専用のホットヨガスタジオです。本場インドの環境に近い、室温38度、湿度60%程度の暖かい環境で行うヨガを行うことで、高温多湿の環境によって筋肉をほぐして身体を柔軟化し、ヨガのポーズを行いやすくなる効果を得られます。

ベーシック、ビューティー、デトックスなど女性に嬉しいプログラムが6種類あり、好きなクラスを選べます。ヨガマットは無料でレンタルできるので、荷物が少なくてすみますね。体験料金は1,000円、入会金・年会費は無料なので気軽に体験・スタートしてみましょう。
松本周辺に2店舗ある女性専用のホットヨガスタジオ。女性に嬉しいクラス構成です。外ヨガやペアヨガなどの特別イベントも不定期開催しています。ヨガマットは無料でレンタル可能。体験料金は1,000円で受けられます。 スタジオ名ホットヨガスタジオ JAPA (ジャパ)塩尻北インター店 & 安曇野店環境ホットヨガ住所【塩尻北インター店】長野県塩尻市大字広丘吉田1150-3
【安曇野店】長野県安曇野市豊科田沢6164-5種類ベーシック、デトックス、骨盤ケア、ピラティスなどアクセス【塩尻北インター店】篠ノ井線「村井駅」より徒歩15分
【安曇野店】篠ノ井線「田沢駅」より徒歩17分料金月4回:8,000円
フリー:15,000円
シニアハーフ:4,500円(55歳以上・月2回)
◆体験料金:1,000円男性不可

5. HOT40YOGA 松本出川町店


HOT40YOGA 松本出川町店は南松本駅より徒歩11分のところにある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオの前には無料の駐車場を完備。青と白を基調としたおしゃれなスタジオで、リラックスしながら美容と健康のためのヨガを楽しめます。クラス人数最大8名の少人数レッスンなので、セミプライベート感覚で参加できるのもポイントです。

各クラス40分と短めなので、初心者さんでも無理なく受講でき、たくさん体を動かしたい方は連続しての受講も可能です。朝10時~21時半までオープンしており、1日最大5クラス程度開催されているので、仕事帰りや家事の合間に受講するなど時間を有効に使え、忙しい女性の方でも通いやすく続けられやすいスタジオです。
最大8名までの少人数レッスン。国際基準のヨガ資格を取得したスペシャリストのインストラクターがクラスを担当するので、高品質なクラスが受けられます。月極更新・違約金及び入会金なしのマタニティ会員プランもあります。体験料金は777円。体験料金が無料になったりとお得なキャンペーンが不定期開催されています。 スタジオ名HOT40YOGA 松本出川町店環境ホットヨガ住所長野県松本市出川町8-1種類ヨガライト、ダイエットヨガ、フローヨガ、骨盤ヨガなどアクセス篠ノ井線「南松本駅」より車で3分、徒歩で11分料金1クラス:1,850円
通い放題:8,960円
回数券6クラス:8,020円
◆初回体験:777円男性不可

6. JOYFIT(ジョイフィット) 松本庄内


ジョイフィット 松本庄内はライフスクエアCOMO庄内にあるスポーツクラブです。通常のスタジオ以外にも40名収容できるナノフィール導入のホットスタジオを完備し、水を分子レベルまで細かくしたナノミストが様々な美容効果をもたらしてくれます。早朝6:00~深夜24:00休館日は月1回だけなので、仕事前にも仕事後にも好きな時間に通えますね。

ホットスタジオでは、毎日7~10本のヨガ・ピラティス・ストレッチクラスが開催されています。通常スタジオでもヨガ以外にも、格闘技やダンスなどが開催されており、好きなクラスに参加できます。2階には女性専用エリアもあるので、集中して有酸素運動マシンなどでエクササイズ可能です。
常温・ホットスタジオを完備。ホットスタジオは美容効果が高いナノフィールを導入しています。早朝から深夜まで毎日様々なヨガ・ピラティス・ストレッチクラスが開催されています。マシンジム・サウナ・お風呂など、充実した設備が使いたい放題です。 スタジオ名JOYFIT(ジョイフィット) 松本庄内環境常温ヨガ、ホットヨガ住所長野県松本市出川1-1-3ライフスクエアCOMO庄内種類やさしいヨガ、デトックスヨガ、ホットヨガ、ピラティスなどアクセス篠ノ井線・大糸線・上高地線「松本駅」より車で10分料金ホット会員:税別7,800円
ナショナル会員:税別6,800円
入会金:2,000円
登録事務手数料:3,000円
◆体験料金:無料男性可

7. HOLIDAY(ホリデイ) スポーツクラブ 松本店


ホリデイスポーツクラブ 松本店は南松本駅より徒歩10分のところにあるスポーツジムで、通常のスタジオの他にもホットヨガなどが楽しめるホットスタジオを併設しています。ホットスタジオは女性専用で、Sound Up、Coreメイク、Designヒップなど9種類以上のヨガ・ピラティスプログラムが開催されています。

ヨガプログラム以外にも、格闘技やダンスなどのスタジオプログラム、マシンジム、プール、露天風呂などが揃っているので、その日の気分や目的でエクササイズを選ぶことができます。月謝も2人で入会するペア会員、3人以上で入会するグループ会員と、カップル・友人・家族で入会するとお得なプランが用意されています。
常温スタジオとホットスタジオの両方を完備。ユニークなプログラムが揃っています。マシンジム、プール、露天風呂など設備が充実しています。カップル・友人・家族で入会するとお得なプランがあります。 スタジオ名HOLIDAY(ホリデイ) スポーツクラブ 松本店環境常温ヨガ、ホットヨガ住所長野県松本市南松本2丁目5-43種類ヨガde健康、ほっとスタート、ほっとベーシック、Sound Upなどアクセス篠ノ井線「南松本駅」より徒歩10分料金マスター会員:税別8,300円
ペア会員:税別7,900円
グループ会員:税別7,000円
デイ会員:税別5,500円
スーパーナイト会員:税別6,500円
入会金:税別3,000円
登録料:税別2,000円男性可

8. RENAISSANCE (ルネサンス) 松本


ルネサンス 松本は松本駅から徒歩10分のところにあるスポーツジムです。常温のヨガはもちろん、ホットヨガのクラスも開催。運動に慣れていない方でも参加しやすい28~32℃の温プログラムと、しっかり汗をかける32~36℃のホットプログラムの両環境のクラスが様々あり、好きなクラスを選べます。

ヨガ、格闘技、ダンス、ストレッチなどスタジオプログラムは週100本以上開催。マシンジム、温水プール、テニスコート、お風呂、ジェットバス、サウナなど設備も充実しており、料金内で利用可能です。体験料金1,080円で体験レッスンに参加して、ぜひ施設をお試ししてみましょう。
ホットプログラムと温プログラムのホットヨガや、常温ヨガ・ピラティスのクラスが様々用意されています。マシンジム、温水プール、テニスコート、お風呂、ジェットバス、サウナなど設備が充実しています。全国マスター会員の場合、日本各地にある施設が共通で利用できます。 スタジオ名RENAISSANCE (ルネサンス) 松本環境常温ヨガ、ホットヨガ住所長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内種類ヨガ、温ヨガ、パワーヨガ、ピラティスなどアクセスJR「松本駅」アルプス口より徒歩10分料金正会員:税別9,600円
ファミリー会員:税別8,600円
平日会員:税別6,600円
60分会員:税別5,000円
ナイト&ホリデー会員:税別7,500円
ホリデー会員:税別7,100円
月4会員:税別5,794円
◆体験料金:税込1,080円男性可

9. スポーツネットワーク SAM松本


島内駅より徒歩6分のところにあるスポーツネットワーク SAM松本は、地域の健康づくりを目的としたスポーツジムです。長野県に複数あり、会員であればどの店舗も共通利用可能です。また、店舗によってはホットスタジオとホットヨガプログラムが利用できます。

SAM松本では、週70本以上の多彩なスタジオプログラムが開催されており、ヨガ・ピラティスではシルクサスペンションやSUPヨガなどの最先端ヨガのクラスも受講できます。マシンジム、プール、アクアフィットネス、露天風呂など設備も充実。幅広い年代の方に人気の施設です。
SUPヨガやシルクサスペンションなど、最先端のヨガが体験できます。マシンジム、プール、アクアフィットネス、露天風呂など設備が充実しています。長野県にいくつかあるグループ店舗を共通利用できます。 スタジオ名スポーツネットワーク SAM松本環境常温ヨガ住所長野県松本市島内5304-1種類ヨーガ、ピラティス、SUPヨガ、シルクサスペンションなどアクセス大糸線「島内駅」より徒歩6分料金個人会員:税別9,500円
平日会員:税別6,454円
ウィークエンド会員:税別6,806円
イブニング会員:税別5,400円
スーパーナイト会員:税別7,371円
ナイト会員:税別5,400円
ファミリー会員:税別6,000円~
ナイスミドル会員:税別6,000円
入会金:税別5,000円
◆体験料金:税込1,080円男性可

10. AZUMINO Fitness Studio (安曇野フィットネススタジオ)


安曇野フィットネススタジオは安曇野と笹部にある2店舗あるピラティススタジオで、ピラティスエクササイズからインスパイアされた1000種類以上のオリジナルメニューの 「誰もが・簡単に・一生涯・自宅で」健康管理が行えるような運動法を提供しています。

美と健康に関する全てを提供するワンストップショップを目指すべく、ピラティス以外にも、シルクサスペンション、エアリアルヨガ、美圧ヨガなど、様々なエクササイズやダイエットプログラムが開催されています。マタニティヨガ・ピラティスや親子フィットネスパークなど、ママ&キッズのためのクラスもあります。
ピラティスをはじめ、シルクサスペンションやエアリアルヨガなど最新のヨガプログラムが開催されています。子連れで通えるマタニティ・ピラティスや親子プログラムも人気があります。鍼治療や整体などのメニューも受けられます。 スタジオ名AZUMINO Fitness Studio (安曇野フィットネススタジオ)環境ピラティス、エアリアルヨガ住所【安曇野スタジオ】長野県安曇野市豊科 高家 5220-29
【笹部スタジオ】長野県松本市笹部2-10-23 モルトクリエンテビル3号種類ピラティス、エアリアルヨガ、シルクサスペンション、マタニティヨガなどアクセス【安曇野スタジオ】大糸線「梓橋駅」より徒歩2分
【笹部スタジオ】篠ノ井線「南松本駅」より車で11分料金・ピラティス
初回講習(70分):パーソナル5,000円 / グループ3,000円 / マシンパーソナル5,000円
2回目以降(60分):パーソナル4,000円 / グループ2,500円 / マシンパーソナル5,000円

・エアリアルシルク&サスペンション&マタニティ
プライベートレッスン4,000円 / グループレッスン2,500円男性可

11. マミコヨガ


マミコヨガはヨガ認定講師の名小路麻実子さんが、松本・木曽・伊那で開催しているヨガレッスンです。例えば松本の盛泉寺で行うお寺ヨガでは、ろうそくの灯りで鎮めた本堂でヨガを行うため、お寺の匂い、空間、静けさをヨガを通して感じることができます。しかも、レッスン後にはお茶が振るまわれます。

クラスによってレッスン内容はもちろん、体験料が無料だったり、ヨガマット付きだったり、その他レッスン費用も異なるので、詳細についてはサイトをご覧ください。ヨガと食の講座、グリーンスムージーの講座、リトリートなど楽しい講座・イベントも開催しています。
個人の先生が教えてくれる、少人数でアットホームなヨガレッスンです。体験料が無料のレッスン、ヨガマット付きのレッスンなどもあります。ヨガや食に関する楽しい講座やイベントが開催されています。 スタジオ名マミコヨガ環境常温ヨガ住所長野県松本市波田6011 盛泉寺など種類キレイヨガ、アシュタンガヨガ、お寺ヨガ、シニアヨガなどアクセス松本電鉄上高地線「渕東駅」より車で4分料金場所により異なる男性記載なし

12. &YOGA (アンドヨガ)


&YOGAは松本や安曇野のレンタルスペースなどで開催されているヨガレッスンです。松本市弓道場で毎週火曜と金曜の10時~12時まで行われる「やさしいヨガ」クラスは、中高年向きのやさしいヨガで、ハタヨガを中心に心と体の調和とアサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を無理なく長く続けられるプログラムになっています。

安曇野市三郷教室で開催されているYOGACAFEクラスはベビーと通える産後6か月以降のママの為の少人数制クラス。産後のからだのトラブル・不調を解消すると同時に、妊娠中についてしまったお腹のまわりの脂肪を取っていくレッスンです。レッスン後、身体にやさしいお茶と滋養のある手作りお菓子でティータイムがあります。
個人の先生が教えてくれる、少人数でアットホームなヨガレッスンです。子連れで通えるYOGACAFEやシニアの方も通えるクラスなど、初心者の方でも通いやすいクラスが用意されています。料金は1,000円~と通いやすい料金設定です。 スタジオ名&YOGA (アンドヨガ)環境常温ヨガ住所長野県松本市中央4-7-28 松本市弓道場など種類やさしいヨガ、ハタヨガ、シニアヨガ、リラックスヨガなどアクセスJR「松本駅」からバスで10分で下車後、徒歩3分料金1回:1,000円~男性可

13. green yoga yuj (グリーンヨガ ユジュ)


グリーンヨガ ユジュは松本市弓道場の2階で毎週木曜に開催されている、ママとベビーのためのヨガレッスンです。生後2ヶ月~未就園児までの子連れで通えるママヨガクラスは、産後ママのお悩みに多い肩こり・腰痛・骨盤周りの歪みを調整してくれるレッスン内容です。レッスンにはベビーヨガとベビーマッサージがついています。

駅からは少し離れていますが、施設は駐車場を十分完備しているので、車で通えます。料金は入会金などは一切不要の1レッスン700円と通いやすい料金設定。予約不要で、好きな時に参加できます。月一回、松本市島立公民館にて大人のためのリラックスヨガも開催しています。
個人の先生が教えてくれる、少人数でアットホームなヨガレッスンです。ママとベビーのためのヨガは子連れで通えます。ママ友作りにも最適です。1レッスン700円と、通いやすい料金設定です。 スタジオ名green yoga yuj (グリーンヨガ ユジュ)環境常温ヨガ住所長野県松本市中央4-7-28 松本市弓道場種類ママとベビーのヨガ、大人のためのリラックスヨガアクセスJR「松本駅」からバスで10分で下車後、徒歩3分料金1レッスン:700円男性不可

14. Yoga Doula (ヨガ ドゥーラ)


ヨガ ドゥーラは松本市や池田町で開催されているヨガ教室です。看護師と助産師の資格を持つヨガ講師の先生による、インドの伝統的スタイルのシヴァナンダヨガとマタニティヨガを軸に、ママのためのヨガ、働く人たちのメンタル調整、腰痛や肩こり対策、シニア層のためのジェントルなヨガなどのレッスンが開催されています。

マタニティヨガや産後ヨガはレッスン後にお茶とお菓子がついています。ハンモックを使ったニューヨーク生まれのエアリアルヨガも開催。力のない方でも効果の高い逆転のポーズを行うことができます。ハンモックを使うことで重力から背骨を開放してくれるので、マッサージを受けるような気持ちよさが味わえます。
看護師と助産師の資格を持つヨガ講師の方による、少人数でアットホームなヨガレッスンを受けられます。マタニティヨガや産後ヨガのレッスン後にはお茶とお菓子が振るまわれます。エアリアルヨガは複数で受講すると、レッスン費用が割引になります。 スタジオ名Yoga Doula (ヨガ ドゥーラ)環境常温ヨガ住所長野県松本市寿北6-11-1淵庵村など種類マタニティヨガ、産後ママヨガ、エアリアルヨガ、シヴァナンダヨガなどアクセス篠ノ井線「平田駅」より車で7分料金・マタニティヨガ&産後ママヨガ
1レッスン:1,000円(施設使用料500円がかかるクラスがあります)

・エアリアルヨガ
1レッスン:3,500円
初回:3,000円
回数券:15,000円(5回)

・シヴァナンダヨガ
1レッスン:700円男性可

15. Dance Laboratory (ダンスラボラトリー)


ダンスラボラトリーは南松本にあるダンススタジオです。1998年のオープン当初はキッズメインのダンススタジオでしたが、現在は3歳から大人まで利用できるスタジオとして、「大人のカルチャー教室」のJazz、Hiphop、Rock、Battet、ヨガ、ピラティス、エアロビ等のレッスンも開催しています。

ヨガのクラスはリラックスヨガときれいになるヨガの2クラス、ピラティスははじめてピラティス、ピラティス入門、ピラティスフローの3クラスが開催されています。会員になると1回1,620円でレッスンが受講できます。ヨガ・ピラティス以外のダンスや体操のクラスも人気があります。
ダンススタジオが開催する大人のカルチャー教室で、ヨガやピラティスのクラスが受けられます。鏡張りの広いスタジオで、自分のフォームを確認しながらのびのびとレッスンが受けられます。会員になると1回1,620円。月謝制は4回で3,780円とお得な料金プランで通えます。 スタジオ名Dance Laboratory (ダンスラボラトリー)環境常温ヨガ、ピラティス住所長野県松本市 野溝西2丁目11-1 平林工機ビル2階種類リラックスヨガ、きれいになるヨガ、はじめてピラティス、ピラティスフローなどアクセス篠ノ井線「念称寺跡駅」より車で7分料金入会金:5,400円
月4回:3,780円
1回:会員1,620円 / 会員以外 2,160円
ピラティス:5,400円
◆体験料金:1,000円男性記載なし

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まとめ


松本周辺でヨガ・ピラティスのレッスンを開催しているスタジオやスポーツジムを紹介しました。比較的、ホットヨガスタジオが多い印象でした。ヨガ・ピラティスをはじめてみたいという方はぜひ体験レッスンへ行ってみてくださいね。

当記事はYOGA HACKの提供記事です。

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