キャベツたっぷりがおいしい!ヘルシーコロッケレシピ

レシピブログ

2018/11/2 16:00

気温が下がってくると、揚げ物などガッツリしたおかずも食べたくなってきますよね♪でもカロリーも気になってしまう…、そんなときには「キャベツ」を主役に使ったコロッケはいかがでしょう?いつものコロッケよりもヘルシーに仕上がり、罪悪感なく食べられるはずですよ!さっそく気になるレシピをチェックしてみましょう。

■キャベツと玉子のコロッケ


キャベツと玉子のコロッケ。
by YOMEさん
塩揉みしたキャベツと刻んだゆで卵が主役。出汁殻やマヨネーズでまとめて揚げればできあがりです!

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■キャベツクリームコロッケ


(31)キャベツキャベツ・クリームコロッケ
by 柚香さん
炒めた千切りキャベツとベーコンに、牛乳や小麦粉を加えてクリームコロッケに。やわらか食感でお子さんにもおすすめです!

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■ザクザクキャベツと牛ひき肉のパプリカ風味コロッケ


ザクザクキャベツと牛ひき肉のパプリカ風味コロッケ
by 杏さん
5~15分
人数:3人
キャベツのほかにも玉ねぎやナスなど野菜がたっぷり!キャベツの食感を生かすため、大きく刻んで生のまま使うのがポイントです。

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■キャベツ入り春巻きコロッケ


衣付け無し!キャベツ入り春巻きコロッケ
by こっぷんかぁちゃんさん
15~30分
人数:3人
春巻きの皮で包んで面倒な衣づけをカット!揚げたてをほお張ればたっぷりのキャベツにチーズがとろり絡みます♪

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■焼きキャベツコロッケ


揚げずにヘルシー♪焼きキャベツメンチ&キャベツコロッケ♡
by Loco Ricoさん
30分~1時間
キャベツを3分の1も使います。スコップスタイルだから揚げない&丸めない!じゃがいも、ひき肉、チーズなどと混ぜてオーブンで焼けば完成!

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ヘルシー仕上げが嬉しいキャベツのコロッケをご紹介しました!皆さんのレシピを参考に、献立に取り入れてみてはいかがでしょうか♪

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